اقرأ أيضًا: أفضل الطرق الطبيعية لزيادة هرمون تثبيت الحمل
الكمون
الكمون من الأعشاب الطبيعية التي تُساعد بشكل كبير على تحسين دورتك الشهرية من حيث زيادة تنظيم المواعيد. وكذلك زيادة الدم المتدفق. بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم. ومساعدة الجسم على خسارة الوزن. ومساعدة الجسم على الوقاية من سرطان القولون، لذا فمن الضروري تناول كوباً من الكمون المنقوع مع كل صباح للاستفادة من فوائده الصحية عديدة. القرفة
القرفة من الأعشاب التي تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم. وهذا بدوره يُساعد على زيادة تنظيم الدورة الشهرية. وكذلك يُساعد على تنظيم التوازن الخاص بالهرمونات الأنثوية. بخلاف علاج قلة دم الدورة الشهرية بالأعشاب فالقرفة يُمكن كذلك أن تُساعد على تخفيف التقلصات التي تُعاني منها بعض النساء خلال فترة الدورة الشهرية. إذا كنتِ ممن لا يُفضلون تناول القرفة بمفردها فيُمكنكِ إضافة الحليب الساخن، والعسل إليها. مواضيع قد تعجبك
أعشاب تُزيد من دم الدورة الشهرية
فيما يلي عرض لأهم الأعشاب التي تُساعد على زيادة نزول دم الدورة الشهرية ومنها ما يلي:
الشمر
الشمر من النباتات التي تحتوي على مواد تُساعد على زيادة دماء الدورة الشهرية.
علاج قلة دم الدورة الشهرية بالأعشاب الطبيعية
11:10 AM | الثلاثاء, 22 آذار 2022
2022-03-22 11:10:20
تعاني معظم النساء من مشكلة قلة دم الدورة الشهرية، ممّا يجعل هذا الأمر مصدر قلق للكثير منهنّ. فمن الممكن أن تمر الدورة أحيانًا بفترة عدم إنتظام نتيجة بعض المشاكل الصحّية أو الجسديّة. ففي بعض الأحيان، من الممكن إعادة الدورة الشهرية إلى مسارها الصحيح مع بعض التعديلات على نمط الحياة، وذلك عبر علاج قلة الدورة الشهرية بالأعشاب الطبيعيّة التي قد تكون متوفّرة في منزلكِ. فالعلاجات المنزلية ليست بديلاً عن مراجعة طبيبكِ، ولكن هذه الحلول القائمة على العلم هي مكان جيد للبدء. لذا تابعي قراءة هذه المقالة التي ستتناول علاج قلة دم الدورة الشهرية بالأعشاب. علاج قلة دم الدورة الشهرية بالأعشاب
الزنجبيل
احصلي على التوابل مع الزنجبيل فهي مفيدة لأكثر لدقات القلب السريعة وعلاج للصداع. لقد كان الزنجبيل علاجًا منزليًا لمشاكل الدورة الشهرية لأجيال، والآن هناك دراسات لدعم فعاليتها. ففي إحدى الدراسات الصغيرة التي أجريت على 92 امرأة مع تدفقات كبيرة للغاية، بدا أن جرعات الزنجبيل اليومية تقلل من كمية فقدان الدم. كما أظهرت تجربة سريرية أخرى، أنّ مكملات الزنجبيل يمكن أن تساعد في تقلّب المزاج ومشاكل الدورة الشهرية العامة.
علاج قلة دم الدورة الشهرية بالاعشاب عالم حواء - مجلة الحلوة
وذلك نتيجة التأثير الحراري الذي يحتوي عليه الكركم. عشبة البقدونس
فكما يُشاع إنّ البقدونس من أهم الأعشاب التي تساعد على تدفّق الدم ومعالجة إنقباضات الرحم. وذلك نتيجة لإحتواءها على نسبة كبيرة من فيتامين ج. ممّا يجعلها من الاعشاب الغير مرغوب فيها للمرأة الحامل، وذلك نتيجة تخوّف البعض من إسقاط الجنين في مراحل الحمل الأولى. بإمكانكِ الإستفادة من هذه العشبة عبر وضع ملعقتين من البقدونس في كوب بعد غلي الماء جيّدًا، وضعيه جانبًا بعض الوقت ثمّ قومي بشربه. أطعمة تساعد على علاج قلة دم الدورة الشهرية
إليكِ بعض الأطعمة التي تساعد على تدفّق الدم بكميّات كبيرة غير علاج قلة دم الدورة الشهرية بالاعشاب:
جوزالهند
يعتبر جوز الهند من الأغذية الآمنة التي تساعد في تدفّق الدم و زيادته أثناء الدورة الشهرية. ولزيادة العلم تُصنع حبوب منع الحمل من جوز الهند. و نظرًا لغنى جوزالهند بالألياف الطبيعية المليئة بالفيتامينات والمغذّيات العديدة. فإنّ تناول حبّة واحدة مجفّفة منها كل يوم يوازي أدوية الفيتامينات الأخرى. بذور السمسم
تساهم بذور السمسم في زيادة تدفّق الدم، خلال فترة الدورة الشهرية. كما يتميّز بلحتوائه على الحديد والفوسفور والماغنيسيوم والنحاس.
ففي دراسة ليست بالبعيدة، كانت النساء اللائي تناولن ما بين 750 و 2000 ملليغرام من مسحوق الزنجبيل خلال فترة الحيض لديهن تقلصات أقل من المعتاد. لا تزال الأبحاث غير أكيدة من كمية الزنجبيل التي يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الشهرية غير المنتظمة. لكننا نعلم أن هذا العدد القليل من التوابل يمكن أن يخفف الألم وأعراض الدورة الشهرية. القرفة
مثل الزنجبيل، تحتوي القرفة على فوائد صحية. لا يزال البحث قيد العمل، لكن إحدى الدراسات الواعدة اقترحت أن تناول مكملات القرفة اليومية (1. 5 جرام) يمكن أن ينظّم دورتكِ الشهرية. لقد نجح حتى مع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، والتي تشتهر بالعبث بالحيض. خل التفاح
أكّدت أبحاث أُجريت حديثًا، أنّ لخل التفاح فوائد عديدة. فمن هذه الفوائد الصحية، يُستخدم خل التفاح لخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين، ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. لذلك فليس من المستغرب أن يساعد خل التفاح أيضًا في تشغيل التدفق الشهري في الوقت المحدد دون زيادة أو نقصان. ففي دراسة حديثة أخرى، تمكّنت النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من إعادة تشغيل الإباضة عن طريق شرب ما يزيد قليلاً عن نصف أونصة (15 مل) من خل التفاح يوميًا.
يمكن استخدام قطعة من الثوم أيضًا ووضعها داخل ضماد طبي ومن ثم إدخالها داخل الأذن، يجب الإبقاء على قطعة الثوم داخل الأذن إلى أن يزول الألم. 2- التهاب الأذن
يساعد الثوم على منع التهاب الأذن إذ يحتوي على العديد من المواد ذات الخصائص المضادة للالتهابات والعدوى. 3- تعزيز المناعة
إن استخدام الثوم للأذن يساعد في زيادة مناعة الجسم وبالتالي زيادة قابليته لمحاربة الأمراض والالتهابات المختلفة التي تصيب الأذن. أضرار الثوم للأذن
تعد المواد الموجودة في الثوم قوية بطبيعتها ولاذعة بعض الشيء، لذلك وبالرغم من فوائد الثوم العديدة إلا أنها تسبب بعض الأعراض الجانبية عند وضعها على الجلد. وضع الثوم في الاذن بالتغيب. من الممكن للثوم أن يلسع الجلد أو يترك أثرًا أشبه بالحروق والذي يؤدي إلى احمرار المنطقة بشكل كامل، ينصح بعدم استخدام الثوم للأذن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة وينصح أيضًا بفحص تأثير الثوم على البشرة من خلال وضع قطعة بسيطة على منطقة صغيرة من الجلد. للثوم تأثير قوي في ما يتعلق بمحاربته للبكتيريا والفيروسات، ولكن يمكن للمواد الموجودة في الثوم أن تتداخل مع فاعلية المضادات الحيوية في علاج التهابات الأذن لذلك يجب استشارة الطبيب قبل القيام باستخدامه من أجل علاج التهاب الأذن.
وضع الثوم في الاذن اليسرى
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
وضع الثوم في الاذن بالتغيب
الطريق الثانية:- نقوط بفرم الثوم ونخلطه بقليل من زيت الزيتون لتكثيف التفاعل ضد الفطريات ومساعدة على عدم تكون وتجمع الشمع بطريقة كثيفة داخل الأذن كما يساعد على تخفيف من حدة الآلام
فوائد الثوم ما هي ؟