يمكن أن تساعدك الاستثمارات المدرة للدخل على دفع نفقاتك اليومية بعد التقاعد. بدلاً من ذلك، يمكنهم أيضًا العمل كمصادر ممتازة للدخل التكميلي خلال سنوات عملك من خلال تزويدك بأموال إضافية لتلبية النفقات مثل نفقات الكلية. 4. لتقليل العبء الضريبي
بصرف النظر عن نمو رأس المال أو الحفاظ عليه، فإن المستثمرين لديهم أيضًا أهداف مقنعة أخرى للاستثمار. يأتي هذا الدافع في شكل مزايا ضريبية يقدمها قانون ضريبة الدخل لعام. عوائد صناديق الاستثمار في مصر. يمكن خصم الاستثمار في خيارات مثل خطط التأمين المرتبطة بالوحدات وصندوق الادخار العام وأنظمة الادخار المرتبطة بالأسهم من إجمالي دخلك. هذا له تأثير على تقليل الدخل الخاضع للضريبة، وبالتالي تقليل مسؤوليتك الضريبية. كيف تدير استثمارك المالي
الآن بعد أن عرفت "ما هو تعريف الاستثمار المالي" وكيف يمكن أن يساعدك في تكوين الثروة، فإن الشيء التالي هو فهم كيفية الاستثمار. فيما يلي بعض النقاط الحيوية التي يجب أن تضعها في اعتبارك قبل أن تقرر الاستثمار. 1. تحليل احتياجاتك المالية
أولاً، قم بتحليل وضعك المالي فيما يتعلق بتحمل المخاطر وأهداف الاستثمار المالي وعوامل أخرى مثل حجم الأسرة وعدد الأفراد الذين يكسبون المال وأهداف الحياة.
- اقتصاد - 4 صناديق فرعية للصندوق السيادى.. تعرف عليها - شبكة سبق
- الخدمات المالية الخاصة
- لفوائدها الصحية.. مشروبات ينصح بتناولها في شهر رمضان
- قبل فوات الاوان..احذر من وجود رغوة اثناء البول تدل على مؤشرات خطيرة انتبه فورا - كورة في العارضة
- لفوائدها الصحية.. مشروبات ينصح بتناولها في شهر رمضان .. صحافة نت الإمارات
- شم النسيم في رمضان- 6 مشروبات صحية بعد تناول الفسيخ | الكونسلتو
اقتصاد - 4 صناديق فرعية للصندوق السيادى.. تعرف عليها - شبكة سبق
على الصعيد ذاته، أوضح الحميدي أن صندوق الدارج الإستثماري حقق عائد بلغت نسبته 15. 68% خلال الفترة نفسها، حيث يهدف الصندوق الذي تأسس في عام 2003 إلى تحقيق أعلى عائد ممكن للمشتركين من خلال الاستثمار بصورة أساسية في أسهم إنتقائية متوافقة مع أحكام الشريعة الإسلامية لشركات مدرجة وغير مدرجة في السوق المحلي بالإضافة إلى التوسع بالاستثمار في الأسواق الخليجية. اقتصاد - 4 صناديق فرعية للصندوق السيادى.. تعرف عليها - شبكة سبق. تم توزيع أرباح نقدية مجزية بنسبة 3% من القيمة الاسمية أي يواقع 30 فلسا للوحدة الواحدة لحاملي الوحدات وذلك عن نتائج أعمال النصف الثاني من عام 2021. وقال الحميدي إن صندوق زاجل للخدمات والاتصالات حقق خلال نفس الفترة أداءاً جيداً بلغت نسبته 15. 49%، حيث يهدف الصندوق إلى تحقيق أعلى عائد ممكن من خلال الاستثمار بصورة أساسية في أسهم الخدمات والإتصالات وفق الشريعة الإسلامية لشركات مدرجة وغير مدرجة في السوق المحلي وأسواق الدول العربية. وقال الحميدي أن صندوق زاجل يستهدف تحقيق نمو في رأس المال وأعلى عائد ممكن، على أساس معامل مخاطر موزون، من خلال التداول بأسهم شركات الاتصالات والخدمات التي تتوافق مع أحكام الشريعة الإسلامية، وكذلك يهدف الى التوزيع النوعي بين أسهم شركات قطاع الاتصالات والخدمات في الكويت وأنحاء العالم العربي بناء على السيولة ونمو رأس المال والعوائد النقدية.
الخدمات المالية الخاصة
مع الوضع الحالي للسوق والاقتصادات المتعثرة، أنت بحاجة الى توخي مزيد من الحذر أثناء الاستثمار في أي أداة استثمارية. مع الخيارات المذكورة أعلاه، سيكون من السهل بالنسبة لك أن تستثمر 10000 درهم إماراتي في الإمارات العربية المتحدة بنجاح.
حققت صناديق الاستثمار عوائد مرتفعة فى عام 2021 رغم استمرار تداعيات جائحة كورونا، لتقتنص لقب الوعاء الأكثر عائدًا فى السوق المحلية، مقارنة مع الأوعية الادخارية البنكية الأخرى. و بلغ الحد الأقصى -أكبر عائد مسجل- بين فئات صناديق الاستثمار المختلفة نحو%28 فيما تمكنت وثائق الإسلامية من تحقيق ربحية بمتوسط%17. 16 لتتصدر الأعلى عائدا بين الصناديق الاستثمارية فى عام 2021. وفى المرتبة الثانية بين الصناديق الأفضل أداء خلال العام المنقضى جاءت صناديق الأسهم بمتوسطات ربحية بلغت%14. 9 ثم صناديق ضمان وحماية رأس المال بمتوسط نسبة ربحية%12. 94 لتحتل المرتبة الثالثة. وخلال عام 2021 بلغت نسب الربحية بصناديق تحديد الأصول نحو%10. 99 لتحصد المركز الرابع بين الأعلى عائدا ، ثم جاءت صناديق الدخل الثابت بالمركز الخامس بمتوسط عائد بلغ%9. الخدمات المالية الخاصة. 97 ، لحقتها صناديق الدخل المتنوع بمتوسط عائد%9. 67. وسجلت الصناديق النقدية متوسطات عوائد بنحو%9. 68 خلال عام 2021 لتحتل المركز الترتيب السابع بين صناديق الاستثمار، تلتها الصناديق المتوازنة بمتوسط عائد نحو%9. 18 وفى المرتبة الأخيرة جاءت الصناديق الإسلامية النقدية بـ%8. 57، وعلى الجانب الآخر تكبدت الصناديق الإسلامية المتوازنة متوسط خسائر بنحو%0.
يحرص الكثيرون على البحث عن المشروبات الطاردة للسموم، وخاصة خلال شهر رمضان، حيث يحرص العديد من المسلمين في شتى بقاع الأرض من الاستفادة خلال الشهر الفضيل سواء على مستوى التقرب إلى الله، أو اتباع أنظمة غذائية صحية، حيث يساعد الصيام الجهاز الهضمي على تجديد خلاياه كما يساهم في زيادة عملية التمثيل الغذائي، وفقاً لـ"ويب طب". قبل فوات الاوان..احذر من وجود رغوة اثناء البول تدل على مؤشرات خطيرة انتبه فورا - كورة في العارضة. وتساعد فترة الصيام، على تقليل فرص دخول السموم إلى الجسم نتيجة التوقف عن تناول الماء والطعام كما تساعد على تنظيف القولون والأمعاء، ولكن أيضاً ينتج عن الامتناع عن تناول الأطعمة وشرب السوائل والمياه خلال نهار رمضان إلى تراكم الترسبات وكثرة الأملاح، لذلك يلجأ الكثيرون إلى شرب السؤال لطرد السموم من الجسم، ومن أبرز تلك المشروبات. التوت البري: يعمل التوت على تطهير الكلى من اكسالات الكالسيوم الزائدة كما يعد عنصر غني بالمركبات المضادة للأكسدة التي تساعد في الوقاية من الأمراض وتحسين صحة البشرة والشعر كما أنه غني بفيتامين " ج" الهام في تعزيز المناعة. الليمون: يقلل عصير الليمون من تكوين حصوات الكلى التي تتشكل نتيجة تجمع الكالسيوم مسببة الام صحية كبيرة كما يساعد أيضا عصير الليمون على علاج هذه الحصوات كونه عنصر غني بـ " سترات البوتاسيوم" الطبيعية وتساعد أيضا على خفض درجة حموضة البول ما يمنع تشكل اوكسالات الكالسيوم وحصى حمض اليوريك.
لفوائدها الصحية.. مشروبات ينصح بتناولها في شهر رمضان
الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تحصين الكلى وحمايتها من الأمراض ومنها خفض نسبة تشكل الحصوات التي تنتج عن تراكم الكالسيوم والبولينا في الكلى كما يعمل على تحسين التمثيل الغذائي. الجزر: يعد من أكثر المشروبات الصحية الغنية بالكالسيوم والفولات والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين "أ" والتي تساعد على إزالة السموم والمعادن الثقيلة من الكلى والكبد، كما يعمل على تعزيز صحة الكبد والحماية من مرض الكبد الدهني. الخضار: تعد العصائر المستخرجة من الخضار مثل السبانخ والخيار والخس والكرفس من أفضل العصائر التي تساعد على الحفاظ على صحفة الكلى كونها تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الصحية الهامة.
قبل فوات الاوان..احذر من وجود رغوة اثناء البول تدل على مؤشرات خطيرة انتبه فورا - كورة في العارضة
الخروب صيدلية طبيعية في بيتنا
اليوم التاسع عشر لحملة "وعيك هيفرق"
ضمن فاعليات اليوم التاسع عشر من حملة "وعيك هيفرق" بالتعاون مع المركز القومي للبحوث وتنظيم مجلة نهر الامل بمشاركة الاتحاد العربي للتنمية المستدامة والبيئة والمؤسسة العربية الافريقية للابحاث والتنمية المستدامة. كتب دكتور / محمد سامح أبو زيد
باحث بقسم تكنولوجيا الحاصلات البستانية- معهد بحوث تكنولوجيا الاغذية. شجرة الخروب ذو قرون تندرج تحت فصيلة الفوليات وموجودة في منطقة البحر المتوسط وشرابها حلو المذاق ويسمي الرب بضم حرف الراء وكثير من الناس يفضل أكل القرون كما هي رغم أنها قاسيى لحد ما إلا أن بداخلها يوجد السكريات ومادة صمغية. لفوائدها الصحية.. مشروبات ينصح بتناولها في شهر رمضان .. صحافة نت الإمارات. تحتوي قرون الخروب على:
مواد سكرية بنسبة 55% وبروتين عالي الجودة بنسبة 15% ودهون 6% أما مسحوق البذور فيحتوي على 60% بروتين وكميات من الزيوت الخالية من الكولسترول، كما يوجد في الثمار فيتامين أ – ب1 – ب2 – ب3 – د وعناصر معدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وحديد وفوسفور وباريوم ونحاس ونيكل، كما تخلو الثمار من حمض الأوكساليك الذي يحول دون امتصاص الكالسيوم. استعمالات الخروب:
صمغ الخروب الذي يفيد في وقف الإسهال عند الأطفال، كما أنه يعدل الحموضة في الأمعاء، كما أنه يمنع نمو بعض من الجراثيم.
لفوائدها الصحية.. مشروبات ينصح بتناولها في شهر رمضان .. صحافة نت الإمارات
06:24 م
الأحد 24 أبريل 2022
الرنجة
كتبت - حسناء الشيمي:
إذا كنت مُصرًا على تناول الأسماك المملحة على وجبة الإفطار في رمضان، احتفالًا بعيد شم النسيم، عليك الاهتمام باحتساء المشروبات الصحية حتى يحين موعد وجبة السحور. لفوائدها الصحية.. مشروبات ينصح بتناولها في شهر رمضان. في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز المشروبات الصحية في شم النسيم، وفقًا للدكتورة أميرة إمام، أخصائي السموم الإكلينيكية، وبحسب موقع "". اقرأ أيضًا: قبل شم النسيم- أطباء يوضحون أضرار تناول الرنجة في رمضان
مشروبات صحية في شم النسيم
الماء
يجب الاهتمام بشرب الماء بكمية وفيرة بعد تناول الفسيخ والرنجة على الإفطار في رمضان، بمعدل كوب كل ساعة، لمساعدة الكلى على تخليص الجسم من الأملاح الزائدة عن حاجته من خلال البول. قد يهمك: شم النسيم في رمضان- كيف تحتفل به بشكل آمن؟
عصير الليمون
يلعب عصير الليمون دورًا كبيرًا في تقليل خطر الإصابة بالتسمم الغذائي بعد تناول الفسيخ، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من فيتامين سي، الذي يساهم في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة البكتيريا. عصير البرتقال
يمكن الاعتماد على عصير البرتقال بعد تناول الأسماك المملحة، لإمداد الجسم بجرعة جيدة من فيتامين سي، المعروف بقدرته على مقاومة العدوى البكتيرية.
شم النسيم في رمضان- 6 مشروبات صحية بعد تناول الفسيخ | الكونسلتو
قد يهمك: تحميك من أضرارها.. أطعمة ومشروبات احرص على تناولها بجانب الأسماك المملحة
- الليمون
يقلل عصير الليمون من تكوين حصوات الكلى التي تتشكل نتيجة تجمع الكالسيوم مسببة الام صحية كبيرة كما يساعد أيضا عصير الليمون على علاج هذه الحصوات كونه عنصر غني بـ " سترات البوتاسيوم" الطبيعية وتساعد أيضا على خفض درجة حموضة البول ما يمنع تشكل اوكسالات الكالسيوم وحصى حمض اليوريك. - الشاي الاخضر
يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تحصين الكلى وحمايتها من الأمراض ومنها خفض نسبة تشكل الحصوات التي تنتج عن تراكم الكالسيوم والبولينا في الكلى كما يعمل على تحسين التمثيل الغذائي. - الجزر
يعد عصير الجزر من أكثر المشروبات الصحية الغنية بالكالسيوم والفولات والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين "أ" والتي تساعد على إزالة السموم والمعادن الثقيلة من الكلى والكبد كما تعمل الكاروتينات الموجودة في الجزر على تعزيز صحة الكبد والحماية من مرض الكبد الدهني. - الخضار
تعد العصائر المستخرجة من الخضار مثل السبانخ والخيار والخس والكرفس من أفضل العصائر التي تساعد على الحفاظ على صحفة الكلى كونها تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الصحية الهامة.