[٢]
درجة أمان ومحاذير استخدام لبان الذكر الهندي
إنَّ استهلاك لبان الذكر الهنديّ خلال فترتيّ الحمل، والرّضاعة الطّبيعيّة، بالكميّات الموجودة في الأطعمة يُعدُّ غالباً آمنًا ، ومع ذلك فإنَّه يُنصَح بتجنُّب تناوُله بكميّاتٍ كبيرةٍ؛ إذ إنَّ المعلومات المُرتبطة بسلامة استهلاكه في هذه الحالات تُعدُّ محدودةً، كما قد يُعاني بعض الأشخاص من أعراض معيّنةٍ عند استهلاكه، مثل: الغثيان، وألم المعدة، بالإضافة إلى الإسهال. [٨] ومن الجدير بالذكر أنّ استخدام لبان الذّكر الهنديّ قد يؤدي إلى بعض التداخلات مع بعض الأدوية ، ومنها؛ الأدوية التي تعتمد على إنزيم السِيتُوكرُوم (Substrates of cytochrome) وتلك التي تعتمد على البروتين السكري-P (P-glycoprotein)، بالإضافة إلى دواء الوارفارين (Warfarin). تجربتي مع شرب الكركم على الريق | مجلة الجميلة. [١]
الفرق بين لبان الذكر والصمغ العربي
قد يخلِط البعض بين لبان الذكر والصمغ العربي، وفي الحقيقة فهما مختلفان عن بعضهما، فكما ذُكر سابقًا؛ إذ يُصنَع لبان الذكر من الصَّمغ المُستخرَج من شجرة اللبان (الاسم العلمي: Boswellia serrata)، [١] والتي تنمو في في الشرق الأوسط، والهند، وإفريقيا. [٢] أمّا الصمغ العربي فيُستخرج من أشجار الأكاسيا (Acacia)، وتُعدّ السودان البلد الأكثر إنتاجًا للصمغ العربي، وهو يتميّز بأنّه يذوب في الماء ليُكوّن محلولاً ذا قوامٍ قليل الكثافة، ولذلك فإنّ يُستخدم بكثرة في الصناعات الغذائيّة والدوائيّة، وله العديد من الفوائد الصحية.
- تجربتي مع شرب الكركم على الريق | مجلة الجميلة
- تركي الخضير الحكم بإدانة موظف بمحكمة
- تركي الخضير الحكم لكم
تجربتي مع شرب الكركم على الريق | مجلة الجميلة
في الماضي، كانت تقتصر معرفتي بالكركم من خلال طبقين، أحدهما الأرز الأصفر المطهو مع الدجاج وآخر حلوى تعرف بالصفوف... وهذا كل شيء! أما اليوم، الأمر مغاير تماماً، فبعد معرفتي العميقة بفوائده، لم أعد أعجب من مكانته التي يحتلها في القارة الهندية وفي حياتي اليومية كذلك...
تجربتي مع مشروب الكركم على الريق
في البداية، أدخلت الكركم في نظام العناية ببشرتي بعد أن تعرفت على فوائده الكثيرة لأفاجأ بعد ذلك بأنه "صيدلية" في المنزل. أسدت لي إحدى الزميلات في العمل نصيحة، وهي هندية، بأن أعمد إلى تناول كوب من الكركم على الريق ولأواظب على ذلك وإن كنت لا أعاني من أمراض، وقالت لي بأنها لن تخبرني بمنافع ذلك، بل ستنتظرني بأن أفعل. وهذا ما حدث! الأسبوع الأول من تناول كوب من الكركم على الريق كان صعباً بعض الشيء، لأنه عادة غريبة بالنسبة لي، ليتحول فيما بعد إلى روتين لذيذ الطعم وتجربة مفيدة لصحة جسمي. طريقة تناول الكركم على الريق
كما ذكرت، البداية لم تكن لذيذة النكهة، إذ استبدلت القهوة الصباحية بشراب الكركم الذي كنت أعده بمزج ملعقة من مسحوق الكركم مع كوب من الماء المغلي. ولكن بعد مضي أيام عدة، وكي لا أتوقف أو أصاب بالملل، استبدلت الماء المغلي بالحليب وأضفت ملعقة من العسل النقي.
2- المساهمة في ترطيب الجسم: ترطيب الجسم خاصة في شهور الصيف يكون لازم للمحافظة على نضارة الجلد وصحة البشرة الماء أفضل مرطب للجسم يحتوي الليمون على نسبة كبيرة من الماء كما أن الكركم مع الماء على تصفية البشرة وإعطائها الملمس الناعم. 3- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: يعد الليمون من العلاجات الهامة جدًا لعلاج نسبة الحموضة العالية يساعد على التقليل من الغثيان وعلاج عسر الهضم والتشنج والانتفاخ والإمساك يعالج حرقان المعدة ويساعد على هضم الطعام بصورة جديدة لأن الليمون مع الكركم يزيد من رفع كفاءة عملية التمثيل الغذائي كما أن الخليط يساعد على زيادة إفراز المزيد من الصفراء من الكبد والانزيمات التي تريح المعدة. 4- المحافظة على صحة الأوعية الدموية: يساهم الخليط في تحقيق القدرة العالية في تحسين الدورة الدموية يحتوي الخليط على نسبة عالية من الألياف الغذائية و الفيتامينات والمعادن التي تساعد على حماية القلب و تقضي على الكولسترول الضار وتتحكم في ضغط الدم المرتفع كما أن الخليط يساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية و السكتات الدماغية وتصلب الشرايين. 5- الوقاية من السرطان: المضادات الأكسدة العالية في الخليط تجعله يقضي على الخلايا المبرمجة والجذور الحرة التي تسبب تحول الخلايا ومهاجمتها للخلايا السليمة.
كشفت صحيفة "الرياضية" السعودية عن تفاصيل الحادث المروري الذي تعرض له الحكم تركي الخضير البالغ من العمر 32 عاما. وأوضحت أن مكان الحادث كان بريدة في القصيم، صباح أمس الثلاثاء، حيث اصطدم الحكم بحاجز خرساني، وخضع إلى عملية جراحية من أجل تثبيت الفخذ والساق. وأشارت إلى أن الخضير لن يتمكن من العودة إلى تحكيم المباريات، قبل 3 أشهر من الآن، على أقل تقدير. والخضير هو حكم دولي سعودي منذ عام 2014، ومن أفضل الحكام في منافسات دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.
تركي الخضير الحكم بإدانة موظف بمحكمة
تركيا اليوم
الحكم تركي الخضير
الرياضية اليوم
الرياضة: كرة القدم سنة بداية التحكيم الدولي: 2014 نوع التحكيم: حكم ساحة دولي الجنس: ذكر سنة الميلاد: 1980 الدولة: السعودية
وكان قد تعرض الحكم الدولي السعودي تركي الخضير لحادث مروري، وسط تمنيات من الوسط الرياضي بالشفاء العاجل له. وغرد مرعي العواجي عبر حسابه الشخصي على موقع تويتر: "سيخضع الحكم الدولي السعودي تركي الخضير، غدا لعملية جراحية لتثبيت عظمة الفخذ والساق". وأضاف الحكم الدولي السابق وعضو لجنة الحكام بالاتحاد الآسيوي لكرة القدم حاليا: "ما شاء الله معنويات تركي الخضير جيدة ويحمد الله على قضائه وقدره". وأردف: "لا تحرموه من دعائكم. أسأل الله له الشفاء العاجل".
تركي الخضير الحكم لكم
ويستعد...
طاقم تحكيم سعودي لمباراة "العراق" و"لبنان"
30 سبتمبر 2021
1, 920
أسند الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"، مهمة قيادة مباراة العراق ونظيره اللبناني، إلى طاقم تحكيم سعودي. وسيقود تركي الخضير المباراة بمساعدة محمد العبكري وخلف زيد ومحمد الهويش الحكم...
الكشف عن طاقم تحكيم مواجهة الهلال والشباب
21 سبتمبر 2021
15, 324
كشفت مصادر، مساء اليوم (الثلاثاء) عن طاقم التحكيم الذي سيقود، المواجهة المرتقبة بين الهلال والشباب. وقالت المصادر وفقًا لـ"الجزيرة" إن طاقم تحكيم مواجهة الشباب والهلال سيتكون من: تركي...
الكشف عن حكم مواجهة الاتحاد والفيحاء في الجولة الافتتاحية بدوري المحترفين
09 أغسطس 2021
7, 020
استقرت لجنة الحكام بالاتحاد السعودي لكرة القدم، على حكم مواجهة فريق الاتحاد، أمام نظيره الفيحاء، ضمن منافسات الجولة الأولى من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين (2021-2022). وكلفت...
"الخضير" يقود مباراة ناجويا الياباني وراتشابوري التايلندي في دوري أبطال آسيا
01 يوليو 2021
3, 189
يقود طاقم سعودي دولي، اليوم (الخميس) مباراة ناجويا جرامبوس الياباني وراتشابوري التايلندي ضمن مباريات دوري أبطال آسيا "منطقة الشرق".
وختم البلوي: «الاتحاد فريق كبير ويتعامل مع الظروف، والتحكيم ليس كل شيء، لكن الأخطاء متكررة وجميعها ضد الفريق، وكل الفرق متضررة، وحاولت تهدئة الرئيس أنمار الحائلي بعد المباراة، ولكن أقول للجنة التحكيم؛ هناك العديد من الحكام لماذا الإصرار على تركي الخضير، للحق لا نريده في أي مباراة قادمة للفريق». وأنهى زعيم الجنوب سلسلة اللا هزيمة التي حافظ عليها النمور منذ الجولة الثانية من عمر النسخة الحالية، بعدما استفاد رجال المدرب عبدالرزاق الشابي، من النقص العديد المبكر في صفوف المنافس، بعد مرور 10 دقائق فقط من زمن المباراة. وتجمد رصيد الاتحاد عند 21 نقطة، ليتراجع إلى المركز الخامس على سلم ترتيب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بفارق الأهداف خلف التعاون الذي اقتحم المربع الذهبي، فيما ارتقى أبها 4 مراكز دفعة واحدة ليستقر في المركز السادس، برصيد 20 نقطة.