هل أنت صبور، لطيف، وصاحب علاقات جيدة؟
اجعل قائمتك شاملة وصادقة بقدر المستطاع. حلل..
الخطوة الثانية: حلل قائمتك. الآن، قائمتك جاهزة، اقرأها بدقة، وعلى ورقة ثانية، قم بعمل عمودين. في أحد العمودين اكتب الوظائف والمهن والأعمال التي تشعر أنك تحب
أن تمارسها – شيء من المحتمل أن تكون سعيدا لقيامك به بقية
حياتك. افترض أنك ترى أن التدريس ليس فكرة سيئة، أو ربما تراودك
فكرة أن تصبح خبير ديناصورات تنهك نفسك بالبحث عن المتحجرات في
الصحاري. دوّن كل ذلك. في العمود الثاني، اكتب المهن والوظائف التي تظن أنها تناسبك، مبنية
على جلسة التركيز التي قمت بها. على سبيل المثال، إن كان بقائمة
أشياء مثل:
الاهتمامات: كتب ومجلات. المهارات: الكتابة والأبحاث. شاهد.. "كليات الأفلاج" تطلق برنامج "تخصصك.. مستقبلك". المبادئ: تقدير التعليم. الشخصية: اشعر بتعاطف خاص تجاه الأطفال المعوقين، وأحب
المتحدثين والخطباء الواثقين. إذن بإمكانك الكتابة في العمود الثاني: مدرس لأصحاب الاحتياجات
الخاصة، مدرس للمرحلة الابتدائية، أمين مكتبة. ربما تندهش عندما ترى
المهن التي كتبتها في كلا العمودين متشابهة إلى حد بعيد. هذا بلا
شك يساعدك على معرفة المهمة أو الوظيفة التي تتناسب مع مقدرتك
ورغبتك. بإمكانك أيضا أن تطلب من والديك تقييمك وأن تقرأ عن مهن ووظائف
أخرى لترى أي واحدة تتلاءم معك.
شاهد.. &Quot;كليات الأفلاج&Quot; تطلق برنامج &Quot;تخصصك.. مستقبلك&Quot;
يوليو 11
كيف تختار تخصصك الجامعي؟
للدكتور ياسر بكار
المشرف العام على برنامج (اكتشاف)
لمساعدة الطلاب على اختيار تخصصهم الجامعي
(ماذا تريد أن تصبح عندما تكبر يا.. ) كم تكرر على مسامعنا هذا السؤال عندما كنا صغاراً. كنا نشعر بالنشوة والفرح عندما نسمعه.. ربما لأنه يُشعرنا بأننا نكبر، وربما لأنه يعطي خيالنا كل الحرية للتمني والاختيار. ومرت الأيام والسنون حتى أصبح هذا السؤال موضوعاً جاداً ينتظر قراراً عاجلاً سيرسم ملامح حياتنا كلها. لقد قضيت ردحاً من الزمن أراقب الطريقة التي يختار بها طلابنا تخصصاتهم الجامعية التي ستحدد مسار مهنتهم وطبيعة حياتهم. ومن هذه الطرق مثلاً المعدل في المرحلة الثانوية حيث يتركون له حرية اتخاذ القرار ويسلمون له القياد..! ومنها قدرتهم على الحفظ فمن يحفظ يدرس الطب او التخصصات الأدبية ومن لا يتقن الحفظ يدرس الهندسة! ومنها ومنها.. طرق كثيرة لكن تفتقر في معظمها إلى الاختيار الحقيقي الذي يناسب الشخص بعينه. الأمر لا يتوقف على ذلك فحسب بل يزداد تعقيداً عندما ترى تدخلات الآباء والأخوة وحتى ابناء الجيران بشكل مقبول وغير مقبول..!! كل هذه الشجون دفعتني لتحديد بعض الوسائل المفيدة في تحديد التخصص الجامعي أوردها في النقاط التالية:
أولا: ما هي المادة التي أحببتها في المدرسة؟
انتبه إلى الآتي:
– حب مادة ما أو كرهها ليس مرتبطاً بحبنا أو عدم حبنا لأستاذها.
فما هي هذه العناوين المهنية الكبيرة دون اعتبار للترتيب؟ كان ملخص جلسة الحوار أن أنشطتنا المهنية تتلخص في:
1- التجارة. 2- الصحة. 3- التعليم. 4- الانشاءات. 5- الصناعة. 6- الزراعة. 7- التوجيه. 8- الأمن. 9- الخ …
خلاصة
عندما يكتشف الطالب ملكاته وميولاته المعرفية والمهنية في وقت مبكر، ويتعرف على طبيعة المجالات المهنية نفسها في ذات التوقيت، فإن عملية اختيار التخصص الجامعي ستصبح إجرائية، ولا تعدو كونها خطوة لتحصيل معرفي منتظم في مجال مهني تم اختياره مسبقا، بناء على قدرات وملكات وميولات شخصية، من شأنها أن تقدم للمجال المعني هواة قادرين على العمل والإبداع والتطوير.
بعض الأعشاب التي قد تساعد في علاج الامساك
اليانسون. النعناع. البابونج. الزنجبيل. 7 فوائد للزبيب للرضع - منتدي فتكات. وتساعد أيضا بعض العصائر الطازجة مثل عصير التفاح والبرتقال والخوخ والكمثري. الخلاصة
قبل أن تبحثين عن ما هو أفضل ملين للاطفال عمر سنتين عليكي سيدتي الاهتمام بطبيعة المأكولات والمشروبات التي تعطيها لطفلك حتى تتجنب الاصابات المتكررة لطفلك بالإمساك. وعليك استشارة الطبيب إذا ما تطلب الأمر للتدخل الدوائي حتى يتمكن من إعطاء الجرعات المناسبة لوزن وعمر طفلك. المصادر
lactulose
toddler-constipation-causes-treatments
constipation-in-children
toddler-constipation
laxatives
بقلم: د. سمر العسكري
7 فوائد للزبيب للرضع - منتدي فتكات
فوائد الزبيب للأطفال عمر سنتين
فوائد أخرى
اثبتت بعض الدراسات والأبحاث ان الزبيب (العنب المجفف) مفيد جداً لصحة الأطفال ونموهم نمو صحي سليم. ولكن على الرغم من فوائده للأطفال فأنه يشكل خطر بشكل ما بسبب صغر حجمه فقد يؤدي إلى الاختناق. ولذلك يمكن إدخاله في النظام الغذائي في أشكال مختلفة. الزبيب يساعد في الحفاظ على التوازن الحمضي والقلوي للطفل. الزبيب يحتوي علي فيتامين ب الضروري لتشكيل دم جديد. بالإضافة الى انه يساعد مستوى النحاس العالي في زيادة انتاج كريات الدم الحمراء. اعراض السكر عند الاطفال عمر سنتين بالتفصيل وكيفية التعامل معها - ويب صحة. من الأفضل تقديم الزبيب خالي من البذور للطفل منعا لحدوث أي اختناق. شرب ماء الزبيب يساعد في الاسهال، بالإضافة الى ان الحبيبات تكون طرية ويسهل هرسها. ونظرا انه يحتوي علي نسبة عالية من السكريات مثل الجلوكوز والفركتوز لانه يساعد في زيادة الوزن ولذلك هو اختيار جيد لعلاج نحافة الأطفال. يساعد في فتح شهية الطفل مما يفيد صحته بسبب احتوائه علي العناصر الغذائية الضرورية للجسم. نقعه في ماء دافئ ثم تقديمه للأطفال يعتبر من أفضل الطرق التي تقدم لهم بسبب انها تساعد في علاج السعال. يساهم في حماية الأسنان من التسوس وتقوية اللثة بسبب احتوائه على الكالسيوم ومواد تقاوم البكتيريا وتقتلها.
اعراض السكر عند الاطفال عمر سنتين بالتفصيل وكيفية التعامل معها - ويب صحة
الحبوب الكاملة: كالخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والذي تظهر فيه النخالة واضحة، والبرغل والفريكة والشوفان والشعير أو التلبينة ورقائق الذرة والفشار مع الانتباه إلى ضرورة تحضيره بكمية قليلة جدًّا من الملح والزبدة. البقوليات: كالفاصولياء والحمص والعدس والفول. الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك، وهي خمائر صحية تدعم البكتيريا النافعة في الأمعاء مما يحسّن من عملية الهضم وصحة الجهاز الهضمي، مثل اللبن الرائب أو شراب اللبن أو الزبادي ، ويمكن اختيار الأنواع التي تحتوي على نكهات الفواكه لزيادة رغبة الطفل بتناولها. زيادة كمية السوائل اليومية: فهي ضرورية لإتمام عملية الإخراج، وأهمّها الماء و يجب شربه بين الوجبات بما لا يقل عن كوبين في اليوم وبعد الاستيقاظ من النوم، بالاضافة إلى عصائر الفواكه الطبيعية المخففة بالماء والخالية من السكر أو قليلة السكر ويمكن تناولها على دفعات أثناء الوجبة. تقليل كمية الحليب التي يتناولها الطفل إلى 3 وجبات كحد أعلى. التقليل من الأغذية السكرية والنشوية والدهنية التي يطلبها الأطفال باستمرار فهي تحتاج وقتًا أطول لهضمها. الحركة والابتعاد عن الخمول: ويجب التأكد من أن الطفل يمارس اللعب بما لا يقل عن نصف ساعة يوميًّا.
الزبيب مصدر طبيعي لكثير من العناصر الغذائية من المعادن والفيتامينات والكربوهيدرات. ولذلك غالباً ما يفكر الآباء في إدخال الزبيب في النظام الغذائي الخاص بالأطفال ولكن يجب الانتباه لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر. منتدي فتكات يقدم لك 7 فوائد للزبيب للرضع. فوائد الزبيب للأطفال الرضع
ملين طبيعي
الزبيب يحتوي علي كمية عالية من الألياف ولذلك هو غذاء مثالي للأطفال لأنه يساعد في علاج الإمساك. والانتظام في تناوله يساهم في تحسين حركة الأمعاء وتحسين الجهاز الهضمي. يساعد في تعزيز الهضم الصحي السليم للطفل. مصدر غني بالمعادن المهمة
لا يمكن انكار أهمية المعادن في تغذية الأطفال الرضع لنموه نمو سليم. الزبيب غني بعدة مصادر مهمة مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم والفوسفور وكل هذه المعادن لازمة لنمو الطفل الجسدي والعقلي بشكل صحيح وصحي. علاج الحمى
أثناء مرض الطفل يصعب عليك عملية إطعامه بسبب انسداد شهيته. ولذلك الزبيب من الأطعمة الممتازة لعلاج الحمى الطفل وتغذيته عند مرضه. بالإضافة إلى ذلك هو يساهم في تقوية الجسم ليقاوم المرض. وينصح بإعطاء الطفل أثناء الحمي ماء الزبيب لأنه يحارب البكتيريا والفيروسات التي تهاجم الجسم.