المتحكم بجهاز الحاسب هو، يعتبر الحاسب الالى من الاجهزة الالكترونية المتطورة والعصرية الحديثة، والذي يهتم باستقبال كم هائل من المعلومات والبيانات وتخزينها الى الاقراص داخله، من اجل العمل على معالجتها واستخراجها، ويقسم جهاز الحاسوب إلى جزئين رئيسين هما الجزء البرمجي، والجزء المادي، ولا يمكن فصل الجزء البرمجيّ عن المادي في الحاسوب، ولكل منهما أدوات خاصة ومعدات لا يمكن الاستغناء عنها من اجل عمل الحاسب الالى فى كل الاوقات، وفى سياق طرح المقال نود ان نجيب على السؤال المقرر عبر سطور المقالة التالية، المتحكم بجهاز الحاسب هو على النحو الاتى. ما هو اسم المتحكم بجهاز الحاسب ان المتحكم فى جهاز الحاسوب عبارة عن دارة متكاملة اى لوحة توسعة، او جهاز مستقل يعمل كواجهة بين عدد من الملحقات، حيث يمكن أن يكون حلقة وصل بين أجزاء من الحاسوب، مثل متحكم الذاكرة الذي يدير الوصول للذاكرة في الحاسوب، أو متحكم على جهاز خارجي فيقوم بإدارة مهامه، والاجابة على السؤال فيما يلي: المتحكم بجهاز الحاسب هو متحكم (حوسبة).
المتحكم بجهاز الحاسب هو الذي
سعة البطارية
وأشار محمد رضوان إلى أن السعة العالية للبطارية هي أبرز متطلبات واحتياجات المستخدمين في الفترة الحالية حيث تغيرت ثقافة استخدام أجهزة الكمبيوتر من الوضع الثابت أو في المكان الواحد ليصبح استخدام الكمبيوتر عند التنقل مطلبا واحتياجا مهما لأداء جميع المهام الشخصية والتعليمية والعملية، لذلك أصبحت السعات العالية والأوقات الطويلة لحياة البطارية أهم ما يشد المستخدمين إلى جهاز الكمبيوتر كونها أصبحت شغلهم الشاغل لأنها ما يغذي الجهاز بالطاقة للعمل ومن أهم العوامل التي يجب التركيز عليها والاهتمام بها عند المفاضلة بين جهاز وآخر. الشاشة ووضوحها
خلال الفترة الحالية تعد الشاشة أهم معيار لاختيار جهاز الكمبيوتر، فحجم ووضوح ودقة الشاشة وميزة اللمس هي أهم الميزات التنافسية للمفاضلة بين جهاز كمبيوتر وآخر، وإذا كان المستخدم يريد الجهاز لتصفح الإنترنت أو مشاهدة الفيديو والصور، فسيحتاج إلى شاشة ذات حجم مناسب لا يقل عن 12 إنش. خيارات إضافية
هناك بعض المزايا الأخرى التي تتميز بها كل شركة أو كل جهاز عن سائر الأجهزة الأخرى في السوق وهو الأمر الذي يشكل عاملا مهما لدى كثير من المستخدمين في المفاضلة بين الأجهزة واختيار الأنسب لهم مثل القلم الذكي الذي انفردت به أجهزة الكمبيوتر "سيرفيس" من شركة مايكروسوفت حيث يقوم القلم بتسهيل الاستخدام والكتابة والرسم على شاشة الجهاز مباشرة.
يمكن كتابة برنامج المتحكمات المنطقية القابلة للبرمجة بطرق مختلفة؛ إما بمخططات سُلّمية، أو مخططات وظيفية تسلسلية أو قوائم سردية. [3]
تحكم التشغيل أو الإيقاف [ عدل]
يستخدم تحكم التشغيل أو الإيقاف متحكمًا بالتغذية المرتدة الذي يبدل فجأةً بين الحالتين. يمكن وصف منظم حرارة داخلي ثنائي المعدن بسيط بأنه متحكم تشغيل أو إيقاف. عندما تقل درجة الحرارة في الغرفة (متغير العملية) عن ضبط المستخدم (قيمة الضبط)، يُشغّل السخان. من الأمثلة الأخرى على ذلك؛ مفتاح الضغط على ضاغط هواء. عندما ينخفض الضغط (متغير العملية) عن قيمة الضبط، يُزوَد الضاغط بالطاقة فيعمل. مهمة نظام التشغيل هي التحكم بجهاز الحاسب وإدارة مواردها بشكل صحيح – المنصة. تحتوي الثلاجات ومضخات التفريغ على آليات مماثلة. يمكن أن تكون أنظمة تحكم التشغيل أو الإيقاف البسيطة كتلك رخيصة وفعالة. تحكم خطي [ عدل]
تُستخدم أنظمة تحكم الارتجاع السلبي الخطي لإنتاج إشارة تحكم للحفاظ على متغير العملية المتحكَم به عند نقطة الضبط المطلوبة. هناك العديد من أنواع أنظمة التحكم الخطية ذات القدرات المختلفة. تحكم تناسبي [ عدل]
يعد التحكم التناسبي نوعًا من أنظمة التحكم الخطية بالتغذية المرتدة، يُطبَق فيه التصحيح على المتغير المتحكم به الذي يتناسب مع الفرق بين القيمة المطلوبة والقيمة المحسوبة.
يساعد زيادة شدة التمرين على حرق سعرات حرارية أكثر و توفير الوقت بحيث إنك تحرق السعرات الحرارية المطلوبة بوقت أقل ويعتبر التمرين عالي الشدة إذا ارتفاع نبضات القلب عن منطقة الراحة اثناء التمرين ب 70% الى 85% و تعتبر متوسطة الشدة إذا ارتفعت نبضات القلب بين 50% إلى 70% اثناء التمرين وتعتبر منخفضة الشدة إذا ارتفعت نبضات القلب إلى مستوى أقل من 50% اثناء التمرين. ماهو الفرق بين تمارين المقاومة و الكارديو
تمارين الكارديو
تمارين المقاومة
حرق الدهون
يحرق الكارديو الكثير من السعرات أثناء التمرين وبسرعة. لا يحرق سعرات حرارية كبيرة أثناء التمرين بقدر الكارديو لكن يظل الجسم يحرق بشكل مستمر حتى بعد التمرين وإلى يومين
يمكن أن يساعد الكارديو على تعزيز كتلة العضلات وجعلها أقوى لكن ليس بقدر تمارين المقاومة وعند القيام بالكارديو بشكل مفرط قد يؤدي إلى خسارة العضلات و الم المفاصل.
على الرغم من أن تمارين الكارديو والمقاومة تشكّل مزيجاً كلاسيكياً مثالياً لبناء اللياقة البدنية العالية، ثمة تمايز بينهما. الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة نعرضه في التقرير الآتي:
الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة
لا تتطلّب تمارين الكارديو قضاء ساعات في المشي أو ركوب الدراجة بل هي ببساطة ممارسة الرياضة إلى الحد الذي يزداد عنده معدل ضربات قلب ومعدل الأيض. في حين تساعد تمارين الكارديو على حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء التمرين، كما تؤدي إلى ارتفاع في التمثيل الغذائي بعد التمرين، وهذا يعني أنه يتم حرق السعرات الحرارية حتى بعد التمرين. تعمل تمارين الكارديو أيضاً على بناء القدرة على التحمّل لأنها تقوي الدورة الدموية في الجسم. من خلال الموازنة بين تمارين القلب وتمارين المقاومة ستتمكّنين من حرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون الزائدة واكتساب العضلات. كلما زادت الكتلة العضلية في الجسم، زاد معدل السعرات الحرارية التي تحرقها على مدار اليوم. تمارين الكارديو والمقاومة وفقدان الوزن
عند مقارنة تمارين المقاومة وتمارين الكارديو فيما يتعلق بفقدان الوزن، نجد أن تمارين الكارديو هي الطريقة المثلى لفقدان الوزن وأن تمارين المقاومة هي السبيل لاكتساب العضلات.
تمارين التاباتا: تم ابتكار تمارين التاباتا من قِبل الياباني ايزومي تاباتا في عام 1996؛ كطريقة لتدريب المتزلجين في الألعاب الأولمبية، حيث أصبحت طريقة الهيت المعروفة باسم تاباتا في الأعوام الأخيرة الممتعة لدى الجميع؛ ممّا يجعل تمارين التاباتا متميزة عن تمارين الهيت وهي تحتوي على تمرين وحيد يستمر لمدة أربع دقائق، كما أن تدريبات الهيت يمكن أن تشمل تدريبات كثيرة مع فترات ووقت أطول مع تمارين تاباتا. أمثلة على تمارين تاباتا: السكوات (القرفصاء)، ويتم في المرحلة الأولى أداء ثماني مجموعات لمدة أربع دقائق. تمرين الضغط، ويتم أداؤه على مرحلة ثانية وعلى ثمان مجموعات لمدة أربع دقائق، وتتميز تمارين التاباتا بتكرار التمرين لعدة مرات بوقت قصير. أبرز الفروقات بين تمارين مرتفعة الشدة الهيت وتمارين تاباتا: تمارين تاباتا هي نمط واحد من أنماط تمارين مرتفعة الشدة، فكلاهما يساعد على الشعور بالقوة والاسترخاء والثقة بالنفس. الفرق الأساسي هو أن تدريبات تاباتا تعتمد في مرحلتها الواحدة على تدريب واحد في وقت محدد، وهو لمدة 4 دقائق وبعدد مجموعات معينة لمدة 8 مجموعات. كثافة تمارين تاباتا تؤدى بشكل مرتفع من تمارين الهيت؛ وذلك لأنها ذات زمن أقل ومدة راحتها تكون دائمة وثابتة لمدة 10 ثوان فقط، بينما تمارين الهيت يمكن أن تكون مدة الراحة طويلة وتستمر الى دقيقتين.
وذلك يوضح أنّ تمارين التاباتا تستهلك وقتاً أقل ولكن بحجم تمرين أكبر، أما تدريبات الهيت تستمر لفترات أطول. أقرأ التالي منذ 5 أيام لاعب كرة القدم جورجينيو منذ 5 أيام لاعب كرة القدم جواو باتيستا دا سيلفا منذ 5 أيام لاعب كرة القدم جو منذ 5 أيام لاعب كرة القدم الكسندر دا سيلفا ماريانو منذ 5 أيام لاعب كرة القدم أنجيلو باولينو دي سوزا منذ 5 أيام لاعب كرة القدم أليكساندرو دي سوزا منذ 5 أيام لاعب كرة القدم أليكس سيلفا منذ 5 أيام لاعب كرة القدم ألدايير سانتوس دو ناسيمينتو منذ 5 أيام رابطة الكريكيت الماليزية منذ 5 أيام منتخب الولايات المتحدة للكريكيت
كيفية ممارسة تمارين المقاومة. تُعَدّ تمارين المقاومة من أهم الأساليب الرياضية التي انتشرت بشكل واسع بين الكثيرين؛ حيث أنَّ تمارين المقاومة تعتبر من أهم أنواع التمارين الرياضية بالنسبة إلى الرياضيين؛ حيث تؤدي ممارسة هذه التمارين إلى رفع قدرات الأفراد الرياضية، والرفع من الأداء البدني. تعتمد تمارين المقاومة على ضغط العضلات بشكل مكثف؛ حيث يتم الضغط بواسطة مقاومات خارجية على سبيل المثال: الدمبلز، وزن الجسم، البار أو حتى أي وزن مثل زجاجات المياه. تؤدي ممارسة تمارين المقاومة إلى شدّ الجسم، زيادة قوة عضلات الجسم، التحسين من عناصر اللياقة البدنية، تعزيز مستويات الأداء البدني، والتحسين من مرونة الأنسجة العضلية. كيفية ممارسة تمارين المقاومة: 1- تمرين المقاومة Plank: يُعَدّ من تمارين المقاومة الصعبة التي تؤدي إلى التحسين من تناسق الجسم؛ حيث يقوم الفرد بالارتكاز على الساعدين، مع رفع الجسم عن الأرض بالارتكاز على مشط القدم. لا بد من التنويه على أنَّ هذا التمرين يؤدي إلى تقوية الجذع، زيادة ثبات الجسم، التحسين من الاتزان، دعم عضلات الظهر السفلية، وشدّ عضلات البطن، المؤخرة، والفخذين. 2- تمرين مقاومة olympic weightlifting: يُعَدّ هذا التمرين من أهم تمارين المقاومة التي تؤدي إلى شدّ الجسم، وشدّ الترهلات.