سورة المجادلة الشيخ إبراهيم الأخضر.. ♡ - YouTube
- سورة المجادلة ابراهيم الاخضر - موسيقى مجانية mp3
- سورة المجادلة
- القرآن الكريم للشيخ إبراهيم الأخضر سورة المجادلة
- طريقة عمل شوربة الماش - 95 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
سورة المجادلة ابراهيم الاخضر - موسيقى مجانية Mp3
الآية رقم ( 35) من سورة التوبة برواية:
سورة المجادلة
حول موقع السبيل
يمد موقع السبيل الزائر بالمقرئين المشهورين في العالم الإسلامي لتلاوة القرآن الكريم، كما يمكن الموقع من تحميل القرآن الكريم و التمتع بالأناشيد الدينية و الإستفادة من مجموعة غنية من الدروس الدينية.
القرآن الكريم للشيخ إبراهيم الأخضر سورة المجادلة
القرآن الكريم
المدخل
آيات [... ]
ترتيب ابجدي
المصحف المعلم ب التكرار 3 مرات للشيخ ابراهيم الاخضر مقسم اجزاء بجودة 32 ك ب: شبكة ربيع الفردوس الاعلى: Free Download, Borrow, and Streaming: Internet Archive. 9
تاريخ النشر:
2022-04-22
الصنف:
مقبلات
التقييم:
تعد البطاطا بشكل عام من أكثر أنواع الخضروات المفضّلة، وذلك لاختلاف طريقة طهيها؛ حيث يمكن قليها أو شويها بالفرن أو سلقها، وعادةً ما تكون طبقاً جانبياً مع الأطباق الرئيسيّة، ويعد الماش من أشهر أنواع أطباق البطاطا، وذلك لأنه يقدّم مع ستيك اللحم، أو مع بروستد الدجاج، ونقدم لك طريقة طبخ الماش الصحيحة. المكونات
10 دقيقة
2 اشخاص
226 سعرة حرارية
مكونات الماش
3 حبات من البطاطس المقشرة والمفرومة. نصف كوب من الحليب. نصف كوب من كريمة الطهي. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. طريقة التحضير
20 دقيقة
سلق البطاطس
تم نسخ الرابط
ضعي البطاطس في قدر واغمريها بالماء، وأضيفي لها الملح، واتركيها إلى أن تنضج. تحضير الماش
اهرسي البطاطس مع كل من الحليب والكريمة والملح والفلفل. طريقة عمل شوربة الماش - 95 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. تقديم الماش
ضعي الماش في أطباق وزينيها بأوراق البقدونس وقدميها مع الأطباق الرئيسية. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
226
الدهون
7g
الكربوهيدرات
36g
البروتين
6g
الكوليسترول
15. 9g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل شوربة الماش - 95 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
ذات صلة طريقة عمل صوص الماش بوتيتو بوبايز طريقة عمل صوص ماش بوتيتو
القيمة الغذائيّة للبطاطا المسلوقة
القيمة الغذائيّة
100 غرام من البطاطا المسلوقة
الماء
76. 98 غرام
الطاقة
87 سعرة حراريّة
البروتين
1. 87 غرام
الدهون
0. 10 غرام
الكربوهيدرات
20. 13 غرام
الألياف
1. 8 غرام
الكالسيوم
5 ملليغرام
الحديد
0. 31 ملليغرام
المغنيسيوم
22 ملليغرام
الفسفور
44 ملليغرام
البوتاسيوم
379 ملليغرام
الصوديوم
4 ملليغرام
الزنك
0. 30 ملليغرام
فيتامين ج
13. 0 ملليغرام
بطاطس مهروسة بالثوم مع كريمة الفلفل
مدّة التَّحضير
عشر دقائق
مدّة الطَّهي
خمس وعشرون دقيقة
عدد الأشخاص
خمسة أشخاص
طريقة الطهي
سلق
المكوّنات
مكوّنات خليط البطاطا المهروسة (الماش بوتيتو):
ستة أكواب من البطاطا الحمراء المقطّعة إلى مكعبّات. ستة فصوص من الثوم. ثلاثة أرباع الكوب من الحليب قليل الدسم 1%. ملعقة كبيرة من الزبدة أو السمن. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج. مكوّنات الصوص:
ملعقتان كبيرتان من الطحين. كوب من حليب قليل الدسم1٪. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من الثوم المُعمّر المفروم.
تعرفين ان الماش استوى من شكله لانه يذوب مثل العدس
وبعدين ممكن تطبخينة بالماء وتضيفين له الحليب والسكر
وياكل كحلى وهذي الطريقة سوتها شغالتي وتقول هم 24 ساعه ياكلون منه
وعلى كل شكل ولون مطحون ومطبوخ ومنقع ومكسرات
شوربه ومع الرز
بس احنا تونا ندري له لاني جيت اشرح لها قامت تضحك
سوته لحالها قالت عندنا في الزارع وناكل منه يوميا وعشان كيذا هن قويات
وعظمهن قوي ماشاء الله اللهم لاحسد مهما كان مسلمين
وان شاء الله اني افدتكم