استعادة النشاط بعد القذف
في ما يأتي بعض الطرق الفعالة التي يمكن استخدامها من أجل تقليل فترة اللازمة من أجل استعادة النشاط بعد القذف:
بعض الوسائل المتعلقة بزيادة صحة الإنسان تؤثر بشكل كبير على فترة استعادة النشاط بعد القذف. ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على زيادة نشاط القلب، مثل: المشي، أو الركض، أو التمارين الحركية. الحفاظ على وزن الجسم في حالة معتدلة والابتعاد عن السمنة. من أسرار النجاح في حياة الزوجين. تناول طعام صحي غني بالعناصر المفيدة والفيتامينات. معالجة المشكلات الصحية أو السيطرة على أعراضها خصوصًا مرض السكري. ممارسة تمارين كيجل التي تعمل على تقوية عضلات الحوض وبالتالي تقليل فترة استعادة النشاط بعد القذف. الكاتبة مروة على كاتبة للمقالات وخبره لسنوات كثيرة فى مجال التدوين والكتابة ، وكاتبه حالياً فى موقع كريم فؤاد. أقرأ التالي
منذ يومين
ما هي الأنوثة التي يحبها الرجال
ما أكثر ما يجذب الرجل في المرأة
صفات يحبها الرجل في جسد المرأة
ما الذي يحبه الرجل في المرأة
معنى الخيط عند الشباب للمتزوجين خيط العيال &Bull; الصفحة العربية
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 185 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
ساهر السلطان المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) مافهمت <<<< فهمها لك عليه شوي يله الجايات اكثر تشكراتي
06-09-2007, 03:21 AM
المشاركة رقم: 6 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط البيانات التسجيل: Jul 2007 العضوية: 165357 المشاركات: 371 [ +] بمعدل: 0. 07 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 189 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
ساهر السلطان المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) ولا هي مافهمت
<<<<<
06-09-2007, 03:30 AM
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
البيانات التسجيل: Aug 2007 العضوية: 173775 المشاركات: 163 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 183 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
ساهر السلطان المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) روووووووووعه يسلموووووووووووووو
لاعدمنا جديدك
تحياتي
06-09-2007, 04:14 AM
المشاركة رقم: 8 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 136013 المشاركات: 92 [ +] بمعدل: 0.
من أسرار النجاح في حياة الزوجين
كان ( ستيفن كافي) يتحدث في إحدى حلقات النقاش عن مفهوم (المبادرة)، فجاءه رجل –قد أثر فيه ما قال– فقال: (إني في غاية القلق.. لم أعد أنا وزوجتي نحس بالمشاعر نفسها التي كانت أول الزواج.. أعتقد أنني لم أعد أحب زوجتي، ولا هي أيضًا، فماذا عساي أن أفعل.. ؟). سأله ستيفن: (لم تعد هناك مشاعر؟). قال: (هذا صحيح، ولدينا أطفال يشغلنا مستقبلهم؛ فماذا تقترح؟). أجابه ستيفن: (أَحِبَّ زوجتك!!! ). قال: (لكنني أخبرتك أنه لم تعد هناك مشاعر في علاقتنا! ). كرر ستيفن على مسامعه العبارة نفسها: (أحب زوجتك!! ). فأجابه: (أنت لا تفهم.. معنى الخيط عند الشباب للمتزوجين خيط العيال • الصفحة العربية. مشاعر الحب ليست موجودة! ). قال ستيفن: ( إذن: أحب زوجتك!.. ، إذا لم تكن مشاعر الحب موجودة فهذا مبرر كاف لأن تحب زوجتك! ). قال: (ولكن كيف تحب وأنت لا تحب؟!!.. ). قال ستيفن: (يا صديقي! إن الحب سلوك!.. حب المشاعر ثمرة لحب السلوك..
إذن أحب زوجتك!..... أنصت لحديثها....
هل أنت راغب في ذلك؟...
لقد جعلتنا أفلام هوليود نصدق أن الحب مشاعر، وأن العلاقات الإنسانية يسهل التخلص منها، وأن الزواج والأسرة هما مسألة مزاج أو توافق؛ لا التزام أو استقامة. هذه المفاهيم تشوه الواقع بدرجة كبيرة). أخذت هذا الحوار من كتاب ( العادات السبع للأسر الأكثر فاعلية) لـ( ستيفن كافي) ص 42، ط 2006 حسب الترجمة المحفوظة لمكتبة جرير.
مبطلات الصيام للمتزوجين - موضوع
[٣] والأدلّة الأخرى من السُّنة النبويّة: [٤]
عن عائشة أمّ المؤمنين -رضيَ الله عنها- قالت: (قَدْ كانَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ يُدْرِكُهُ الفَجْرُ في رَمَضَانَ وَهو جُنُبٌ، مِن غيرِ حُلُمٍ، فَيَغْتَسِلُ وَيَصُومُ). [٥]
عن أمّ سلَمةَ -رضيَ الله عنها- قالت: (كانَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ يُصْبِحُ جُنُبًا مِن جِمَاعٍ، لا مِن حُلُمٍ، ثُمَّ لا يُفْطِرُ وَلَا يَقْضِي)، [٦] ووجهُ الدّلالة من الأحاديث؛ أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلم- كان يُصبِح جُنُباً ويُتِمُّ صومهُ، ولا يقضي، فدلّ فِعلُ النّبي -صلّى الله عليه وسلّم- على صحّةِ صيامِ الجُنُب، وأنَّ صيام الجنب ولو كان ذلك عمدًا صحيح. أقوال بعدم صحة الصيام على جنابة
ذهب أبو هريرة -رضيَ الله عنه-، وسالم بن عبد الله، والحسن البصري إلى عدم صحّة صيام الجُنُب [٧] ؛ واستدلّوا بحديث أبي هريرة عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (إذا نُودي للصَّلاةِ صَلاةِ الصُّبحِ، وأحَدُكم جُنُبٌ، فلا يَصُمْ يومَئذٍ)، [٨] [٩] وقد رجعَ أبو هريرةَ -رضيَ الله عنه- عن قوله فيما بعد عندما وصلَهُ حديثُ أمّهات المؤمنين عائشة وأمّ سلمة -رضيَ الله عنهما-، وهذا يدلّ على أنّ أبا هريرة قد رجّحَ ما سمعه منهما على ما قاله سابقاً.
جماع الزوجين في الليل من رمضان: إنّ الجماع في نهار رمضان محرم على الرجل والمرأة على السواء، يجب عليهما صيام النهار. والقيام بذلك من الذنوب التي تجب الكفارة عنها. والجماع في الليل في رمضان مباح لا محرم، ووقت إباحهُ يستمر حتى طلوع الفجر ، وعند طلوع الفجر يحرم الجماع. قال الله تعالى: " أُحِلَّ لَكُم لَيلَةَ الصيَامِ الرَّفَث إِلىٰ نِسَائِكم ۚ هُنَّ لِبَاسٌ لَّكُمْ وَأَنتُمْ لِبَاسٌ لَّهُنَّ ۗ عَلِمَ اللَّهُ أَنَّكُمْ كُنتُمْ تَخْتَانُونَ أَنفُسَكُم فَتَاب عَلَيْكُمْ وَعَفَا عَنكُمْ ۖ فَالْآنَ بَاشِرُوهُنَّ وَابْتَغُوا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَكُمْ ۚ وَكُلُوا وَاشرَبُوا حَتَّىٰ يَتَبَين لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ۖ ثُمَّ أَتِموا الصِّيام إِلَى الليل" البقرة: 187.
ويرجع سبب تحريم الجِماع في نهار رمضان، واعتباره من المُفطرات إلى أنّ المقصود من عبادة الصيام كفّ النفس عمّا اعتادت عليه من الشهوات، كالأكل، والشُّرب، لا سيّما أنّ الراحة والانغماس في الشهوات أمر يزيد من وساس الشيطان، ويُضعف العزيمة على العبادات والعمل، والجماع من نِعَم البَدَن، مثله في ذلك مَثلُ الأكل والشُّرب؛ ولذلك حرّمه الله -تعالى- في نهار رمضان، وجعله من المُفطرات، بل ورتّب على من أفطر بالجماع كفّارةً لم يجعلها على مَن أفطر بالأكل، أو الشُّرب.
[٨] يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن هذا الموضوع في مقال فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم.
شرب الشاي الاخضر بعد الاكل الغير صحي
هذا من دون أن ننسى أن الشاي الأخضر يوفر عدداً من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تفيد الجسم في نواح كثيرة لا سيّما لناحية القدرة على تحفيز عملية الأيض في الجسم وتسريع فقدان الوزن، وتنشيط الجهاز العصبي المركزي ونشر الدهون في مجرى الدم، بحيث يستطيع الجسم استخدام الدهون واستغلالها كطاقة لعمل اجهزة الجسم بشكل مناسب. اقرأوا المزيد عن توقيت وفوائد تناول الشاي الاخضر من خلال موقع صحتي:
كيف يؤثر الشاي الاخضر على ضغط الدم؟
ل يجب ان تتناولوا الشاي الاخضر اذا كنتم تعانون من الضغط؟
ما هو افضل توقيت لتناول الشاي الاخضر؟
2 مليمترات زئبقية، وضغط الدم الانبساطي بمقدار 3. 4 مليمترات زئبقية للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو حتى الأصحاء، لكن في المقابل هناك دراساتٌ أخرى لم تُثبت وجود أي تأثيرٍ للشاي الأخضر على ضغط الدم. [٤]
يُقلّل خطر الإصابة بهشاشة العظام: حيث تشير إحدى الدراسات أنّ الشاي الأخضر الذي يحتوي على 500 مليغرامٍ من الكاتيشين مرتين يومياً لمدة 24 أسبوعاً، يُحسّن قوة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث، واللواتي تنخفضُ كثافة عظامهن. [٥]
يُساهم في المحافظة على صحة البشرة: إذ إنّ الشاي الأخضر يساهم في مكافحة الالتهاب، ويُبطئ شيخوخة الخلايا، ويعود ذلك لمضادات الأكسدة الموجودة فيه، ولهذا فإنّه قد يُقلّل التجاعيد، ويمنح البشرة النضارة. شرب الشاي الاخضر بعد الاكل الغير صحي. [٦]
يُقلّل خطر الإصابة بسرطان الثدي: حيث يقترح بعض الباحثون إمكانية أن يصبح الشاي الأخضر مستقبلاً جزءاً من خطة علاج سرطان الثدي، فقد لاحظت العديد من الدراسات انخفاض انقسام خلايا سرطان الثدي ، وتقليل زيادة حجم الورم نتيجةً لتأثير مكونات الشاي الأخضر. [٧]
القيمة الغذائية للشاي الأخضر
يبين الجدول الآتي العناصر الغذائية التي يوفرها كوبٌ واحدٌ؛ أي ما يعادل 245 غراماً من الشاي الأخضر: [٨]
العنصر الغذائي
الكمية
السعرات الحرارية
2 سعرة حرارية
الماء
244.