التمريرة المرتدة في كرة السلة - YouTube
- 3 طرق لتمرير كرة السلة - ومعارف - 2022
- التمريرة المرتدة في كرة السلة - اختبار تنافسي
- درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة
- تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي
- أفضل كليات وجامعات العلاقات الدولية في العالم - جريدة الوطن السعودية
- جامعة الطائف تدخل تصنيف شنغهاي العالمي للجامعات.. وتحل رابعًا بين الجامعات السعودية
3 طرق لتمرير كرة السلة - ومعارف - 2022
[1]
أنواع التمرير في كرة السلة
يعد تمرير كرة السلة مهارة أساسية يجب على اللاعبين الشباب ممارستها بانتظام لأنها الأساس الذي يبنى عليه كل هجوم جيد. والفرق التي تعتمد فقط على اللاعبين الفرديين الذين يراوغون حول الملعب ستجد صعوبة في تسجيل العديد من النقاط ضد فريق دفاعي جيد. درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة. قبل أن تتمكن من تعليم المبتدئين كيفية عمل أنواع معينة من التمريرات، تأكد من أنهم يفهمون الأساسيات الأساسية التي ينطوي عليها التمرير والتقاط الكرة، ومن ضمنها التعرف على مقاسات ملعب كرة السلة. وتعتبر التمريرة الصدرية والتمريرات العلوية باستخدام اليدين، من أسهل التمريرات لتحسين أداء للاعبين الشباب، وسيكون من الجيد البدء بهذه التمريرات أولاً. بعد تعليم الأساسيات، قدم بعض التدريبات على التمرير لمنح لاعبيك فرصة لتمريرها إلى شريكهم في اللعب، ضد مدافع، وفي مواقف تشبه اللعبة. [2]
وبشكل عام هناك أنواع شائعة من تمريرات كرة السلة، ولكل منها طريقة لتنفيذها، ووقت معين ليستخدمها لاعب كرة السلة وهذه التمريرات هي:
التمريرة المرتدة في كرة السلة
يتم استخدام هذا النوع من التمريرات في نهاية الفاصل السريع، عند التمرير إلى لاعب في القائم، أو عند قيام لاعب بقطع الباب الخلفي، تكون أكثر فاعلية عندما تبدأ بتسديدة مزيفة لأعلى، ولتمريرها يجب أن تكون من أسفل مدافع يديه مرفوعتان.
التمريرة المرتدة في كرة السلة - اختبار تنافسي
هذه التمريرة أبطأ من معظم التمريرات ، لذا تأكد من أنك لست بعيدًا جدًا عن زميلك في الفريق إذا كنت تستخدمها أو قد يتم اعتراضها. طريقة 2 من 3: أداء تمريرة علوية ضع يدًا على كل جانب من الكرة مع مباعدة أصابعك. بينما يفضل بعض الأشخاص رمي تمريرة فوق مستوى الرأس بيد واحدة ، فإن استخدام كلتا يديك سيجعلك تتمتع بقدر أكبر من التحكم في الكرة. تأكد من أن إبهامك خلف الكرة وأن أصابعك تمسك الجوانب بإحكام. استخدم تمريرة فوق مستوى الرأس إذا كانت هناك مسافة كبيرة بينك وبين زميلك في الفريق ، أو إذا كان هناك احتمال لكسر الملعب ، أو كنت بحاجة إلى تمرير الكرة فوق رؤوس المدافعين. القبضة التي تستخدمها في التمريرة العلوية هي نفسها التي تستخدمها في التمريرة المرتدة أو الصدر. ارفع الكرة فوق رأسك. ارفع الكرة فوق رأسك بحيث تشير أصابعك نحو السقف. يجب توجيه مرفقيك للأمام أمامك مع ثني ساقيك قليلًا ووركاكين لأعلى. تأكد من أن قدمك المهيمنة خلف قدمك الأخرى بقليل. لا تضع الكرة خلف رأسك. هذه فرصة مثالية للفريق المنافس لسرقة الكرة من خلفك. التمريرة المرتدة في كرة السلة - اختبار تنافسي. تأكد من تحديد هدفك قبل رفع الكرة فوق رأسك. تقدم للأمام بقدمك المهيمنة ورمي الكرة. حرر الكرة عن طريق إنزال ذراعيك لأسفل وشد معصميك للأمام.
درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة
استخدم كلتا يديك للقيام برمية قوية ودقيقة لزميل في الفريق عبر الملعب. استهدف صدر زميلك في الفريق أو رأسه أو فوق رأسه ، اعتمادًا على مدى حراسته
حاول تحديد الأنواع المختلفة من التمريرات ومتى يتم استخدامها غالبًا، وهذه المعرفة ستجعلك لاعب كرة سلة أكثر راحة وفعالية. فالتمرير هو جزء أساسي من نجاح الفريق في الهجوم، ويعد العمل على تمريرات فريقك طريقة جيدة للمساعدة في فتح منطقة الهجوم. 3 طرق لتمرير كرة السلة - ومعارف - 2022. التمريرة الصدرية
هذه هي التمريرة الأكثر كفاءة وفعالية لحركة الكرة، ويتم استخدامها لإيصال الكرة إلى زميل في الفريق عندما لا يكون هناك مدافع في مكان التمرير، أدرك جيدًا كم هو عدد لاعبي كرة السلة في الملعب. كيفية تنفيد التمريرة الصدرية
يجب أن تبدأ التمريرة من صدر اللاعب وأن يتم التقاطها في منطقة صدر المتلقي. لا ينبغي أن تحتوي رحلة الكرة على الكثير من القوس، ولكن يجب أن تكون رحلة مباشرة. يجب أن تتبع اليدين من خلال ارتفاع الصدر. انتبه جيدًا لمرفقي لاعبيك، وتأكد من أنها مطوية بالقرب من الجسم، ولا تجبر الأكواع البارزة الأيدي على الدوران بشكل غير صحيح وتقليل الدقة والقوة في النهاية. التمرير بيد واحدة من الكف
يتم استخدامها من أجل تجاوز المدافع الذي يحرس عن كثب، كما يمكن أن يكون تمريرة مباشرة أو مرتدة.
تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي
نصائح كلما دربت أكثر ، كلما أصبحت أفضل في تمرير الكرة. السرعة والدقة جانبان مهمان عند رمي التمريرة. تدرب على الحائط إذا لم يكن هناك زميل في الفريق. أتقن التمريرات الأساسية أولاً قبل محاولة القيام بتمريرات متقدمة. التمريرة المرتدة في كرة السلة بالصور. استخدم التمريرات لفتح الملعب والسماح لزميلك في الفريق بتسديد تسديدة بدون دفاع. تذكر أن كرة السلة هي لعبة جماعية. لا يوجد أداء واحد يفوز باللعبة ، يعمل الجميع معًا. تحذيرات تأكد من أن الشخص الذي تمر إليه يعلم أنك تمررها إليه! مرر فقط عندما ترى عيونهم على الكرة وأيديهم جاهزة للإمساك بها.
5/ التدريب السابق
مع تغيير اليد المحاورة. التصويبة السلمية
1/ يحتفظ التلميذ
بال كرة أمام الجسم وإلى أعلى قرب الذقن. 2/ يقترب التلميذ من
السلة باستخدام خطوات كبيرة. 3/ يجب أن تكون
الأصابع خلف ال كرة أثناء التصويب. 4/ تكون اليد
المصوبة أقرب للسلة في أعلى ارتفاع لها. 5/ تركيز النظر
للنقطة المحددة للتصويب. 1/ توضع على الأرض كرة طبية يحاول التلميذ أن يمر فوقها
بخطوة عالية تكون هي الخطوة الأولى قبل الارتقاء. 2/ ينتقل إلى تعليم
التصويب من مكان قرب الهدف. 3/ ربط الاقتراب
والتصويب بجري التلميذ لاستلام ال كرة الممررة إليه. التمرير باليد من
فوق الرأس
1/ من الوضع
الابتدائي تمد الذراعان عاليا. 2/ يقوم التلميذ
بدفع ال كرة بالرسغين والأصابع إلى الأمام. 3/ يحافظ التلميذ
على هذا الوضع وذلك من اجل متابعة التمرير. 4/ تقدم إحدى القدم ين إماما وذلك للمحافظة على اتزان
الجسم. 1/ يؤدي المعلم
نموذج للمهارة. 2/ يمسك التلميذ ال كرة متخذا وضع الاستعداد ثم يقوم بمد
الركبتين والذراعين مع إشارة المعلم حتى يتعود على رفع ال كرة عاليا. 3/ يواجه التلميذ
الحائط على مسافة مناسبة 1م ممسكا بال كرة مع مد الذراعين عاليا ويقوم بدفع ال كرة بالأصابع إلى الحائط باستمرار مع
ثني الرسغين.
تأسست عام 1967 وتضم ما يزيد عن 82 ألف طالب، مع فروع منفصلة للطلبة والطالبات، تقع جامعة الملك عبد العزيز في مدينة جدة، وصممّت من قبل المصمم الإنكليزي المشهور جون إليوت. وفقًا للترتيب العالمي للجامعات حسب الموضوع، فإن جامعة الملك عبد العزيز متميزة في الرياضيات، الهندسة الميكانيكية، علوم الحاسب ونظم المعلومات، الطب والكيمياء. توفر الجامعة بالإضافة إلى ذلك مجموعة واسعة من المجالات، تضم الفنون والتصميم، العلوم الإنسانية، العلوم، الطب، الصيدلة، الأعمال، القانون وطب الأسنان. أفضل كليات وجامعات العلاقات الدولية في العالم - جريدة الوطن السعودية. وبالإضافة لإتاحتها العديد من المجالات والتخصصات للتعليم والدراسات العليا في حرمها الجامعي، تتيح جامعة الملك عبد العزيز برامج للتعليم عن بعد. افضل الجامعات في السعودية – جامعات أخرى:
هناك جامعات أخرى صُنّفت ضمن أفضل 50 جامعة في المنطقة العربية مثل:
جامعة أم القرى (المرتبة 18) جامعة الملك خالد (المرتبة 21) جامعة الملك فيصل (المرتبة 22) جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية (المرتبة 35 بالشراكة) جامعة الفيصل (المرتبة 37) جامعة الأمير سلطان (المرتبة 40) جامعة القصيم (المرتبة 46)
بالإضافة إلى تسع جامعات سعودية أخرى ضمن قائمة افضل الجامعات السعودية وأفضل مئة جامعة في المنطقة ستجذب نظر كل مُهتم في الدراسة في السعودية مع العلم أنها ليست فقط افضل الجامعات في السعودية بل من أفضل الجامعات في المنطقة أيضاً.
أفضل كليات وجامعات العلاقات الدولية في العالم - جريدة الوطن السعودية
المجلة تعليم الدراسة في الخارج
تعتبر السعودية موطنًا لعدد كبير من الجامعات الرائدة في الساحة العربية، وتمتلك شعبية كوجهة دراسية مفضلة للطلاب الأجانب من المنطقة، إضافة لما تقدمه من فوائد لهؤلاء الطلاب بمناحِ مختلفة، مثل الدراسة في جامعات يزداد ترتيبها وشهرتها عالميًا، واستكشاف الطابع المميز لبيئتها السياسية والاجتماعية، فضلًا عن التعرف على بعض من أعظم وأقدم المواقع الأثرية في المنطقة. جامعة الطائف تدخل تصنيف شنغهاي العالمي للجامعات.. وتحل رابعًا بين الجامعات السعودية. افضل الجامعات السعودية
تعد أنظمة التعليم العالي في السعودية ضمن الأسرع نموًا في الشرق الأوسط، ما يجعلها تتميز بعدد من المؤسسات التعليمية المصنفة عالميًا. تضمّ السعودية سبع جامعات مصنّفة وفق ترتيب أفضل الجامعات عالميًا لعالمي 2015-2016، و19 من أفضل مئة جامعة في المنطقة العربية حسب ترتيب 2016، كما أن النظام التعليمي في المملكة العربية السعودية يحلّ في المرتبة 36 من بين الأفضل عالميًا، وفقًا لما صدر مؤخرًا من تصنيف QS "ترتيب نظم التعليم العالي وفقًا للقوة". توفر الجامعات في السعودية -كما هو حال في العديد من البلدان الأخرى حول العالم- درجات البكالوريوس، الماجستير والدكتوراة في التعليم الجامعي، وتكون مدتها عمومًا 4 سنوات، عامين، ثلاث إلى أربع سنوات بالترتيب.
جامعة الطائف تدخل تصنيف شنغهاي العالمي للجامعات.. وتحل رابعًا بين الجامعات السعودية
تأسست الجامعة رسميا في عام 2005 ولديها ثلاثة فروع، يقع مقرها الرئيسي في الحرم الجامعي الرئيسي في الرياض ولديها حرمين جامعيين آخرين في جدة والأحساء. ويستضيف الحرم الجامعي الرئيسي بالرياض سبع كليات: كلية الطب ، كلية طب الأسنان ، كلية الصيدلة ، كلية الصحة العامة والمعلوماتية الصحية ، كلية العلوم الطبية التطبيقية ، كلية التمريض وكلية العلوم والمهن الصحية. ويستضيف حرم جدة كلية الطب ، وكلية التمريض ، وكلية العلوم الطبية التطبيقية وكلية العلوم والمهن الصحية. وأخيراً ، يستضيف حرم الأحساء كلية العلوم الطبية التطبيقية وكلية التمريض وكلية العلوم والمهن الصحية. اكاديمية اكسفورد السعودية
أكسفورد السعودية أكاديمية حديثة للطيران في مركز الطيران بمطار الملك فهد الدولي، وقد تأسست الأكاديمية بالتعاون مع الشركة الوطنية السعودية للطيران. واستناداً إلى أكثر من 75 عاماً من الخبرة في التدريب التجريبي، فإن برامج التدريب التي تنفذها جامعة أكسفورد في المملكة العربية السعودية توفر تدريباً أولياً يركز على تخريج كباتن طيارين في المملكة العربية السعودية والشرق الأوسط. ويقدم برنامج الأكاديمية دورة في المدرسة الأوليه مع تعليم عالي الجودة في مجال الطيران، يتم تقديمها وفقاً لمتطلبات الهيئة السعودية للطيران.
نسلط لك الضوء صديقي الطالب في هذه المقالة على نظام التعليم العالي والدراسة بأفضل الجامعات في المملكة العربية السعودية. ولقد استثمرت السعودية بكثافة في هذا القطاع من التعليم الهام منذ نشأتها وشهدت نمواً سريعاً في عدد مراكز ومؤسسات التعليم العالي بمعدل ثابت على مر العقود القليلة الماضية. ما هي أفضل برامج الدراسة في الجامعات السعودية؟
توجد في السعودية مجموعة جيدة من مؤسسات التعليم العالي ذات المستوى العالمي والتي تمنح درجات البكالوريوس، والماجستير، والدكتوراه خلال مدد زمنية هي 4 سنوات، وسنتين، و3 إلى 4 سنوات للشهادات الثلاث المذكورة بالترتيب على التوالي. ونظراً لأهمية قطاع الطاقة في السعودية، فلا عجب أن تشتهر الجامعات السعودية بشكل خاص ببرامج دراسة هندسة النفط والغاز.