؟!! حتى لايضعف حال الإبل بسبها فتموت إبله...
فقال الراعي السمع والطاعه...
وعندما ذهب الراعي للرعي...
ولدت أول الابل فلم يقتل( حوارها) ؟!! بل قام بإرضاعه وعمل شبك من أعمدة الأشجار...
وغطاه كليا" ثم أدخل الحوار فيه وترك أمه مع باقي الإبل...
واستمر على هالحال.....
حتى بلغ عدد الحيران 18 حوار و18 خلفه....
وإذا رجع إلى أعمامه....
يدخل الحيران في الشبك...
وإذا رجع للرعي من بكره أطلق الحيران مع أمهاتها...
استمر على هالحال حتى جاء الشتاء و أمطرت السماء...
وعينو خير الناس وربعت الأرض ويقولون الإبل شبعت....
وعندما رأى صاحب الإبل الأرض وحال الإبل....
تحسف و ندم و قال للراعي....
فلان ليتنا ماذبحنا عيال الإبل..!! سكت الراعي وماقال له شيء...
وعندما أصبح وذهب للرعي راح وفك
الحيران مع أمهاتها...
وجلس عند إبله..
',
وفي نهاية النهار كعادته...
عاد إلى مضارب أعمامه...
وإلا صاحب الإبل يرى الحيران..!! ليت الليالي كلها قمرا. مع أمهاتها ولايعلم أنها إبله...!! وعندما وصلت الإبل الى (المراح)...
عرف أنها إبله معها حيرانها...
فنادى على الراعي فقال وش السالفه.. ؟! فقال له الراعي القصه...
وأنه لم يذبح الحيران...
ففرح صاحب الإبل....
'
وقال للراعي( تمن) ماذا تريد فقال:
ليت الليالي كلها قمرا..
والعمر مايفنى وأنا متعافي..
والذود خلفاته ثمان وعشرا..
والبال منشرح والنظر صافي..
والبيت فيه العيطموس العفرا..
لاناشنا البرد قرونها إلحافي..
والخرج به دليك(ن) وتمرا..
والمزون دايم ترهف إرهافي..
ويقول البعض..... أنه قال
فـ رد عليه راعي الإبل:
بأن هذي ما يقدر عليها أحد
فـ كمل البيت
وقرونها يوم الربيع لحافي..
والبيت قدامه الرباع الصفرا..
وسيف أتقلده فوق الأمتانى..
مرت الأيام وكبر الأب وتوفيت زوجته وذهب بصره. ليت الليالي كلها قمرا. اقرونها وقت الجليد إلحافي والخرج مليان دليك وتمرا. قصيده لتصل للمستوى الشعري الجيد. لهذه القصيدة قصة مؤثرة فيحكى أن رجلا من رجال البادية تزوج من إبنة عمه فأنجبت له الذكور فكان عددهم تسعة. ليت الليالي كلها شوفك ولقياك Watch the latest video from a7i3i. يا ليلي الأسود. ليت الليالـي كلهـا قمـرا والعمر مايفنى وأنا متعافـي قصه وقصيده. خۆزگە هەموو شەوەکان ڕەش دەبوون ئاسوودەیی بە شەوە ڕەشەکان بەردەوام بوون. هى سيدة الجمال وتاجه العيطموس الجافل. گەر زەمان تەمەنی دەگێڕایەو خۆشم دەویست لە سەرەتا تا کۆتایی. A7i3i on TikTok 0 Likes. ليت الليالي كلها سود دام الهنا سود الليالي لو الزمان بعمري يعود لا احبها اول وتالي ماغيرها يبرني ويعود ينشد عن سواتي وحالي ولا ابد ماعني منشود لولاها واعزي لحالي تسعة رجال كنهم فهود محد تعنى لي وجالي كن الغلا والبر. والبال منشرح والنظر. شهرانيه🤍 @3beer2_m - Twitter Profile | Sotwe. ليت الليالي كلها سود دام الهنا بسود الليالي. وعندما بشر بالبنت حزن كثيرا وقال. زوجة رجل تسعة أبناء وعندما أنجبت زوجته العاشر مرة فاذا هي بنت. الكاف بيننا Wan Zofar. حيرانها تلعب على العطافي والبيت فيه العيطموس العفرا.
ليت الليالي كلها قمرا
وكنت أبي منّك تعوّض هالصبر بعناق
عشانك بعت هالعالم وجيت اليوم تنفيني
حبيبي حلت الفرقا وبعثرت بجفاك أوراق
عزاي بغيبتك صورة على بعدك تواسيني
أنا غصب علي أرضى ببعدك وأكتم الأشواق
وأكابر رغم حرماني وأداري دمعتي بعيني
حبيبي والجفا سجني وقربك من سماي إعتاق
بكثر عيوبي بعينك فقدتك وينك وويني!
اللهم في يوم الجمعه:
إغفر لنا ما مضى وأصلح لنا مابقى
واكتب لنا رضاك وعفوك والجنة 🖤
#يوم_الجمعه #يناير
اليوم يضمّ عيد ميلادي اللهمَّ السلامَ ل روحيْ
و عاماً سعيداً لي و مليئاً بما أتمنى يارب 🤍.... وفي يوم الجُمعة اللهم لا تدع لنا حزناً في قلوبنا إلا بدلتَه فرحاً.. #يوم_الجمعة حافظ على من يصنع لأيامك
يوماً حلواً في الوجود 💕🎵. #صباح_Iلخير -اللهُم فيِ يومٌ الجمعه, السَلاموالامّان, اللهُمالسعَادةالدايِمه. 💙💙 #اليوم_الجمعة
ماهي فوائد حليب الصويا للنساء ؟ وما أهميته لها ؟ ما لا تعرفه بأن حليب الصويا يمتلك المزيد من الفوائد الصحية الإضافية للمرأة. وذلك لأن حليب الصويا يحتوي علي مركب الأيسوفلافون الذي يشبه هرمون الأستروجين والذي يوفر الحماية ضد السرطان كما أنه يخفف من أعراض الطمث. وتعتبر جمعية السرطان الأمريكية بأن أطعمة الصويا صحية. وتشمل الفوائد الصحية الأخري للنساء الذين يشربوا حليب الصويا لصحة القلب وصحة العظام. يعد أيضاً حليب الصويا بديل مغذي للنساء الذين لديهم حساسية حليب البقر أو لديهم حساسية اللاكتوز. فوائد حليب الصويا للنساء:
نمو وتكبير الثدي:
وفقاً، لسانديا برتز في عيادة مايو كلينك بأن التجارب السريرية أثبتت فعالية الصويا أو أي منتج نباتي أخر ساعد في زيادة حجم الثدي. ومع ذلك قد تؤدي أطعمة الصويا علي زيادة نمو الثدي لدي النساء مع وجود بعض الأثار الجانبية اقل من التكاليف الناتجة عن الجراحة أو الأدوية. وفقاً لما ذكره المعهد الوطني للصحة فإن بروتين الصويا يحتوي علي مركبات مشابهة كيميائياً لهرمون الأستروجين مثل الإيسوفلافون والجينيستين والتي لها نفس تأثير الأستروجين علي الجسم البشري. لأن هرمون الأستروجين يلعب دور مهم في نمو أنسجة الثدي، يمكن أن يوفر حليب الصويا دفعة قوية لتحسين حجم الثدي.
فول الصويا.. إليك فوائده وأضراره | مصراوى
تناول مأكولات ومشروبات تحتوي على حليب الصويا ضمن الحمية الغذائية المتبعة، إذ بالإمكان مثلًا إضافة حليب الصويا إلى: خلطات السموذي والعصائر، ورقائق الفطور، وعجينة المخبوزات المختلفة، وكوب القهوة الساخن. أضرار حليب الصويا للوجه وللجسم
قبل البدء بتطبيق أي من الطرق المذكورة آنفًا، عليك أن تعي الأضرار المحتملة المترتبة على استخدام حليب الصويا، والتي ترتبط غالبًا بتناول هذا الحليب فمويًّا، وهذه أبرزها:
الإخلال بوظائف الغدة الدرقية ، وذلك بسبب احتواء حليب الصويا على الأيزوفلافونات (Isoflavones)، والتي يعتقد أنها قد تخل بقدرة الغدة الدرقية على القيام بوظائفها الطبيعية. ردود فعل تحسسية عند استخدام هذا الحليب من قبل أشخاص مصابين من الأصل بحساسية تجاه الصويا ومنتجاتها. تحفيز ظهور البثور أو تهيج البشرة، لا سيما عند استهلاك حليب الصويا من قبل أشخاص مصابين بخلل في الهرمونات، إذ يحتوي حليب الصويا على مركبات استروجينية طبيعية قد تؤثر سلبًا على البشرة. اضطرابات هضمية متنوعة.
نصائح غذائية| فوائد حليب الصويا للتسمين | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
أصبح فول الصويا يدخل في كثير من المنتجات الغذائية، حتى وصل الباحثون بأفكارهم إلى إنتاج آيس كريم من حليب الصويا، الذي يتم إعداده عن طريق عصر فول الصويا بمعاصر خاصة. ولتحسين قيمته الغذائية، جرب باحثون من معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، التابع لوزارة الزراعة المصرية، تصنيع آيس كريم الصويا باستبدال السكر بنسب مختلفة بدبس البلح المركز. وخلال دراسة نشرها الباحثون في مجلة الكيمياء البيولوجية، تم استبدال السكر بالدبس بنسب 25% و 50% و 75% و 100%، ثم تم دراسة التغيرات الفيزيائية والكيميائية والحسية للآيس كريم الناتج. أوضحت النتائج أن الجوامد الكلية (مكونات اللبن فيما عدا الماء، والتي تتكون من الدهن والبروتينات واللاكتوز والأملاح المعدنية)، لم تتاثر باستبدال السكر بالدبس فى مخلوط الآيس كريم، ولا يوجد اختلاف بينهما في التركيزات، ولكن يوجد فقط زيادة بسيطة في الجوامد الكلية مع انخفاض طفيف في نسبة الدهن، كما وجد أن قيم الرقم الهيدروجيني للمخلوط انخفضت مع زيادة نسب إضافة الدبس للخلطة، كما أظهرت النتائج انخفاضا في نقاط التجميد في خلطات الآيس كريم، بينما زادت الكثافة النوعية مع استبدال السكر بالدبس. وكشفت النتائج أيضا أن محتوى الحديد في الآيس كريم المدعم بالدبس تراوحت بين 12, 4- 14, 1، مقارنة بالكنترول (7, 8 جزء فى المليون)، كما أظهرت النتائج أن آيس كريم الصويا بدبس البلح يعد مصدرا جيدا لحمض النيكوتيك والفوليك، وأيضا زادت اللزوجة لمخلوط آيس كريم الصويا بإضافة الدبس، وسجلت معاملة 100% دبس أعلى المعاملات في اللزوجة.
سحورك صحى فى رمضان.. أطعمة متنوعة يمكنك إضافتها على المائدة
كما أوضح التقييم الحسي (المذاق والشكل) للآيس كريم الناتج باستبدال الدبس بالسكر، أن المنتج أصبح يميل إلى اللون البني وزاد تركيز اللون بزيادة إضافة الدبس للآيس كريم، كما أن هذا المنتج حظي بقابلية للقوام والنكهة لدى المحكمين، وكانت أفضل معاملة هي باستبدال 75% من السكر بالدبس.
تقديم مجموعة منوّعة من الأطعمة؛ حيث يساعده ذلك بالوصول إلى عادات غذائيّة جيدة عندما يكبر. القواعد الأساسيّة عند وضع جدول تغذية الطفل الرضيع
بالإضافة إلى النصائح السابقة؛ فإن هناك مجموعةً من القواعد الخاصة بجدول تغذية الطفل الرضيع، التي نشرها موقع webmd ، ومن أهمها:
الاستمرار بالرضاعة: عندما يبدأ الأطفال بتناول الطعام فإن الكمية تكون قليلة جداً؛ لذا فإن المأكولات تعد إضافةً إلى نظامه الغذائي، ولا تعد بديلاً للرضاعة سواءً الطبيعيّة أو الصناعيّة. الاعتياد على تناول الطعام: يعتبر تناول الطعام باستخدام الملعقة أمراً حديثاً طرأ على الطفل الرضيع؛ لذا فإنه بحاجة إلى وقتٍ للاعتياد عليها، وفي بداية الأمر من المُمكن ألّا يتمكّن الطفل من تناول كمية تتجاوز ملعقة أو ملعقتين في كلّ وجبة، ويكون على الأم إعطائه المجال للتعوّد على ذلك. التوقّف عند شبع الطفل: يقوم الرضيع بإخبار الأم بأنه قد وصل إلى مرحلة الشبع وانتهى من تناول الطعام؛ ذلك إما بضرب الملعقة أو بصق الطعام أو تحريك الرأس للجهة الأُخرى أو البكاء، هُنا يجب تجنّب إطعامه أكثر من حاجته؛ حيث إن الطفل يأكل عند الجوع ويتوقّف عند الشبع. الحصول على الفوضى: مع الوقت يبدأ الطفل بمحاولة أن يأكل بنفسه، وفي هذه المرحلة يتناثر الطعام على الوجه واليدين والشعر والملابس، كما يمكن أن يصل لأيّ سطحٍ قريبٍ، وتعد مرحلة تناول الطعام الصلب تجربةً كاملةً للطفل ليتعامل مع جسمه بصورة أفضل، وهُنا على الأم تخصيص ملابس أو مريلة للطعام ووضع مفرش من النايلون أسفل مقعد الطفل لتسهيل عملية التنظيف.