الدرجة:
لا يصح
- اللهم إني أستغفرك لكل ذنب قوي عليه بدني بعافيتك - هوامير البورصة السعودية
- طرق صحية لزيادة الوزن في رمضان - موقع بابونج
- ملتقى الشفاء الإسلامي - شوربة كريمة البروكلي بالشوفان
اللهم إني أستغفرك لكل ذنب قوي عليه بدني بعافيتك - هوامير البورصة السعودية
فلك الحمدُ يا مولاي فأسألك يا الله كما سترتَهُ في الدُّنيا أن لا تفضحني به يوم القيامة يا أرحم الراحمين. (اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لِكل ذنبٍ أسهرتُ فيه ليلتي في لذتي والتأني لإتيانهِ والتـَّخلص إلى وجوده حتى إذا أصبحتُ حضرتُ إليك بحليةِ الصَّالحين وأنا مُضمرٌ خِلاف رِضاك يا ربِّ العالمين. (اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لِكل ذنبٍ ظلمتُ بسببِهِ وليـّاً من أوليائك، ونصرتُ به عدواً من أعدائك، أو تكلمتُ فيه لِغيرِ محبتك، أو نهضتُ فيه إلى غيرِ طاعتك، أو ذهبتُ فيه إلى غيرِ أمرك. اللهم إني أستغفرك لكل ذنب قوي عليه بدني بعافيتك - هوامير البورصة السعودية. (اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لِكل ذنبٍ يُورِثُ الضَّـنا ويُحِلُّ البلاء، ويُشمتُ الأعداء ويكشف الغِطاء ويحبس القَطرَ منَ السماء. (اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لِكل ذنبٍ ألهاني عما هديتنـي إليه أو أمرتنـي به أو نهيتنـي عنه، أو دَلَلْتنـي عليه مما فيه الحظ لي والبُلوغ إلى رضاك واتـِّباعُ محبـَّتك وإيثارُ القُرب منك. (اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لِكل ذنبٍ نسيتـُهُ فأحصيتـَه، وتهاونتُ به فأثبتـَّهُ وجاهرتُ به فستـَرتَهُ عليَّ، ولو تـُبتُ إليك منهُ لَغفرتهُ. (اللَّهُمَّ)إني أستغفرك لِكل ذنبٍ توقـَّعتُ منك قبل انـقضائِهِ تعجيلَ العقوبة فأمهلتنـي وأسبـَلتَ عليَّ ستراً فلم أرَ في هتكِهِ عني جُهداً.
يا أرحم الراحمين، يا صاحبي عند شدتي، يا مؤنسي في وحدتي، يا حافظي في نعمتي، يا وليي في نفسي، يا كاشف كربتي، يا مستمع دعوتي، يا راحم عبرتي، يا مقيل عثرتي، يا إلهي بالتحقيق، يا ركني الوثيق، يا جاريَ اللصيق، يا مولاي الشفيق، يا ربَّ البيت العتيق، أخرجني من حِلَق المضيق إلى سَعةِ الطريق، وفَرِّج من عندك قريبٍ وثيق، واكشف عني كل شدة وضيق، واكفني ما أطيق وما لا أطيق. اللهم فرج عني كل هم وغم، وأخرجني من كل حزن وكرب، يا فارج الهم، يا كاشف الغم، يا مُنزل القطر، يا مجيب دعوة المضطرين، يا رحمن الدنيا والآخرة ورحيمهما، صلي على خيرتك من خلقك محمد النبي عليه الصلاة والسلام وآله الطيبين الطاهرين، وفرج عني ما قد ضاق به صدري، وعِيل منه صبري، وقلَّت فيه حيلتي، وضعفت له قوتي. يا كاشف كل ضرٍّ وبلية، ويا عالم كل سرٍ وخفية، يا أرحم الراحمين، وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد، وما توفيقي إلا بالله، عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. محتوي مدفوع
إعلان
اخترنا لك اليوم من مطبخنا طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة الشهية والصحية. للبروكلي فوائد عديدة، فهو من الخضار الغنية بالمعادن التي تقوي الجهاز المناعي كالزنك، بالاضافة إلى الفيتامين ك الضروري لصحة العظام والفيتامين سي الذي يقي الجسم من نزلات البرد، كما أن البروكولي مصدر للألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم، والماغنزيوم والكالسيوم لتعديل ضغط الدم. إليك المقادير والخطوات السهلة لتحضير شوربة البروكلي بالكريمة التي تتميز، فضلا عن ذوقها اللذيذ وفوائدها الصحية، بسعرات حرارية منخفضة، ما يجعلها غذاء مثاليا لمن يتبع حمية صحية. وقت التحضير:
15 دقيقة
وقت الطبخ:
30 دقيقة
الكمية:
3 شخص | أشخاص
مقادير شوربة البروكلي بالكريمة
750 غرام البروكلي
2 كوب من الماء
عود كرفس كبير مفروم (كوب)
بصلة متوسطة الحجم، مفرومة (نصف كوب)
2 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة دقيق
كوبان ونصف من مرقة الدجاج
2/1 ملعقة ملح صغيرة
رشة فلفل
مقدار قليل من جوزة الطيب
نصف كوب كريمة الطبخ طازجة
طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة
تفصل أزهار البروكولي وتقطع أعناقها إلى قطع بطول 2 سم. يسخن كوبان من الماء في قدر حتى درجة الغليان، ثم تضاف زهيرات البروكولي مع الأعناق في القدر
أضيفي الكرفس والبصل، ثم تغطى القدر وتترك على النار حتى تغلي.
طرق صحية لزيادة الوزن في رمضان - موقع بابونج
الشوربة من الأطباق الجانبية المنتشرة في جميع أنحاء العالم، تقدم بجانب أنواع الطعام الرئيسية، وغالباً ما تحتوي الشوربات على نوع من الخضروات الطازجة، ويحتوي البروكلي على كم هائل من الفيتامينات والعناصر الضرورية لتقوية الجسم، إليكم طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة. مدة التحضير: 30 دقيقة
تكفي: 4 أشخاص
مقادير شوربة البروكلي بالكريمة:
1 رأس بروكلي زهرات
2 بصل مفروم
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
½ كوب كزبرة مفرومة
1 كوب كريمة طهي
1 لتر مرقة دجاج
1 ملعقة صغيرة كمون
½ ملعقة صغيرة حبهان بودرة
ملح
فلفل أسود
زبدة
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة:-
- يوضع وعاء على النار ويضاف له زبدة مع زيت. - يضاف البصل يشوح حتى يذبل. - يضاف الثوم ويشوح سريعا. - يضاف البروكلي ويقلب مع المكونات حتى يشوح. - تضاف المرقة وتقلب. - يترك على النار حتى يغلي. - يرفع من النار ويضرب بالهاند بليندر حتى ينعم ويصبح القوام كريمي. - يوضع على النار مرة أخرى ويضاف مرقة دجاج وتضاف التوابل مع ملح وفلفل أسود وتقلب. - تترك الشوربة على النار حتى تغلي. - ترفع وتقدم ساخنة. نصائح تقديم شوربة البروكلي:
- تقدم الشوربة مع الوجبات كطبق جانبي. - تقدم مع عيش الباجيت المحمص.
ملتقى الشفاء الإسلامي - شوربة كريمة البروكلي بالشوفان
بعد ذلك نضع ورق اللاورا ومكعب مرقة الدجاج والزعتر ثم نضيف ملح الطعام والفلفل الأسود على خليط البروكلي والجزر، ونقلب جيدًا. ثم نضيف أكواب مرق الدجاج على خليط البروكلي ويتم تركه على النار لمدة تلت ساعة. بعد مرور الوقت نضع الطحين على الشوربة ونقلب بطريقة جيدة بواسطة مضرب يدوي. بعد ذلك نُحضر خلاط كهربائي ونضع فيه مزيج شوربة البروكلي ويتم خلطها جيدًا لمدة دقيقتين لكي تصبح ناعمة. ثم نقوم بإضافة كريمة الطهي على الشوربة وتقلب جيدًا ونضعها في الوعاء مرة أخرى وترفع على نار هادئة لمدة ١٠ دقائق لكي تغلي وتنضج تمامًا. بعد الانتهاء من التحضير توضع شوربة البروكلي بالكريمة في أطباق التقديم وتقدم ساخنة، وبالهنا والشفا. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة والمشروم
المقادير ملعقة كبيرة الحجم من الزبد. ملعقة كبيرة الحجم زيت زيتون. كوب من المشروم ومقطع لشرائح. ملعقة صغيرة الحجم من الثوم المفروم. نصف كيلوجرام من البروكلي ومقطع إلى زهرات صغيرة الحجم. بصلة واحدة ومفرومة. ٢ كوب ماء. أربع أكواب من مرق الدجاج. نصف كوب كريمة طبخ. خطوات التحضير
أحضري وعاء سميك وضعي فيه الزبد وارفعيه على نار متوسطة حتى يسيح الزبد. قومي بإضافة البصل المفروم وقلبي جيدًا لكي يذل البصل، ثم ضعي عليه الثوم ويتم التقليب مرة أخرى.
الدهون
7 غرام. الألياف
4 غرام. السكر
6. 5 غرام. الكربوهيدرات
14 غرام. البروتين
10. 5 غرام. الكوليسترول
19. 5 ميليغرام. الصوديوم
796. 5 ميليغرام. المراجع [+] ↑ "CREAM OF BROCCOLI SOUP",, Retrieved 11-12-2019. Edited.