53
1, 261. 40
1, 145. 74
1, 076. 74
1, 108. 17
الاصول الثابته
631. 81
677. 68
734. 39
778. 27
836. 97
استثمارات
169. 03
163. 87
167. 03
34. 17
34. 23
استثمارات عقارية
9. 52
حق استخدام الاصول
2. 08
2. 82
أصول غير ملموسة
آخرى
مجموع الموجودات غير المتداولة
812. 43
853. 87
910. 94
821. 95
880. 72
مجموع الموجودات
2, 019. 96
2, 115. 27
2, 056. 67
1, 898. 69
1, 988. 88
المطلوبات
دائنون
26. 53
18. 30
16. 43
16. 92
13. 23
قروض قصيرة الأجل
التزامات تأجير قصيرةالآجل
0. 82
201. 51
232. 99
209. أسمنت القصيم - وظائف شاغرة. 53
202. 79
192. 12
مجموع المطلوبات المتداولة
228. 86
252. 11
225. 96
219. 71
205. 35
قروض طويلة الآجل
التزامات تأجير طويلةالآجل
1. 33
2. 01
54. 20
52. 07
46. 56
41. 54
39. 33
مجموع المطلوبات الغير المتداولة
55. 53
54. 07
مجموع المطلوبات
284. 39
306. 18
272. 52
261. 25
244. 68
حقوق الملكية
رأس المال
900. 00
احتياطات
839. 44
913. 17
884. 84
737. 44
844. 21
تغير القيمة العادلة
(3. 86)
(4. 08)
(0. 69)
مجموع حقوق المساهمين
1, 735. 57
1, 809. 09
1, 784. 15
1, 637. 44
1, 744. 21
حقوق الاقلية
صكوك
مجموع حقوق الملكية
القيمة الدفترية
19.
- أسمنت القصيم - وظائف شاغرة
- أسمنت القصيم - الأخبار
- أرقام : القوائم المالية - أسمنت القصيم
- تعرّف على فوائد الشمام لصحتك - ويب طب
- الشمام والرجيم والعلاقة بينهما.. وما هو رجيم الشمام؟ - كل يوم معلومة طبية
- أهلا بمعمول العيد ووداعا قطايف رمضان ، - دوسات
أسمنت القصيم - وظائف شاغرة
أعلنت شركة أسمنت القصيم عن تحقيقها صافي ربح بلغ 295. 2 مليون ريال خلال العام المالي 2021 بانخفاض 29. 6 في المائة، مقارنة بأرباح سجلتها عن العام 2020 بلغت 419. 8 مليون ريال. ويعود سبب الانخفاض في صافي الربح خلال هذا العام مقارنة بالعام السابق إلى الانخفاض في كمية وقيمة المبيعات وارتفاع تكلفة المبيعات.
أسمنت القصيم - الأخبار
5% على أساس سنوي، وبزيادة قيمتها 86. 33 مليون ريال عن أرباح الربع ذاته من العام الماضي. أرقام : القوائم المالية - أسمنت القصيم. ووفقا لإحصائية …
تقارير قطاعية
18 أغسطس 2021 05:34 م
أسمنت القصيم تقرر توزيع ريال للسهم عن الربع الثاني 2021 الرياض ـ مباشر: أعلنت شركة أسمنت القصيم، اليوم الأربعاء عن قرار مجلس الإدارة بتوزيع أرباح نقدية على المساهمين عن الربع الثاني من عام 2021م، بواقع ريال واحد للسهم. وأوضحت الشركة، في بيان لـ"تداول السعودية"، أن قيمة التوزيعات 90 مليون ريال، يتم …
12 أغسطس 2021 10:52 ص
أسمنت القصيم تعلن إنشاء خط إنتاج جديد بطاقة إنتاجية 10 آلاف طن يومياً الرياض – مباشر: أعلنت شركة أسمنت القصيم عن خط إنتاج جديد في مصنع الشركة بطاقة إنتاجية 10 آلاف طن/ يوم؛ ليتم إحلاله محل بعض خطوط الإنتاج الحالية. وقالت الشركة، في بيان لها على موقع تداول السعودية اليوم الخميس، إنه من المتوقع البدء في المشروع خلال …
11 أغسطس 2021 09:04 ص
أرباح أسمنت القصيم ترتفع 17. 2% بالربع الثاني 2021 الرياض ـ مباشر: كشفت النتائج المالية لشركة أسمنت القصيم، بالربع الثاني من عام 2021، ارتفاع صافي الأرباح 17. 2% مقارنة بالربع المماثل من عام 2020، في ظل ارتفاع المبيعات.
أرقام : القوائم المالية - أسمنت القصيم
أخبار السهم
5 أبريل 10:58 ص
أرباح شركات الأسمنت السعودية تهبط 33. 6% بعام 2021 لانخفاض المبيعات وتدني الأسعار مباشر ـ ثابت شحاتة: سجلت شركات الأسمنت السعودية، تراجعاً ملحوظاً بصافي الأرباح خلال عام 2021، مقارنة بأرباحها في عام 2020، في ظل تراجع المبيعات، وانخفاض متوسط أسعار البيع؛ لدى غالبية الشركات. أسمنت القصيم - الأخبار. وكشفت إحصائية لـ"مباشر"، تستند إلى إفصاحات الشركات على …
نتائج أعمال الشركات
27 فبراير 12:50 م
تقرير: توقعات بعودة انتعاش قطاع الأسمنت بالسعودية في نهاية النصف الأول 2022 الرياض – مباشر: قالت شركة الجزيرة كابيتال، إن قطاع الأسمنت في المملكة العربية السعودية تعرض لضغوط خلال الأشهر القليلة الماضية؛ حيث انخفض حجم المبيعات عن الفترة المماثلة من العام السابق لـ 8 أشهر متتالية بالرغم من تعافي الاقتصاد من الجائحة. وأضافت …
اقتصاد كلي
9 فبراير 10:11 ص
أرباح أسمنت القصيم تتراجع 29. 7% في عام 2021 لانخفاض المبيعات الرياض- مباشر: أظهرت النتائج المالية السنوية لشركة أسمنت القصيم تحقيقها انخفاضا بصافي أرباحها خلال عام 2021 بنسبة 29. 7%، مقارنة بعام 2020. وأوضحت الشركة في بيان لها اليوم الأربعاء على" تداول السعودية" أنها سجلت صافي ربح بعد الزكاة والضريبة بنحو …
8 فبراير 05:11 م
أسمنت القصيم تعلن توزيعات الأرباح عن الربع الرابع من عام 2021 الرياض ـ مباشر: أعلنت شركة أسمنت القصيم، اليوم الثلاثاء عن قرار مجلس الإدارة، توزيع أرباح نقدية على المساهمين عن الربع الرابع من عام 2021م، بواقع 0.
وانخفضت الأرباح المجمعة لـ 14 شركة …
2 مايو 2021 00:08 م
أسمنت القصيم تقرر توزيع 1. 1 ريال للسهم عن الربع الأول من 2021 الرياض - مباشر: قرر مجلس إدارة شركة أسمنت القصيم خلال اجتماعه المنعقد اليوم الأحد 2 مايو/ آيار توزيع أرباح نقدية على مساهمي الشركة عن الربع الأول من عام 2021 وبحسب بيان للشركة نشر اليوم الأحد على "تداول" بلغ اجمالي المبلغ الموزع نحو 99 مليون …
26 أبريل 2021 10:01 ص
انخفاض المبيعات يهبط بأرباح "أسمنت القصيم" بالربع الأول لـ100. 8 مليون ريال الرياض - مباشر: أظهرت النتائج المالية الأولية لشركة أسمنت القصيم تحقيقها تراجعاً طفيفاً بصافي أرباحها خلال الربع الأول من العام 2021 بنسبة 9. 3% على أساس سنوي، و10. 8% انخفاضاً على أساس ربع سنوي. ووفقاً للبيانات المالية الربع سنوية للشركة نشرت اليوم …
5 أبريل 2021 03:26 م
شركات الأسمنت السعودية تربح 3. 27 مليار ريال في عام 2020 بدعم الإيرادات مباشر - السيد جمال: حققت شركات الإسمنت المدرجة في السوق المالية السعودية "تداول" نموا بصافي الأرباح خلال عام 2020م مقارنة بعام 2019، في ظل ارتفاع الإيرادات، وسط انخفاض صافي الأرباح بالربع الرابع.
يحتوي الشمام العالي من المياه والمعادن والألياف يُساهم في الوقاية من الإمساك، بينما محتواه من البوتاسيوم يقلل من خطر الإصابة بالتشنجات العضلية، أما الكولين فهو يُساهم في التغلب على صعوبة النوم. القيمة الغذائية للشمام
بعد التعرّف على فوائد الشمام لصحتك لنتعرّف على قيمه الغذائية:
يحتوي كوب الشمام؛ 156 غم من مكعبات الشمام على ما يقارب:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
53 سُعرة حرارية
الكربوهيدرات
13 غم
الدهون
0. 3 غم
البروتين
1. 3 غم
السكر
12 غم
الألياف
1. 4 غم
فيتامين ج
95% من الحصة اليومية
فيتامين أ
106% من الحصة اليومية
الكالسيوم
1% من الحصة اليومية
الحديد
2% من الحصة اليومية
لتحصل على كافة فوائد الشمام لصحتك تناوله باعتدال وبكميات محسوبة ضمن نظام غذائي صحي متكامل. تعرّف على فوائد الشمام لصحتك - ويب طب. من قبل
شروق المالكي
-
الاثنين 8 أيار 2017
تعرّف على فوائد الشمام لصحتك - ويب طب
الخوخ المجفف المطبوخ بلاسكر
شوكولاته مارس كراميل بالشوكولاته
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
الشمام أو البطيخ الأصفر
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
125. 00
80. 00
الوزن بالغرام
0. 00
كتل البروتين
0. 67
كتل الكربوهيدرات
كتل الدهون
كتل # / قياس
0. 64
وحدة الكثافة بالغرام
24. 00
السعرات الحرارية كالوري
100. 00
الطاقة بالكيلوجول
غرام البروتين
6. 00
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
5. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 30
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
الكالسيوم بالملغ
0. 20
الحديد بالملغ
1. 00
الصوديوم بالملغ
90. الشمام والرجيم والعلاقة بينهما.. وما هو رجيم الشمام؟ - كل يوم معلومة طبية. 00
البوتاسيوم بالملغ
8. 00
المغنيسيوم بالملغ
9. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
2. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
الشمام والرجيم والعلاقة بينهما.. وما هو رجيم الشمام؟ - كل يوم معلومة طبية
هل تحب الشمام؟ بالطبع هو من الفواكه المحببة لدى معظم الناس، وكثير منا يستمتع بطعمه الفريد ورائحته الصيفية المنعشة، ولكن هل فكرت يوماً في فوائده لصحتك؟ هل تساءلت قبل ذلك عن الشمام والرجيم وما هي العلاقة بينهما؟
إننا في هذا المقال، سوف نتحدث عن ثمار الشمام وفوائدها العامة لصحة الجسم، وأيضاً عن الشمام والرجيم وكيف يمكن أن يساعد الشمام في إنقاص الوزن، فتابع معنا عزيزي القارئ. فوائد الشمام لصحتك.. أهلا بمعمول العيد ووداعا قطايف رمضان ، - دوسات. ما هي؟
إن الشمام يعتبر من أكثر أنواع القرعيات شعبية، وينمو غالباً في المناطق الاستوائية لاحتياجه إلى درجة حرارة مرتفعة عند زراعته، وقشرة الشمام الخارجية تعتبر من أهم أسباب تميزه، فهي ذات شكل متداخل وغريب إلى حد ما، بالإضافة إلى الملمس الخشن، ويتميز الشمام برائحة قوية منعشة، وطعم حلو المذاق، لذلك فهو من أكثر القرعيات التي يفضلها الكثيرين، خاصة الأطفال لسهولة تناوله وهضمه. وللشمام الكثير من الفوائد التي ربما لا يعرفها البعض، ومن هذه الفوائد:
تحسين مستوى الرؤية
حيث يحتوي الشمام على فيتامين سي ومادة الكاروتين، وهما يرتبطان بشكل كبير مع تقوية النظر، والحد من الإصابة بإعتام عدسة العين أو الضمور البقعي.
أهلا بمعمول العيد ووداعا قطايف رمضان ، - دوسات
المساهمة في منع تطور الربو: حيث أشارت دراسة على الحيوانات، تُشير إلى أن استهلاك كميات من البيتا كاروتين، وهو من مضادات الأكسدة الموجودة في الشمام، قد يساهم في منع تطور الربو. المراجع ↑ "Everything you need to know about cantaloupe", medicalnewstoday, Retrieved 28/1/2021. Edited. ↑ "Melons, cantaloupe, raw", usda, Retrieved 28/1/2021. ↑ "Honeydew melon, raw", usda, Retrieved 28/1/2021. ↑ "Fruits", myplate, Retrieved 28/1/2021. ↑ "Everything you need to know about cantaloupe", medicalnewstoday, Retrieved 28/1/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
فوائد مبيض القهوة
فوائد مبيض القهوة يتكون مبيض القهوة من مزيج من الماء، والسكر، والزيوت النباتية، والعديد من الإضافات التي...
جدول لرجيم باليو
رجيم باليو هو حمية غذائية تعتمد على الأطعمة التي تُشبه الطعام الذي كان يتم تناوله بالحجر العصري أي قبل ما...
[٥]
الكمية التي يفضل تناولها من الشمام
توصي منظّمة الصحّة العالمية باستهلاك 5 حصص تقريبا من الفواكه بأنواعها المختلفة يوميًا بشكلٍ عام بما فيها الشمام للشّخص البالغ الّذي يتمتّع بوزن صحّي ويستهلك 2000 سعرة حراريّة في اليوم الواحد، حيث أنّ الحصة الواحدة عبارة عن حبة فواكه متوسّطة الحجم، أو نصف كوب طازج أو معلّب مقطّع، كما في حال الشّمام وما يشابهه من الفواكه كبيرة الحجم. [٦] بالرّغم من كميّة السّعرات الحراريّة القليلة في الشّمام، إلّا أنّ استهلاك أنواع معيّنة من الفاكهة ليس مفتاحًا سحريًا لنزول الوزن، بل التّركيز على النّظام الصحّي معتدل السّعرات الحراريّة، إضافة إلى النّشاط البدني هو الطريقة الأمثلة لخسارة الوزن بشكلٍ صحي. المراجع [+] ↑ "Melon",. britannia, Retrieved 24/4/2021. Edited. ↑ "Food Calculator", webmd, Retrieved 24/4/2021. Edited. ^ أ ب ت "Everything you need to know about cantaloupe", medicalnewstoday, Retrieved 24/4/2021. Edited. ↑ "Stop counting calories", harvard, Retrieved 29/4/2021. Edited. ↑ "The 11 Best Fruits for Weight Loss", healthline, Retrieved 24/4/2021. ↑ "Healthy diet", who, Retrieved 28/4/2021.