يعزز عملية الهضم
يعتبر التمر الهندي الطبيعي غني بالعديد من الأحماض بما في ذلك حمض الماليك والبوتاسيوم، التي تساهم في إرخاء العضلات، ما يجعله مفيد للحالات التي تعاني من الإمساك، كما أنه يقي من الشعور بآلام البطن. يحافظ على صحة القلب
يحتوي التمر الهندي الطبيعي على مركبات الفلافونويد الموجودة التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار، وتحسن من مستويات الكوليسترول الجيد، وبالتالي تمنع تراكم الدهون الثلاثية في الدم، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي تساعد في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، وبالتالي تحافظ على صحة القلب. محتوي مدفوع
- تعرف على فوائد التمر الهندي الحامض | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- التمر الهندي الحامض – محتوى فوريو
- سلطة الفاصوليا الحمراء | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- فوائد التمر الهندي في انقاص الوزن | المرسال
- دارك روست كافيه ينبع (الاسعار + المنيو + الموقع) - كافيهات و مطاعم السعودية
- طريقة عمل كيكة مارلينكا بالعسل - طريقة
تعرف على فوائد التمر الهندي الحامض | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
قد يؤخر الإيبوبروفين أيضًا المخاض. في حين أنه من غير الآمن تناول التمر الهندي بكميات زائدة ، فإن تناوله بكميات معتدلة يعد آمنًا ومفيدًا للنساء الحوامل. لب التمر الهندي فعال في صحة الجهاز الهضمي فهو علاج طبيعي لاضطرابات الصفراء والدوسنتاريا. كما أنه يزيد من الشهية. يحتوي التمر الهندي على العديد من مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الجذور الحرة في الجسم. غالبًا ما تكون الجذور الحرة مسؤولة عن تطور السرطان. سكري الحمل مشكلة شائعة بين النساء الحوامل بالنسبة لهؤلاء النساء ، يعتبر التمر الهندي مفيدًا لأنه يعمل على استقرار مستويات السكر في الدم. يمكن أن يضر تناول التمر الهندي بالجنين ، إذا كانت المرأة تعاني من التسمم بالفلور أثناء الحمل. يساعد ماء التمر الهندي في التخلص من أيونات الفلوريد. خلال فترة الحمل ، يمر الجسم بالكثير من التغييرات من حيث التقلبات المزاجية والعادات الغذائية. يسمى التغيير من حيث الغذاء بخلل الذوق. ومن المعروف أنه خلال هذه المرحلة تتوق النساء إلى الأطعمة الحامضة مثل الليمون والمخلل والتمر الهندي. لقد ثبت أن هذه الرغبة الشديدة تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. في حين يشعر الكثير من الناس أن استهلاك التمر الهندي خلال هذه الفترة يمكن أن يكون خطيرًا ، لكن الخبراء يعتقدون أن الاستهلاك المعتدل للتمر الهندي مفيد للأم والجنين أيضًا
لماذا أكل التمر الهندي أثناء الحمل؟
وفقًا للخبراء، يعتبر التمر الهندي مصدرًا غنيًا للعناصر الغذائية الصحية للأم والطفل الذي لم يولد بعد.
التمر الهندي الحامض – محتوى فوريو
والتمر الهندي يحمي البشرة من الجفاف، ويعالج الحروق ومشكلة تساقط الشعر. تابعي المزيد: أعراض مرض السكري المبكرة
سلطة الفاصوليا الحمراء | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
5 جرام
40%
لبروتينات
2. 8 جرام
5%
إجمالي الدهون
0. 60 جرام
3%
الكوليسترول
-----
الألياف الغذائية
5. 1 جرام
13%
الفيتامينات:
الفولات
14 ميكروجرام
3. 5%
فيتامين (أ)
30 وحدة
1%
فيتامين (ج)
3. 5 ملجم
6%
فيتامين (هـ)
0. 10 ملجم
أقل من 1%
الإلكترولايت:
الصوديوم
28 ملجم
2%
البوتاسيوم
628 ملجم
المعادن:
الكالسيوم
74 ملجم
7%
النحاس
0. 68 ملجم
9. 5%
الحديد
2. 8 ملجم
35%
الماغنسيوم
92 ملجم
23%
السيلنيوم
113 ملجم
16%
الفوسفور
11 ملجم
الزنك
0. 10
ميكروجرام
مضادات الأكسدة:
بيتا-كاروتين
* كيف تختار التمر الهندي وكيف تخزنه؟
نجد توافر ثمار التمر الهندي في صورتها الطازجة في
نهايات فصل الربيع وبدايات موسم الصيف، إلا أن التمر
الهندي المعالج متوافر بكافة أشكاله المختلفة أيضا في
المحال والسوبر ماركت حتى يمكن استخدامه طوال أشهر
السنة. عند اختيار قُرنَات التمر الهندي يجب أن يكون الاختيار
لتلك السليمة، أما عند شراء المعالج فينبغي تجنب
الثمار التي تنبعث منها رائحة كريهة أو القديمة. تخزن ثمار التمر الهندي في الثلاجة سواء داخل القُرنَة
أو اللُّب، والتي تظل صالحة للاستخدام على مدار أشهر
عديدة. * استخدامات التمر الهندي:
أ- الاستخدامات الطبية:
- يستخدم لُب الثمرة في الطب التقليدي كملين، وكعامل
مساعد على الهضم وفى علاج اضطرابات الصفراء.
فوائد التمر الهندي في انقاص الوزن | المرسال
آخر تحديث سبتمبر 17, 2021
" التمر الهندي.. فوائده و أضراره" إعــداد / عــزة عــوض الله
يعتبر نبات التمر الهندي من فصيلة البقوليّات، وهو يتميز بنموه بسرعة كبيرة، وارتفاعه الذي يصل إلى ثلاثة أمتار، وله أوراق مركبة الأزهار، وذات لون أصفر، وتكون ثماره على شكل قرون من الممكن أن تُقشر، وتُعجن، وتُخلط مع السكر لحمايتها من التلف، ويستخدمه بعض الشعوب كمشروب شعبي في المناسبات والأعياد المختلفة، إذ يعتبر من المشروبات المنعشة المشهورة، وفي هذا المقال سنذكر فوائد التمر الهندي الحامض، بالإضافة إلى بعض أضراره. فوائد التمر الهندي الحامض
تقوية الجهاز المناعي، وجعل الجسم أكثر قدرة على التصدي للأمراض المختلفة، وخاصة الناتجة عن العدوات البكتيريّة والفايروسيّة، مثل الإنفلونزا، ونزلات البرد وغيرها. تطهير الجسم من السموم والميكروبات المختلفة المترسّبة في الدم، والتي تسبب بالإصابة بالالتهابات، وتحديداً في المسالك البوليّة. علاج الحروق والجروح؛ بسبب احتوائه على المواد المضاة للأكسدة، والتي تساهم في بناء خلايا الجسم التالفة وإصلاحها. تقليل إفرازات الكولسترول الضار، والحفاظ على نسبته في الدم، ومنع الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، مثل النوبات القلبيّة أو السكتات الدماغيّة وغيرها.
التمر الهندي Tamarind أحد أشهر الثمار التي يتم استخدامها على نطاق واسع خاصة في الدول العربية، لما له من مذاق خاص وطعم فريد، كما أن له العديد من الفوائد الصحية التي يقدمها لك، لهذا تابعوا معنا هذا المقال الذي سنوضح لكم فيه أبرز الفوائد للتمر الهندي مع أهم الاستخدامات وأيضاً الأضرار المتوقعة له. التمر الهندي
تعتبر أحد أهم وأبرز الثمار الاستوائية المتعددة الفوائد الصحية والطبية، وشجرة التمر الهندي عبارة عن شجرة صلبة تنمو عليها قرون، والتي تشبه كثيراً الفاصوليا، داخل هذه القرون العديد من البذور يحيطها اللب الذي يتميز بصغر حجمه ولونه الأخضر ومذاقه الحامض، والذي يتحول فيما بعد لنوع من الفاكهة المجففة. لكن عندما تنضج هذه البذور وتصبح شبيهة بالمعجون يصبح مذاقها حلو. والموطن الأصلي لهذه الشجرة قارة أفريقيا لكنها تنمو بكثرة في المناطق الاستوائية أيضاً وفي قارة آسيا وأشهر المناطق التي تظهر بها باكستان والهند. شجرة التمر الهندي
القيمة الغذائية للتمر الهندي
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، فكوب واحد من بذور التمر الهندي أي حوالي 120 جراماً، يزود جسمك بجزء كبير من العناصر الغذائية المطلوبة لجسمك خلال اليوم، حيث تحتوي هذه الكمية على:
26% من المغنسيوم.
المزيد من المنتجات من Marlenka حجم العلبة: 100g QAR 17. 00 (شامل قيمة الضريبة) إحصل عليها خلال غدا ٩ ص - ١١ ص التوصيل المجاني للطلبات التي يتجاوز سعرها QAR 100 للبقالة أهم المميزات كعك العسل مارلينكا مصنوع من وصفة عائلية تقليدية قديمة من مكونات عالية الجودة دون استخدام مواد حافظة أو ألوان صناعية. طريقة عمل كيكة مارلينكا بالعسل - طريقة. منحت وزارة الزراعة في جمهورية التشيك المنتج من خلال علامة الجودة الوطنية كلاسا لجودته الاستثنائية وفترة صلاحيته الاستثنائية. المنتج خالٍ من المكونات المعدلة وراثيًا.
دارك روست كافيه ينبع (الاسعار + المنيو + الموقع) - كافيهات و مطاعم السعودية
Last updated مارس 12, 2016
كيكة مارلينكا
كيكة مارلينكا هي كيكة اميريكية قديمة بطبقات العسل والمكسرات، تشبه كيكات العسل الهنغارية الرقيقة، لكن تحتوي على مكسرات أكثر، كيكة بسيطة ولذيذة ومكوناتها متوافرة، جربيها وتمتعي. مقادير عمل كيكة مارلينكا
ــ 2 بيضة
– ربع كوب زبدة. ــ 1 كوب من السكر
ــ 2 ملعقة كبيرة من العسل
ــ 2 ملعقة صغيرة من الخميرة
ــ 5 كوب من الطحين
2. مكونات الحشوة
ــ 225 غ من الحليب المكثف المحلى
ــ 3 ييضة
ــ ربع كوب من الزبدة
ــ نصف كوب من المكسرات المفرومة (الفستق، أو الجوز)
طريقة عمل كيك مارلينكا:
ــ لتحضير الكيك
1. حركي السكر والعسل حتى يذوبا ويختلطان جيدا، ثم ضعي الزبدة وامزجيهم جيداً. 2. اضيفي البيض، الخميرة، وامزجيهم جيداً، ثم ضعي الطحين قليلا قليلا، واعجنيه جيداً. 3. أضيفي الطحين حتى يبقى العجين قابلا للعرك، لكن قاسي قليلا، يجب الا ينفصل، وفي حال حدث ذلك (بسبب الاكثار من الطحين)، ضعي قليلا من الحليب ليثبت، وما هو ضروري ليكون العجين غير قابل للالتصاق. 4. دارك روست كافيه ينبع (الاسعار + المنيو + الموقع) - كافيهات و مطاعم السعودية. اقسمي العجين الى 5 قطع، ثم رشيهم بالطحين واعركيهم لتشكلي من كل قطعة مربعات متساوية. 5. اخبزي كل طبقة تحت 180°، لــ 3 -5 دقائق، أو حتى يصبح لونهم ذهبياً، ثم برديهم في المكان المخصص
ــ لتحضير الحشوة
1.
طريقة عمل كيكة مارلينكا بالعسل - طريقة
Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية كيك امريكي
Browsing Tag
طريقة عمل كيكة مارلينكا بالعسل
كيكة مارلينكا
كيكة مارلينكا هي كيكة اميريكية قديمة بطبقات العسل والمكسرات، تشبه كيكات العسل الهنغارية الرقيقة، لكن…
مارلينكا كيكة بالعسل والجوز 800 جرام
متاح:
متوفر قريبا
1. 000 دينار بحريني
طلب مسبق ناجح شكرا لتواصلك معنا! الأكسسوارات
الوصف
الشحن والإرجاع
هذا المنتج: مارلينكا كيكة بالعسل والجوز 800 جرام 1. 000 دينار بحريني
100
كعكة العسل والجوز
كعكة العسل والجوز