و هذا أيضاً ياتي بالإضافة إلى احتمالية نقل تلك البكتيريا و الجراثيم التي تتواجد بالأظافر إلى الفم. و من ثم تتسبب بدورها في إحداث نوع من الروائح الكريهة و غير المرغوب بها. 2- أضرار قضم الأظافر: إحداث نوع من التسمم الخطير على صحة الإنسان
من أضرار قضم الأظافر إحداث نوع من التسمم الخطير على صحة الإنسان، و هذا قد يبدو الأمر غريباً و غير مألوفاً. أسباب قضم الأظافر وكيفية العلاج - ويب طب. و لكن دعوني أخبركم بأنه بالفعل قد تتسبب هذه العادة السيئة من قضم الأظافر في إحداث نوع من التسمم الضار للجسم حتى و لو كان على المدى البعيد. ففي حالة قيام السيدات بقضم الأظافر التي قد تحتوع على الأنواع العديدة و المتنوعة من طلاءات الأظافر أو الملمعات الخاصة بها. فقد تسبب هذه المواد الضارة و السامة التي تتواجد في هذه المنتجات إلى إحداث حالة من التسمم. حتى و إن لم تظهر حالة التسمم في حينها، فمن المحتمل و المتوقع بأن تظهر على المدى البعيد. 3- أضرار قضم الأظافر: إحداث بعض المشلات في الجهاز الهضمي على نحو عام
بالفعل قد تتسبب عادة قضم الأظافر في إحداث عدد من المشكلات و الاضطرابات الكثيرة و المتنوعة في الجهاز الهضمي. و ذلك حي أنه من المحتمل بأن تنتقل تلك البكتيريا أو الجراثيم و التي تتواجد في الأظافر من الفم إلى الجهاز الهضم.
- قضم الأظافر عند الأطفال الحلول والعلاجات - ويب طب
- أسباب قضم الأظافر وكيفية العلاج - ويب طب
- أنواع بلاط الباركيه – عربي نت
- حلى شوفان سهل - موضوع
- وزيرا خارجية الأردن وأمريكا يبحثان التصعيد في المسجد الأقصى | موقع السلطة
قضم الأظافر عند الأطفال الحلول والعلاجات - ويب طب
2 - تكسر أطراف الأسنان، وبالتالي التأثير في شكل ابتسامة الشخص، ومع مرور الوقت قد يصاب الشخص أيضاً بمشاكل في الفك. 3 - زيادة احتمالية الإصابة بالأمراض، حيث تعد منطقة الأظافر منطقة غنية بالجراثيم التي يمكن انتقالها عبر الفم عند قضم الأظافر، كما يمكن أن تؤدي الجروح الموجودة حول الأظافر إلى دخول الميكروبات المسببة للأمراض إلى الجسم. قضم الأظافر عند الأطفال الحلول والعلاجات - ويب طب. 4 - حدوث التهابات في الجلد المحيط بالأظافر. 5 - الشعور بالحرج، والخجل، والذنب أحياناً من مظهر الأظافر غير اللائق، وقد تتأثر العلاقات العائلية والاجتماعية تبعاً لذلك. اقرأ أيضا: قرار عاجل من السعودية بشأن بيع أشجار الكريسماس.. فيديو
أسباب قضم الأظافر وكيفية العلاج - ويب طب
أثير – ريما الشيخ
كثيرًا ما رافقت ظاهرة قضم الأظافر الأشخاص منذُ الطفولة ، فحوالي نصف المراهقين يقضمون أظافرهم ولكن بنسبة 75% منهم يتركون هذه العادة حتى وصولهم سن الـ35. أنواع بلاط الباركيه – عربي نت. وحسب الدراسات التي أجراها خبراء علم النفس ، تبين أنه بنسبة 10% تقريبًا من الرجال والنساء يعانون من قضم الأظافر وأغلبهم لا يعرفون سُبل التخلص منها. فما هي ظاهرة قضم الأظافر ، وماذا ينتج عنها وما طرق علاجها؟
يُجيب عن هذه التساؤلات الدكتور عزيز بن ناصر النعماني ،أخصائي أول في الطب النفسي والعصبي بمركز القمة للاستشارات النفسية في حوار مع "أثير" ، حيث بدأ حديثه قائلًا: يُعرف قضم الأظافر في علم النفس هو عضّها وإتلافها وإتلاف المنطقة المحيطة بها، وهي عادة سلوكيّة سيّئة يمارسها الكبار والصغار. سببها الرئيسي والمباشر هو القلق والتوتر العصبي. وأضاف: ينتج عن ممارسة قضم الأظافر أضرار عديدة ومنها: ظهور بثور على الشفاه نتيجةً للبكتريا ، انبعاث رائحة كريهة ومزعجة للفم، وذلك بسبب انتقال البكتريا الموجودة أسفل الأظافر، إلى الفم واللعاب ، حدوث اضطرابات في الجهاز الهضميّ، وذلك بسبب نقل البكتريا الموجودة أسفل الظفر إلى الفم ثم إلى الأمعاء ، وأيضا تكوّن القيح حول الأظافر، والذي لا يمكن علاجه إلا من خلال تناول أدوية ذات تأثيرات جانبية غير محبذة واحمرار الأصابع وتورّمها، وفي حال تمّ نزول الدم من الجلد يصبح الجلد أكثر عرضة للالتهاب.
أنواع بلاط الباركيه – عربي نت
أضرار قضم الأظافر المحتملة
لا يسبب قضم الأظافر ضررًا دائمًا، ولكنه مع ذلك يحمل آثارًا سلبية:
يمكنه تحفيز أظافرك لتنمو بشكل غير طبيعي: إذا كنت تدمر الأنسجة المحيطة بأظافرك، فإنها قد تتوقف عن النمو كما ينبغي، وهذا يعطي الأظافر مظهرًا غير طبيعي. قد تؤذي أسنانك في أثناء القيام بذلك، وقد تسبب مشاكل فكية. قد يؤدي ذلك إلى إمراضك، فالأيادي مرتع الجراثيم، والأظافر مخبؤها المثالي، وعندما تضع أصابعك في فمك عدة مرات في اليوم، فإنك تزيد من فرص إصابتك بالمرض. بالإضافة إلى ذلك، فإن تلف الجلد الناتج عن قضم الأظافر، يجعل لدخول الجراثيم طريقًا سهلًا. علاج قضم الأظافر
العلاجات القديمة المصممة خصيصًا لمنع قضم الأظافر غير فعالة بشكل عام -كاستعمال منتجات ذات طعم مر على الأظافر- ويمكن للتدخلات التي تمنع التلامس بين الفم والأظافر، مثل القفازات، أو الجوارب، أو وضع جهاز على الأسنان، أن تكون عوائق للقضم أو للتذكير بعدم القيام به. يجب أن يركز العلاج في الحالات الشديدة على تقليل أو إزالة العوامل العاطفية المرتبطة بقضم الأظافر. وقد يفيد العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، مع التدريب العكسي للعادة، والاسترخاء التدريجي للعضلات، والعلاج بالقبول والالتزام (ACT)، بالإضافة إلى تقنية المساعدة الذاتية المعروفة باسم (فك الحركة – movement decoupling) والمفيدة في بعض حالات اضطرابات السلوك التكراري التي تركز على الجسد.
[٦]
خطوات التخلص من العادات السيئة
هناك العديد من النصائح التي يُمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من ممارسة بعض العادات السيئة على التخلص منها، وفيما يأتي نذكر بعضها على سبيل المثال لا الحصر: [٧] [٨]
التعرّف على دوافع ممارسة الفعل أو العادة السيئة. تجريب عادة جيدة بدلاً من هذه العادة السيئة؛ حيث وجدت الأبحاث أنّ استبدال العادة السيئة يكون أكثر فعالية من توقيفها، كأن يدرب الإنسان نفسه على تناول الفاكهة عند شعوره برغبة في تناول الحلويات. تبسيط العادات الجيدة الجديدة وعدم التفكير بأنّ تطبيقها سيكون صعباً ومعقداً؛ لتسهيل إدخالها على روتين الحياة اليومي. التركيز على التفكير بآثار ممارسة العادات السيئة على المدى البعيد؛ ففي حين أنّها قد تجلب مشاعر جميلة في الوقت الحالي فإنّها على المدى البعيد تكون ضارة. الإصرار والمحاولة. وضع خطة تساعد على الالتزام بالإجراءات التي تساهم في التخلص من العادة السيئة. المراجع
^ أ ب "How to Finally Stop Biting Your Nails",, Retrieved 19-3-2019. Edited. ^ أ ب ت "Why Do I Bite My Nails and How Do I Stop? ",, Retrieved 19-3-2019. Edited. ^ أ ب "Onychophagia (Nail Biting)",, Retrieved 19-3-2019.
قضم الأظافر من العادات السيئة التي يقوم بها العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التوتر والقلق، لكن قضم الأظافر في حد ذاته عادة غير صحية، ويمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى جعل أظافرك تبدو سيئة المظهر، كما قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية، فى هذا التقرير نتعرف على الأسباب الكامنة وراء قضم الأظافر وسنقدم لك بعض الحلول لتجنب قضم أظافرك، بحسب موقع " health ". فيما يلي الأسباب التي تجعلك تقضم أظافرك قبل أن تصل إلى الحل للتخلص من عادة قضم الأظافر، من المهم أن تنظر في الأسباب الكامنة وراء هذا السلوك. عادة، لا يمكن رؤية هذه العادة الغريبة إلا عند الأطفال. ومع ذلك ، هناك بعض البالغين الذين لا يزالون غير قادرين على التوقف عن قضم أظافرهم أو تطوير هذه العادة في مرحلة البلوغ. أسباب قضم الأظافر غالبًا ما تبدأ عندما تكون طفلاً وتستمر في مرحلة البلوغ وتشمل: 1. القلق والتوتر القلق والتوتر هما أكثر أسباب قضم الأظافر شيوعًا يبدأ الأطفال بهذه العادة في سن مبكرة وبعد ذلك يمكن أن تنتقل إلى مرحلة البلوغ. 2. الملل عادة ، يتعلم الكبار عدم المبالغة في هذه العادة في معظم الحالات لكن الفضول والملل يمكن أن يكون شيئًا يصعب التعامل معه ويمكن رؤية قضم الأظافر لدى بعض الأشخاص الذين لا يعرفون كيفية التعامل مع الملل والإحباط ووقت الانتظار.
تعلمي تحضير حلى دايت بالشوفان باسهل واسرع خطوات من اطيب طبخة لتتلذذي بطعم الحلويات من دون حرمان نفسك خلال الدايت، تعلمي عدة اصناف من الحلى بوصفاتنا السهلة! تقدّم ل… 8 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 25 دقيقة مجموع الوقت 35 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء متوسط الحجم، ضعي الدقيق، الشوفان، البايكنغ باودر والملح. 2 أضيفي البيض، الموز، العسل، الزيت، الحليب والفانيليا. 3 أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس القوام. 4 وزعي الخليط في قوالب مخصصة للكب كيك ثم ادخليها الى فرن محمى مسبقا على حرارة 180 درجة مئوية. 5 أتركي القوالب في الفرن لحوالى 25 دقيقة حتى تنتفخ وتتحمر قبل التقديم. وصفات ذات صلة كيكة شوكولاتة بالصوص مثالية للقهوة! 30 دقيقة كيكة الشوكولاته بالصوص بالصور الحلى الاشهى علي الاطلاق! وزيرا خارجية الأردن وأمريكا يبحثان التصعيد في المسجد الأقصى | موقع السلطة. 20 دقيقة حلى رز بالحليب من الحلويات اللذيذة والشهية 20 دقيقة طريقة حشوة القطايف سهلة مرة! 10 دقيقة #زيها بس غير: كنافة بحشوة التيراميسوا لذيذة مرة! 10 دقيقة #زيها بس غير: قطايف بالفواكه المجففة! جربيها وادعيلي! 10 دقيقة بسبوسة حليب محموس الحلى المفضل لدي! 20 دقيقة طريقة عمل ارز بلبن حلى اقتصادي!
حلى شوفان سهل - موضوع
الشوفان من الحبوب الصحية التي ينصح بتناولها أطباء التغذية، ويمكنكِ استخدامه في تحضير كثير من الوصفات المالحة والحلوة في أثناء الرجيم، فهو يحتوي على سعرات حرارية قليلة، وغني بالعناصر الغذائية الضرورية والمفيدة لإنقاص وزنكِ أو الحفاظ عليه، وكذلك يمد جسمكِ بالطاقة، ويُساعدكِ على الشعور بالشبع لفترة طويلة. لذا تقدك لكِ "سوبرماما" في هذا المقال سبع وصفات مميزة ولذيذة لحلويات بالشوفان للرجيم، فتعرفي إلى مقاديرها وطرق تحضيرها من خلال السطور التالية. 7 وصفات لحلويات بالشوفان للرجيم إذا كنتِ من محبات الحلويات، ولا تستطيعين الاستغناء عنها، فإليكِ مجموعة من الوصفات اللذيذة لبعض أطباق الحلوى بالشوفان، تناوليها في أثناء اتباعكِ لأنظمة الرجيم المختلفة. طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز المقادير: كوب (200 جم) شوفان. ¼ كوب (60 مل) حليب. ثمرة موز مقشرة، ومقطعة. 2 ملعقة صغيرة (10 جم) بيكنج باودر. ملعقة كبيرة (15 مل) خل تفاح. حلى شوفان سهل - موضوع. ملعقة كبيرة (12. 5 جم) شراب القيقب أو عسل أبيض. ملعقة صغيرة (5 مل) فانيليا سائلة. طريقة التحضير: ضعي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي، واخلطي جيدًا حتى يُصبح القوام ناعمًا. اتركي الخليط جانبًا لمدة عشر دقائق حتى يتشرب الشوفان السوائل، ويغلظ الخليط قليلًا.
وزيرا خارجية الأردن وأمريكا يبحثان التصعيد في المسجد الأقصى | موقع السلطة
حلا الدايت الصحي اللذيذ للغاية بدون سكر ولابيض ولاكريمة ولاحليب سهل وسريع
20 يناير، 2020
لا توجد تعليقات
حلا الدايت الصحي يزيد من نسبة الذكاء, كما أنه لايزيد من الوزن, لأن كل مكوناته صحية ولايحتوي على أي سكر,
قراءة المزيد
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ