منار محمد:
نشر في:
الأحد 8 سبتمبر 2019 - 12:50 م
| آخر تحديث:
عند حدوث الدورة الشهرية، يكون هناك عدة أعراض مصاحبة لها، وهي آلام أسفل الظهر واضطراب في المعدة والدوخة والشعور بوجود ضغط في البطن، إضافة إلى ألم في الفخدين والإسهال أو الإمساك، وهذه الأشياء تصبح أمرا معتادا عند النساء اللاتي تعرضن للطمث لسنوات ولم تعد تشعرن بالقلق من هذه الأعراض. أما الفتيات اللاتي يستقبلن الدورة الشهرية للمرة الأولى، فأحيانًا يكون الأمر مخيفا لهن، ويصيبهن بالتوتر والبكاء لعدم معرفة طرق التصرف الصحيحة مع هذا الوضع، وهنا يأتي دور الأم في منح النصائح. وترغب بعض الأمهات في حماية بناتهن من العيش لساعات من التوتر حينما يأتي الطمث الأول لهن، ولذلك يحاولن التحدث من وقت لآخر عن الأعراض المصاحبة لهذه الفترة وكيفية التصرف؛ حتى تكون الفتيات على علم بما سيحدث. 5 نصائح للفتاة عند أول دورة شهرية لها - بوابة الشروق. يختلف موعد أول دورة شهرية من فتاة لأخرى، فهناك من تأتي أول دورة شهرية لها في عمر 8 سنوات، ويمكن أن تحدث في عمر الـ16 أو خلال الفترتين، وذلك يتوقف على عدة عوامل، وهي التغذية والصحة والعوامل الوراثية، ولذلك على الأم أن تكون مستعدة لمنح نصائح قبل حدوثها. ووفقًا لموقع "webmd"، فإن هناك عدة نصائح يجب أن تقدمها الأم إلى ابنتها عند أول دورة شهرية.
- 5 نصائح للفتاة عند أول دورة شهرية لها - بوابة الشروق
- جدول مباريات دوري ابطال اسيا للاندية 2019-2020
- جدول مباريات دوري ابطال اسيا
- جدول مباريات دوري ابطال اسيا للاندية 2021-2022
5 نصائح للفتاة عند أول دورة شهرية لها - بوابة الشروق
الدورة الشهرية عند البنات الصغار تختلف عن الكبار؟، أسئلة كثيرة تبحث عنها الفتيات عبر مواقع الإنترنت وتريد أن تعرف الكثير من المعلومات حول هذا الأمر، كذلك الأمهات والوالدات يبحثون عن كيف اشرح لبنتي عن الدورة الشهرية ، هو امر ليس مخجل أن نتحدث عنه ولكن لا حياء في العلم وكذلك الدين، لأن الله تعالى خلق البنات لديهم هذا الأمر لأنهم يحملون ويلدون وكلها أشياء منه سبحانه لا علم لنا بها، تابعوا. الدورة الشهرية عند البنات الصغار
تبدأ الدورة الشهرية عند البنات الصغار تقريباً من سن 12 عام إلى سن 16 عام، ولكن هناك البعض تأتيهن الدورة الشهرية في سن تسع سنوات فقط، وهو أمر يحدث بالنسبة لأشياء معينه لا علم لنا بها أو جينات لدي البنات، ولكل أم تريد أن تتحدث مع ابنتها عن الدورة الشهرية لابد أن تتحدث معها من سن ثمانية سنوات حتى لا تتفاجئ البنت بتلك الأمور ويكون صعب عليها أن تتفهم هذا الأمر وتخاف منه بعض الشئ. لذلك الكلام المبكر عن الدورة الشهرية هو الأفضل ويكون من الأم أفضل كثيراً عن الأب إلا إذا كانت الأم متوفية نسأل الله تعالى أن يحفظ أمهات المسلمين جميعاً، لذلك نقول للبنت أن لا تقلق ولا تتعجب من هذا الأمر لأنها الآن أصبحت شابه وهذا أمر يحدث للجميع من السيدات، ومن الممكن أن تشتغل الأم أي أمر لافتتاح موضوع الدورة الشهرية عند البنات الصغار لدي بنتها وتفطينها على كل المعلومات قبل أن تأتيها.
تقوم الأم بدور كبير في تهيئة ابنتها نفسياً ومعنوياً عند وصولها لسن البلوغ، وهذا يحسن من نفسية الفتاة ويعلمها كيفية التعامل مع هذه العادة الجسدية الفسيولوجية، يمكن أن تقوم الأم بالإجراءات التالية والتي تساعد الفتاة في هذه الفترة العمرية: شرح مفهوم الدورة الشهرية. حيث تقوم الأم بشرح مفهوم الدورة الشهرية بشكل مبسط للفتاة لتعرف الفتاة أن هذه العملية هي عملية طبيعية تحمي الجسم وتنظم الجهاز التناسلي الأنثوي. تعريف الفتاة على أعراض الدورة الشهرية وكيفية التعامل مع هذه الأعراض. يجب أن تقوم الأم بطرح الأعراض التي قد تصاحب الدورة الشهرية مثل آلام الدورة، الشعف الجسدي، النزيف المهبلي، وغيرها، والتأكيد على أن هذه الأعراض هي أعراض طبيعية غير خطيرة، كما يجب أن تقوم الأم بتعليم الفتاة بالطرق التي تساعد على تخفيف هذه الأعراض مثل، إراحة الجسد، أخذ بعض المسكنات، ممارسة التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي وشرب مشروبات ساخنة. طمأنة ابنتك. يجب أن تقومي بطمأنة ابنتك بشأن الدورة الشهرية وإعلامها بأن الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث لدى جميع النساء. أهمية النظافة الشخصية. يجب أن تقومي بتفهيم ابنتك أهمية الحفاظ على نظافتها في هذه الفترة وكيفية التعامل مع الدورة كاستبدال الفوطة بعد مرور فترة تتراوح من 3 إلى 6 ساعات.
جدول مباريات دوري أبطال آسيا
دور المجموعات
الخميس, 7 إبريل 2022
الجمعة, 8 إبريل 2022
الاحد, 10 إبريل 2022
الإثنين, 11 إبريل 2022
الخميس, 14 إبريل 2022
الجمعة, 15 إبريل 2022
السبت, 16 إبريل 2022
الإثنين, 18 إبريل 2022
الثلاثاء, 19 إبريل 2022
الخميس, 21 إبريل 2022
الجمعة, 22 إبريل 2022
السبت, 23 إبريل 2022
الاحد, 24 إبريل 2022
الإثنين, 25 إبريل 2022
الثلاثاء, 26 إبريل 2022
الأربعاء, 27 إبريل 2022
الخميس, 28 إبريل 2022
السبت, 30 إبريل 2022
الاحد, 1 مايو 2022
جدول مباريات دوري ابطال اسيا للاندية 2019-2020
بطولة دوري أبطال آسيا 2021 AFC Champions League بعدما أسفرت القرعة أمس الأربعاء عن المجموعات التي وقعت بها الفرق العربية في البطولة في مجموعات نارية،أصبح يبحث الجميع عن جدول مباريات بطولة أبطال أسيا وما هي القنوات التي ستقوم بإذاعة المباريات، وما نلاحظه اهتمام عشاق الكرة الأسيوية العاشقين لفرقهم ويريدون متابعة كل ما هو جديد ومعرفة الأندية التابعة لهم وموعد مباريات فرقهم كل هذا سوف نخبركم به في هذا المقال.
جدول مباريات دوري ابطال اسيا
أما في إيطاليا، تقام ثلاث مباريات مؤجلة من الجولة 20 من منافسات الدوري الإيطالي، على رأسها مباراة يحل فيها إنتر ضيفًا على بولونيا. جدول مباريات أندية منطقة غرب آسيا في ثمن نهائي دوري أبطال آسيا beIN SPORTS : برس بي. أما على المستوى العربي، تتواصل الأربعاء مباريات الجولة 16 من منافسات الدوري المصري لموسم 2021-22 بإقامة مباراتين، أبرزهما مباراة الأهلي ضد طلائع الجيش. جدول مباريات مجموعات دوري أبطال آسيا 2022
وفي هذا التقرير نتعرف سويًا على مباريات اليوم الأربعاء 27 أبريل 2022 والقنوات الناقلة. جدول مباريات اليوم الأربعاء 27 أبريل 2022 "27-04-2022"
دوري أبطال أوروبا - نصف النهائي
دوري أبطال آسيا - دور المجموعات
الدوري الإيطالي - مباريات مؤجلة
الدوري المصري - الجولة 16 اضغط هنا لمطالعة الجدول الكامل لمباريات اليوم
جدول مباريات دوري ابطال اسيا للاندية 2021-2022
وسيكون التعاون السعودي على موعد مع باختاكور الأوزبكي.
دوري أبطال آسيا 2014 النهائي بطل المسابقة: Western Sydney Wanderers ويسترن سيدني وانديريرز أستراليا