ويشهد المؤتمر إقامة حلقات تضم سلسلة من المنتديات والمعارض وحفل النشر ونشاطات ذات موضوعات متعددة. وحضره مسؤولون من الجهات ذات الصلة، وممثلون عن مؤسسات للنشر والتوزيع، ومنظمات اجتماعية، وخبراء وأكاديميون، وممثلون عن الكُتّاب والقرّاء.
- استراتيجية القراءة السريعة واضرارها
- كيف اعرف اني حامل من السره – المحيط
استراتيجية القراءة السريعة واضرارها
بحث عن القراءة السريعة
بحث عن انواع القراءة السريعة إذ تعتبر مهارة القراءة أحد أهم المهارات التي ينبغي على الإنسان أن يتقنها، نظراً لأنها تشكّل نسبة تتراوح ما بين ثمانون إلى تسعون بالمائة من الثقافة التى يمكنه الحصول عليها بحياته، ولكن المعروف أن الكثير من الأشخاص بالوطن العربي تعاني من ضعف تلك المهارة. وقد بينت الدراسات أنّ معدل قراءة الطفل الأمريكي يبلغ عدده حوالي ثلاثة عشر كتاباً بالعام، في حين أن معدل قراءة الطفل العربي لا تتعدى خمس عشرة صفحة بالعام، وللقراء أنواع كثيرة؛ ومنها القراءة السريعة التي يتمكن من خلالها الإنسان قراءة أكبر قدر ممكن من المعلومات بوقتٍ قصير من أجل الحصول على الثقافات المختلفة. فوائد القراءة السريعة
توفير الوقت والجهد. تنمية القدرة على اكتساب المعرفة. زيادة الدافع للقراءة. تعزيز القدرة على التركيز والتذكر. تقوية مهارات البحث. استراتيجية القراءة السريعة تعني. المساهمة في تحسين الحصيلة اللغوية. أساسيات القراءة السريعة
تقوم أساسيات القراءة السريعة أولاً على اختيار المكان المناسب لها، مع الحرص على أن تكون وضعية الجلوس أثناء القراءة مريحة في الجلوس حيث تساعد تلك العملية على القراءة. يترتب على الجلوس بوضع مريح سهولة التنفس وبالتالي سهولة القراءة.
البحث عن الكلمات الرئيسية
بالبداية يتم مسح المحتوى لكي تتمكن العين من التقاط كلمة أو موضوعًا يثير الاهتمام، وغالباً ما تكون قراءة الصفات والأسماء معبرة عن فكرة الجملة الرئيسية، بينما الأفعال وباقي أجزاء الكلام لا تكون ضرورية حين الرغبة باستخلاص المعلومات الأكثر أهمية. التخطي للأمام
تتم تلك الاستراتيجية من خلال قراءة الجمل الأولى والأخيرة من الفقرة، إذ يوفر ذلك وقت كبير حين يجد القارئ أن ما تتضمنه الفقرة يعلمه بالفعل، وبالتالي سوف ينتقل إلى قراءة الفقرة التالية. ما هي أساليب القراءة الفعالة. الربط بشيء ذي صلة
يقوم الدماغ بتخزين جميع ما يتم قراءته في ذاكرة اللاوعي، مما يصعب معه تذكر الموضوع ولكي يتم استعادة المعلومات يُوصي بربط ما قرئ بأحد الأشياء التي يعرفها القارئ مسبقاً مثل التجارب الشخصية التي مر بها في حياته. تدوين الملاحظات
يقوم القارئ في تلك الاستراتيجية بتدوين الملاحظات من كلمات وموضعات أساسية بملخص قصير لأهم ما حصل عليه من معلومات. تحديد مستوى سرعة القراءة
لتحسن مدى إجادتك لمهارة يجب أن تُقيم مستواك فيها حاليًا ويُمكنك فعل ذلك إلكترونيًا بخصوص سرعة قراءتك للغة الإنجليزية خلال بضعة دقائق بالضغط على الرابط التالي: ( Speed Reading Test Online).
[1]
علاج آلام السرة أثناء الحمل
تكمن أسباب آلام السرة أثناء الحمل في تضخم مسام الجلد أثناء نمو الجنين، ووجع السرة في الأشهر الأخيرة من الحمل والناتج عن أسباب عضلية، بالإضافة إلى أن ألم في السرة ينتج عن تورم الرحم لحمل الجنين، فإذا كانت الحامل تعاني من نبضًا في البطن و السرة واستمر الالم حتى يعد الولادة، يمكن اتباع هذه النصائح لعلاج هذه الآلام: [1]
يجب أن تنام المرأة الحامل على الجانب الأيسر أو الأيمن. لا ينبغي للمرأة الحامل أن تنام على ظهرها بشكل دائم لأن هذا الوضع يضغط على السرة ويسبب لها الألم. عدم ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على السرة. كيف اعرف اني حامل من السره – المحيط. كما يمكن دهان السرة والبطن بالزيوت التي تخفف الألم من شد الجلد مثل دهن البطن والسرة بالفازلين أو زيت الزيتون. يمكن وضع قطعة قماش قطنية على البطن مبللة بماء دافئ لتخفيف آلام السرة والحكة. يمكن أيضًا استخدام غسول يهدئ من تأثير الحكة ويمنع حدوث حساسية في السرة، وذلك باستخدام غسول الصبار أو غسول البابونج لتنظيف السرة. علامات الحمل الشائعة
الأسبوع الأول من الحمل يعتمد على تاريخ آخر دورة شهرية للحامل، حيث تعتبر آخر دورة شهرية للحامل هي الأسبوع الأول من الحمل، وكما أنه من الممكن أن اعرف اني حامل عن طريق البطن أو لا، فيما يأتي ابرز علامات الحمل المبكرة والشائعة: [2]
تقلصات خفيفة ونزيف خفيف.
كيف اعرف اني حامل من السره – المحيط
فهم الحمل عن طريق لمس البطن
بعض النساء لا يستخدمن اختبار الحمل لفهم حدوث الحمل عن طريق لمس البطن ، ولكن بشكل عام يستحيل التعرف على الحمل بلمس البطن ، لأن هذه ليست طريقة علمية ولا يمكن تأكيد الحمل من خلالها. خاصة في الأيام القليلة الأولى من الحمل..
وبالمثل ، إذا كانت المرأة تمارس الرياضة بشكل عام ، أو كان جسدها رياضيًا ولكن لا يبدو أنه يعاني من زيادة الوزن ، فإن هذه العوامل ستؤخر ظهور البطن ، وقد يكون من الممكن التعرف على الحمل عن طريق اللمس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة أداء ثانية والحمل الثالث. مقارنة بالحمل الأول ، يظهر زيادة في حجم البطن في الأشهر القليلة الأولى من الحمل. كما أنه من الصعب التأكد من حدوث الحمل في الأيام القليلة الأولى من الحمل ، سواء من خلال النظر إلى البطن أو لمس البطن ، لذلك لا يمكن الاعتماد على هذه الطريقة بالكامل. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن ملاحظة بعض العلامات التي يمكن من خلالها التمييز بين الذكر والأنثى ، فعندما يكون البطن بارزًا قليلًا ، يُتوقع أن يكون الجنين أنثى ، أما إذا كان البطن بارزًا دون اتجاه معين ، فالأرداف أو بعض سيزيد حجم المنطقة من الجسم ، فالجنين ذكر.
ولكن لا تعد معرفة الحمل عن طريق السرة طريقة علمية. وكذلك قد تعطى نتيجة غير دقيقة. ما أكد بعض الأطباء على أن هذه الطريقة ليست فعالة في الكشف عن الحمل. وذلك لوجود الشريان الأورطي في منطقة السرة. الذي يشعر المرأة بوجود نبض طفيف سواء كانت حامل أو لا. ولذا يفضل الاستعانة بالطرق العلمية مثل اختبار الحمل أو تحليل الدم وغيرها. كما أدعوك للتعرف على: هل ألم المبيضين من أعراض الحمل بتوأم
معرفة الحمل عن طريق اليد
في إطار الحديث عن معرفة الحمل عن طريق السرة سنوضح كيفية معرفة الحمل عن طريق اليد كالتالي:
قديمًا كانت تستخدم السيدات أصابع اليد في معرفة الحمل وتحديد الشهر. وكذلك تعد هذه الطريقة سليمة وصحيحة إلى حد كبير. حيث أن كل إصبع يمثل قيراط. وكانت السيدة تقوم بوضع أصابعها الـ4 ماعدا الإبهام على المنطقة السفلية من البطن. فإذا وجد ارتفاع للبطن قليلًا عن منطقة الحوض فإن السيدة حامل. وكذلك تحدد مدة الحمل باعتبار أن كل 4 قراريط تمثل شهر من الحمل. فعلى سبيل المثال ارتفاع البطن 20 قيراط عن منطقة الحوض دليل على أن السيدة في الشهر الـ5 من الحمل. وذلك لأنه يتم قسمة 20 قيراط على 4 فيكون الناتج 5. كما أن هذه الطريقة قد تحتمل الخطأ لكنها طريقة سليمة ويمكن تجربتها.