قراءة في المادة 77 من نظام العمل السعودي 2019. من أكثر قوانين العمل المثيرة للجدل في الآونة الأخيرة وإليكم شرح نص المادة 77 من نظام العمل السعودي 2019 الذي وضعته وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، أن قانون العمل في أي دولة في العالم هو الذي ينظم العلاقات بين العامل وصاحب العمل من خلال إبرام العقود بالإضافة إلى أنه يوضح حقوق الطرفين والتزام كلا الطرف،كما يكشف قانون العمل الحالات التي يجوز فيها أنتهاء عقد العمل وعلى الرغم من ذلك فبعض أصحاب العمل يقومون بإجراءات الفصل التعسفي ضد العمال والذي يُشكل ضرراً بالغاً ليس على العامل فقط بل وعلى أسرته أيضاً. و في هذا المقال على موسوعة سوف نُوضح بالشرح مادة 77 من قانون العمل السعودي الذي يتعلق بالعمل الخاص والذي يشمل حالات الفصل التعسفي والضوابط والشروط لتك الإجراء الذي يتعلق بعقد العمل فضلاً عن حقوق العمال في تلك الحالة والإجراءات التي يجب عليه اتباعها، حيث قامت وزارة العمل بإصدار لائحة تنفيذية لهذه القانون وعدداً من التعليمات محددة ببنود لابد من تنفيذها لحفظ حقوق وملاك تلك المنشآت وفى المقابل حقوق العامل. شرح نص المادة 77 من نظام العمل السعودي 2019 هذه المادة منذ صدورها وهي مثيرة للجدل بين أصحاب العمل والعمال، حيث أنها تبيح الفصل التعسفي للعمال السعوديين حيث تقوم بعض الشركات بفصل العمال دون أن تعطي لهم حقوقهم المالية، فبين مؤيد ومعارض فهناك شق للصفوف فالبعض يري أنها مادة حاسمة لبعض العمال الذين يقصرون في أداء واجبتهم ومن ثم يتنكرون من مسألة فصلهم والبعض الأخري يري أنه كان لابد أن يكون هناك اتجاه مدافعاً أكثر عن حقوق العمال، ونحن على موسوعة سوف نعرض هذه المادة التفاصيل وسوف نناقش أبعادها والإيجابية والسلبية.
الماده 77 من نظام العمل السعودي الماده 58
المادة 77 من نظام العمل السعودي
تنص المادة (77) من نظام العمل على أنه يحق للعامل وهو الطرف المتضرر في منظومة العمل أن يحصل على تعويض إذا قام صاحب المنشأة بفصله وإنهاء عقده. المادة 77 من نظام التنفيذ
أما في حالة أن عقد العمل لم ينص على مسألة التعويض فأن المادة 77 تحدد بعض البنود والإجراءات التنفيذية وهي كالآتي
يحق للعامل الحصول على 15 يوم من أجره الأساسي عن كل سنة عمل بها داخل المؤسسة. يحق للعامل أن يحصل على باقي أجر المدة الباقية من عقده في حالة إذا كان العقد محدد بفترة زمنية. يجب على صاحب المنشأة أن يدف للعامل تعويضًا لا يقل عن أجر 60 يوماً. فصل بموجب المادة (77) من نظام العمل
هذه المادة 77 من نظام العمل كما يري البعض أنها سهلت مسألة اتخاذ القرار بفصل العامل بشكل تعسفي حتي وأن تضمنت بداخلها على بعض بنود التي تنص على أعطاءه تعويض عن ذلك الضرر. بعض الحقوقيين يرون أن مادة 77 تخل بالتوازن في مؤسسات العمل حيث أنها جاءت في صف أصحاب العمل وانحازت لهم وأعطت لهم ثغرة بالفصل التعسفي للعمال. بعض الاتجاهات تري أن مسألة التعويض هي غير مجزية خاصة في حالة أن استمر العامل في تلك المؤسسة لفترة طويلة من الزمن كأن يمر على عمله أكثر من 10 سنوات على الأقل وبالتالي فأن أي تعويض مادي لا يكون عادل فهذا لعامل الذي أفني من حياتك تلك السنوات سيكون مصيره هو الحصول على اجر 5 شهور إذا طبق إجراء 15 يوماً عن مل سنة.
نص المادة 77 من نظام العمل السعودي الجديد
سلبيات المادة 77 من نظام العمل السعودي
وفي الوقت نفسه فإن تلك المادة يكون لها بعض السلبيات على الرغم من كونها تحمل بعض الإيجابيات، ولكن كما ذكرنا إنها من المواد التي تأتي في مصلحة أصحاب المؤسسات، ومن بين سلبياتها الآتي:
تؤدي تلك المادة إلى فصل العمال بكل سهولة، وذلك مقابل دفع لهم تعويض. وهذا ما جعل صاحب العمل يقبل على فصل العامل من دون أسباب مشروطة. والاستعانة بذلك بقانون العمل الذي أتى بتلك النقطة، ومنحه التعويض. بالإضافة إلى أن تعديل المادة حدد التعويض الذي يمكن منحه للعامل. وهو من التعويضات التي تكون في نظر الكثيرين غير مجزية. وبالإضافة إلى ذلك فإن الجزء الثاني من تلك المادة يكون غير عادل من حيث التعويض. وذلك لأن فسخ العقود يمكن أن يكون بعد قضاء عامل فترة كبيرة من العقد، ومن الممكن أن يكون هناك آخر لم يقضي فترة كبيرة. وبالتالي يكون التعويض مختلف في الحالتين عن المدة المتبقية. وهذا ما جعل الكثير يرون أن هناك أفضلية للعامل الجديد عن العامل القديم. كما أن بعد صدور تلك المادة فإن الكثير من أصحاب العمل يقومون بالعمل على فسخ العقود. وبالتالي زادت حالات الفصل التعسفي. الفرق بين المادة 77 والمادة 80
وهناك فارق كبير ما بين المادة السبعة والسبعون من قانون العمل السعودي، والمادة الثمانون، ويكون الفارق على هذا النحو الآتي:
المادة 77
المادة السابعة والسبعون من النظام تنص على إمكانية الفسخ للعقد.
إذا تعمّد العامل إيقاع أيّ فعلٍ أو تقصيرٍ يقصد به إلحاق خسارة مادية بصاحب العمل، وذلك شريطة غبلاغ الجهات المُختصّة عن فعل العامل من قبل صاحب العمل خلال أربع وعشرين 24 ساعة من وقت علمه بوقوعه. إذا ثبت اتباع العامل لأيّ من السّلوكيّات السيّئة أو ارتكاب الأعمال المُخلّة بالشّرف أو الأفعال التي تُخلّ بالأمانة. إنهاء عقد العمل بناء على المادة 81 من نظام العمل السعودي 2021
يستطيع العامل إنهاء عقد العمل دون إشعار مع احتفاظه بجميع حقوقه النظاميّة في الحالات الآتية:
في حالة قام صاحب العمل أو من يُمثّله بأيّ من التصرّفات التي تهدف إلى إنهاء العقد من قبل العامل في الظّاهر، ويشمل ذلك كلًّا من المُعاملة الجائرة أو مُخالفة شروط العقد أو أيّة تصرّفات أخرى من صاحب العمل أو مُمثّله. إذا تخلّف صاحب العمل عن الوفاء بالتزاماته العقديّة أو النّظامية الجوهرية تجاه العامل. في حالة ثبوت قيام صاحب العمل أو من يمثله بإدخال الغش وقت التعاقد مع العامل فيما يتعلق بشروط العمل وظروفه. عند تكليف العامل -دون رضاه- بعمل يختلف جوهريًّا عن العمل المتفق عليه، وخلافًا لما تقرره المادة الستّون 60 من هذا النظام. إذا وقع من صاحب العمل أو من أحد أفراد أسرته أو من المدير المسؤول اعتداء يتسم بالعنف ضدّ العامل، أو صدور سلوك مخلّ بالآداب نحو العامل أو أحد أفراد أسرته.
في حين أن الحرارة قد تدفعك إلى تناول المشروبات الباردة وتناول الآيس كريم، فإن تناول الوجبات الخفيفة من الفاكهة هو أفضل وسيلة لترطيب الجسم، حيث إن الفاكهة غنية بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، وهي ليست مفيدة فقط لصحتك الجسدية، ولكن أيضًا لصحتك العقلية، بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية بشكل عام، مما يجعلها فعالة في إنقاص الوزن فيما يلي قائمة بفاكهة الصيف الرائعة لفقدان الوزن. الخوخ
إذا كنت ترغب في تناول وجبة خفيفة لذيذة وجميلة المظهر ، فإن الخوخ هو ثمارك المفضلة فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية الحيوية تحتوي حوالي 100 جرام من الخوخ على 39 سعرة حرارية ولا تحتوي على دهون مشبعة، وهذا هو سبب كونها رائعة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن. البطيخ
100 جرام بطيخ يحتوي على حوالي 30 سعرة حرارية و91٪ ماء لذلك فهي فاكهة مرطبة للغاية ومصدر جيد لفيتامين C والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين B5 وفيتامين A ، مما يجعلها واحدة من أفضل الفواكه التي يجب تناولها إذا كنت تحاول إنقاص الوزن. التوت
لكل 100 جرام من التوت 33 سعرة حرارية تحتوي على نسبة عالية من الألياف وفيتامين ج والبوليفينول المضاد للأكسدة ، ولها قيمة غذائية رائعة ، مما يساعد على منع الأمراض المزمنة المحتوى المائي العالي هو ما يجعله وجبة خفيفة رائعة، خاصة إذا كنت في رحلة إنقاص الوزن.
السعرات الحرارية في البطيخ | المرسال
لذلك إذا كنتم تخافون من اكتساب الوزن الزائد فقد تكون مفاجأة أن ثمرة البطيخ ذات المذاق الحلو يمكن أن تساعدكم في الرجيم، حيث إن البطيخ لا يحتوي على أي دهون ولا كوليسترول، بالإضافة إلى أن عدد السعرات الحرارية في البطيخ منخفض، فـ100 جرام من البطيخ به 30 سعراً حرارياً فقط وحوالي 6. 20 غم من السّكريات. فوائد صحية عديدة للبطيخ الأحمر.. تعرف عليها
السعرات الحرارية في البطيخ
وبالتّالي فإنّ تناول حصة من البطيخ ، والتي تعادل كوباً وربع الكوب من مكعّبات البطيخ، والتي تزن حوالي 190 جم يمنح حوالي 174 غم من الماء، وحوالي 57 سعراً حرارياً، و12 غم من السّكريات، وبالتّالي فهو يُعتبر غذاءً مُناسباً لحميات خسارة الوزن، ذلك لأنّ الأغذية عالية المُحتوى بالماء تساهم في زيادة الشّعور بالشّبع والامتلاء، ممّا يُساهم في خفض كمّيات الطعام الأخرى المتناولة. كما أنّ الكوب الواحد من البطيخ المقطع على شكل مكعبات، والذي يزن 152 غراماً يزوّد الجسم بـ46 سعرة حرارية، بينما تحتوي الشريحة الواحدة من البطيخ والتي تزن 286 غراماً على 86 سعرة حرارية ، في حين يحتوي 100 مليلتر من عصير البطيخ على 50 سعرة حرارية. تريد تحويل البطيخ إلى فياغرا؟.. هكذا تقوم بالأمر!
السعرات الحرارية في البطيخ - مجلة محطات
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 600. 89
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 61. 24
السعرات الحرارية من الدهون 426. 3
السعرات الحرارية من البروتين 113. 32
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 28. 33 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 39 g
ثريونين 1. 11 g
يسوليوكيني 1. 34 g
لوسين 2. 15 g
يسين 0. 89 g
ميثيونين 0. 83 g
الفينيل ألانين 2. 03 g
حمض أميني أساسي 1. 56 g
الحامض الاميني 0. 78 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 44 g
التيروزين 1. 02 g
أرجينين 4. 9 g
ألانين 1. 49 g
الجلايسين 1. 66 g
البرولين 1. 25 g
سيرين 1. 51 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 15. 31 g
الالياف 291 0 g
السكريات 269 0 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 47. 37 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 9. 78 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 7. 41 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 28. 09 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
السعرات الحرارية في البطيخ – خلود ابوزيد
السعرات الحرارية في البطيخ ، مما لا شك فيه أن الطاقة من أكثر ما يحتاج إليه الإنسان طيلة يومه، حيث يفتش عنها في الكثير من المواد الغذائية المتواجدة والمتوفرة حوله، حيث تساعد الطاقة في بقاء الجسم متيقظاً لا يشعر بأية معضلات لها القدرة على إحداث خلل في وظائفه، هذا الخلل الذي من الممكن أن يجعل الجسم غير قادر على اتماتم عملياته، ومن هذا الاتجاه نذكر أن الطاقة تأتي من السعرات الحرارية المناسبة التي تختلف باختلاف الطعام المقدم، لهذا السبب نقدم لكم السعرات الحرارية في البطيخ. كم عدد السعرات الحرارية في البطيخ تعتبر السعرات الحرارية واحدة من الأمور التي لا تنفك من عقول وأذهان الأشخاص المقبلين على نظام غذائي منه يرغبون خسارة الوزن، وعدم الانفكاك هذا ما هو إلا إشارة على الأهمية الكبيرة التي تلعبها السعرات الحرارية في الوزن ومنح الطاقة أيضا للجسم لكي يقوم بأنشطته الحيوية دون أية عراقيل تعترضها، ومن هذا الاتجاه فإننا سوف نتطرق لبيان عدد السعرات الحرارية في البطيخ على النحو التالي: المغذيات الكمية مجمل السعرات الحرارية 33. 99 السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 30. 2 السعرات الحرارية من الدهون 1. 4 السعرات الحرارية من البروتين 2.
البطيخ - محتوى السعرات الحرارية ، الفوائد والأضرار لجسم الإنسان ، فيديو
البطيخ يقلل من ضغط الدم
البطيخ هو مصدر جيد للسيترولين، والذي يتم تحويله إلى أرجينين في الجسم، وكل من هذه الأحماض الأمينية تساعد إنتاج أكسيد النيتريك، ويؤدي أكسيد النيتريك إلى استرخاء وتمدد العضلات الصغيرة حول الأوعية الدموية، وهذا يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم. انخفاض مقاومة الأنسولين
الأنسولين هو هرمون حيوي في الجسم، يشارك في السيطرة على نسبة السكر في الدم، ومقاومة الأنسولين هي الحالة التي تصبح فيها خلاياك مقاومة لآثار الأنسولين. هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ،ويرتبط هذا بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2، ويعمل عصير البطيخ وتناول الأرجينين على خفض مقاومة الأنسولين. البطيخ يساعد على التقليل من وجع العضلات بعد التمرين
يحتوي عصير البطيخ على السيترولين، الذي يقلل بدوره من وجع العضلات بعد أداء التمارين الرياضية الشاقة؛ فالبطيخ يساعد الرياضي على تهدئة آلام العضلات واستعادة العضلات المرهقة؛ لأن كميات السترولين التي تتحول في الجسم إلى أرجينين وبوتاسيوم تساعد في القضاء على الأمونيا في البول. البطيخ مقاوم للسرطان
تعتبر ثمرة البطيخ مضادة للسرطان؛ لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الليكوبين، مما يمنحها لونها الأحمر بالإضافة إلى الكاروتينات الأخرى مثل اللوتين والبيتا كاروتين، والتي أثبتت فعاليتها ضد الوقاية من السرطانات مثل سرطان الرئة والبروستاتا والجهاز الهضمي.
وبالإضافة إلى ذلك فإنّ للبطيخ أثراً كبيراً في إزالة الشحوم والدهون غير المرغوب فيها في الجسم، وتناوله بكميّات كبيرة يساعد في تخفيف الوزن، لأنّه يملأ المعدة لفتراتٍ زمنيّة طويلة فيعطي الشعور بالشبع، وأغلب من يتبع حمية البطيخ يخسر من وزن جسمه حوالي ثلاثة إلى خمسة كيلو غرامات في أيّام معدودة قليلة. كذلك تساعد كميّة الماء الكبيرة الموجودة في البطيخ على حرق الدهون وإخراج السموم من الجسم والهضم بشكل أكبر؛ وذلك لاحتوائه على الألياف والبروتين، إضافة إلى أنّ الألياف لها دور كبير في عملية الشبع؛ حيث إنّه بعد تناولها تتضخّم ويزيد حجمها داخل المعدة، فتمتلئ المعدة بها. سمات
مواضيع ذات صلة