علاج الارتجاع المريئي في المنزل وسيلة يبحث عنها العديد من مصابي هذه الأزمة، وذلك بسبب الشعور بالعديد من الأعراض التي تسبب مشاكل كبيرة لصاحبها، والتي يأتي ضيق التنفس من بينها، لذلك هناك طرق بسيطة وفعالة لتقديم العلاج المنزلي وهو ما نستعرضه خلال السطور التالية. ما هو ارتجاع المريء؟
ووفق ما عرض موقع healthline العالمي المعني بشؤون الصحة العامة، أن ارتجاع المريء يحدث عندما ترتفع حموضة المعدة، وتتمثل أعراضه في عودة الطعام مرة أخرى في مجرى قناة المريء، ما قد يسبب أزمات تنفسية في بعض الأحيان، خاصة أثناء فترة النوم. موضوعات ذات صلة
علاج الارتجاع المريئي في المنزل
وعلى هذا النحو، يوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في القصر العيني، خلال تقديمه برنامج «ربِ زدني علمًا»، المعروض عبر شاشة «صدى البلد»، أنه يمكن علاج الارتجاع المريئي في المنزل، من خلال عدم الشعور بالشبع بشكل كافي، قائلًا لمريض تلك الأزمة، «ماتشبعش». كما حذر «موافي» أصحاب ارتجاع المريء، من تناول الطعام ثوم النوم مباشرة، لافتًا إلى أنه يجب أن تكون هناك فترة لا تقل عن 3 ساعات بين الأكل والنوم مباشرة، وذلك حتى لا يتعرض المريض لأزمة في التنفس خلال نومه.
علاج الارتجاع المريئي بالاعشاب والزيوت
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة، حيث يمكن لها أن تؤدي إلى زيادة نوبات ارتجاع المريء، فهذا هو الحال بشكل خاص مع الأحزمة والملابس السفلية الضيقة، فكلاهما يضع ضغطًا غير ضروري على البطن، مما يساهم في زيادة خطر الإصابة بحموضة المعدة. أطعمة يجب تجنبها
هناك عدد من المواد الغذائية التي يجب تجنبها أيضًا خلال علاج الارتجاع المريئي في المنزل، وهي:
- صلصة الطماطم وغيرها من المنتجات التي أساسها الطماطم. - الأطعمة الغنية بالدهون، مثل منتجات الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية. - الأطعمة المقلية. - عصائر الفاكهة الحمضية. - المشروبات الغازية. - مادة الكافيين. - الشوكولاتة. - الثوم. - البصل. - النعناع. العلاجات العشبية
طريقة أخرى يمكن أيضًا من خلالها علاج الارتجاع المريئي في المنزل، والتي تتمثل في تناول مشروبا بعض الأعشاب، التي من بينها:
- عرق السوس. - البابونج. - زلق الدرار، وهي عبارة عن شجرة موطنها الأصلي أمريكا الشمالية، حيث يستخدم الناس اللحاء الداخلي لها للأغراض الطبية المختلفة، فهو يحتوي على مادة تسمى «الصمغ» عندما تخلطه بالماء، يتحول الصمغ إلى هلام.
علاج الارتجاع المريئي بالاعشاب مجرب
إقرأ ايضاً: علاج الارتجاع المعدي المريئي بالاعشاب | كيفية علاج ارتجاع المريء نهائيا بالأعشاب
جذر عرق السوس: يحتوى هذا الجذر على إنزيمات متعددة لعلاج مشكلات المعدة كما انه يحتوى قيمة غذائية عالية للمريض تقوى من مناعته, ويتم تناوله عن طريق تخميره لمدة ليلة كاملة في ماء وشرب كوبين من الماء مرتين يوميا. علاج ارتجاع المريء نهائيا
بالإضافة إلى الأعشاب هناك بعض المكملات الغذائية التي يجب تناولها مع الأعشاب لعلاج تلك الحالة ألا وهي:
يجب تناول مكملات فيتامينات c, a يوميا خاصة عن تكرر القيء لتعويض المواد الغذائية التي فقدتها. تناول المكملات المحفزة لإنتاج الغدد بالجسم وخاصة الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ والتي تحفز الجسم على النوم وتساعد على الارتخاء. الحد من تناول السكريات والأطعمة خاصة قبل النوم بساعتين على الأقل. التخلص من عادة التدخين وتناول الكحول. التخلص من الوزن الزائد و إتباع نظام أكل صحي. المصدر: ويكيبيديا
الجلوس: يستحسن البقاء جالسا بعد الاكل وتجنب الاضطجاع. النوم: يستحسن رفع مستوى الرأس أعلى من الجسم عند النوم. نوعية الطعام: تجنب الحوامض والمخللات والحراق والاطعمة المقلية والمسبكة والمأكولات الدسمة والمشروبات الغازية والطماطم والفواكه الحمضية ، ويستحب تناول الخيار والعنب والخس وشرب العرقسوس. كمية الاكل: تجنب الوجبات الكبيرة والثقيلة واعمل على تقسيم الاكل الى وجبات متعددة وخفيفة. الملابس: يستحسن ارتداء الملابس الواسعة وتجنب الملابس الضيقة. الزعتر البري: ينقع ملعقة صغيرة من الزعتر في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يشرب منه فنجان قبل الوجبات الثلاث لشهر. الحبة السوداء: يسف نصف ملعقة صغيرة من مطحون الحبة السوداء ويشرب عليها الماء لعلاج ارتجاع المريء. البطاطس والجزر: يقطع مقدارين متساويين من البطاطس والجزر ويخلطان في الخلاط ويشرب فنجان من المخلوط قبل الافطار وقبل الغداء وقبل النوم. العرق سوس: ينقع ملعقة صغيرة من مطحون العرق سوس في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويصفى ويشرب كأس بعد الثلاث وجبات. البابونج: ينقع ملعقة كبيرة من ازهار البابونج في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويصفى ويشرب كأس بعد الثلاث وجبات.
كما صدرت موافقة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود على منح ميدالية الاستحقاق من الدرجة الثالثة لـ 60 مواطنًا لقاء تبرع كل منهم بدمه 10 مرات.
الدكتور ظافر القحطاني يتغزل في أصالة
صدرت موافقة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود على منح (98) متبرعا ومتبرعة وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة (الثالثة) نظير تبرع كل منهم بأحد الأعضاء الرئيسية.
الدكتور ظافر القحطاني ترقص
وقد تم خلال اللقاءات تكريم قيادة المنفذ بدروع الوزارة تقديرًا وعرفانًا لجهودهم في خدمة ضيوف الرحمن.
الدكتور ظافر القحطاني ندمت على عدم
اقرأ أيضا:واشنطن: الأصول الروسية يجب أن تذهب لأوكرانيا
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الطريق ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الطريق ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
وصل الدكتور رشاد محمد العليمي رئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني اليوم الأربعاء إلى جدة. وكان في استقبال العليمي بمطار الملك عبد العزيز الدولي الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة ووزير الدولة عضو مجلس الوزراء والأمن الوطني المستشار الدكتور مساعد بن محمد العيبان الوزير المرافق وسفير خادم الحرمين الشريفين لدى اليمن محمد بن سعيد الجابر ومدير شرطة منطقة مكة المكرمة اللواء صالح الجابري ومدير الملك عبدالعزيز المطار الدولي عصام نور ، ومدير مكتب المراسم الملكي بمنطقة مكة المكرمة أحمد عبدالله بن ظافر. بالتنسيق مع الجهات المختصة اليمنية والسعودية الإعلان عن معالجة إشكالية تكدس المعتمرين بمنفذ الوديعة. وفى وقت سابق هنأت المملكة العربية السعودية رئيس وأعضاء مجلس القيادة الرئاسي اليمني على أداء اليمين الدستورية يوم الثلاثاء في عدن، وذكرت وسائل إعلام حكومية أن المجلس الرئاسي اليمني المعترف به دوليا أدى اليمين في وقت سابق في مدينة عدن الساحلية الجنوبية. وتعمل عدن كمقر مؤقت للحكومة المعترف بها دوليًا منذ أن سيطرت المليشيات الحوثية على العاصمة صنعاء في عام 2014 ، وقالت وكالة الانباء اليمنية (سبأ) إن أداء اليمين الدستورية جرى أمام البرلمان في حفل حضره السفراء الأجانب ومبعوثو الولايات المتحدة والأمم المتحدة الى اليمن.