يمكن تكرار هذا التمرين 5 مرات يوميًا. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الأحد 30 أيار 2021
- العناية بالعملية القيصرية ليست الخيار الأول
- العناية بالعملية القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
- هل البترا مهددة…!؟ -الكاتب الصحفي زياد البطاينه – عالم السياحة
- السياحة في ألبانيا: تعرف على معالم أجمل دولة في إقليم البلقان - Sindebad
- السياحة في البانيا | المرسال
العناية بالعملية القيصرية ليست الخيار الأول
متى يجب عليكِ الاتصال بالطبيب؟
اتصلي بالطبيب في حال حصول أي من الأعراض التالية:
آلام شديدة. تسرب البول. ألم عند التبرز. نزيف مهبلي شديد. العناية بالعملية القيصرية آمنة مقارنة مع. الجرح أحمر، مؤلم، ومنتفخ. خروج مفرزات ذات رائحة كريهة من الجرح (مثل القيح). سعال أو ضيق في التنفس. انتفاخ أو آلم في أسفل الساق. هذه العلامات قد تكون إشارة على وجود التهاب آو جلطة دموية، والتي يجب أن تُعالج بأسرع وقت ممكن، وبالتالي عليكِ مراجعة الطبيب المشرف بشكل مستعجل. ————
ترجم هذه المقالة فريق علمتني كنز عن موقع هيئة الصحة البريطانية
روابط المصادر:
عدد المشاهدات:
7٬992
العناية بالعملية القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
ذات صلة كيف أعتني بجرح العملية القيصرية كيفية الاهتمام بجرح العملية القيصرية
الاهتمام بجُرح العملية القيصرية
يمكن بيان طرق العناية بجرح للولادة القيصرية كما يأتي: [١]
إغلاق الجرح بالضمادة:
تغير الضمادة مرة واحدة يومياً، وفي حال تبللها أو إتساخها. عدم تغطية الجرح وفك الضمادة فقط عندما يوصي الطبيب بذلك. المحافظة على نظافة الجرح، بغسله بالماء والصابون. عدم استخدام المغاطس أو السباحة إلا بعد استشارة الطبيب، والذي عادة يسمح بذلك بعد مرور ثلاثة أسابيع من العملية. كيفية الاهتمام بالعملية القيصرية - موضوع. إغلاق الجرح بالشرائح الشريطية:
الاستحمام وتنشيف الجرح بالتربيت بمنشفة نظيفة. عدم محاولة إزالة الشرائح الشريطية أو اللاصق بالماء. استشارة الطبيب حول إزالتة الشرائح بعد مرور عشرة أيام من العملية، إلا أنها عادةً ما تسقط بعد أسبوع من القيصرية. إصابة جرح القيصرية بالعدوى
قد يتعرض جرح العملية القيصرية للإصابة بالعدوى؛ لذا من الضروري معرفة علامات العدوى، واللجوء إلى الطبيب في حال ظهورها، ومن هذه العلامات ما يأتي: [٢]
ظهور أعراض مُشابهة لأعراض الحمّى: مثل التعرّق، والصداع، والقشعريرة، وفُقدان الشهيّة، وارتفاع درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية.
healthline
تمارس بعض البنات عادات خاطئة اثناء الدورة الشهرية التي تضرها دون...
15 مشاهدة
يجب ان تعتني الام بنفسها بعد هذه التفرة الطويلة من التعب والإرهاق...
203 مشاهدة
أن توفر لنفسها أكبر قدر من الراحة ، و القسط الكافي من...
26 مشاهدة
فترة النفاس تحتاج الى عناية خاصة كان ذلك من الناحية النفسية او...
12 مشاهدة
إهتمامك بالجرح عندما يكون في بدايته. نصائح لإخفاء آثار العملية...
49 مشاهدة
كما أنها موطن لبعض أجمل معالم الحياة الليلية النابضة بالحياة. تقع المدينة على منحدر جبلي يطل على البحر، وتتميز بمناظر غروب الشمس المذهلة. إن تناول القهوة والمشروبات في المطاعم العديدة أثناء مشاهدة غروب الشمس طريقة رائعة لقضاء أمسية لا تنسى. بينما يوجد جو من المرح والاحتفالية حول المكان، مع وجود مقاهي نابضة بالحياة على شاطئ البحر، يوجد أكثر من شاطئ يمكنك المشي فيها والعثور على مكان هادئ للاسترخاء والاستمتاع بمناظر الريفيرا الألبانية. السياحة في ألبانيا – دوريس Durres
كانت مدينة دوريس ذات يوم عاصمة ألبانيا، وهي ليست بعيدة عن تيرانا وتوجد على ساحل البلاد. إنها وجهة شهيرة للغاية، مما يعني أنها قد تزدحم قليلاً خلال فصل الصيف. مع وجود واحد من أكبر الموانئ في البحر الأدرياتيكي، ومع وجود شاطئ ممتد لطيف للزوار والسكان المحليين على حد سواء للاستمتاع أصبحت السياحة في ألبانيا أكثر شعبية في خلال السنوات القليلة الماضية. على طول الواجهة البحرية، يوجد الكثير من المطاعم التي تبيع المأكولات البحرية الطازجة اللذيذة. حاربت أليانيا البلغار واليونانيون والعثمانيون منذ آلاف السنين، وتغري ثروتها من المواقع التاريخية العديد من الناس للقدوم إليها.
هل البترا مهددة…!؟ -الكاتب الصحفي زياد البطاينه – عالم السياحة
ألبانيا هي واحدة من البلدان القليلة في العالم ، المحافظة على جذورها اليومية التاريخية. تتميز ألبانيا بإطلالتها المميزة بالجمال الطبيعي بإعتبارها واجهة سياحية مميزة. تقدم ألبانيا مجموعة رائعة من المعالم الفريدة من نوعها كالـ مناطق الجبلية القديمة والمواقع الأثرية المنسية والقرى المختلفة مع مناظرها الجبلية الخلابة. ألبانيا هي العاصمة المزدهرة في تيرانا. السياحة في ألبانيا
تتميز السياحة في ألبانيا بالتراث الأثري من الإليرية واليونانية والرومانية والعثمانية ، مع إحتوائها على الشواطئ الخلابة ، والتضاريس الجبلية ، والمطابخ الألبانية اللذيذة والتقليدية. في الغالب ، يأتي السياح الأجانب من أوروبا الوسطى والشرقية ، وخاصة من بولندا وسلوفاكيا والمجر وجمهورية التشيك. يأتي السياح أيضا من دول أوروبا الغربية مثل ألمانيا ، بلجيكا ، هولندا ، فرنسا ، المملكة المتحدة والدول الاسكندنافية وغيرها بما في ذلك الولايات المتحدة وتركيا ودول في آسيا. الجانب الأكبر من السياح الدوليين ، يقبلون من أصل: كوسوفو ومقدونيا والجبل الأسود واليونان ، وإيطاليا ، ومن الشتات الألباني أكبر. ألبانيا تضم العديد من المواقع السياحية التي أدرجت في قائمة اليونسكو ، منها:
بوترينتي
الحديقة الوطنية بوترينت ، هي الحديقة التي أعلنت من قبل الدولة الألبانية في عام 1948.
السياحة في ألبانيا: تعرف على معالم أجمل دولة في إقليم البلقان - Sindebad
جسراً هاماً في تواصل والتقاء حضارات العالم القديم ، وقد أسهم الموقع الجغرافي للملكة النبطية في جعلها مركزاً هاماً في التحكم بطرق التجارة القديمة. كما تعتبر مدينة البتراء في الأردن ضمن أهم عشر مواقع أثرية وسياحية في العالم يمكن زيارتها. تشكل عنصراً هاماً في صناعة السياحة في الأردن وهي بمثابة كنز حقيقي لو أحسن استثماره بشكل مستدام. وقد شهدت مدينة البتراء تنامياً ملحوظاً في أعداد السياح لم تشهده المناطق الأردنية الأخرىعبر تلك السنوات غير ابهه بمايحدث حولنا من متغيرات ومشاطات سلبيه وقد أدت هذه الزيادة الكبيرة في عدد السياح إلى توسع كبير في المنشآت السياحية كالفنادق والمطاعم والمكاتب السياحية وغير ذلك من الأنشطة السياحية الأخرى، مما زاد من قدرة المشاريع السياحية على توفير فرص العمل بحيث أصبح 75% من أرباب الأسر في إقليم البتراء يعملون في قطاع السياحة. حت ى غدت البتراء تحتل المرتبة الأولى من حيث الدخل السياحي والتوسع في الأسواق والخدمات السياحية فيها وخلق عمالة محلية ومنطقة جذب سياحي للمشاريع المحلية المدرة للدخل ومنطقة جذب للقطاع الخاص كما أنها شكلت فئة متوسطة بالنسبة للبيئة والمشاريع الحكومية.
السياحة في البانيا | المرسال
وقصر العدل في بروكسل والمقبرة العامة في سانتياغو في تشيلي وحي ايل فيدادو في هافانا ومدينة بافلوبيتري المغمورة في اليونان والمهددة بالتلوث وقوس جانوس في روما وسجن سباش في البانيا. وان هذه المواقع مهددة بسبب الاهمال وعدم توافر الموارد المالية والفنية. يضاف إلى ذلك ضغوط التوسع العمراني والكوارث الطبيعية والنزاعات وعمليات النهب. والبترا هي من ضمن مواقع التراث العالمي هي معالم تقوم لجنة التراث العالمي في اليونسكو بترشيحها ليتم إدراجها ضمن برنامج مواقع التراث الدولية التي تديره اليونسكو، هذه المعالم قد تكون طبيعية، كالغابات وسلاسل الجبال، وقد تكون من صنع الإنسان، كالبنايات والمدن، انطلق هذا البرنامج عن طريق اتفاقية حماية التراث العالمي الثقافي والطبيعي والذي تُبني خلال المؤتمر العام لليونسكو والذي عقد في 16 نوفمبر 1972م. ومنذ توقيعها، فقد صادقت 180 دولة على هذه الاتفاقية،ويهدف البرنامج إلى تصنيف وتسمية والحفاظ على المواقع ذات الأهمية الخاصة للجنس البشري، سواء كانت ثقافية أو طبيعية، ومن خلال هذه الاتفاقية، تحصل المواقع المدرجة في هذا البرنامج على مساعدات مالية تحت شروط معينة. والأردن يعد من البلدان النامية ذات التاريخ السياحي العريق، حتى يمكن القول أنها المنطقة السياحية الأولى في التاريخ التي جذبت السياح والحجاج والزائرين منذ أقدم العصور حتى يومنا الحالي، فصناعة السياحة في الأردن تتضمن ، عدداً من الأنشطة الاقتصادية الفرعية، تسهم في دعم الاقتصاد الوطني الأردني، من خلال توفر العملات الصعبة الأجنبية، وتعد صناعة السياحة في الأردن واحدة من أكبر الصناعات التي بدأت تنمو وتتطور بشكل ملحوظ في بداية القرن الواحد والعشرين.
تقع قلعة جيروكاستر فوق البازار القديم الخلاب، وتشتهر بأنها ثاني أكبر قلعة في منطقة البلقان بأكملها. مكان رائع للزيارة، تحتوي القلعة على ملجأ تحت الأرض يعود إلى حقبة الحرب الباردة ومتحف للأسلحة ليستمتع به الزوار، إلى جانب تحصيناتها وأطلالها الرائعة.