إلا أن الأمر يتعلق بصحة أجسادنا، وهنا نرسم الخط الأحمر، لا يمكننا أن نهمل صحتنا لأي سبب كان ومهما كانت الظروف. مكونات الوجبات السريعة تحتوي الوجبات السريعة على العديد من المكونات منها: اللحوم المقلية: ومنها الدجاج المقطع والسمك المغطي بطبقة من الطحين والبيض والخبز المفتت، فالمشكلة تكمن في الزيت المستخدم في إعداد تلك الوجبات لأنه يحتوي أنواع مختلفة من الزيوت المهدرجة والتي تكون نسبة الدهون والسعرات الحرارية فيها عالية جدًا. تعبير عن الوجبات السريعة - مقال. اللحوم المعالجة: وتشمل السجق والنقانق واللحم المدخن وهذه الأصناف أيضا تحتوي على نسبة عالية من الدهون والصوديوم بالإضافة إلى أن اللحم المدخن يحتوي على نسبة عالية من ثاني أكسيد الكربون. اللحوم المشوية: وهي تتضمن بعض الأطعمة مثل الشاورما ولحم البرجر المشوي فهذه الأصناف من الطعام تحتوي على نسبة عالية من الدهون الحيوانية والنباتية بالإضافة إلى الخلطات المستخدمة في هذه الأطعمة والتي تحتوي على مواد كيماوية ونكهات صناعية. البطاطس المقلية: هي عادةً تكون مقطعة ومجمدة وغالبًا تكون مقلية نصف قلية حيث يقوم الطباخ بقليها مرة أخرى حتى تصل لدرجة النضج المطلوبة فهذا النوع من الطعام يحتوي على نسب عالية جدًا من الصوديوم والدهون والسعرات الحرارية.
- تعبير عن الوجبات السريعة - مقال
- بودي شوب تبوك بلاك بورد
تعبير عن الوجبات السريعة - مقال
السُّمنة المُفرطة
تشير شتَّى الدِّراسات إلى أن الوجبات السريعة تضاعفت نسبة السُّعرات الحرارية فيها إلى أربع أو خمس مرات منذ سبعينيات القرن الماضي، وهذا من الطبيعي أنه سيؤدي إلى ارتفاع في مستويات السُّمنة لدى الأشخاص الذين يتناولونها، كما أن السُّمنة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الكثير من الأمراض المختلفة، كأمراض القلب والشرايين، والأمراض النَّفسية، والعظام وغيرها الكثير. مشاكل في الجهاز الهضمي
الوجبات السَّريعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، تؤدي إلى تسوُّس الأسنان، كما أنها تسبِّب أمراض عُسْرِ الهضم والقرحة، فقد كان من المعتقد سابقاً أن الأسباب الوحيدة للقرحة هي المأكولات الحارَّة، والتَّوتُّر النفسي، والدخان، ولكن اكتُشِف مؤخَّراً أن الوجبات السريعة المحتوية على نسبةٍ عاليةٍ من الزيوت وافتقارها للفيتامينات والألياف، أيضاً من مسبِّبات القرحة المُزمنة والتهاب القولون العصبي. أمراض الكبد
أُجريت بعض الدِّراسات على عدَّةِ أشخاص كانوا يتناولون الوجبات السَّريعة بشكلٍ يومي، وتبين أنهم مصابون بأمراض التهاب الكبد، وتشمُّعه. الإدمان
كشفت مجلة "نيو ساينتيست" أن نسبة الدهون والسُّكَّريات الموجودة في وجبة واحدة من الوجبات السريعة كفيلة بإخلال توازن الجسم في تحكُّمه بتناول وجباته، حيث إنها تعمل على زيادة إفراز مادة "جالانين" الموجودة في الدماغ والمحفِّزة لطلب المزيد من الطعام، ناهيك عن بعض الدِّراسات التي أثبتت بأن بعض هذه الوجبات تحتوي على مواد كيميائية يصعب الابتعاد عنها كمن كان مدمناً على المخدِّرات.
هشاشة العظام
بما أن هذه الأطعمة تفتقر وبشكلٍ كبير للفيتامينات والمعادن اللازمة، فمن الطبيعي أن نجد هشاشةً في العظام، كما أن المشروبات الغازية المقدَّمة مع هذه الوجبات تمنع امتصاص عنصر الكالسيوم الضَّروري للعظام. السرطان
نشرت صحيفة الدستور الأردنية في مارس/آذار 2011 دراسةً قام بها الأستاذ الجامعي "جوناثان شاك"، أكَّد فيها صلة مرضى سرطان القولون والأمعاء بالوجبات السريعة، حيث إنه لاحظ ارتفاع نسبة هذا النَّوع من السَّرطان بالأشخاص الذين يتناولون هذه الأطعمة بشكلٍ معتاد، ناهيك عن أن بعض الأصناف وخاصَّةً اللحوم المدخَّنة التي تحتوي نسبةً عاليةً من ثاني أوكسيد الكربون قد تؤدِّي إلى مرض السرطان. خطوات تحد من تناول الوجبات السريعة
هناك خطوات للابتعاد عن هذه الوجبات للحصول على جسم صحي ومتوازن، ومن هذه الخطوات ما يلي:
قوة الإرادة
يجب أن يتحلى الشخص الذي ينوي الابتعاد عن هذه الأطعمة بقوة الإرادة، وذلك بالاقتناع التام بأن هذه الوجبات ضارة بالصحة، وأن الأشخاص الذين كانوا يعيشون سابقاً هم أكثر صحة منا، لعدم وجود الوجبات السريعة في زمانهم. شرب الماء
من المعروف أن الماء من أفضل الأمور المساعدة في تخفيف الوزن، وكذلك يساعد الماء على فقد الشهية الزَّائدة عن الحد المطلوب، فيجب إعطاء الجسم حصَّته المطلوبة من الماء اللازم للجهاز الهضمي وخلايا الجسم.
افضل منتجات العناية بالبشر في ذا بودي شوب
يوجد في هذا القسم منتجات متخصصة من أجل العناية بالشعر الجاف و الشعر المجعد و الشعر الباهت مع العطور و المبوهات و منتجات البلسم و معالجات الشعر و غيرها. يمكنك في النهاية ان تقوم بشراء هذه المنتجات بسعرها الافتراضي المتوفر حاليا او ان تقوم باستخدام كود خصم ذا بودي شوب السعودية المتوفر لدينا للحصول على التخفيضات على جميع هذه المنتجات في المتجر.
بودي شوب تبوك بلاك بورد
استمتعي بالخصم الوفير من كود خصم ذي بودي شوب مصر الذي سيوفر عليك تكاليف عملية التسوق أون لاين على موقع ذا بودي شوب، فقد حانت لحظة الانطلاق للعناية بالشعر والبشرة واكتساب الجمال المغربي بدون القلق من المصاريف الباهظة، وهذا فقط بالتسوق على موقع ذا بودي شوب لأنه يطرح أقوى اكواد خصم ذي بودي شوب على جميع منتجات العناية الشخصية. خصم 25% على جميع المنتجات في موقع ذا بودي شوب:
سعادتك بالحصول على المنتجات الأصلية من أفضل ماركات العالم لن تضاهي سعادتك عند الحصول عليها بأرخص الأسعار، ولذلك جئنا لك ب كود خصم ذي بودي شوب مصر الذي سيحقق لك الحلم ويجعلك تتسوق كل ما يلزمك من منتجات معروضة على موقع ذا بودي شوب بخصم 25%، فيمكنك التسوق من قسم الوجه أو الشعر أو الجسم أو المكياج أو العطور بربع الثمن فقط عندما تستخدم كود خصم ذا بودي شوب، فأهلا بالتوفير الكبير مع موقع ذا بودي شوب. إلى أي مدى سيوفر عليك كود خصم ذي بودي شوب مصر تكاليف الشراء؟
لن تدرك أن كود خصم ذي بودي شوب مصر سيوفر عليك الكثير جداً من تكاليف عملية الشراء على الموقع، وذلك بفضل نسبة الخصم التي ستحظى بها من خلال كوبون ذا بودي شوب ، فمن الممكن أن تحصل على نسبة كبيرة جداً تصل إلى 80% وتوفر عليك أموال كثيرة مما تصبح عملية التسوق بمثابة الصفقة الرابحة لك، فاحرص على التسوق من الموقع لتحصل على رمز كود خصم ذا بودي شوب الذي يوفر عليك الكثير من التكاليف.
بالإضافة إلى خصومات المناسبات مثل تخفيضات ذي بودي شوب اليوم الوطني احتفالًا بالذكريات المخلدة لدينا وإحياء ثقافة الدولة ، فنحن مؤسسة قومية لا نهدف للبيع فقط بل نشاركك تفاصيل يومك ونسعى لتقديم أفضل ما لدينا لخدمتكم. هدايا بودي شوب ينفرد ذي بودي شوب بواحدٍ من أرقى متاجر الهدايا ؛ قسم منفصل مُخصص لاختيار وإرسال الهدايا الفريدة من نوعها لمساعدتك في توطيد علاقاتك بالآخرين من خلال تخفيضات بودي شوب. يمكنك البحث في قسم الهدايا من خلال المناسبات ، حيث يتولى مسؤولي هذه الفئة الاهتمام بالمناسبات القومية وتوفير الهدايا المناسبة لها مثل عيد الأم. بالإضافة إلى هدايا أعياد الميلاد والتي يمكنك الحصول عليها بسهولة عند تصفح فئات الهدايا أو التسوق حسب السعر ؛ بمعنى أنه تحدد المبلغ المتاح لديك بداية من 100 ريال أو أكثر ، وسيقوم المتجر بعرض السلع المناسبة لهذا الرقم للاختيار من بينها. كما يتم تغليف الهدية كما يطلب العميل ، مع نزع الفاتورة وأي علامات أو بيانات لا يرغب صاحب الهدية في إظهارها للمستلم مثل اسم المرسل ، أو استخدام أكواد تخفيضات بودي شوب. كيفية تتبع شحنتى فى موقع بودي شوب ؟ يتم توصيل الشحنات خلال 3 – 5 أيام من تاريخ إرسال الطلب ، ويمكنك تتبع الشحنة بالتواصل مع خدمة العملاء من الساعة التاسعة صباحًا إلى الخامسة مساءً من الأحد إلى الخميس.