بواسطة
نوال عبدالله آل مريع
تاريخ السؤال
2021/01/06
السؤال:
كيف احمي اجهزتي من الفيروسات ؟ وهل استطيع انا كمستخدم عادي عمل فورمات او رفرش للجهاز ؟
مشاركة:
مبادرة تخصصية غير ربحية برعاية وزارة الإتصالات وتقنية المعلومات، تهدف إلى نشر الوعي الرقمي
بين جميع أفراد المجتمع. جميع الحقوق محفوظة © 2022 | مبادرة العطاء الرقمي
كيف نحمي الجهاز من الفيروسات؟ – الحاسوب
أما الدلائل التي تشير إلى إصابة الكمبيوتر بملفات التجسس والدعاية فهي مشابهة لأعراض الإصابة بالفيروسات، وإضافة لذلك فقد يظهر أمامك على الشاشة نوافذ منبثقة غير مرغوب فيها ويمكن أن يحدث ذلك حتى وأنت لا تتصفح الإنترنت. كما أن صفحة البدء لمستعرض الإنترنت لديك قد تختلف عن الصفحة التي تستخدمها، وقد تلاحظ وجود شريط أدوات غير مرغوب فيه على مستعرض الإنترنت لديك. كيف أحمي جهاز الكمبيوتر من هذه الملفات؟
الحفاظ على جهازك ضد هذه الملفات بنسبة 100% صعب جدًا مادمت تستخدم شبكة الانترنت, لكن هذه بعض النصائح التي تضمن لك حماية جهازك بنسبة كبيرة وتقلل خطر الإصابة بهذه الملفات:
1. الحصول على برنامج مكافحة فيروسات (Antivirus), مثل: برنامج Microsoft Security Essential. 2. الحصول على برنامج مكافحة ملفات التجسس (Antispyware), مثل: برنامج Malwarebytes' anti-malware. 3. الحصول على جدار ناري (Firewall), إذا كان نظام تشغيلك وندوز7 أو إصدارات أحدث فأنت غالبًا لا تحتاج لتحميل جدار ناري لأنه مدمج مع نظام التشغيل. 4. استخدم مانع النوافذ المنبثقة (pop-up blocker) في متصفحك, مثل: إضافة AdBlock لمتصفح قوقل كروم. كيف نحمي الجهاز من الفيروسات؟ – الحاسوب. 5. تأمين الشبكة اللاسلكية الخاصة بك برقم سري, ولا تسمح إلا للمستخدمين الموثوفين بالاتصال بها.
ومن المواقع أيضاً ما قد يصيب جهازك فقد يكون فيه (شفرة) (code) أو صورة تضر بجهازك فور تحميلها عند فتح الموقع، وأغلب هذه المواقع تكون إباحية أو بها محتوي مخالف أو مقرصن أو غيره. كيف تعرف إذا كان جهازك مصاب بفيروس ؟
ليس من الصعب معرفة إذا كان جهازك مصاباً بأحد الفيروسات أم لا، فسوف تلاحظ ذلك من بطء جهازك بشدة دون أي سبب، أو امتلاء القرص الصلب بحجم زائد لا وجود له مثلاً، أو ظهور بعض النوافذ الغريبة أثناء تصفحك للإنترنت، أو عندما تظهر لك رسالة خطأ عند قيامك بفتح برنامج أو ملف معين، وقد تلاحظ أيضاً ظهور بعض الملفات واختفائها بشكل مفاجئ، يمكنك أيضاً فحص جهازك مجاناً عن طريق بعض مواقع شركات مكافحة الفيروسات الشهيرة مثل:
Kaspersky, Bit Defender, Panda, Eset NOD32 و Trend Micro. نقول دائماً: الوقاية خير من العلاج، إذاً كيف يمكنك حماية جهازك قبل إصابته بالفيروس ؟
أولاً: اتباع الإجراءات الوقائية للاحطيات من الإصابة بأي فيروس. لا تُدخل أي مصدر خارجي غير موثوق به (قرص صلب، ذاكرة فلاش، اسطوانات (CDs & DVDs) ، و غيرها) إلا بعد فحصها والتأكد من محتوى الملفات عليها. لا تُحمِّل البرامج أو الملفات إلا من المواقع الموثوق بها، وتجنب برامج الكراك والباتش (Cracks & Patchs) لأن الكثير منها يدمج معه فيروس أو حصان طروادة.
الشعور بالإرهاق والتعب والخمول والنعاس وعدم القدرة على القيام بأى مجهود بدني شاق. حدوث تقلصات في الرحم، كما تختلف حدة هذه التقلصات من امرأة لاخرى، ويستمر هذا العرض طوال فترة الحمل. ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم. في بداية الشهر الثاني من الحمل يحدث ما يسمى بالتنقيط، وهو عبارة عن خروج نقط صغيرة من الدم، وهذا أمر طبيعي لا خوف منه، بسبب انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم. ارتفاع مستوى الهرمونات واضطرابها يؤدي إلى حدوث اضطرابات وتقلبات مزاجية شديدة للمرأة الحامل، وتتأثر عاطفياً بجميع المواقف التي تعيشها خلال اليوم. الشعور بانتفاخ في البطن بالرغم من صغر حجم الجنين في الشهر الثاني من الحمل، وحدوث زيادة ملحوظة في وزن الجسم. للمزيد من المعلومات يمكنك الإطلاع على موضوع إفرازات صفراء قبل الدورة وطلعت حامل، والفرق بين الدورة الشهرية والحمل من خلال الضغط على الرابط التالي: إفرازات صفراء قبل الدورة وطلعت حامل والفرق بين الدورة الشهرية والحمل
طرق طبية لمعرفة نوع الجنين
القيام بالسونار، وهو أكثر الطرق المؤكدة لبيان جنس المولود سواء كان ذكرا أو انثى، وهو عبارة عن جهاز الموجات فوق الصوتية. يقوم السونار بتصوير الجنين وتوضيح أعضائه، ولكن لا يمكن التعرف على جنس الجنين في الشهر الثاني لعدم اكتمال نمو اعضائه التناسلية.
ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الثاني ونوع الجنين القزم
تمر المرأة الحامل بالعديد من التغيرات الجسمانية والهرمونية خلال فترة الحمل، ويُعتبر ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر الثاني من أبرز الأعراض التي تعاني منها؛ لذلك يُوضح موقع مختلفون كل ما يتعلق بهذه الآلام من حيث أسبابها وطرق علاجها. ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر الثاني
يُعتبر ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر الثاني من أبرز الأعراض التي تتعرض لها كل امرأة حامل ويرجع ذلك إلى عدة أسباب ومن أهمها:
الشد العضلي
في الأشهر الأولى من الحمل، يحاول جسم المرأة أن يتكيف مع الوزن الذي يكمن بالداخل، وهو ما يؤدي إلى إحداث ضغط على العضلات، ويحدث ذلك في الثلث الثاني والثلث من فترة الحمل، كما يمكن أن تحس المرأة أيضًا بالألم في جميع عضلات جسمها، مما ينتج عن ذلك ألم بالجنب الأيمن من الجسم. الجهاز الهضمي
هناك العديد من التغيرات الهرمونية التي تطرأ على المرأة الحامل أثناء الحمل، وهذه التغيرات قد تؤثر على الجهاز الهضمي فينتج عن ذلك الغازات والانتفاخ والغازات خصوصًا مع زيادة الوزن خلال أشهر الحمل مما يزيد من الضغط على الجهاز الهضمي، وبالتالي يحدث ألم في الجنب الأيمن للحامل في الشهر الثاني وباقي فترات الحمل.
ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الثاني ونوع الجنين في
علاج ألم الجانب الأيمن عند الحامل
لا شك أن ألم الجنب الأيمن عند الحامل من الأمور التي تُسبب إزعاجًا كبيرًا عند الأم، وتحتاج إلى طريقة تُساعدها على تسكين هذه الآلام، وفي نفس الوقت لا يتاح لها أخذ أي مسكن، حيث تُحظر المسكنات والأدوية على الحوامل في تلك الفترة بسبب ما تشتمل عليه من مواد كيميائية قد تضر بصحة الأم والجنين. يمكن علاج ألم الجنب الأيمن من خلال:
الحصول على قسط مناسب من الراحة وعدم بذل مجهود شاق. اتباع نظام غذائي صحي يمد الحامل بالقوة كما يمنح الجنين ما يحتاج إليه من عناصر غذائية أساسية. الاستحمام بالماء الدافئ حيث أنه يساهم في استرخاء العضلات. ممارسة الرياضة التي تتلائم مع الحمل حيث تساعد على تقوية العضلات. اقرأ أيضًا: نزول قطع دم متجلط اثناء الحمل في الشهر الاول
ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الثاني ونوع الجنين من
التوتر
ما تأثير التوتر على الحامل؟ قد يصاحب فترة الحمل حدوث بعض التغييرات ومن ضمنها التوتر والإجهاد، حيث يؤثر ذلك على مزاج الحامل والحالة النفسية الخاصة بها، كما يتسبب ذلك بأعراض جسدية متمثلة بالتعب الجسدي العام وآلام العضلات، [١] بالإضافة إلى حدوث آلام الظهر على النحو الآتي: [٣]
يزيد الإجهاد والتوتر من آلام العضلات لاسيما في مناطق الضعف لدى الحامل. يمكن لتعرض الحامل للتوتر والقلق بالإضافة إلى تأثيرات هرمونات الحمل، المساهمة في حدوث آلام الظهر. يمكن أن تتعرض المرأة في أثناء فترة الحمل للتوتر، الذي من شأنه المساهمة بحدوث آلام الظهر، حيث يستدعي ذلك تدخل الطبيب المختص لعلاج هذه الحالة. نصائح للتخفيف من آلام الظهر للحامل في الشهر الثاني
هل من رياضات تخفف آلام الظهر عند الحامل؟ توضح الدكتورة إيمي ستيفنز أخصائية طب النسائية والتوليد، "بأنّ آلام الظهر لدى الحامل يمكن تخفيف أعراضها بواسطة الكمادات الساخنة، كما يمكن استخدام دواء الأسيتامينوفين فيما يتعلق بعلاج آلام الظهر المستعصية وذلك بعد استشارة الطبيب بالتأكيد" ، [٥] بالإضافة إلى ذلك يمكن المساعدة في التخلص من هذه الأعراض، [٣] من خلال اتباع الخطوات الآتية:
المحافظة على وضعية جيدة، من خلال الوقوف بشكل مستقيم، مع أهمية رفع الصدر، وإبقاء الكتفين باتجاه الخلف.
ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الثاني ونوع الجنين قبل
الغثيان
يُصنف الغثيان ضمن أشهر الأعراض التي تحدث للحوامل خلال فترات الحمل حيث تصل نسبة حدوثه إلى أكثر من 80% من السيدات الحوامل، ومن الممكن أن ينتهي هذا العرض مع الثلث الأول من الحمل، وقد يستمر الغثيان من بداية الحمل حتى الولادة ويختلف ذلك باختلاف حالة المرأة. تمر الحوامل بحالة تُسمى بغثيان الصباح، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الغثيان ليس مرتبطًا بالصباح فقط، بل يمكن أن يحدث في أوقات مختلفة من اليوم. نزيف الانغراس
نزيف الانغراس هو عبارة عن بقع خفيفة تحدث بعد مرور أسبوع إلى أسبوعين من حدوث التخصيب، وهذه الحالة طبيعية للغاية؛ ولكن لا مانع من استشارة الطبيب لمزيد من الاطمئنان على سلامة المرأة وجنينها. نمو الجنين في الشهر الثاني من الحمل
تُفضل الكثير من السيدات أن تتابع نمو الجنين خلال جميع مراحل الحمل، ويُعتبر الشهر الثاني من المراحل الأولى للحمل، حيث تبدأ أعضاء الجنين الأساسية في التكوين. من الأعضاء التي تتكون خلال الشهر الثاني القلب والكبد والكُلى بالإضافة إلى المعدة، كما يبدأ الهيكل العظمي للجنين في التشكل، فضلًا عن تكون الأطراف والأصابع والقدمين، كما تكون جفون العين قد بدأت في التكون. يبلغ طول الجنين في هذه المرحلة 2 سم، ومع نهاية الشهر الثاني من الحمل، فإن وزن الجنين يكون وصل إلى 9 جرامات، وتمثل رأسه وحدها 3 جرامات.
كثرة التبول. نصائح للشهر الثاني من الحمل عليك في هذا الشهر اتباع اهم النصائح التي تفيدك وتسهل عليك الحمل ومن اهمها: اتبعي نظام غذائي صحي يتضمن كل الفيتامينات والمعادن المطلوبة لك وللجنين. تجنبي الاجهاد والقيام بأعمال شاقة ومتعبة. اكثري من شرب الماء والسوائل. مارسي أنواع معينة من الرياضة مثل رياضة المشي. خذي اقساط كافية من النوم والراحة. تجنبي التعرض للأشعات والملوثات كي لا يتعرض الجنين لأي تشوهات خلقية. احرصي على مراجعة الطبيب واستشارته و اليقام بفحوصات الحمل الضرورية. هذه هي اذاً كافة المعلومات المتعلقة بالشهر الثاني من الحمل، ولكن في هذا الشهر من الممكن ان يتعرض الجنين للمخاطر مثل توقف النبض، فما هي اسباب توقف نبض الجنين في هذا الشهر؟
[٥]
عدم القدرة على استشعار رائحة الثوم عند أكله. [٧]
كبر حجم الثدي الأيسر مقارنة بالثدي الأيمن: هناك اعتقاد سائد بأنّ كبر حجم الثدي الأيسر مقارنة بالثدي الأيمن يشير إلى الحمل بأنثى، غير أنّه لا يوجد دليلٌ يربط بين التغيّرات في حجم الثدي ونوع الجنين، إذ في الواقع تعدّ تغيّرات الثدي إحدى العلامات المبكّرة لحدوث الحمل والتي يُعزى سبب حدوثها إلى التغيّرات الهرمونيّة، بحيث ينتفخ الثدي ويتغيّر حجمه استعدادًا لإمداد الحليب. [٤] [٧]
الاستلقاء على الجانب الأيمن عند النوم: يعتقد البعض أنّ استلقاء الحامل على جانبها الأيمن يشير إلى الحمل بأنثى، إلّا أنّه لا توجد دراساتٌ علميّةٌ تربط نوع الجنين بالجانب الذي تستلقي عليه الأم، فمن الطبيعي أن تغيّر النساء الحوامل أوضاع النوم لإيجاد وضعٍ مريحٍ لاستيعاب نموّ البطن، وذلك باستخدام وسائد أسفل البطن أو بين الركبتين لمزيدٍ من الراحة. [٤] [٧]
اصفرار لون البول: تجدر الإشارة إلى أنّ لون البول يعطي دليلًا على صحّة الأم، فإذا كان البول باهتًا أو صافٍ فهذا يعود إلى كثرة شرب الماء، أمّا إذا كان البول داكنًا فهذا علامة على الجفاف، وقد تلعب أيضًا الأطعمة والمكمّلات الغذائيّة والأدوية دورًا في تغيّر لون البول ، وبناءً على ما سبق فإنّ لون البول لا يرتبط بنوع الجنين؛ إذ لا أساس من الصحّة للمعلومة التي تقول بأنّ اصفرار البول يشير إلى الحمل بأنثى.