وفقك الله لما فيه الخير. العظام
تصفّح المقالات
كيف أنزل وزني ؟
2019-06-16
استفسارات
أسباب ثبات الوزن كتيرة، منها الخارج عن إرادتنا، ومنها للأسف اللي بنكون متسببين فيه ومش واخدين بالنا، ويارب الموضوع ده يفيدكم. بصراحة..
أنا صعب عليا أرصد في مقال كل أسباب ثبات الوزن..
لكن إن شاء الله من وقت للتاني.. هنتكلم مع بعض في بعض الأسباب اللي ممكن تلاقي واحد منهم مطابق لحالتك وتقدري تتعاملي معاه. أولاً.. وزنك ثابت أو بينزل بمعدل قليل.. تتقال بعد ما تعملي رجيم لمدة 30 يوم وتلاقي نفسك ثابتة أو مثلاً بالكتير كيلو أو إثنين. إنما عاملة رجيم يومين ولا أسبوع وفي الآخر ثابتة.. مش منطقي يكون في شكوى لإن أصلاً منقدرش نحدد من المدة دي المشكلة ولا نقيمها. وزنك ثابت بسبب خمول في الغدة الدرقية.. في الحالة مطلوب تحليل ودكتور غدد يكتب لك دواء يخلي الغدة تعمل بكفائة وتقدري مع الرجيم تلاقي تغيرات ملحوظة ونزول في الوزن. لهن | رجيم سهل .. في أسبوع انقصي وزنك 3 كيلو جرام. مقبول إنك في بداية الرجيم متعمليش رياضة " مشي أو جري " لكن بعد نزول وزنك لو فضلتي مهملة ومش بتتحركي هيكون ده سبب في بطئ معدل النزول، لذلك أول ما وزنك يبدأ ينزل وتحسي إنك خفيفة وقادرة تتحركي إبدأي إمشي بقى ولو ربع ساعة في اليوم ومرة في مرة تزودي المعدل. باقي الأسباب في الصفحة التالية.. يمكنك التنقل بين الصفحات من الأرقام بالأسفل
الصفحة التالية >> 1 2 3 4
اللي فيها خمول في الغده الدرقيه - السيدة
تاريخ النشر: 2018-12-16 08:10:55
المجيب: د. محمد حمودة و د. انا وزني ثابت له سنه م ينزل ولا كيلو مع اني ماشيه ع دايت.... عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
جزاكم الله خير الجزاء على ما تقدمونه. عمري 23 سنة، عندما كنت حاملا في الشهر السادس تعرضت لكسر برجلي اليمنى، وفك في عظم القدم اليسرى، ورضة بالساق والركبة، تأثرت من السقوط، وكان ذلك قبل ستة أشهر منذ ولادتي. عند البرد أشعر بألم مكان السقوط يمتد من الركبة وأطرافها إلى الساق، ومكان الفك وحتى الأصابع، وألم يشبه النغزات، فقبل مدة كنت مسافرة فلم أستطع النزول من السيارة للمشي، وكنت قد ثنيت الساق الأيسر والجلوس عليه بوضعية واحدة، وبعد مرور 3 ساعات، وعند وصولي والنزول، وجدت انتفاخا بسيطا بالقرب من أصابع القدم، وألما شديدا أيضاً يشبه الألم الذي حصل عند سقوطي، فرفعت أقدامي وخف ذلك الألم. وعند العمل والوقوف أشعر بمثل نغزات بالقدم وكف اليد، وأظن أن ذلك نتيجة لالتهاب الكتف الأيسر الذي حصل معي عندما كنت في الشهر التاسع، وعند البرد والوقوف ينتفخ مكان الكسر بقدمي اليمنى الذي يقع عند مشط القدم انتفاخا بسيطا، ومن ثم يختفي، ويوجد به كسر بسيط لم يجبر نظراً لأنني كنت حاملا، ولم أعالجها بعد ولادتي. سؤالي: هل الانتفاخ ليس خطيرا؟ لأنه انتفاخ بسيط، وعند المشي يزداد الألم، وهل شراب الكولاجين جيد للعظام، وما علاج أملاح الكلى بالأعشاب، وما أفضل حل للزيادة بعد الولادة، أريد أن أخفظ وزني ليعود لطبيعته سابقاً.
اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات
فيه من تقول لك: مشكلتي الحلويات، أخخ ما أقدر أقاوم أمامها و يخرب الرجيم. ماذا أفعل أنا؟ هاي نفسي ما أقدر أضبطها و بالأخير يروح الرجيم و وزني ما ينزل و بعدها أقع بدوامة لا أخرج منها، خرب الرجيم نفسية سيئة تحس بالذنب و ترجع تأكل حلويات. الحلويات نعم هي أول عدو للحمية سكريات و دسم كثيرة. هل تضني أن قطعة مربعة 4 سنتمتر بالأسبوع هي سبب خراب الحمية؟ أما دوامة النفس و المغريات و خربت الحمية و هوب على الأكل، فهذه شيء طبيعي و لا أظن فيه أحد على الأرض ما يقع فيها، المهم أنه يعرف يخرج منها و لا ينظر لما فات بل لما يأتي، و صحح الخطأ بالأيام القادمة و يغير بأكله حتى يفقد ما كسبه من عدم القدرة على مقاومة الأكل. فيه من تقول لك: الحليب ما أقدر أشرب حليب قليل الدسم و هو سبب خراب الحمية. اللي فيها خمول في الغده الدرقيه - السيدة. و فيه من تقول لك: لا اشربي بس حليب خالي الدسم ما فيه كالوري أفضل و أصح. آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار -: 03-04-2014 في 05:11 PM
السبب: جزاك الله خيراااا
02-04-2014, 05:07 PM
#2
إذن نشرب الكامل أو قليل الدسم؟ لأن خالي الدسم أصلا لا أتحدث عنه لأنه لا يفيد بأي حال من الأحوال، إلا في حالات شادة لمن عندهم كلسترول جداعالي أو ثري كليسيريد أو غيرها من الأمراض الصعبة كثير.
لهن | رجيم سهل .. في أسبوع انقصي وزنك 3 كيلو جرام
وشكراً لكم. اجابة الطبيب د. محمد حمودة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نونا حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.
انا وزني ثابت له سنه م ينزل ولا كيلو مع اني ماشيه ع دايت...
و الجسم لا يستطيع و ليس له القدرة على تخزين فيتامين باء2 لهذا مهم يجب أن تكون حاضرة بشكل منتظم بغذاءنا. وبها فيتامينات من نوع ألف و دال. و لا تنسوا أننا قلنا أعلاه أن نسبة وجود الفوسفور مع... و الفيتامين دال بالحليب هي التي تسهل و تساعد بشكل جيد امتصاص الكالسيوم. و عليه ان اخترنا حليب خالي الدسم سوف يكون الامتصاص ليس بالشكل التام للكالسيوم، و أيضا سوف نضيع فيتامينات مهمة للجسم لا تحضر بشكل جيد بباقي الأغذية و لن نربح فعلا في الكالوري. فأي حليب تختاري؟ و هل تضني فعلا أن مشكل وزنك يتوقف على نوع الحليب؟
حتى ننهي الموضوع حقيقة أن هناك أمور وجب التغيير فيها أو الاعتدال فيها، و أن نختار هذا عن هذا الغذاء، و نغير هذا الغذاء بآخر ان كان يلبيان نفس القيمة الغذائية بكالوري أقل. إن كان الفرق ليس بكبير في الكالوري، و سوف نفقد قيمة غذائية ممكن تكون السبب في خلل و حرمان داخلي مما يؤثر على ميزاجنا أو على عمل أجهزتنا و يسبب أمراض مستقبلا فهلا يعقل أن يكون هذا الغذاء سبب في عدم نقص الوزن؟ من تعاني من ثبات أو زيادة بالوزن وجب أن تراجع كل طريقة أكلها. أتمنى أن يكون الموضوع قد أفادكم أسأل الله أن يقوي ارادتكم و يعطي لكم الصحة فهي أهم شيء و ان كان الوزن زائد.
وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
كم يعيش مريض تليف الرئة
كم يعيش مريض تليف الرئة على قيد الحياة بعد الإصابة؟ حيث أن الكثير يتساءلون في حالة إذا حدث أي تليف بالرئة فهل المصاب يستطيع أن يعيش؟ وكم يعيش مريض تليف الرئة؟ لأن هذا المرض خطير وله أعراضه الكثيرة، وهنا سنتكلم عبر موقع جربها عن كل شيء بالتفصيل. اقرأ أيضًا: تجربتي مع ماء الرئة
مرض تليف الرئة
يعد التليف الرئوي نسيج سميك وصلب ولكن مع مرور الوقت يتحول هذا إلى نسيج ندبي، ويعمل هذا المرض على زيادة النسيج الندبي. عندما تتلف الرئة فلا تستطيع أن تقوم بمهمة نقل الأكسجين إلى الدم بالطريقة الصحيحة. كما يتعرض مريض تليف الرئة إلى ضيق في التنفس مع السعال الجاف باستمرار، كما أن المريض يقل وزنه ويشعر بوجود الم في العضلات. على الرغم من أن الأطباء قد قاموا ببذل كل ما بوسعهم لتخفيف اعراض هذا المرض، إلا أنه لازال يعد من أصعب الأمراض التي يمكن مواجهتها، وهنا سنتكلم عن كم يعيش مريض تليف الرئة. كم يعيش مريض تليف الرئة؟ إليك الإجابة - ويب طب. المدة التي يعيشها مريض تليف الرئة
تعتبر اعراض مرض تليف الرئة خطيرة جدا مما تجعل هذا المرض يعمل على تهديد حياه صاحبه، ولهذا نتساءل كم يعيش مريض تليف الرئة:
وقد نجد أن هناك بعض الدراسات التي قالت أن حياة مريض تليف الرئة تصل ما بين 2 سنة ونصف ويمكن أن تصل إلى 5 سنوات.
التليف الرئوي.. قاتل عنيد
مع تقدم المرض إلى مراحل متقدمة ، قد يعاني المرضى من فقدان القدرة الحيوية ، لذلك لا يمكن مساعدة التنفس ميكانيكيًا ولا يمكنهم التنفس بشكل طبيعي. يتطور تليف الرئة
بعد تطور المرض ، يفقد مرضى تليف الكبد 150 إلى 200 مل من السعة الحيوية سنويًا ، والتي يتم قياسها وتحديدها باستخدام اختبار التنفس. من هنا يمكنك التعرف على عملية إخراج الهواء من الرئتين ، وما هي المخاطر ، وكيفية الاستعداد لها. علاج تليف الرئة
في الواقع ، لا يوجد علاج حاليًا للتليف الرئوي ، لكن العلاج يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض المرضى. التليف الرئوي.. قاتل عنيد. يمكن أيضًا وصف مثبطات المناعة لعلاج التليف الرئوي ، وفي الحالات الشديدة من التليف الرئوي ، يلزم زرع الرئة. أولاً: علاج الثوم للتليف الرئوي
إن استخدام الثوم له فوائد عديدة لجسم الإنسان ، لأنه يقوي جهاز المناعة في الجسم ويساعد في محاربة الأمراض المختلفة ، حيث يمكن أن يفرز ويزيل البكتيريا التي تصيب الإنسان وتسبب التهابات مختلفة. كما يساهم تناول الثوم في الإصابة بالالتهاب الرئوي ، لأنه يساعد على التخلص من البلغم في الحلق ويخفض درجة حرارة الجسم. بالنظر إلى فوائد استخدام الثوم ، يمكننا علاج تليف الرئة عن طريق تناول الثوم بالطرق التالية:
حضري ملعقة صغيرة من الثوم وقطعيها.
تجربتي مع تليف الرئة وأدوية لعلاج تليف الرئة والعلاج الطبيعي وبالقرآن - موقع خبير
تليف الرئة هو من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الإنسان لما له من مضاعفات خطيرة، تعرف معنا على كل ما يتعلق بهذا المرض في هذا المقال. تليف الرئة هو مرض مزمن يصعب علاجه في أحيان كثيرة ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على أعضاء الجسم الأخرى، ويعد من أخطر أمراض الرئة. لذلك نقدم لك في هذا المقال كل ما يتعلق بتليف الرئة. تجربتي مع تليف الرئة وأدوية لعلاج تليف الرئة والعلاج الطبيعي وبالقرآن - موقع خبير. ما هو تليف الرئة؟
مرض تليف الرئة هو مرض رئوي خطير يستمر مدى الحياة يسبب تندب أنسجة الرئة وتيبسها بمرور الوقت، ويؤثر على الأنسجة الضامة في الرئة والحويصلات الهوائية، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة. وقد يسبب تليف الرئة ضيقًا في التنفس عند القيام بمهام روتينية لم تكن تبدو متعبة من قبل، وهذا الأمر يفقد الرئة أهم وظيفة لها وهي تحميل الدم بالأكسجين وتخليصه من غاز ثاني أكسيد الكربون. يحدث نتيجة هذا المرض نقص في كمية الأكسجين المتجهة إلى كافة أجهزة الجسم، مما يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة، مثل: فشل الجهاز التنفسي أو فشل القلب أو مضاعفات أخرى. أعراض تليف الرئة
قد تبدو أعراض المرض بسيطة في البداية ولكنها تتطور تدريجيًا بمرور الوقت، ويمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر، فقد يصاب البعض بحالة شديدة بسرعة كبيرة.
كم يعيش مريض تليف الرئة؟ إليك الإجابة - ويب طب
يعد مرض تليف الرئة واحد من أصعب الأمراض على الإطلاق، ويتساءل الكثير هل تليف الرئة هو سرطان ؟، وهل هناك علاج جذري وفعال له ؟، وسنجيب عن هذه الأسئلة في هذا المقال في موقع موسوعة ، كما سنشير إلى أسباب الإصابة بهذا المرض الخطير، فيرى الكثير من المتخصصين أنه المرض الأصعب والأكثر ألمًا، ولابد أن يتم علاجه في أسرع وقت ممكن، حتى لا يسبب نتائج سلبية على المدى البعيد يصعب حلها والتعامل معها بعد ذلك. هل تليف الرئة هو سرطان
يعد التليف الرئوي واحد من أكثر الأمراض خطورة، فهو مرض نادر للغاية، وبالرجوع إلى الدراسات الطبية العالمية، وجد المتخصصون أن عدد المصابين به لا يتجاوز عددهم 40 شخص لكل ألف. ولكي يقوم الطبيب بتشخيص المريض بالتليف الرئوي، عليك أن يقوم بالاطلاع على تاريخه المرضي بشكل مفصل، كما عليه أن يقوم بدراسة كافة الأعراض التي تظهر على المريض. والتشخيص يحتاج إلى القيام بالعديد من الفحوصات التصويرية مثل الأشعة السينية على منطقة الصدر والرئة. وهذه الأشعة توضح كم الضرر التي يعاني منه المريض، وما هي الحالة المرضية التي وصل إليها المريض. فتوضح الأشعة السينية مسار المرض، ودرجته، مما يساعد الأطباء على تحديد العلاج المناسب تبعًا للحالة المرضية.
وذلك لأن مريض تليف الرئة لا يستطيع مقاومة الجراثيم والدفاع عن جسمه كما يدافع الشخص السليم عن جسمه. 2- تلقّي كامل اللقاحات بما في ذلك لقاح الكورونا
إذ تساعد اللقاحات بتقليل احتمال الإصابة بالأمراض المُعدِية أو تخفيض شدتها. ولذلك يُنصَح مريض تليف الرئة بتلقّي كامل لقاحاته وخاصة لقاح المكورات الرئوية والإنفلونزا. 3- التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي صحي
فالتدخين يؤدي إلى كثير من الأمراض التي تخفّض وظائف الرئة. وبما أن رئة المصاب بالتليف منخفضة الوظيفة أساساً فإن التدخين يَضرُّ المصابَ بتليف الرئة أكثر من غيره. كما أن ممارسة الرياضة وتناول طعام صحّي يساعد في تخفيف الوزن وزيادة إمكانيات الرئتين وسعتهما. ولكن ابدأ بتمارين رياضية بسيطة لأن التمارين الشديدة قد تفاقم من ضيق النفس الذي تشعر به. وبما أن مريض تليف الرئة قد يجد صعوبة حتى في تناول الطعام بسبب صعوبة التنفس، لذا فإن عليه تناول طعامٍ مغذٍ غني بالمواد الضرورية والفيتامينات ويكفي حاجته اليومية، والابتعاد عن الطعام الجاهز الفقير بالمغذيات كالشيبس والبسكويت وغيره. كما يُنصح بتناول وجبات صغيرة كثيرة بدلاً من تناول وجبات كبيرة وقليلة.