تعتمد النساء في يومنا هذا على الهاتف لاحتياجاتها اليوميّة، من تسوّق إلى قراءة الكتب أو الألعاب. ولأن عالم الموضة عالم جميل وغنيّ، بات بإمكانك مواكبة جديده والحصول على الإطلالة التي تحلمين بها من خلال كبسة زر! إليك أهم التطبيقات العالمية في عالم الموضة.. تسوّقي كما تشائين! بوليفور
Polyvore
يمكنك أن تختاري الملابس التي تعجبك وتنسّقيها مع الحذاء المناسب والحقيبة التي تفضّلينها والأكسسوارات وحتّى الماكياج. كما يعطيك هذا التطبيق لمحة عن أهمّ توجّهات الموضة ويسمح لك بالتسوّق. كلوزيت سبايس
Closet Space
هذا التطبيق يمكن أن تستفيدي منه عندما تبحثين عن صور لتسلهمي منها إطلالتك، حسب الطقس والحرارة والموسم. يمكنك ان تنظري إلى الصور التي يحمّلها مستخدمو التطبيق، كما يمكنك أن تحمّلي صوراً لأزياء من خزانتك وتحديد الماركات وترتيبها حسب المناسبة. تطبيق ماركات عالمية شرق الرياض. ستايل بوك
Style Book
هذا التطبيق يسمح لك بالتقاط الصور للأزياء والأكسسوارات في خزانتك وتنسيقها لمختلف المناسبات. كما يمكن للتطبيق أن يقدّر قيمة ما تملكينه من ملابس وحقائب وأحذية، وأن يحسب المرات التي ارتديت فيها هذه القطعة أو تلك، وما هي القطع التي لم ترتديها بعد.
تطبيق ماركات عالمية شرق الرياض
تسوق أشهر الماركات العالمية الكثير منالمنتجاتالحصرية والمختارةمنأفضلالماركات منجميعأنحاءالعالمفيانتظاركم من ماركة VIP. كينزو\فيرزاتشي جينز\نايكي\أديداس\كالفن كلاين\ريدمي\هواوي\مايكل كورس و المزيد. يتم تحديث منتجاتنا يوميا لنساعدك في اختيار منتجك المفضل لتحصل على حياة عصرية مليئة بالأناقة والرقي. ONLINE SHOPPING MALL FOR ALL CATEGORIES On MarkaVIP, you can shop a wide range of quality products as well as the latest seasonal items for men, women and children. أفضل 7 تطبيقات في الموضة "Fashion Apps" | مجلة سيدتي. You can enjoy rediscovering your tastes in our collections including clothing, electronics, trendsetting fashion pieces, baby products, luxury watches, the latest gadgets and must-have items for your are invited to experience an exquisite life with the privileges of our exceptional offers. تسوّق إلكترونيا من جميع الأقسام ماركة VIPبيئة تسوق ضخمة مليئة بمنتجات عالية الجودة بالإضافة إلى آخر صيحات الموضة لكل موسم لكافة الأقسام الرجالية،النسائية، الأطفال. كما يمكنك الاستمتاع باكتشاف ذوقك الرفيع في اختيار الملابس،الإلكترونيات،آخر صيحات الموضة،منتجات الأطفال ساعات فاخرة، أدوات منزلية، انضم إلينا وامنح نفسك الفرصة لتجربة الأناقة والرقي مع خصومات وتخفيضات استثنائية.
[divider style="solid" top="10" bottom="10"]
ماركة GUCCl
هذه الشركة هي شركة إيطالية أنشئت عام 1921 على يد المدعو "غو سيو غوسيه " تقدم هذه الشركة تصميمات فاخرة ومبهجة جدا في مجال الملابس النسائية إلا أن هي تختص بشكل أكبر في مجال المنتجات الجلدية الفاخرة. [divider style="solid" top="10" bottom="10"]
ماركة DOIR
هذه الشركة هي شركة فرنسية الأصل أنشأها "مارسيل بوساك" عام 1946 تعد هذه الشركة من اشهر ماركات الموضة النسائية ،وايضا لها صيحة في مجال الاكسسوارات والحقائب والأحذية الجلدية. [divider style="solid" top="10" bottom="10"]
ماركة GIORGIO ARMANI
أنشأت هذه الشركة في عام 1975 في ميلان على يد الصديقين "جيورجيو أرماني" و"سيرجيو غاليوتي" ولقد كان برقم معاملات لم يتعدى في ذلك الوقت عشرة آلاف دولار هذه الشركة لها العديد من المنتجات النسائية والرجالية الغاية في الروعة وايضا لها منتجات عده في مجال الاكسسوارات ومستحضرات التجميل والعطور. تطبيق فخامة بوتيك | LuxuryBoutiqe | تطبيق ماركات مستعملة | ماركات مستعمله اصليه - YouTube. [divider style="solid" top="10" bottom="10"]
ماركة DOLCE&GABBANA
تعد هذه من بين أشهر الماركات الإيطالية المتواجدة وأنشأت هذه الشركة عام 1985 على أيدي كل من " دومينيكو دولتشي و "ستيفانو غابانا"ودائما ما تقدم تصميمات ذات جودة عالية ومتميزة وايضا تقدم تصميمات مبهجة جدا في مجال الاكسسوارات النسائية.
استراتيجية التسميع
على الرغم أن البعض يرى أن التركيز على الفهم أهم كثيرًا من الحفظ والتسميع؛ إلا أن هذا الاعتقاد قد يشوبه بعض وجهات النظر غير الصحيحة؛ حيث أن القدرة على حفظ والتقاط المعلومات وتسجيلها مباشرةً وبشكل سريع في الذهن تعتبر أحد أهم المهارات التي تنم عن الذكاء وقوة الملاحظة وهي أحد صور استراتيجية زيادة التركيز والفهم وبالتالي؛ عند التركيز على الفهم يجب عدم الإغفال عن الحفظ والتسميع أيضًا، وعبر تلك الاستراتيجية يتم يقوم الطالب بقراءة المعلومات وترديدها بصوت مسموع بمفرده أو مع أصدقائه، إلى أن تثبت المعلومات في ذهنه. استراتيجية رسومات الإيضاح
من المؤكد أن العين قادرة على أن تنقل الصورة بشكل أقوى وأعمق من السمع، ولذلك؛ فإن الاعتماد على تقديم المعلومات إلى الطلاب والمتعلمين في شكل رسومات إيضاح سوف تُساعد على تعزيز درجة الفهم والاستفادة و التحصيل الدراسي لدى الطلاب، وخصوصًا إذا ما تم الاعتماد على رسومات إيضاح ذات قدرة على توصيل المعلومات بشكل صحيح، مثل: الخرائط الذهنية، خرائط المفاهيم، شجرة الذاكرة، جداول التصنيفات، وغيرهم. استراتيجية التلخيص
بطبيعة الحال فإن قيام الطالب بدراسة كل ما يخص أحد الدوس سواء نصوص أو رسوم إيضاح وجداول أو معلومات ومصادر أخرى متنوعة ومحاولة اكتشاف المحاور الأساسية بها والتركيز على النقاط الرئيسية وكتابتها في صورة ملخص، يُنمي بشكل فعال مهارة التفكير والذكاء والفهم لدى الطالب ويجعله لاحقًا قادرًا على الوقوف على لُب الموضوع والنقاط الأساسية في أي بحث أو قضية أو حدث يُعرض عليه.
استراتيجيات زيادة التركيز والفهم
يفترض معظم الناس أن هذا يعني شرب القهوة. ولكن بهذا الشكل نظلم الشاي الأخضر أو الماتشا، فهو لا يحتوي على الكافيين فقط! بل يحتوي أيضًا على مواد كيميائية نباتية لا تحسن الوظيفة الإدراكية فحسب ، بل تعزز الاسترخاء أيضًا. عاشراً: التأمل
نحن نعيش في عالم من الضوضاء. التأمل هو عكس ذلك بالضبط. يسمح لنا بتصفية عقولنا. قال توماس أديسون ذات مرة ، "عندما تصبح هادئًا ، فإن ذلك ينعكس عليك. " عليك تجربة اليوجا، حيث تتشابك اليوغا مع التأمل. كلاهما يعتمدان بشكل كبير على تمارين التنفس ، لذا إذا كنت تواجه مشكلة في الجلوس الصامت، فإن اليوجا هي الخيار الأفضل لك. استراتيجية قراءة زيادة التركيز والفهم. حاول إضافة جرعة صحية من أنشطة اليوجا أو التأمل إلى حياتك اليومية، سيؤدي ذلك حتماً إلى زيادة التركيز والفهم. حادي عشر: تحسين نظامك الغذائي
ترتبط حالتنا النفسية بصحتنا العقلية والجسدية. في حين يفشل الكثير منا في استثمار الوقت في إنشاء نظام غذائي صحي يساعد على زيادة التركيز والفهم. إن مفتاح العيش بشكل جيد هو ببساطة نظام غذائي أكثر توازناً. لست بحاجة إلى أن تصبح نباتيًا ؛ يمكن لنظام غذائي متوازن أن يفعل العجائب. خاتمة
المعركة من أجل زيادة التركيز والفهم مهمة للغاية.
استراتيجية قراءة زيادة التركيز والفهم
وفي ختام هذه المقالة؛ نكون قد تطرقنا بشكل تفصيلي إلى شرح استراتيجية زيادة التركيز والفهم وجميع أنواع وفروع تلك الاستراتيجية التي تُركز في الأساس على هدف واحد وهو مساعدة الطلاب على تحقيق أعلى معدلات الفهم هو التركيز من أجل تنمية قدراتهم الفكرية ورفع درجة الذكاء لديهم أيضًا، مع عرض بعض من نماذج تطبيق تلك الاستراتيجيات. المراجع
^, Reading Strategies Focus on Comprehension, 30-10-2020
من استراتيجيات زيادة التركيز والفهم
لقد تقلص هذا الرقم على مر السنين بسبب ترابطنا الرقمي، وحقيقة أنّ الدماغ يبحث دائمًا عن الجديد وما هو التالي، وهذا ما أبعدنا عن فهم تعريف القراءة المركزة ، فأصبحت حياتنا تعتمد عل مشاهدة ما هو على وسائل التواصل الاجتماعي. "بغض النظر عن البيئة التي يعيش فيها البشر، يعتمد البقاء على قيد الحياة على القدرة على التركيز على ما هو مهم. إذن ماذا تفعل عندما تحتاج إلى التركيز على العمل، وليس ما يدور حولك؟
بالنسبة لمعظم الناس، فإنّ الخطوة الأولى والأكثر أهمية لزيادة التركيز هي تغيير الطريقة التي تنظر بها إليه. 11 طريقة لـ زيادة التركيز والفهم بشكل طبيعي | المجلة العربية للعلوم و نشر الأبحاث - المدونة- AJSRP. من خلال مزيج من العقلية والأدوات، من الممكن إنشاء بيئة تعزز التركيز، فيما يلي ثماني حيل ونصائح للتخلص من المشتتات والانتباه إلى ما عليك القيام به:
جهز دماغك
قبل أي مهمة، عليك تهدئة عقلك، يقول: "خذ دقيقة، أو دقيقتين للجلوس في وضع مريح وتنفس بعمق، ودع جسمك يهدأ قبل أن تقترب من عملك، وستجد أنه يساعدك حقًا على التركيز. افهم أين يجب أن يكون تركيزك
إنّ التركيز يتضمن أيضًا فهمًا لما يستحق إلهاءك، فينبع النجاح من تضمين هذا التركيز في تدفق كيفية عملك. لذلك خصص بعض الوقت لتحديد ما يستحق تركيزك على مدار العام، والشهر، والأسبوع، واليوم؛ ثم انظر إلى التقويم الخاص بك، وحدد الوقت المخصص للتركيز.
اساليب زيادة التركيز والفهم
تناول بعض القهوة
قهوة ذلك الصباح لا تساعدك فقط على الاستيقاظ؛ فهي تساعدك على التركيز على اليوم. فإذا كنت بحاجة إلى تعزيز الانتباه في فترة ما بعد الظهيرة، فقد تؤدي جولة في المقهى إلى الحل، وفي دراسة نشرت في مجلة مرض الزهايمر، حددت عالمة الفسيولوجيا الفرنسية أستريد نيليج العلاقة بين الكافيين والإدراك. على الرغم من أنّ الكافيين لا يحسن التعلم أو أداء الذاكرة، أو تسهيل خطوات القراءة المركزة إلّا أنّه وجد أنه يزيد من الاستثارة الفسيولوجية، مما يجعلك أقل استعدادًا لتشتيت انتباهك، وأكثر قدرة على الانتباه أثناء مهمة صعبة. تحقق من الحرارة
إذا كان الجو حارًا جدًا أو شديد البرودة في بيئة عملك، فقد يؤثر ذلك على تركيزك. وجدت دراسة من جامعة كورنيل أنّ العمال أكثر إنتاجية، ويرتكبون أخطاء أقل في بيئة تتراوح بين 68 و 77 درجة. تقول دراسة أخرى من جامعة هلسنكي للتكنولوجيا في فنلندا أنّ درجة الحرارة السحرية هي 71 درجة. من استراتيجيات زيادة التركيز والفهم. إذا كنت لا تتحكم في منظم الحرارة، يمكنك اختيار إحضار سترة أو مروحة. تشغيل بعض الموسيقى
قد يكون الكثير من الضوضاء في الخلفية مشتتًا للغاية؛ ولكن وفقًا لدراسة من كلية ويك فورست للطب، وجامعة نورث كارولينا نُشرت في التقارير العلمية، فإنّ تشغيل الموسيقى يساعدك على التركيز على أفكارك.
نحن بحاجة لكل جزء من دماغنا أن يكون فعالاً ومتحفزاً! ستساعدك الطرق الـ 11 المذكورة أعلاه على زيادة تركيزك بشكل طبيعي من أجل زيادة الإنجاز. طالع أيضاً: 7 علامات شائعة للإرهاق أثناء كتابة البحث العلمي وكيفية التعامل معها
يحسن أداء الدماغ. تحسين الذاكرة. تحسين الأداء الأكاديمي. يعتبر هذا الدواء آمنًا لـ احتوائه على مكونات طبيعية تغذي الدماغ. دواء أركاليون:
مقوي لـ الذاكرة، يزيد من التركيز. علاج المزاج السيئ والحالات العقلية مثل الأرق والاكتئاب. علاج ضعف الانتصاب عند الرجال. يحسن وظائف الدماغ العقلية. الأعراض الجانبية: صداع وأرق ، قلة خلايا الدم البيضاء تؤثر على الكبد ، غثيان ، إسهال ، والتهابات في المعدة والفم. دواء سيرفيتام:
يعالج مرض الزهايمر. يعالج التدهور المعرفي لدى كبار السن. ينشط الدماغ مما يزيد من الذكاء. يقوي الذاكرة والقدرة على الحفظ. علاج ارتفاع ضغط الدم. علاج دوار الحركة. يعالج مرض الأذن الداخلية. علاج التشنجات العضلية وبرودة الأعصاب. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام دواء اوستيوكير Osteocare لتعويض النقص في الفيتامينات والمعادن
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام أقراص REDUCOL لتنظيم الدهون في الدم وحماية عضلة القلب
دواء جنكو بيلوبا:
تقليل التوتر والقلق. علاج أمراض العيون. يعالج ارتفاع ضغط الدم. علاج الأذن الداخلية. علاج ضعف الانتصاب. يعالج مقاومة الأنسولين فـ الجسم. لزيادة التركيز والفهم - موارد تعليمية. الآثار الجانبية: نزيف ، غثيان وقيء ، دوار وصداع ، آلام في المعدة ، ضعف عضلي.