قبل البدء في التحدُّث عن فوائد البردقوش للتنحيف، يمكن إلقاء نظرةٍ على البردقوش للتعرُّف عليه؛ حيث يُعتبر أحد الأعشاب الطبيعية المزروعة في العديد من المناطق في جميع أنحاء العالم، وهو يمتلك العديد من الفوائد الصحية. الاسم العلمي للمردقوش هو Origanum vulgare. إنَّه ينتمي إلى جنس Origanum من عائلة Labiatae. يُعتقد أن هذه العشبة الطبيعية موطنها آسيا الصغرى (تركيا)، ولكنَّها أصبحت تُزرع الآن على نطاقٍ واسع في جميع أنحاء العالم للأغراض المنزلية والتجارية. نظرًا للأنواع المختلفة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المتواجدة في البردقوش، فإنَّه يشتمل على الكثير من الفوائد الصحية. طريقة استخدام البردقوش للتنحيف - حياتكَ. من بين بعض الفوائد الصحية للبردقوش، منع مخاطر الإصابة بأنواعٍ مختلفة من السرطانات، تنظيف الكلى والكبد، هو مفيدٌ أيضاً لصحة بشرتنا، يعمل كمنقّي للدم، يخفّف التوتر، يحسّن مدة النوم، يشتمل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، ويعزّز المناعة. يُعدُّ مفيداً لصحة الكبد، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين كثافة العظام، وتنشيط عملية إزالة السموم من الجسم، ولكن سيتمّ التركيز في هذا المقال على فوائد البردقوش للتنحيف، وأيضاً ذكر بعض تجارب استعمال البردقوش للتخسيس.
- طريقة استخدام البردقوش للتنحيف - حياتكَ
- فوائد عشبة البردقوش للتنحيف وخسارة الوزن | مجلة البرونزية
- Sohati - كيف يمكن ان يساعدك البردقوش على التنحيف؟
- نكت عن الحروب البونيقية
- نكت عن الحروب النابليونية
- نكت عن الحروب البونية
- نكت عن الحروب العربية
طريقة استخدام البردقوش للتنحيف - حياتكَ
هل تفيد عشبة البردقوش للتنحيف؟
البردقوش أو المردقوش (بالإنجليزية: Marjoram) هو نباتٌ يُستخدم غالبًا كأحد توابل الطبخ، إضافةً إلى استخدامه في صنع الأدوية من أزهاره وأوراقه وزيته، كما أنّ الشاي الستخلص من زهور أو أوراق البردقوش كان يستخدم في علاج نزلات البرد وسيلان الأنف عند الرضع والأطفال الصغار، وعلاج آلام الأذن، والسعال الجافّ، وتورُّم الأنف والحلق [١]. أما بالنسبة لاستخدام البردقوش في التنحيف، ففي دراسة نُشرت عام 2017 في مجلة (International journal of advanced research)، أجريت بهدف معرفة آثار البردقوش في إنقاص الوزن عند البشر الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن، وقد شارك في هذه الدراسة 64 طالبة جامعية لا يعانينَ من أيِّ مرض ويتمتّعنَ بصحة جيدة عامةً، طُلب من 40 طالبة منهنّ استهلاك البردقوش لمدة شهرٍ واحد، وبعد إجراء الاختبارات الخاصة بالدراسة، لُوحِظ انخفاضٌ في وزن الجسم بعد شهرٍ من تناوله؛ مما يشير إلى أنّ هذه العشبة قد تفيد في إنقاص الوزن [٢] ، ولكن يلزم إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد ذلك، ويجب عدم استخدامها لهذا الغرض دون استشارة الطبيب.
فوائد عشبة البردقوش للتنحيف وخسارة الوزن | مجلة البرونزية
يُمكن إعتباره أيضاً من افضل الأطعمة التي تُعوض نقص الكالسيوم في الجسم. يُحافظ على نسبة الكوليسترول في الجسم مما يُحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يُساعد في علاج إضطربات ومشاكل الجهاز التنفسي ويُنظف الرئتين من البلغ ويطرد السعال. فعال جداً في تهدئة الأعصاب ويساعد بالتقليل من التوتر والقلق. وأخيراً، إكتشفي ما هي خلطة البردقوش التي تساعدك في خسارة الوزن! Sohati - كيف يمكن ان يساعدك البردقوش على التنحيف؟. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
Sohati - كيف يمكن ان يساعدك البردقوش على التنحيف؟
مشروب الشاي الأخضر مع البردقوش: يعد الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب الطبيعية فعالية للتخلص من الوزن الزائد، ويحضر بإضافة ملعقة من البردقوش مع الشاي الأخضر، وتناول المغلي قبل الطعام. بذور الشومر مع البردقوش: يساعد الشومر في حرق السعرات الحرارية، ويمكن استخدامه بإضافة بذوره إلى أوراق البردقوش، وذلك بغلي الأوراق لمدة عشر دقائق، وينصح باستشارة الطبيب قبل اعتماده في الرجيم عند وجود مشاكل صحية أخرى. نصائح إضافية للتخلص من الوزن الزائد
ممارسة التمارين الرياضية باختلاف أنواعها باستمرار من أهم الوسائل التي تساعد في خسارة الوزن والوصول للوزن المثالي، ويمكن البدء برياضة المشي والرياضات الخفيفة أو التسجيل في النوادي الرياضية. تغيير النظام الغذائي واعتماده دائمًا، إذ أن الالتزام بالنظام الصحي خلال فترات الرجيم فقط لا تساعد في خسارة الوزن، ومن أهم التغييرات التي يجب اتباعها: التقليل من استهلاك الدهون والسكريات كالموجودة في الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، واستبدالها بالخضار والفاكهة والدهون الصحية. تناول الوجبات الغذائية على فترات وبكميات صغيرة، مع مضغ الطعام جيدًا. التقليل من استهلاك التوابل والملح وتجنب إضافة السكر للمشروبات اليومية، كما يجب استبدال الخبز الأبيض بخبز القمح، ومشتقات الحليب بالأنواع خالية الدسم.
ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة البردقوش أيضا. طريقة تحضير الوصفة نقوم بنقع مسحوق البردقوش وأوراقه الجافة في كأسٍ من الماء المغلي. نتركهم على هذه الحال لمدة 10 دقائق. أصبحت الوصفة جاهزة للشرب، ونقوم بشربها من دون تصفيتها. للحصول على أفضل النتائج للتخسيس، يجب تناول الوصفة مرتين أو ثلاث مرات يومياً. وصفة الأعشاب للتخسيس إنَّ هذه الوصفة متعددة المكونات، وجميعهم يساهمون في إنقاص الوزن، لذلك تعتبر من أهم وصفات عشبة البردقوش للتنحيف، وتتكون من المكونات الآتية بشكلها المسحوق، كما لا نحتاج إلى أكثر من 100 غرام لكلٍ منها: مكونات الوصفة عشبة البردقوش. نحتاج أيضا إلى عشبة العشرق. عشبة رجل الأسد أيضا. بذور الرجلة. نحتاج أخيرا إلى 100 غرام من عشبة الكادي. طريقة تحضير الوصفة نقوم بمزج جميع المكونات السابقة، حسب المعيار المحدد لها مزجاً جيداً. نتابع المزج حتى نحصل على قوام يشبه قوام الدقيق. نضع وعاءً على الغاز، ثم ننتظر حتى يغلي. نضع ملعقة كبيرة من المزيج الناتج في الماء المغلي. نحرك المزيج مع الماء جيداً. أصبحت الوصفة جاهزة للاستهلاك. لكي تنجح هذه الوصفة في إنقاص وزننا، علينا تناولها ثلاث مرات يومياً. وصفة نبات البردقوش للتنحيف والشمر تعد هذه الوصفة من أشهر وصفات عشبة البردقوش للتنحيف، وتتكون من 3 عناصر.
مطيري يسأل صديقه ويقوله: إذا دخلنا الجنة وتزوجنا من الحوريات حريمنا اللي بالدنيا وش نسوي بهن؟ قال: نعطيهم الكفار. يقولك مطيري حطوه مدير شركة بيبسي، كتب عليها "رجها جيداً قبل الفتح". في سعودي متزوج سوريه وكانوا متهاوشين قالت له: حل عني قال: لها الدرجة السؤال صعب! واحد مطيري بنى بيت على شكل دائري ليش؟ عشان زوجته ما تقله حابسني بين أربع حيطان. اخر نكتة عن الحرب. نكته في المطران
لن تستطيع التوقف عن الضحك مع أفضل نكت عن المطران مضحكة للغاية، حيث لا يبحث عن هذه النكت سوى من يشعر بالملل والكآبة ويريد الضحك قليلاً مع من يحب، ومع هذه النكت لن تستطيع منع نفسك من الضحك معنا:
إقرأ أيضا: نكت عن العتبان مضحكة 2022
مطيري أبوه طرده من البيت رجع كتب على باب بيتهم "مقر تنظيم القاعدة". فيه ثلاثة خبلان طلع لهم مارد وقالهم طلباتكم جاء الاول وطلب مصنع، ذهب وجاء الثاني طلب مصنع فلوس، وجاء الثالث طلب من المارد انه ما يحقق لهم طلباتهم. يقولك فيه صارور مطيري عزم الحشرات في بلاعة، وسحب السيفون عليهم. فيه مطيري يوزع سمبوسه عند الحرم ليش؟ فيها لحم حاشي. حمار منحاش من الحوطة وصل الرياض وقفوه وسألوه: وشفيك تركض؟ قال الحواطى: قاعدين يذبحون كل الدجاج، قالو: بس انت حمار مو دجاجه!
نكت عن الحروب البونيقية
عزيزة زين العابدين أكتوبر 3, 2019 تاريخ التعليقات على وثائق إسرائيلية رسمية تؤكد: الموساد نشر كتاب "نكت سياسية" في مصر قبل حرب أكتوبر لإزعاج القيادة المصرية مغلقة 1, 548 وثائق إسرائيلية رسمية تؤكد: الموساد نشر كتاب "نكت سياسية" في مصر قبل حرب أكتوبر لإزعاج القيادة المصرية أكمل القراءة »
نكت عن الحروب النابليونية
آخر تحديث: الأحد 21 فبراير 2021 - 12:03 مساءً رضوان العسكري من الواضح أن المقابلة مع أبنة الطاغية صدام حسين على قناة العربية، ما هو الا معادلة صورية, لتجديد الوان صورة بالية, لحقبة حكم دكتاتوري اجرامي, قاده ابوها وحزبه الفاشي، وهي محاولة لإخراجها بمظهر جميل والوان وردية, لمغازلة جيل لم يعش فترة ذلك الحكم، وزرع امل العودة في نفوس نفايات البعث المهترئة. كانت تتحدث عنه وكأنه انموذج فذ، حكم العراق لثلاثين عاماً من الرفاه والسعادة والحرية والديمقراطية الحقيقية، بل تتحدث وكأن صدام اتى عن طريق اختيار الشعب له، ولم يفرض نفسه بالقوة على احمد حسن البكر، كما فرض الاحتلال البريطاني النظام الملكي, وتحول الملكية الى جمهورية بالدماء التي اراقها عبد الكريم قاسم, كما تسلط النظام العارفي على العراق، ليريه ابشع صور الطائفية والعنصرية. الجيلان السابق والحالي لم يعيشوا مع صدام وحزب البعث، ولم يشاهدوا ويستشعروا الطريقة الاجرامية والدموية التي اداروا بها الحكم في العراق، لأن من كان عمره عشر سنوات في ٢٠٠٣ لم يدرك ما حوله، ولم يعي ما يقوم به النظام من جرائم بحق الانسانية، ولم يعيشوا آلام الحصار الظالم الذي تسبب به والدها المجرم.
نكت عن الحروب البونية
هل تتوقف الأرباح بعد انتهاء الصراع؟ كلا، بل إن انهيال الثروة الأكبر سيأتي بعد انتهاء الصراع، وذلك من خلال الزيادات في الإنفاق على الأمن القومي في الولايات المتحدة وفي أوروبا بحجة تأمين البلاد ضد أي صراع آخر محتمل. وقد التزمت الولايات المتحدة بتقديم ما يقرب من 3. نكتة عن الحرب | صحيفة الاقتصادية. 2 مليار دولار من المساعدات العسكرية لأوكرانيا؛ وما زالت الأرقام في زيادة. ويتطلع المتعاقدون العسكريون للمزيد، وذلك في ضوء تخصيص أكثر من نصف حصة البنتاجون البالغة 6. 5 مليار دولار من حزمة الإنفاق الطارئ لأوكرانيا لمجرد تجديد مخزونات وزارة الدفاع، ليس هذا فقط، بل جادل بعض نواب الكونجرس بأن أمريكا تحتاج أيضًا إلى مزيد من خطوط الإنتاج الساخنة للقنابل، والصواريخ، والطائرات المسيَّرة، بزعم مواجهة التحدي الطويل الأمد الذي تُشكِّله الصين، وفي حين أنه تهديد مبالغ فيه إلى حد كبير، إلا أنها ميزة أخرى تنتظر المتعاقدين الرئيسين للأسلحة. السياسة أولًا! يُعد ذلك التهافت لجني الثروات من الإنفاق الدفاعي على الأسلحة كارثة، لكن ليس لمتعاقدي الأسلحة في البنتاجون الذين جنوا مليارات الدولارات، ولا زال هناك مكان في جعبتهم للمزيد، والمفارقة هو أن ذلك يأتي في وقت تعهدت فيه إدارة الرئيس الأمريكي جو بايدن بوضع الدبلوماسية أولًا.
نكت عن الحروب العربية
المواطن- ترجمة: منة الله أشرف
قال العرب قديمًا: إن مصائب قوم عند قوم فوائد، وينطبق هذا على كل شيء في العالم حتى في الصراع بين الدول، فبينما تُعد الأزمة الروسية الأوكرانية وبالًا على سكان البلدين، كما أنها سببت أزمات اقتصادية للعديد من الدول الأخرى، فإن هناك مجموعة تستفيد من ذلك، يُطلق عليهم اصطلاحًا مقاولو الحرب، وهم متعاقدو الأسلحة في البنتاجون. وبحسب مجلة Responsible Statecraft التابعة لمعهد كوينسي الأمريكي المعني بالإدارة السياسية والأزمات الدولية، فإن الأزمة الروسية الأوكرانية أثارت دعوات لزيادة الإنفاق العسكري في كلٍّ من الولايات المتحدة وأوروبا، وهو أمر في صالح مقاولي الأسلحة الأمريكيين. في الواقع، أشار التقرير إلى أنه حتى قبل اندلاع الصراع الدولي، تحدث الرؤساء التنفيذيون لشركات الأسلحة الكبرى عن كيف يمكن للتوترات في أوروبا أن تُعزز أرباحهم، يبدو الأمر كما لو أنه من نظريات المؤامرة قليلًا، لكن هذا ليس كلامًا مسترسلًا، بل إن هناك دليلًا عليه يتجلى في مكالمة في يناير 2022 بين جريج هايز، الرئيس التنفيذي لشركة رايثيون تكنولوجيز، مع مستثمري شركته، قال: إن احتمال نشوب صراع في أوروبا الشرقية وغيرها من النقاط الساخنة العالمية سيكون مفيدًا لأعمالهم.
يطالب زيلينسكي دول الغرب منذ أشهر بأسلحة ثقيلة بينها مدفعية وطائرات مقاتلة. وتعهد أن قواته يمكن أن تقلب مسار الحرب بالمزيد من الأسلحة. ويبدو أن نداءاته تلقى صدى، فقد تعهد عدد من دول حلف شمال الأطلسي في الأيام القليلة الماضية بإمداد أوكرانيا بأسلحة ثقيلة ومعدات، رغم احتجاج موسكو. نكت عن الحروب البونية. وتتقدم الولايات المتحدة الدول المانحة للمساعدات المالية والعسكرية لهذا البلد، وهي من أهم الداعين لفرض مزيد من العقوبات على موسكو. غير أنها لم ترسل أي مسؤول كبير إلى كييف التي توجه إليها العديد من القادة الأوروبيين للتأكيد على دعمهم. وتابع أوستن، بالإشارة إلى قمة الثلاثاء في ألمانيا، «ستتقدم العديد من الدول وتقدم ذخائر ومدافع هاوتزر إضافية. لذلك سنبذل قصارى جهدنا بكلّ ما نستطيع وبأسرع ما يمكن للحصول عليها، لإعطائهم ما يحتاجون إليه». وقال أوستن وبلينكن إن الدبلوماسيين الأميركيين سيبدأون في العودة تدريجيا إلى أوكرانيا هذا الأسبوع، وأعلنا عن تخصيص 700 مليون دولار (653 مليون يورو) من المساعدات العسكرية الإضافية. - دعوة لمحادثات
جاءت الزيارة البالغة الحساسية للوزيرين الأميركيين على وقع احتدام المعارك في أوكرانيا ما أرخى بثقله على احتفالات عيد الفصح في البلد الذي تدين غالبيته بالأرثوذكسية.