أهم خدمات ومرافق حي مشرفة جدة
يحتضن حي مشرفة جميع أنواع الخدمات الأساسية لحياة السكان حيث تتوفر العديد من الأسواق التجارية التي تقوم بتوفير مُختلف الاحتياجات اليومية والشهرية لسكان الحي منها أسواق بن داوود وتموينات وادي زيتونة بالإضافة إلى عدد جيد من البقالات التي تنتشر في شتى أرجاء الحي. كما تتوفر مجموعة من الخدمات الصحية حيث يحتضن الحي مراكز الصحية من مُختلف التخصصات الطبية أبرزها مركز صحي حي مشرفة ومستوصف الزقزوقي الطبي وعيادات القمر كما تتوفر العديد من المختبرات الطبية والصيدليات موزعة في شتى أنحاء الحي منها صيدلية شهلا. أما بالنسبة للمرافق التعليمية فلا شك أن حي مشرفة يوفر ما يناسب الطلاب من مُختلف الفئات العمرية والمراحل التعليمية حيث تتوفر الحضانات والمدارس لكل من البنين والبنات منها مدارس أهداب العالمية بنين والمدرسة الحادية والستون بعد المائة ( ١٦١) الإبتدائية. شقق للايجار بحي مشرفة بجدة التصديق. مميزات شقق للايجار حي مشرفة جدة
تتميز شقق للايجار حي مشرفة بأسعارها المناسبة ومساحاتها المُختلفة والتي تتناسب مع مُختلف الاحتياجات حيث تبدأ أسعار شقق للإيجار في مشرفة لشقة مكونة من غرفتين نوم بمساحة 90 متر مربع من 17, 000 ريال سعودي سنوياً كما يمكن العثور على مساحات مشابهة بأسعار أقل في مناطق مُتفرقة من الحي.
- شقق للايجار بحي مشرفة بجدة يكشف ملابسات الحادثة
- شقق للايجار بحي مشرفة بجدة للبنات
- شقق للايجار بحي مشرفة بجدة التصديق
- الجلوس على الوجه للاطفال
- الجلوس على الوجه المستعار
شقق للايجار بحي مشرفة بجدة يكشف ملابسات الحادثة
س
جدة 7 مايو
شقة مفروشة للايجار بحي الفيصلية ع الممشى ب...
11, 111, 111 ر. س
محتاج شقه لزوجين غرفة ومطبخ وحمام
500 ر. س قابل للنقاش
شقة للايجار ٤ غرفة
19, 000 ر. س قابل للنقاش
جدة 4 مايو
غرفة لليحار
1, 000 ر. س
جدة 29 أبريل
شقق للإيجار
22, 000 ر. س
شقه للإيجار
18, 000 ر. س قابل للنقاش
شقق مفروشة للإيجار اليومي والشهري بجدة
2, 000 ر. س
جدة 28 أبريل
شقه كبيره للايجار مكونه من سبعه غرف جديده
45, 000 ر. س قابل للنقاش
جدة 23 أبريل
دور ارضي من فيلا مدخلين
43, 000 ر. س
دور اول من فيلا للايجار بدون حوش
50, 000 ر. شقق للايجار بحي مشرفة بجدة للبنات. س
الفؤاد لنقل العفش
800 ر. س
جدة 22 أبريل
شقه دور ارضي من فيلا بالبساتين
28, 000 ر. س قابل للنقاش
جدة 21 أبريل
شقه مجدده ٥غرف للايجار بحي الشاطي دور ثاني...
55, 000 ر. س قابل للنقاش
شقه ٣غرف بحي الروضه شمال جده خلف بنده ش قا...
20, 000 ر.
شقق للايجار بحي مشرفة بجدة للبنات
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. اقوي اسعار الفنادق الشهري حي مشرفة
15:29:25 2022. 01. 03 [مكة]
جدة
1, 300 ريال سعودي
5
شقق للايجار في جميع احياء جدة
05:46:21 2022. 04. 22 [مكة]
شقق فاخرة للإيجار جده حي الربوة
19:01:40 2022. 02. 03 [مكة]
55 ريال سعودي
10
شقق فندقية فاخرة راس تنورة
08:52:18 2022. 27 [مكة]
راس التنورة
2, 650 ريال سعودي
شقه اربع غرف تشطيب مدرن للايجار
16:15:46 2022. شقة للايجار بجدة - شقق للايجار بجدة حي مشرفة. 08 [مكة]
23 ريال سعودي
40
غرف مفروشة للايجار اليومي والشهري جده
21:41:39 2021. 11. 07 [مكة]
غرف مفروشة للايجار اليومي والشهري جده للعزاب
21:34:55 2021. 12. 28 [مكة]
21:52:11 2021. 17 [مكة]
شقة ثلاث غرف للايجار
19:18:50 2021. 05 [مكة]
مكة المكرمة
13, 000 ريال سعودي
غرف للايجار شهري
17:22:30 2021. 12 [مكة]
550 ريال سعودي
2
شقة ثلاث غرف وصالة للايجار ( شبة جديدة)
09:47:51 2021. 03 [مكة]
الرياض
غرف وشقق مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام
17:17:14 2021. 10. 22 [مكة]
الدمام
غرف عزاب للايجار ( غير مفروشه)
16:17:01 2022. 21 [مكة]
750 ريال سعودي
32
غرف مفروشة للايجار للعزاب - الدمام بسعر 80 ريال سعودي
20:24:12 2022.
شقق للايجار بحي مشرفة بجدة التصديق
#1
*لدينا شقة لايجار بجده بحي مشرفة
مكونه من: 4غرف وحمامين
وصاله ومطبخ
المطلوب/22الف ريال
مع امكانية الدفع لثلاثة أشهر + بدون تأمين +يوجد خدمات بلقرب من العمارة+بلكونة
مكونه من: 3غرف وحمامين
المطلوب/19الف ريال
للتواصل /0504327557
2837 التضامن العربي، حي مشرفة، جدة 23341 7066، السعودية
رقم المعلن: 0544131837 شقة نظيفه وغرفها كبيره ( عوائل فقط) للإيجار بحي مشرفه شارع غرناطة قريبه من شارع الاربعين ( الأمير متعب) مكونه من غرفتين وحمام ومطبخ وبلكونة خصائص العقار عدد الغرف: 2 دورات المياه: 1 عمر العقار: 15 الفئة: عوائل
يحذر خبراء الصحة دائما من مخاطر الجلوس لفترات طويلة، خصوصا أن أبحاثا سابقة وجدت أن نسبة كبيرة من البشر تقضي 6 ساعات على الأقل يوميا في وضعية الجلوس. وقال موقع "ويب طب" إن الجلوس لفترات طويلة طوال اليوم قد يتسبب في أضرار صحية كبيرة، قد تصل إلى حد الموت المبكر. وفيما يلي بعض مخاطر الجلوس لفترات طويلة: 1- ضعف في القدمين وعضلات الأرداف: ما لا يتم استخدامه يتعطل ويضعف بسرعة. هذه قاعدة تنطبق أيضا على عضلات النصف السفلي من الجسم، وحين تصاب عضلات القدمين بضعف، فإن هذا يقلل من قدرة الجسم على التوازن ويزيد من فرص الإصابة بجروح وكدمات. 2- زيادة الوزن: تساعد الحركة المستمرة على تحفيز إطلاق الجسم لجزيئات تساعد على حرق الدهون والسكريات. الجلوس على الوجه للاطفال. لذا فإن الجلوس طوال اليوم يقلل من فرص تحفيزها، مما يؤدي إلى اكتساب الوزن في عدد من المناطق غير النشيطة. 3- إلحاق الضرر بالظهر: اتخاذ وضعية جلوس خاطئة قد يؤذي الظهر ويتسبب في وضع ضغط زائد على الفقرات في العمود الفقري، مما قد يؤدي إلى تلف مبكر فيها ينتج عنه ألم مزمن في الظهر. 4- الأرق والاكتئاب: وجدت دراسات أن فرص الإصابة بالاكتئاب و الأرق تزداد لدى الأشخاص الذين يميلون للجلوس فترات طويلة يوميا.
الجلوس على الوجه للاطفال
5- أمراض القلب: من الممكن أن يتسبب الجلوس المطول بإلحاق الضرر بالقلب. ووجدت إحدى الدراسات أن الرجال الذين يمضون أكثر من 23 ساعة أسبوعيا في مشاهدة التلفاز كانت فرص إصابتهم بأمراض القلب أكبر بنسبة 64 في المئة. 6- تصلب الكتفين والعنق: كما هو الحال مع عضلات الأقدام والأرداف، فإن الجلوس المطول قد يتسبب بتصلب عضلات الرقبة والكتفين.
الجلوس على الوجه المستعار
من قبل
رهام دعباس
-
الثلاثاء 26 كانون الأول 2017
يجلس الكثيرٌ منا ساعات طويلة فى العمل أو أمام التليفزيون فى المنزل، وهو ما يسبب أضراراَ صحية عديدة، حيث يقول العلماء إن الجلوس لفترات طويلة يزيد من فرص تجلط الدم والاكتئاب، وحتى الإصابة بالسرطان، وفى هذا التقرير نتعرف على 6 أشياء يمكن أن تحدث لجسدك بسبب الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة، بحسب ما نشرها موقع " Prevention ". الجلوس لفترات طويلة
ارتبط قضاء الكثير من الوقت على الكرسي أو الأريكة أيضاً بالعديد من الحالات الصحية التي تهدد الحياة، بما في ذلك الجلطات الدموية ومرض الكبد الدهني، أمراض القلب والسرطان، كما نشر الباحثون دراسة وجدت ارتباطاً بين قلة الحركة وكثرة وقت الجلوس وبين ترقق مناطق الدماغ التي تشكل أهمية بالغة لتكوين الذاكرة. الجلوس على الوجه - ويكيبيديا. وكما يؤثر نقص الحركة على كيفية حرق الدهون واستجابة الجسم للأنسولين، وقد يرتفع مستوى الكولسترول لديك أيضًا وزيادة احتمالات الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 14%. 6 أشياء يمكن أن تحدث لجسدك بسبب الجلوس لفترات طويلة
1- الاكتئاب والقلق
كشفت الأبحاث أنه إذا زادت فترات جلوسك فى العمل كلما زادت مخاطر إصابتك بالاكتئاب، وكلما ازدادت حركتك ونشاطك طوال اليوم، أصبحت أكثر سعادة.