ملخص كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس.. للمؤلف ديل كارنيجي
كتاب [ كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس] هو عبارة عن خلاصة تجارب وأبحاث المؤلف ديل كارنيجي في الحياة ويساعدك الكتاب على كسب الأصدقاء والحفاظ عليهم. إليكم ملخص الكتاب وهو عبارة عن مجموعة من الفصول كل يفصل يحتوي على قصص و تجارب مر بها المؤلف او احد رجال الأعمال او أحد الناجحين في الحياة
ا لفصل الأول:- الأُسس الفنية في معاملة الناس. أثناء معاملتك للناس تذكر أنك لا تتعامل مع أهل منطق ؛ بل أصحاب عواطف وشعور ، وأنفس حافلة بالأهواء والكبرياء والغرور ، واعلم أن اللوم أكثر ما يثير غضب إبن آدم ، فبدلاً من أن نلوم الناس ، نحاول أن نفهمهم ، وأن نقتنع بأنّا لو كنا مكانهم فربما فعلنا أسوأ مما فعلوا ، فهذا أفضل من اللوم بكثير ، دائماً حاول أن تسامح وأن تعفو وأن تصفح عن الآخرين ، لأنك من المؤكد في يوم من الأيام ستخطئ حتما وحينها تجد من يسامحك مثلما كنت تسامح. حاول أن تركز على الصفات الجميلة في كل من هم معك ، وامنح تقديرك المخلص المنزه ، وكن مسرفاً في ذلك ، يحفظ الناس كلماتك ويذكرونها سنواتٍ طوال حتى بعد أن تنساها أنت. كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس لـ ديل كارنيجي by ديل كارنيجي. لماذا تتكلم دائماً عما تحب ؟ بداهةً أنت تحب ماتحب وسوف تحبه دائماً ، ولكن محدثك قد لا يشاطرك هذا الحب ، إذاً فالطريقة الأنجح للتأثير في الشخص الآخر هي: أن تتحدث معه فيما يحبه و يفضله ويرغب في الإطراء فيه
الفصل الثاني:- ست طرق لجعل الناس تُحبك.
- كتاب كيف تكسب الاصدقاء وتؤثر فى الناس ديل كارنيجي PDF – المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF
- كتب كيف تكتب الأصدقاء - مكتبة نور
- كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس لـ ديل كارنيجي by ديل كارنيجي
- هل المشي يرفع الرحم الصف الثاني
- هل المشي يرفع الرحم للاطفال
كتاب كيف تكسب الاصدقاء وتؤثر فى الناس ديل كارنيجي Pdf – المكتبة نت لـ تحميل كتب Pdf
الآن يمكنكم تحميل تطبيق الأندرويد الخاص بمقهى الكتب:
تحميل التطبيق
هذا الكتاب (كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر فى الناس) من أكثر الكتب مبيعاً فى العالم فقد بيع منه أكثر من 16 مليون نسخة حول العالم وترجم إلى العديد من اللغات ، والفكرة الرئيسية للكتاب هى كيفية اكتساب الأصدقاء فى ضوء النظريات الحديثة فى علم النفس وهناك ستة طرق لكي تجعل الناس تحبك: - أبدِ اهتماماً كبيراً بالناس, - ابتسم, - تذكر أن اسم الشخص بالنسبة له هو أحلى وأهم صوت في أي لغة, - كن مستمعاً جيداً, وشجع الناس على التكلم عن أنفسهم, - تكلم عن الأشياء التي يهتم الناس بها, - اجعل الناس تحس بأنها مهمة
كتب كيف تكتب الأصدقاء - مكتبة نور
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس
( بالإنجليزية: How to Win Friends and Influence People)
المؤلف
ديل كارنيجي
اللغة
الإنجليزية
تاريخ النشر
1936
النوع الأدبي
الاعتماد على الذات
الموضوع
المواقع
ردمك
1-4391-6734-6
OCLC
40137494 326649361
تعديل مصدري - تعديل
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس ( بالإنجليزية: How to Win Friends and Influence People) كتاب من تأليف الكاتب الأمريكي ديل كارنيجي ، وهو من أكثر الكتب مبيعاً في العالم فقد بيع منه أكثر من 16 مليون نسخة حول العالم وترجم إلى العديد من اللغات، وأطروحة الكتاب الرئيسية هي كيفية اكتساب الأصدقاء في ضوء النظريات الحديثة في علم النفس. [1] [2] [3]
محتويات
1 الأقسام والنقاط الرئيسية
1. 1 القواعد الأساسية في معاملة الناس
1. 2 سبع طرق لكي تجعل الناس تحبك
1. 3 طرق كسب الناس في طريقة تفكيرك
1. 4 كيف تكون أفضل؟
2 مراجع
3 روابط خارجية
الأقسام والنقاط الرئيسية [ عدل]
الكتاب مقسم إلى خمس أقسام رئيسية، وأهم النقاط الرئيسية فيهم هي:
القواعد الأساسية في معاملة الناس [ عدل]
لا تنتقد، لا تدين ولا تشتكي. كتاب كيف تكسب الاصدقاء وتؤثر في الناس. أعط الناس الشعور بالأهمية، وامدح ما تراه جيداً فيهم. اجعل الناس تفعل ما تريده منهم بإثارة رغباتهم.
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس لـ ديل كارنيجي By ديل كارنيجي
امتدح من هو أقل نجاح ، وكن كريما في استحسانك لمن قام بذلك. أذكر الشخص الآخر ذكراً حسناً يقم على تدعيمه. اجعل السلوك الذي تريد إصلاحه يبدو ميسور التصحيح ، واجعل العمل الذي تريده أن ينجزه سهلاً هيناً. عندما تطلب من أحد فعل شيئا ما أطلبه بطريقة لطيفة حسنة تجعله يحب القيام بذلك العمل
الفصل الخامس:- سبع قواعد لتسعد في حياتك الزوجية. دائما تجنب النكد ، لأن النكد يعتبر أسرع الطرق لموت الحياة الزوجية
دع شريك حياتك يعيش على طبيعته ، فلا تطالبه بأن يتصرف بشكل معين على غير عادته بدون سبب مقنع. لا تنتقد ، فالنقد يكسر القلب ويُذل النفس ، وبين ما تراه خطأ بلُطف وهدوء. امنح التقدير المخلص ، إن معظم الرجال لا يدركون المجهود الذي تبذله زوجاتهم من أجل أن يظهرن لهم بأفضل مظهر، ويقدمن أشهى طعام ، ويجعلن البيت جنة ، من الان اليوم امنح تقديرك المخلص لزوجتك ؛ معبراً لها عن جمال مظهرها وطعامها الرائع، واجعلها تشعر أنك تفرق بين الجمر والتمر. كتب كيف تكتب الأصدقاء - مكتبة نور. لا تهمل الأشياء البسيطة فإن لها في الزواج شأناً كبيراً. التزم باللياقة واللباقة في معاملتك لزوجتك ، لأنك قد تكون أكثر لطفاً مع الغرباء وتعاملهم معاملة راقية و تعامل زوجتك بالعكس أي معاملة أكثرها إهانات وانتقادات.
اولا:- الاساليب الاساسية للتعامل مع الآخرين ١- لاتنتقد ولا تتهم ولاتشك ٢- أعط تقديرا أمينا وصادقا ٣- قم بإثاره رغبات الآخرين ثانياً:- ٦ طرق لجعل الناس يحبونك منها الابتسامه وصدق التعامل وذكر اسم الشخص و الاستماع الجيد والاهتمامات المشتركة في الحديث ثالثاً:- كيف تدفع الآخرين إلى تأييد رأيك ذكر ٧ طرق جميلة رابعاً
كتاب خفيف ممكن أن تقرأه في جلسة واحدة وهو يتكلم عن اكتساب مهارات التعايش مع الآخرين وطرق التأثير الناجحة، ويشير على أن أهم أساسيات التعامل الناجحة هي أن تكون صادقاً مع الجميع ومخلصاً بما تقوم به. اولا:- الاساليب الاساسية للتعامل مع الآخرين ١- لاتنتقد ولا تتهم ولاتشك ٢- أعط تقديرا أمينا وصادقا ٣- قم بإثاره رغبات الآخرين ثانياً:- ٦ طرق لجعل الناس يحبونك منها الابتسامه وصدق التعامل وذكر اسم الشخص و الاستماع الجيد والاهتمامات المشتركة في الحديث ثالثاً:- كيف تدفع الآخرين إلى تأييد رأيك ذكر ٧ طرق جميلة رابعاً:- كن قائداً ذكر ٩ أمور في هذا الفصل في نهاية كل فصل يختصر الفصل كله في صفحة أو صفحتين. أما باقي الصفحات أمثلة وشواهد.
:
- 30 دقيقة استراحة وثم مشي ذو درجة إرهاق تعادل 50% لمدة 30 دقيقة
- 30 دقيقة استراحة وثم مشي بدرجة إرهاق 65% لمدة 30 دقيقة
- 30 دقيقة استراحة وثم مشي بدرجة إرهاق 50% لمدة ساعة (60 دقيقة). المزيد في: كيفية ممارسة الرياضة مع ارتفاع ضغط الدم
أظهرت النتائج أن المشي بدرجة إرهاق 50% لمدة 30 دقيقة كان الأفضل لخفض ضغط الدم المرتفع. أيضاً وجد من البحث أن المشي لمدة 30 دقيقة بدرجة أرهاق 50%، أعطى فائدة مساوية للمشي لمدة 60 دقيقة بنفس درجة الإرهاق. نتائج البحث تدعم نصائح الكلية الأمريكية للرياضة، والتي ذكرت أن البالغين المعافين يحتاجون على الأقل إلى نصف ساعة يومياً من النشاط الجسماني خلال خمسة أيام بالأسبوع. العلاقة ما بين ضغط الدم والنشاط البدني
الكثير من الأبحاث فحصت العلاقة بين اللياقة البدنية وبين ضغط الدم. هل المشي يرفع الرحم للاطفال. من أجل خفض ضغط الدم يجب ممارسة النشاط الجسماني باستمرار، من المفضّل أن يكون النشاط هوائي ومناسب للقلب والأوعية الدموية، وليس نشاط يتطلّب بذل المجهود مثل رفع الأثقال. نوعية النشاط المحبّذ هو النوع هوائي (aerobics)، ولا يجب رفع الأحمال الثقيلة التي من شأنها أن ترفع من ضغط الدم ومن دقات القلب.
هل المشي يرفع الرحم الصف الثاني
6- تجنب المشي على المشاية الكهربائية، لصعوبة التحكم فيها، ويفضل ممارسة هذه الرياضة في الهواء الطلق. قد يهمك: الأطباء يحددون عدد خطوات المشي الضرورية يوميًا
هل المشي يرفع الرحم للاطفال
- لا تجهدي نفسكِ وحددي فترات معقولة لتفادي الإصابة بأي حالات من الإجهاد والإرهاق. - تفادي المشي في أجواء حارة. - لا تترددي بالتوقف فوراً فور معاناتكِ من الدوار أو التعب أو العطش. هل المشي يرفع الرحم بعد الرقية. - إلجأي الى هذه الرياضة في هذه الفترة بالتحديد بشكل تدريجيّ لتفادي أي إنزعاج. إليكِ المزيد من النصائح الضرورية من صحتي لمرحلة ما قبل الولادة:
إذا كنت على أبواب الولادة لا تفوتي هذه المشروبات الضرورية! كيف تعدّين جسمك للولادة؟ اليك هذه الطرق الطبيعية والآمنة
كيف يمكن تسريع الولادة؟
دهن الكعب بالمسكنات الدوائية الموضعية. شرب كميات كافية من الماء، إذ إن الجفاف يفاقم حدة الالتهاب والألم في الجسم. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 كالأسماك والمكسرات، والحد من الأطعمة التي تزيد من تفاقم الالتهاب كاللحوم والأطعمة المعلبة. تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة على منطقة الألم. تقليل التوتر والحد من العمل المرهق وخاصة خلال الأيام التي يحتد فيها الألم. اللجوء لعلاجات الطب البديل كالوخز بالإبر. أسباب عامة لألم كعب القدم عند النساء
بعد أن أجبنا على سؤال ما العلاقة بين ألم كعب القدم والرحم؟ لا بد من التوضيح أنه وبالطبع ليس بالضرورة أن يشير ألم كعب القدم إلى مشكلات الرحم دائمًا، إذ إن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ألم كعب القدم عند النساء، ومنها الآتي:
التهاب اللفافة الأخمصية في القدم. التهاب وتر أخيل في القدم. التهاب الجراب، وهو كيس مملوء بسائل يتواجد بالقرب من المفاصل. البرزو العظمي في منطقة الكعب. طريقة عجيبة لفتح الرحم | المرسال. مسمار الكعب. التهاب العظم. الروماتيزم. أمراض مناعية كمرض بهجت أو مرض الساركويد. اعتلال الأعصاب المحيطية. كسور الإجهاد. من قبل
د. غفران الجلخ
-
الخميس 23 كانون الأول 2021