من الضروري أن تبني الكثير من العلاقات الاجتماعية الناجحة التي تزيد من ثقتك بنفسك. اسعَ إلى تجريب النشاطات التي تساهم في رفع روح القيادة والمغامرة داخلك. كن شخصًا إيجابيًّا يحمل بداخله كل معاني الاحترام، والود، ومد يد المساعدة لكل من يحتاج إليك دون تصنع. عند المرور بالمشكلات حاول التفكير بحكمة واتخذ القرارات لحل المشكلة، أبدًا لا تهرب من حلها. لاشك أن للشكل الخارجي أهمية، لكن ما يهم حقًا هو الجمال الداخلي، لذا احرص على الاحتفاظ بالنقاء داخلك. قف أمام المرآة وأخبر نفسك بمميزاتك، امدح نفسك، وبذلك تزيد من ثقتك بنفسك. قيم ذاتك تقبل نقاط ضعفك واعمل عليها حتى تتمكن من تحسينها. قوة الشخصية والثقة بالنفس - موسوعة. لا تصبح دائمًا شخص جاد، بل حب المرح وقم بإضافته لشخصيتك. راقب لغة جسدك حاول أن تفهمها حتى لا ينقل جسدك أمور خاطئة لمن حولك. ابتعد عن التفكير المطول والمفرط، فهو لن يحل ما تفكر به حاول أن تتقبل النقد وامضِ قدمًا نحو التطور. تمكن من قول (لا) عندما ترغب في قولها؛ فمساعدة الآخرين نبل منك ولكن المبالغة قد يؤدي إلى استغلالك لاحقًا. كن ذاتك لا تسعى إلى قول ما لا يوجد بك لنيل إعجاب أحدهم، فقط حب ذاتك، كن غير متصنع وسوف تحظى بالمحبة.
قوة الشخصية والثقة بالنفس - موسوعة
يجمع خبراء الكرة المحلية في مصر على أن إدارة النادي الأهلي نجحت في تكوين قوام فريق هو الأفضل في العقد الأخير ومنذ اعتزال رموز الجيل التاريخي الذي ضم محمد بركات ومحمد أبوتريكة ووائل جمعة وعماد متعب. جاءت مرحلة تكوين الفريق الحالي منذ تولي محمود الخطيب رئاسة القلعة الحمراء في الولاية الأولى وبلغت مرحلة التطور ذروتها في الفترة الانتقالية التي أعقبت الفوز بنهائي القرن (دوري أبطال أفريقيا) على حساب الزمالك. وشهدت الفترة من 2019 وحتى 2020 تطورًا مذهلًا في طريقة لعب النادي الأهلي بفضل الفلسفة التي انتهجها المدير الفني السابق رينيه فايلر. نجح فايلر في تنمية قدرات معظم نجوم الفريق الأول وإكاسبهم أدوارا إضافية وهو ما ساهم في حسم بطولة الدوري المصري مبكرًا والوصول إلى نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا متخطيًا صن داونز الجنوب أفريقي والذي يمتلك قدرات كبيرة ونجح في إقصاء المارد الأحمر بخماسية في الموسم الأسبق. قوة الشخصية والثقة بالنفس - موقع مصادر. الأهلي يهزم الرجاء في دوري أبطال أفريقيا
جاء الدور على الجنوب أفريقي بيتسو موسيماني، والذي اختاره محمود الخطيب لإكمال مهمة رينيه فايلر الذي تمسك بالرحيل والعودة إلى سويسرا. استطاع موسيماني قيادة الأهلي بخطوات ثابتة لعبور الوداد المغربي في الدور قبل النهائي للأميرة الأفريقية ثم التتوّيج على حساب الزمالك في مباراة ستظل عالقة في ذاكرة عشاق القطبين.
قوة الشخصية والثقة بالنفس - موقع مصادر
عدم تقبل الإساءات من الآخرين: والرد عليها بطريقة لبقة. القراءة: القراءة تعمل على تحفيز العديد من المناطق من الدماغ وتقوّي القدرة اللغويّة لدى الشخص. المصدر:
الثقة بالنفس وقوة الشخصية وأهم عوامل تنمية الذات بالتفصيل – صناع المال
حيث أنهم سيكونون مقتنعين أن قول " لا " هو أمر صحي ويكون لديهم الثقة الكافية لتوضيح أسباب رفضهم ، كما يتجنب الأشخاص الواثقون عبارات مثل " لا أعتقد أنني أستطيع " أو " لست متأكداً " فهم يقولون لا بكل ثقة فهم يعرفون أن قول " لا " لالتزام جديد يكون بمثابة الوفاء للالتزامات الحالية. الثقة بالنفس وقوة الشخصية وأهم عوامل تنمية الذات بالتفصيل – صناع المال. يستمعون أكثر مما يتكلمون
يستمع الأشخاص الذين لديهم ثقة أكثر مما يتحدثون ، حيث أنهم لا يشعرون أن لديهم أي شئ لإثباته ، كما يعرف الأشخاص الواثقون من أنفسهم أنه من خلال الاستماع الفعال والانتباه للآخرين. يكون بإمكانهم التعلم أكثر، وبدلا من رؤية التفاعلات كفرص لإثبات أنفسهم للآخرين ، فهم يركزون على التفاعل نفسه حيث أنهم يعرفون جيدا أن هذا النهج يعد أكثر متعة وإنتاجية للجميع. يتحدثون باليقين
حيث أنه من النادر سماع عبارات مثل " أعتقد " أو " لست متأكدا " ، فهم يتحدثون دائما بحزم لأنهم يعرفون جيدا أنه من الصعب جعل الناس يستمعون إليك إذا لم تتمكن من توصيل أفكارك باقتناع. يسعون لتحقيق انتصارات صغيرة
يحب الأشخاص الواثقون من أنفسهم تحدي أنفسهم والمنافسة ، حتى لو كانت جهودهم سوف تسفر عن انتصارات صغيرة ، وهو ما يزيد من ثقتهم ويجعلهم حريصون على مواجهة تحديات أخري في المستقبل.
اقرأ أيضاً: اعادة بناء الشخصية من خلال 5 سلوكيات
كيفية تبني شخصية قوية
معظم الآباء يعطون لطرق بناء الشخصية والثقة بالنفس أهمية عظيمة ويستعينوا بها عند تربية وتأسيس أطفالهم، وفي الحقيقة هذا ما يساهم بشكل كبير في خلق نماذج ناجحة وقوية في المجتمع، ولكن هل لأنك لم تجد من يولي الأمر أهمية عند صغر سنك يعني أن تستسلم ولا أن تلجأ إلى معرفة كيفية بناء الشخصية القوية؟ بالطبع هذا غير صحيح؛ الأمر يتطلب منك الممارسة والبقاء ضمن بيئة تزيد من قوتك وسماتك أيضًا، لذا استعن بالخطوات التالية لـ بناء شخصية قوية وناجحة وتذكر أن لا شيء مستحيلًا ما دام تشرق الشمس كل صباح. 1. ثق بنفسك
الثقة بالنفس هي أولى خطوات بناء الشخصية القوية الناجحة، فعندما تؤمن بنفسك وبقدراتك يصبح كل شيء أمامك سهل بسيط، ويصبح لديك الكثير من العلاقات الاجتماعية الصحية، لذا يمكنك الابتعاد عن التصنع بهدف إرضاء الآخرين، كن نفسك تصرف على طبيعتك بالشكل الذي يجعلك تشعر بالراحة، حِب ذاتك واهتم بها وبصحتك النفسية والجسدية، بحيث لا تحمل نفسك ما يرهقك ويزيد من طاقتك السلبية وحزنك، وأخيرًا ضع لنفسك أهداف واقعية يمكنك تحقيقها وليس خيالية تفوق طاقتك وقدرتك.
سؤال من أنثى 31 سنة
الصحة الجنسية
هل غشاء البكارة سليم
24 سبتمبر 2019
27876
السلام عليكم دكتور ،من فضلك هل وجود قطعة لحمية خارجية تغلق فتحة المهبل ووجود داخل فتحة المهبل قطعة لحمية تلمع هل هذا هو غشاء البكارة،وهل وجود فتحة الحيض تدل على أن الغشاء سليم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
وجود فتحة الحيض الصغيرة تدل أن الغشاء موجود ، لأن الفتحة هي جزء من غطاء المهبل!! القطعة الخارجية قد تكون زائدة لحمية أو قطعة من الغشاء، ولا يمكن الجزم بدون فحص طبي ، ومشاهدة اللحمة للتعرف عليها!! 4
2019-09-24 16:34:27
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل بالأعشاب
السؤال:
أنا فتاةٌ غير متزوجةٌ، عمري 21 عاماً، لدي مشكلةٌ وهي: أنني اكتشفت وجود لحمية، أو لا أعرف بماذا تسمى؟ شيءٌ مثل قطعة لحمٍ صغيرة ولينةٍ على فتحة المهبل. قرأت في استشارةٍ سابقةٍ لك، أن إذا وجدتِ قطعةً لحمية على فتحة المهبل، فأنتِ غير عذراء. أنا خائفةٌ، لم أدخل شيئاً في المهبل، لكني كشفت على نفسي بشد الأشفار شهراً كاملاً، وأحسست بألمٍ داخل الغشاء إذا جلست، وكذلك الأشفار تؤلمني، لكن -الحمد الله- لم يخرج دمٌ، وأنا خائفةٌ أن أكون فقدت غشاء البكارة، وقد أكون من النوع الذي لا ينزف، أنا خائفةٌ جداً، وقد أثر ذلك على مستقبلي. وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل للمتزوجات. فهل إذا انفض غشاء البكارة بشكلٍ جزئيٍ، هل يحس الزوج بذلك؟ وهل إذا انفض غشاء البكارة يتغير شكل الغشاء؟
أرجو إفادتي، ولكم خالص الشكر. الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ساره حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
الغشاء تم شرحه في الاستشارة السابقة باستفاضةٍ، فيرجى الرجوع للاستشارة السابقة. ولكن أريد أن أضيف: أنه لا يوجد إحساسٌ بالغشاء لدى الفتيات، وكأنه سدادة زجاجة مياهٍ غازيةٍ؛ أو حزامٌ داخليٌ يفك من ناحية اليمين أو اليسار. الغشاء -يا ابنتي- نسيجٌ صغير الحجم، يوجد في مكان التقاء الأنسجة القادمة من الجلد مع الأنسجة القادمة من الداخل أثناء المراحل الأولى لخلق الجنين، وفي منطقة التقاء الأنسجة يخلق الله الغشاء كجزءٍ من هذه الأنسجة، وليس ملحوماً فيها يمكن فصله إلا كما قلنا بالإيلاج، أو إدخال جزءٍ كبيرٍ من الأصبع.
وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل بعد العلاقة الزوجية
ويمكن لك وأنت عند الطبيبة مصارحتها بمخاوفك، وفي أقل من دقيقةٍ يمكن أن تطمئنك على نفسك -إن شاء الله-. وإذا لم تعملي أي تحاليل أو مزرعة بولٍ حتى يتم معرفة هل الدم في البول مرتبطٌ بالدورة؟ أم بسبب التهاباتٍ بوليةٍ؟ يمكن أخذ الدواء السابق ذكره لمدة عشرة أيامٍ، مع شرب الماء، والعصير، لغسيل الكلى، وطرد السموم. وبعد علاج مسألة البول، سوف تختفي مخاوفك، وتهدئين -إن شاء الله-. أرشيف الإسلام - استشارة عن (وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟). وفقك الله لما فيه الخير. الشبكة الإسلامية
الأربعاء 27-03-2013 02:06 صـ
219146
وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل تجربتي
تاريخ النشر: 2012-06-25 08:54:27
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
مشكلتي أني منذ فترة لاحظت عند دخولي إلى الحمام وجود مثل اللحمية في فتحة المهبل إلى جهة اليسار, ملتصقة بالجزء أسفل فتحة البول, حاولت رؤيتها عن طريق المرآة ولكنها كانت تغطي الفتحة, وحاولت أن أحركها بيدي فرأيت تحتها مثل الفتحة الدائرية الصغيرة جدًّا, والجزء السفلي مغطىً تمامًا. هل اللحمية طبيعية أم لا؟ وهل وجودها يؤثر على الغشاء؟
أنا منذ فترة أعيش في وسواس, وأخاف أن يكون عندي مرض أو شيء ما, وهذه الفترة لا أستطيع الذهاب للمستشفى. أتمنى أن تطمئنوني. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نوف حفظها الله. لحمية في فتحة المهبل إلى جهة اليسار .. هل هي طبيعية أم لا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد:
قد يكون ما تصفينه هو زائدة جلدية تسمى (SKIN TAG), وهي عبارة عن زائدة لحمية, تظهر في مناطق مختلفة من الجسم, ومن ضمنها جلد الفرج, وهي حالة سليمة, أي لا تتحول إلى ورم خبيث بإذن الله, كما أنها لا تؤثر على غشاء البكارة, وهي بعيدة عنه, وتكوينها النسجي يختلف عن تكوينه. لكن يجب دومًا أن يتم عمل فحص خارجي للمنطقة التناسلية؛ للتأكد من عدم وجود زوائد أخرى, واستئصال اللحمية ثم إرسال العينة للفحص النسجي؛ من أجل وضع التشخيص النهائي, أي من أجل معرفة طبيعة الخلايا المكونة لها.
ولا علاقة بين وجود أي قطعةٍ لحميةٍ والعذرية، فالغشاء كما هو معروفٌ يبعد عن فتحة المهبل 2 سم. ولا يجب شد مدخل الفرج لكي تري ما بداخله، فهذه وسوسةٌ لا لزوم لها، ولماذا أنت مصرة دائماً على أن الغشاء تم فضه؟ وبدون دمٍ؟ حتى تؤكدي تلك الفكرة، وتشغلي بالك بها؟
والوصف قد لا يفيد ولا يساعد في التشخيص كالكشف الطبي المباشر، واللحمية من الممكن أن تكون غدة بارثولين، التي توجد بشكلٍ طبيعيٍ عند فتحة الفرج للترطيب المطلوب، وعندما تسد فتحة هذه الغدة بسبب الالتهابات يؤدي ذلك إلى ظهور انتفاخٍ في هذا المكان، أو عبارةٌ عن التهابٍ جلديٍ فيروسيٍ يؤدي إلى قرحةٍ جلديةٍ صغيرةٍ في هذا المكان. وهناك ما يسمى cystocele أي بروز جزءٍ من المثانة البولية في جدار المهبل فيما يشبه الفتق، وكل هذه الاحتمالات تحتاج إلى زيارة الطبيبة - حتى بحجة الكشف على المسالك البولية - وهذا من حقك، فكل بنات المجتمعات المحافظة تذهب إلى الطبيبة للكشف والاستفسار بصحبة الأم أو الأخت الكبرى، ولا عيب في ذلك. وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل بازنجبیل. ويمكن لك وأنت عند الطبيبة مصارحتها بمخاوفك، وفي أقل من دقيقةٍ يمكن أن تطمئنك على نفسك -إن شاء الله-. وإذا لم تعملي أي تحاليل أو مزرعة بولٍ حتى يتم معرفة هل الدم في البول مرتبطٌ بالدورة؟ أم بسبب التهاباتٍ بوليةٍ؟ يمكن أخذ الدواء السابق ذكره لمدة عشرة أيامٍ، مع شرب الماء، والعصير، لغسيل الكلى، وطرد السموم.