تعتبر السمنة أيضاً من ضمن الأسباب؛ إذ تؤدي لتلامس الجلد واحتكاكه، ومع الوقت يحدث الاسمرار. إزالة الشعر بطرق عنيفة تؤدي لتهيُّج الجلد، مثل كريمات الإزالة؛ حيث بعد تهيّج البشرة تجنح للون الأسود، وهذا ما كان يحدث معي قبل تفتيح المناطق الحساسة تجربتي الخاصة. التعرق حول منطقة البيكيني خاصة بسبب الملابس غير المناسبة. الدورة الشهرية لدى المرأة تسبب تغيرات عامة في الهرمونات؛ فتؤدي لتغير لون البشرة أدوية منع الحمل تكون لها تأثيرات جانبية على الجسم والجلد. بعض الدراسات تشير لأنّ مرضى السكري يسبب اسمرار مناطق البيكيني. نصائح تساعد على تبييض المنطقة الحساسة هذه بعض العادات اليسيرة التي يمكن المداومة عليها؛ وستساعد بشكل كبير لـ تبييض المناطق الحساسة، كما أنها مفيدة للجسم عموماً. العزوف عن الملابس الداخلية السيئة والتي لا تشعر بالراحة، والملابس التي تحتوي على البوليستر؛ حيث تضر بمسام الجلد، ومن الأفضل استبدالها بملابس قطنية. الحرص على كون الطعام صحيّاً، وإدخال أنواع الخضروات والفواكه الطازجة إليه. شرب الماء من أهم العوامل التي تحافظ على نضارة الجلد وإشراقه؛ فينبغي الحرص على زيادة الكمية اليومية منه.
تفتيح المناطق الحساسة تجربتي بعد ترك الوظيفة
إرتداء الملابس المصنوعة من القطن، لأن الأحتكاك بين الملابس الغير قطنية يسبب اسمرارها. تغيير الملابس الداخلية بشكل مستمر. تناول الكثير من العصائر الطبيعية، مع ضرورة شرب السوائل. تجفيف المنطقة الحساسة بمجفف طبيعي خاص بها. غسلها بالماء الفاتر بديلًا عن الماء الساخن. موانع استخدام كريم بيرين لتفتيح المناطق الحساسة
بالرغم من أنه من أفضل أنواع الكريمات التي تساعد في تفتيح المناطق الحساسة بدون أي أضرار تنتج عنه، ولكن هناك حالات يجب أن يمنع استخدامه فيها مثل تلك الحالات:
لا تستخدم المرأة الحامل كريم بيرين لإحتوائه فيتامين A، فهو يمكن ان يؤذي الجنين. في حالة كون المنطقة احساسة لا تتحمل اي كريمات ومن اول استخدام نتج عنه التهاب لابد من توقف استخدامه. وفي النهاية فقد وضحنا في السطور السابقة فوائد وطريقة استخدام كريم بيرين لتفتيح المناطق الحساسة فهو من أفضل أنواع الكريمات المنتجة تحت إشراف فريق طبي وتحتوي مكونات طبيعية تساعد في تفتيح المناطق الحساسة ولا تضر المنطقة نتيجة الاستخدام، كما أنه يساعد في التخلص من المناطق الداكنة في الجسم وتفتيحها. إقرأ أيضا: استخدامات مذهلة لـ كريم اليكا لحل جميع مشاكل الجلد
تفتيح المناطق الحساسة تجربتي اقسام تحضيرية
فقد كنت مقبلة على الزواج وكان عمري اثني وعشرين عاماً، وكانت منطقة البيكيني لدي سمراء جداً تكاد تصل للون الأسود، فكنت أبحث عن طرق لحل هذه المشكلة حتى عرفت نوعاً من الكريمات يُدعى Diprosone، وكنت أستخدمه مع خلطة كريم الدوكين كل ليلة، وبعد كل استخدام كنت أغسل المنطقة جيداً بالماء، بالإضافة إلى ارتدائي ملابسَ قطنية، واستغرق تفتيح المناطق الحساسة تجربتي شهراً واحداً حتى ظهرت النتيجة التي كنت أتمنّاها. أسباب اسمرار بشرة المنطقة الحساسة تعتبر الأسباب المؤدّية لذلك كثيرة، ويمكن لأيٍّ منهم أن يسبب تلك المشكلة، ومن الجيد معرفتها للوقاية منها قدر الإمكان، ويمكن استعراضها بهيئة نقاط: الملابس من العوامل المعروفة المسببة لهذه المشكلة، وخصوصاً الملابس الداخلية؛ إذ قد تكون مصنوعة من ألياف مثل الملابس النايلون. بنسبة كبيرة يكون السبب هو رطوبة هذه الأماكن؛ حيث تنمو البكتيريا وتسبب تلف للجلد وتغير لونه، وقد تعود الرطوبة إلى عدم تجفيف المنطقة من الماء جيداً أو عدم تغيير الملابس الداخلية كل يوم. بعض المنتجات التي توضع على البشرة قد تكون هي السبب في الاسمرار؛ فربما تحتوي على كحول أو عطور، وهذا يُهيّج الجلد.
تتمثل أول طريقة في عصير الخيار إذ تضعه باستعمال قطنة على المنطقة الحساسة ثم تتركه لفترة عشرة إلى خمسة عشر دقيقة بغسل المنطقة بواسطة الماء ويتم تكرار الوصفة مرتين يوميا صباحا ومساء، تتمثل الطريقة الثانية بخلط الملعقتين لعصير الخيار مضافة لنصف ملعقة ليمون ونصف ملعقة كركم ثم نضع المزيج فوق المنطقة الحساسة ونتركها لفترة عشرة دقائق ثم نغسل المنطقة بماء بارد، ونكرر الوصفة يوميا ثلاث مرات إذ لاحظت النتيجة أثناء أسبوع وتم تفتيح المناطق الحساسة فعليا. التجربة الثانية
تروي امرأة ما تجربتها بشأن تبيض المناطق الحساسة بانها واجهت اسمرار بالبشرة بتلك المنطقة وقد جربت كثير من الوصفات لإزالة مشاكل هذه المنطقة، حتى أوصتها امرأة ما بتجربة وصفة كركم مع فازلين ل تبيض المنطقة الحساسة وأيضا ترطيبها فعملت على استعمال الوصفة بخلط بعض الفازلين مع الكركم حيث يباع لدى العطار. وقامت بخلطها بشكل جيد ثم فردت الخليط بشكل جيد فوق المنطقة الحساسة عقب غسلها وتجفيفها وتركتها لعشرين دقيقة ثم غسلتها باستعمال الماء البارد، واستعملت الوصفة مرتين بالأسبوع إذ تقول أنها تخلصت من التصبغات والاسمرار القاتمة بتلك المنطقة. تجربتي كاملة مع تفتيح الأماكن الحساسة أخيراً لقيت الحل
وفي النهاية نتمنى أن يحظي المقال تجربتي مع تبييض المناطق الحساسة علي إعجابكم، ونتمنى أن يتم تفعيل إشعارات الموقع من أجل أن يصلكم جديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة وكن معنا في قلب الحدث، كما يمكن الاشتراك معنا في خدمة أخبار جوجل نيوز Google News.
منوعات
admin أبريل 14, 2022
0 29
هل التمر يرفع السكر؟ وما هو التمر الذي لا يرفع السكر؟ من الممكن أن يكون التمر هو أكثر السكريات التي يتناولونها بدلًا من الشكولاتة والحلويات المصنعة الأخرى، وقد يسأل مرضى السكر على وجه الخصوص هل لتناول التمر تأثير على رفع مستويات السكر بالدم بما في هذ
هل التمر يرفع السكر | مجلة البرونزية
مرض السكر
وفقا لدراسة نشرت عام 2011 في مجلة التغذية، فإن التمور تقدم فوائد صحية قوية لمرضى السكري عند تناولها باعتدال إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي متوازن، وقد أجريت الدراسة لمعرفة مؤشرات نسبة السكر في الدم من 5 أنواع من التمور وأظهرت النتيجة أنه عندما أكل مرضى السكر التمر، لم ترتفع مستويات الجلوكوز بعد الأكل لديهم، وفقا لدراسة نشرت في المجلة الدولية للطب السريري والتجريبي، يمكن أن تساعد التمور في تنظيم نسبة السكر في الدم بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم، ومضادات الأكسدة، والألياف، وبالتالي، فإن تناول التمر قد يفيد المصابين بداء السكري. فوائد متعددة للتمر
أظهرت دراسة أخرى نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية، التأثير الإيجابي للتمر على مستويات السكر في الدم، شملت الدراسة 10 أشخاص تم إجراؤهم على تناول 100 جرام من التمور يوميًا وبعد 4 أسابيع، لم يزد أي من نسبة السكر في الدم أو الدهون الثلاثية لديهم ، وفقا لجمعية السكري الأمريكية، ينبغي أن يكون المرء حذرا مع كمية التمر التى يتناولها. هل التمر مفيد لمريض السكر.. اعرف الاجابة
وأضاف الموقع، يمكن لمرضى السكر تناول 2-3 من التمر في اليوم، طالما حافظوا على عادات الأكل الصحية، لذلك، بغض النظر عما إذا كان التمر مرتفع في السعرات الحرارية والسكر، يمكن لمريض السكر أن يستهلك التمور مع الحفاظ على كميته التى يستهلكها.
هل التمر يرفع السكر - إيجى 24 نيوز
هل التمر يرفع السكر
سنقوم بالرد على السؤال الخاص بالمقالة، وهو هل التمر يرفع السكر؟ وتكون الإجابة الخاصة بهذا السؤال أن التمر لا يضر بصحة مرضى السكر، لأن تناول التمر بكميات قلية لا يؤثر على مستويات السكر في الدم، حيث أن ينصح الأطباء بتناول التمر في الحد الطبيعي وأن تناول كميات كبيرة من السكر يعمل على رفع مستوى السكر في الدم لأن التمر يحتوي على كمية كبيرة من السكريات، لهذا يمنع مرضى السكر من تناول كميات كبيرة من التمر بل يجب ان تتناوله بطريقة معتدلة. حيث يعمل التم على رفع نسبة السكر في الدم وعند تناول كميات كبيرة منه، ويمكن للشخص الذي لا يعاني من مرض السكر يتناول أيضًا كميات معتدلة من التمر، حتى لا يزيد مستوى السكر في الدم لديه. حيث ينصح العديد من الأطباء المتخصصين في مرض السكر أو الأطباء المسؤولين عن التغذية أن تناول كميات معتدلة من التمر يفيد الجسم بشكل طبيعي ما تحصل على الكثير من الفوائد، التي يحتوي عليها التمر ولذك يمكن للشخص أن يتناول عدد حبه واحدة أو حبتين لكي يصل إلى حوالي خمس حبات من التمر، حتى لا يصيب بارتفاع في مستويات السكر في الدم. حيث أجريت العديد من الدراسات حول أن هل التمر يعمل على رفع مستوى السكر في الدم، وبعد أن تم إجراء الأبحاث والدراسات أثبتت أن تناول جرام من التمر في اليوم الواحد لمدة حوالي أربعة أشهر بشكل مستمر لا يضر بصحة الإنسان، ولا بصحة الشخص المصاب بمرض السكر.
فوائد التمر الهندي لمرضى السكري - موضوع
يتسائل العديد من الأشخاص حول نسبة السكر في التمر و هل التمر يرفع السكر ، وكم حبة تمر يسمح بها لمريض السكري في رمضان. وتأتي هذه التساؤلات نتيجة فوائد التمر لمرضى السكري، ولكن تأثير التمر على السكر قد يشكل مصدر قلق لمرضى السكري. ويعتبر التمر مصدر طبيعي للسكر الذي يوجد في الفاكهة أي الفركتوز ، وتحتوي كل حبة من التمر 67 سعرة حرارية و18 جرام من الكربوهيدرات أي أن التمر يرفع السكر ولكن يجب العلم أن المؤشر الجلايسيمي للتمر منخفض، حيث أن المؤشر الجلايسيمي يعتبر مقياس تأثير الكربوهيدرات على مستويات السكر في الدم. وبما أن المؤشر الجلايسمي للتمر منخفض فهذا يعني أن إجابة سؤال هل التمر يرفع السكر في الدم هي نعم ولكن بشكل أقل، وهذا يجعل التمر خيار آمن لمرضى السكر ولكن بشرط استهلاك التمر باعتدال أي بمقدار حبة إلى حبتين. ولقد تبينت إجابة سؤال هل التمر يرفع السكر من خلال العديد من الدراسات والأبحاث ومنها دراسة تأثير تناول 15 جرام من الكربوهيدرات على السكر في الدم، حيث قد تبين عدم التأثير على مستويات السكر في الدم بعد 30 أو 60 أو 120 دقيقة من تناول التمر. ويجب العلم أنه لا يوجد دراسات علمية كافية تثبت كم حبة تمر يسمح بها لمريض السكري في رمضان، ولكن يفضل عدم تجاوز مريض السكري تناول 3 حبات من التمر يومياً.
مضادات الأكسدة
مقالات قد تعجبك:
يحتوي التمر على مضادات الأكسدة والتي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي. ومقاومة الأمراض المناعية، فالتمر يحتوي على مركب البوليفينول الذي يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع. كما تعمل مضادات الأكسدة على تقليل الالتهابات. الحديد
يحتوي التمر على الكثير من المعادن والفيتامينات، من ضمنها الحديد الذي يعمل على علاج الأنيميا وفقر الدم، خاصة لدى الحوامل. فالحوامل أكثر الأشخاص المعرضة للإصابة بفقر الدم، كما أن الحديد مفيد للأجنة. حيث يحسن من مستوى الرؤية ويزيد من قوة الجهاز العصبي. فوائد أخرى للتمر
يوجد للتمر العديد من الفوائد الأخرى مثل:
علاج قصور الغدة الدرقية. علاج الاكتئاب. مكافحة الدوار والدوخة. يرطب الأنف والحلق. يعزز صحة الأوعية الدموية. يعمل على زيادة الرغبة الجنسية. يعمل على تعزيز عملية الأيض. كما يعمل على تعزيز الأعصاب. يعمل على الوقاية من الإصابة بالجفاف. يعمل على تقوية العضلات. تعادل قيمته قيمه اللحوم. اقرأ أيضًا: معدل السكر الخطر للحامل
ما هي نسبة السكر في التمر؟
يحتوي التمر على نسبة سكر تجعله كافي لتوفير الطاقة للجسم، فالتمر يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي توفر الحيوية والنشاط للجسم.
إذ إن البعض يتوجه إلى تناول الأطعمة ذات المؤشر المنخفض بكثرة ظناً منهم أن هذه الأطعمة لن ترفع سكر الدم. وبالتالي لن يكون لها ضرر مباشر على صحتهم. لهذا توصي د. ريما أن يكون التركيز على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. والتقليل ما أمكن من السكريات والنشويات وهي من أهم الطرق للمحافظة على إفراز الأنسولين بشكل منظم ومعتدل. والإبقاء على سكر الدم مستقراً ومتزناً طيلة أوقات اليوم، وإعطاء شعور بالشبع لفترة أطول، والمحافظة على وزن الجسم. الجواب النهائي لسؤالنا ما هو التمر الذي لا يرفع السكر تتراوح نسب السكريات الكلية في التمور الناضجة ما بين 50 إلى 80%. ولم يثبت أن هناك تأثيراً لنوع السكريات الأحادية أو الثنائية على مرضى السكري. إلا أن الجلوكوز هو أسرع السكريات امتصاصاً إلا أن الفركتوز هو الأحلى و يعطي شعوراً بالشبع. ثبت خطأ استنتاجات الجدول المتداول بين الناس وعن أضرار سكريات التمور الثنائية بل قد يؤدي الفهم الخاطئ لهذه الجداول إلى نتائج مضللة وخطيرة. "مؤشر السكري" يعبر عن مستوى ارتفاع جلوكوز الدم بعد تناول الغذاء مباشرة. ينبغي استخدام مؤشر السكري بديلاً عن نسب السكريات في التمور خاصة لمن لديهم ارتفاع السكر.