ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هل النحافة مشكلة حقيقة؟
تجنب السعرات الحرارية الفارغة ربما تسبب بعض الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية على اكتساب الوزن، ولكن يتسبب ذلك أيضا في اكتساب دهون إضافية التي من المحتمل أن تؤثر على القلب وصحة الأوعية الدموية، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على ملح أو سكر بكثرة. ا حتساء العصائر المخفوقة والمخاليط. فلا تملأ معدتك بالمشروبات الغازية والقهوة التي تحتوي على قيمة غذائية منخفضة وبدلا عن ذلك تناول العصائر المخفوقة التي تحتوي على اللبن والفاكهة الطازجة أو المجمدة، وقم برش بعض من بذور الكتان. ففى بعض الحالات يوصي الطبيب المختص أن تستبدل بعض وجابتك الأساسية بوجبات سائلة (العصائر). ترقب شرب المياة قبل، أو بعد، أو أثناء الوجبات. بعض الأشخاص يجدوا أن تناول السوائل قبل الوجبات يضعف شهيتهم. وفي تلك الحالة من الأفضل تناول عصائر ذات سعرات حرارية عالية بين الوجبات. هل النحافة مشكلة حقيقة؟. التمارين الرياضية. حيث أن من المحتمل أن تساعدك بعض تمارين القوة في بناء عضلاتك بالإضافة إلى أنه ربما تساعدك على فتح شهيتك. (2&3)
متى ينبغي زيارة الطبيب؟
إذا حاولت اكتساب الوزن لفترة طويلة ولكن لم تقدر. إذا كنتِ تعانين من تأخر وعدم انتظام الدورة الشهرية. إذا كان كان الشخص يعاني من أعراض مرض عقلي أو اضطرابات الهضم فمن المؤكد أنه يحتاج إلى زيارة مختص، وتشمل تلك الأعراض ما يلي:
تغير السلوك.
التصوير المقطعي المحوسب (CT Scan). التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET Scan). الأسباب المحتملة للنحافة
بالرغم من أن وزن الإنسان يمكن أن يتغير بشكل طبيعي، إلا أنه يجب البحث عن المساعدة الطبية في حال خسارة الوزن دون مبررات. في الواقع أن فقدان الوزن غير المقصود هو عرض وليس مرضًا، وقد يشير هذا العَرض إلى وجود مشكلة صحية معينة. وبشكل عام توجد العديد من الأسباب أو الحالات المرضية التي قد تسبب فقدان الوزن، ونذكر منها الآتي:
فرط نشاط الغدة الدرقية. سوء التغذية. فقر الدم. داء أديسون (Addison's disease)، وهو قصور الغدة الكظرية. الاكتئاب. الإصابة بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الدم، أو الجهاز الهضمي، أو الرئة. داء السكري. التهاب البنكرياس. الداء الزلاقي. الإصابة بداء كرون (Crohn's disease). الإصابة بالتهاب القولون التقرحي. الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). التهاب المفاصل الروماتويدي. أمراض الكلى والكبد. الإصابة بعدوى جرثومية، مثل الإصابة بمتلازمة نقص المناعة المكتسب (AIDS)، أو التهاب الشغاف القلبي، أو مرض السل. قرحة المعدة. الفشل القلبي. الإصابة ببعض الأمراض العصبية، مثل: مرض باركنسون أو مرض الزهايمر.
95 ريال. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
95 ريال، مرتديلا بيبي صدر جش مدخن ب 59. 95 ريال، لانشون الفلة بقر سادة ب 17. 50 ريال، جبن الزهار فيتا 1. 5 كيلو ب 33. 30 ريال، جبن استرا حلومي ب 32. 75 ريال، قمر الدين السعيد ب 7. 25 ريال، ملح مجدي ليمون ب 2. 50 ريال، هيل زدني ب 54. 50 ريال، كمون مطحون ب 20. 95 ريال، كاسترد هالى بودرة 450 جم ب 10. 95 ريال، شوربة هالي شوفان أبيض ب 9. 95 ريال. عروض العثيم
مشروم تان كامل ب 9. 50 ريال، مكرونة هالى 3 حبات ب 4. 50 ريال، مهلبية هالى 12 حبة ب 12. 50 ريال، بطاطس هالى 2. 5 كيلو شرائح ب 12. 25 ريال، زيت هالي نباتي 16 لتر ب 96. 95 ريال، صابون كلينا بودرة نسيم الجبل 3 كيلو ب 15. 95 ريال، دجاج برازيلي نات مجمد 10 حبات ب 104 ريال، بسكويت أوريو 16 حبة ب 12. 95 ريال، شوكولاتة حليب مني ب 10. 95 ريال، كليجا بلفيتا نخالة ب 12. 95 ريال، مناديل وجه داكس كيس 10 حبات ب 19. 95 ريال. عروض شهر رمضان
عروض أسواق العثيم اليوم
تونة المراعي ااخضراء خفيف ب 16،95 ريال، زيتون جرين فارمز أسود ب 3،95 ريال، أرز جرين فارمز هندي كلاسيك ب 37،95 ريال، زيتون ايديال أسود ب 6،95 ريال، جبن المراعي موزاريلا مبشورة ب 13،25 ريال، جبن المراعي شيدر ب 10،95 ريال، زبادي المراعي كامل الدسم 2 كيلو ب 9،95 ريال، سمن المراعي ب 16،95 ريال، جبن المراعي شرائح برجر ب 9،95 ريال، حليب المراعي مكثف ب 5،95 ريال، قهوة كوفيك موكا مثلجة 10 حبات ب 26،95 ريال، اسباكيتي قودي ب 2.
دجاج لاحم للبيع
22:02:42 2022. 01. 20 [مكة]
الطائف
13 ريال سعودي
1