من المهم غسل قشر الموز بعناية قبل تناوله؛ بسبب المبيدات الحشرية التي قد يتم رشها في بساتين الموز. عادة يتم تقديم قشور الموز مطبوخة أو مسلوقة أو مقلية في ثقافات مختلفة، على الرغم من أنه يمكن تناوله نيئا أو وضعه في الخلاط مع فواكه أخرى، فهو ليس ذي مذاق حلو مثل لحم الموز، وتكون القشور الناضجة أحلى من غير الناضجة. إلى اللقاء في الحلقة الثالثة عشر..
اقرأ أيضا:
نباتات القرآن (11).. العسل فيه شفاء للناس
تفسير حلم الخطوبة أو شخص يخطب في المنام - مقال
• فوائد صحية للموز
الموز غني بالبوتاسيوم والبكتين، وهو شكل من أشكال الألياف، وهو وسيلة جيدة للحصول على المغنيسيوم وفيتامين C وB6. يحتوي الموز على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي يمكن أن توفر الحماية من الجذور الحرة الضارة في الجسم، التي نتعامل معها كل يوم، من ضوء الشمس إلى المستحضرات التي نضعها على بشرتنا. لا يوفر الموز عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية فحسب، بل هو أحد أكثر الفواكه شهرة في العالم، حيث بلغت صادرات الموز العالمية نحو 24. الرقة.. مدينة تاريخية همشها نظام الأسد رغم أهميتها الاجتماعية والاقتصادية. 5 مليون طن في عام 2020، بحسب تقرير أولي للأمم المتحدة، وتم استيراد نحو نصفها من قبل الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي معًا. في الولايات المتحدة، يأكل كل شخص في المتوسط 6 كيلوجرامات من الموز سنويًا، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية؛ مما يجعله الفاكهة الطازجة المفضلة لدى الأمريكيين. • مفيد للهضم وفقدان الوزن
يحتوى الموز على نسبة عالية من الألياف، التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على حمية غذائية، فيمكن أن توفر موزة واحدة ما يقرب من 10% من احتياجاتك اليومية من الألياف. أيضا يمكن أن يساعد فيتامين ب6 في الحماية من مرض السكري من النوع الثاني، ويساعد في إنقاص الوزن؛ لأن طعمه حلو ومشبع.
أوقاف الأقصر توزع لحوم وسكر وأرز على 7 آلاف أسرة خلال شهر رمضان - اليوم السابع
تعد مدينة الرقة من المدن العربية العريقة تاريخياً وجغرافياً واجتماعياً، وقد تخاصم عليها الفرس والرومان، وأخذت شهرتها بعد وصول المسلمين إليها، سكنها العديد من الأعراق في ظل ثقافتها العربية والإسلامية، همشها نظام البعث مثل بقية مدن الأطراف، وتعد من أبرز المدن الاقتصادية شمالي سوريا. وقد تناول كتاب "الرقة وأبعادها الاجتماعية" بعين البحث في إطار رسالة جامعية، كانت تعمل عليها الراهبة المستقرة صوفيا فرّا، تحت إشراف البروفيسور دومينيك شوفالييه لكن وفاتها حالت دون إكمالها، ما أدى إلى تحويل الأطروحة إلى الباحث "بول ويليي در هوفل" الذي أنجزها، ثم ترجمت إلى العربية على يد "عبد الرحمن حميدة". ● موقع متميز
ويعد موقع الرقة متميزاً جغرافياً على تقاطع نهر البليخ ب نهر الفرات شمالي سوريا، حيث كانت منطقة مأهولة منذ ما قبل الميلاد، ومنطقة تنازع بين الإمبراطوريتين الفارسية والرومانية، وحكمت من قبل الروم تارة ومن قبل الفرس تارة أخرى. أوقاف الأقصر توزع لحوم وسكر وأرز على 7 آلاف أسرة خلال شهر رمضان - اليوم السابع. وصل إليها التوسع الإسلامي في عهد عمر بن الخطاب، وكانت مصيفاً لهشام بن عبد الملك ثم لهارون الرشيد، الذي حولها إلى مركز لحكمه إلى جانب بغداد، لكن هجوم المغول أيام تيمورلنك أدى إلى تدميرها وقتل أهلها مما جعلها مهجورة.
الرقة.. مدينة تاريخية همشها نظام الأسد رغم أهميتها الاجتماعية والاقتصادية
• كم موزة يمكن تناولها؟
لا توجد آثار جانبية كبيرة مرتبطة بتناول الموز، ومع ذلك فإن تناوله بكميات زائدة قد يؤدي إلى الصداع والنعاس، الذي ينتج عن "الأحماض الأمينية" الموجودة في الموز، التي تعمل على تمدد الأوعية الدموية. كما يحتوي الموز المفرط النضج على المزيد من الأحماض الأمينية مقارنة بالموز الآخر، حيث يمكن أن يساهم الموز في الشعور بالنعاس عند تناوله بكمية كبيرة؛ بسبب الكمية الكبيرة من التربتوفان الموجودة فيه، بالإضافة للمغنيسيوم الذي يعمل على ارتخاء العضلات. كما يعتبر الموز فاكهة سكرية، لذا فإن تناول الكثير منه وعدم اتباع ممارسات صحية يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان، كما أنه لا يحتوي على ما يكفي من الدهون أو البروتين ليكون وجبة صحية بمفرده، أو وجبة خفيفة فعالة بعد التمرين. تفسير حلم الخطوبة أو شخص يخطب في المنام - مقال. ويصبح تناول الموز محفوفًا بالمخاطر فقط إذا تناول الفرد الكثير من الطعام، حيث توصي وزارة الزراعة الأمريكية، البالغين، بتناول كوبين من الفاكهة يوميًا، أو نحو ثمرتين من الموز، لكن في حال تناول الفرد عشرات من الموز كل يوم، قد يكون هناك خطر من كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن. • فوائد قشر الموز
يؤكل قشر الموز في أجزاء كثيرة من العالم، على الرغم من أنه ليس شائعًا جدًا في الغرب، حيث يحتوى القشر على كميات عالية من فيتامين B6 وB12، بالإضافة إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم، كما أنه يحتوي على بعض الألياف والبروتين، ومركبات نشطة بيولوجيًا مختلفة مثل البوليفينول والكاروتينات وغيرها، وفقًا لمقال نُشر عام 2011 في مجلة الكيمياء الحيوية التطبيقية والتكنولوجيا الحيوية.
وكلما عاد موضوع الرياضة للبنات إلى النقاش أُطفِئَ سريعاً كما موضوعات أخرى تخص وضع النساء، إلى أن حرمت المرأة نهائياً حتى من حقها في ممارسة المشي في الشارع إن لم يكن لديها عمل ضروري تقوم به ويجبرها على الخروج. ولأننا مجتمع عاش في مستوى الفقر أو تحته فلم تكن لنا بدائل أخرى لممارسة هواياتنا سوى الجلوس أمام التلفاز ومتابعة الأفلام العربية للترفيه على أنفسنا حتى توغلت البلادة في رؤوسنا، وحين كبرنا وأصيبت مفاصلنا بأعطاب مختلفة، وارتخت عضلات أجسادنا، وقصُرت أنفاسنا، أصبح من المستحيل أن نستعيد نشاط الصبا، ومعه تلك الرغبة في الانطلاق ما دامت الجدران الوهمية التي بنيت أمامنا أصبح لها ملمس الحقيقة التي لا يمكن زحزحتها. قلت لطبيبي وهو يستمع لقصتي أن شيئاً ما مات في داخلي ولا يمكن إعادته، وإنني رغم الحرية التي أتمتّع بها اليوم للقيام بما أريد، فإن تغيير نمط حياتي في هذا العمر المتأخر أصبح من المستحيلات. مشاهدة فيلم سكر بنات. فقال لي بحزن كبير، إن لم أنهض واهتم بنفسي فلا أحد سينهض بي، وتناول الأدوية كل يوم سيؤخر متاعبي الصحية لفترة ثم سيستلم جسدي، وذكّرني أن الدواء له تأثيرات جانبية مهما كان مفيداً لي، وأن أجسادنا بالرياضة يمكنها أن تستعيد عافيتها، فالأوفر على نفسي وجيبي أن أمارس الرياضة والسلام.
سائق شاحنة يتجنّب ببراعة كارثة حقيقية مع حافلة مدرسية بعد تعطل المكابح
شبكة عيون الإخبارية
فيديو
cnn arabic
الكلمات الدلائليه
فيديو ، عيون ، أخر الأخبار
مصراوي
روسيا اليوم
النهار
dmc
mbc
rt arabic
cnn
bbc arabic
أطلق رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه رئيس موسم اليوم الوطني تركي آل الشيخ، الهوية الخاصة باليوم الوطني الـ 90، للمملكة العربية السعودية، التي تأتي امتداداً لتصميم الهوية التي أطلقت في احتفال العام الماضي. وتعمل الهوية على توحيد الاحتفال باليوم الوطني الغالي على قلوب سكان هذه الأرض الطيبة، حيث سيتم استخدامها في مجموعة كبيرة من التطبيقات سواء لدى الجهات الحكومية أو الخاصة، في داخل المملكة وخارجها. وجاء استلهام شعار اليوم الوطني "همة حتى القمة" الذي تفخر الهيئة العامة للترفيه بالإشراف عليه من مقولة ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، «همة السعوديين مثل جبل طويق». اطار اليوم الوطنية. ودعا آل الشيخ جميع الجهات إلى استخدام وتوحيد الهوية الخاصة باليوم الوطني الـ 90، عبر إدراج الهوية في مختلف التطبيقات المستخدمة في الاحتفاء بهذه المناسبة. ويمكن تحميل الهوية من خلال الدخول إلى الرابط، وللاستفسارات يرجى التواصل على البريد الإلكتروني
وكانت مجلتي "الرجل" و"سيدتي" قد أطلقتا حملة "لمتنا سعودية" للاحتفاء باليوم الوطني من خلال مشاركة نوعية للاحتفاء بحدث تاريخي ضخم، وستقدم الحملة موضوعات وفيديوهات ومتابعات تنقل إلى الجمهور العام داخل السعودية وخارجها ما لا يعرفه من الكنوز والخيرات.
أطار: فوج سياحي من (69) فردا يصل مطار المدينة | الفكر
تاريخ النشر: 07. 08. 2021 | 09:10 GMT | آخر تحديث: 07. 2021 | 13:27 GMT | أخبار العالم
Reuters
الاحتجاجات على الإجراءات الصحية الجديدة، باريس، 5 أغسطس 2021 تابعوا RT على
أفادت إذاعة "France Info" بأن أكثر من 150 مدينة فرنسية تشهد اليوم السبت مظاهرات في إطار اليوم الوطني للاحتجاج على الإجراءات الصحية الجديدة التي فرضتها السلطات بسبب جائحة كورونا. إقرأ المزيد
وأثار مشروع القانون القاضي بالتلقيح الإلزامي لعمال المستشفيات، وتوسيع نطاق استخدام الشهادات الصحية، الذي صدق عليه برلمان البلاد في 5 أغسطس الجاري، استياء في المجتمع الفرنسي. ووفقا للقانون الجديد لن تكون من الممكن زيارة المطاعم والمراكز التجارية الكبيرة والحفلات الموسيقية والمسارح، دون إبراز الشهادات الصحية. وستصبح مظاهرات اليوم احتجاجا جماهيريا رابعا على تشديد الإجراءات الصحية في فرنسا في الصيف الجاري. وما - أطار: اختتام الموسم السياحي 2021-2022. وشارك في المظاهرات التي جرت في البلاد في 31 يوليو الماضي 204 آلاف شخص. وترى هيئة المخابرات التابعة لوزارة الداخلية الفرنسية أن عدد المشاركين في مظاهرات اليوم قد يتراوح بين 150 و200 ألف شخص. وأشار خبراء وزارة الداخلية الفرنسية إلى أن نحو 10% من المشاركين في هذه المظاهرات ينتمون إلى مجموعة "السترات الصفراء"، فيما أن معظم المشاركين فيها هم من المواطنين العاديين، ورجال الأعمال الذين يشكل نظام الشهادات الصحية المشدد حواجز عديدة أمام أعمالهم التجارية وحياتهم اليومية.
وما - أطار: اختتام الموسم السياحي 2021-2022
أطار: اختتام الموسم السياحي 2021-2022
أطار, 26/03/2022
اختتمت اليوم السبت في مدينة أطار فعاليات الموسم السياحي 2021-2022. وأشاد المدير الجهوي للمكتب الوطني للسياحة في ولاية آدرار، السيد محمد ولد صمباره، بجهود الفاعلين السياحيين ومختلف الشركاء على مشاركتهم في إنجاح هذا الموسم، الذي بلغت رحلاته 16 رحلة سياحية. اطار اليوم الوطني. وأضاف أنه بفضل تضافر جهود جميع المتدخلين في القطاع من إدارة وقطاع خاص وشركاء سياحيين وصل عدد الوافدين خلال هذا الموسم إلى 1247 سائحا. وأكد أن هذا الموسم كان ناجحا بامتياز، حيث ساهم في إنعاش الاقتصاد المحلي للولاية من خلال ما وفره من فرص متعددة للسكان المحليين، بما في ذلك أصحاب الفنادق والنزل والمطاعم وأصحاب وكالات السفر والمرشدين والعاملين في قطاع الصناعة التقليدية. جرى اختتام هذا الموسم السياحي على مستوى الولاية بحضور المدير المساعد لشركة مطارات موريتانيا، وممثل الشركة بأطار، والطبيب الرئيس بالمركز الصحي بأطار، وممثل شركة الطيران المدني، وقائد فرقة الدرك الوطني، والمدير الجهوي للجمارك بآدرار، ومفوض الشرطة بالمطار وممثل شركة موريتانيد للسياحة. آخر تحديث: 26/03/2022 14:58:00
مجلس الحسابات: المستعجلات الطبية تعمل دون إطار قانوني واكتظاظها يعود لغياب الفرز والقيود – اليوم 24
الصورة من الأرشيف هبة بريس - الرباط علمت هبة بريس من مصدر مطلع، أن اجتماعا لزعماء الأغلبية سيعقد اليوم الثلاثاء، بالمقر المركزي لحزب التجمع الوطني للأحرار بالرباط. اطار اليوم الوطني 91. وأفاد ذات المصدر، أن الاجتماع سيخصص للحديث ومناقشة عدد من الملفات الآنية والمتعلقة أساسا بقلة التساقطات المطرية والجفاف الذي يهدد الموسم الفلاحي، وكذا ارتفاع الأسعار الصاروخي في المواد الاستهلاكية والمحروقات. وأضاف المصدر ذاته، أنه ينتظر أن يخرج اجتماع الأغلبية بعدد من التوصيات والإجراءات التي ستساهم في حل الإشكاليات المطروحة والمتعلقة بالقضايا السالفة الذكر. المجموع 10 آراء 0 10 هل أعجبك الموضوع!
مسابقة ثقافية في إطار اليوم الوطني للتعاون المدرسي 2014 - YouTube