لكن في نفس الوقت تذكري أنك لن تتمكني من التسامح والتجاوز قبل التعبير عن مشاعرك وعن استياءك من الطرف الآخر في حالة حدوث خلاف بينكما. التسامح لا يعني أبدا كتمان الغضب أو الضيق بالعكس كتمان الغضب والاستياء فترات طويلة من أكثر الاشياء التي تعجل بفشل الزواج. عبري عن مشاعرك بطريقة مناسبة، بعدها يصبح لديك قدرة على التسامح والتجاوز بشكل عادل وصحيح. الأهم من الفوضى التي يحدثها الصدام أو خطأ الطرف الآخر، هو أن نتعلم كيف نتجاوز الفوضى وأثر الصدام بشكل صحيح
كما يقول الفيلسوف الأمريكي سام كين: "أنت تحب، ليس لأنك وجدت الشخص المثالي، ولكن لأنك رأيت شخص غير كامل بشكل مثالي". "أنت تحب، ليس لأنك وجدت الشخص المثالي، ولكن لأنك رأيت شخص غير كامل بشكل مثالي". اقرأ أيضا: أعراض اضطراب ثنائي القطب عند النساء والرجال
فصل المرض عن الشخص المصاب به
نحن نكره المرض وليس الشخص. طبيعي كلنا نكره اللامبالاة، والسلبية والاكتئاب، وكذلك السلوك الجامح الغير مسئول الناتج عن نوبات الهوس.. لكن تذكري أنك تحبين ذلك الشخص وتحترمينه. النجاح في الزواج من شخص مصاب بثنائي القطب متوقف على قدرتك على التمييز ما بين شريك حياتك وطبيعة حالته والمرض الذي يواجهه.
زوجي مريض ثنائي القطب اختبار
Shutterstock
إذا كنت في علاقة مع شريك/ة يعاني من اضطراب ثنائي القطب، ينبغي أن تعرف/ي أن علاقتكما ستُقابَل بالعديد من التحديات، ولكن بتوعية نفسك وشريكك يمكن أن تتجاوزا هذه التحديات بسلام. "أمُرّ بنوبات هوس، هذا كان يجعلني أضايق زوجتي أحياناً، قد أمزح معها إلى درجة التفوه بالشتائم، أحياناً تتقبل ذلك، وأحياناً تعبر بلطف عن ضيقها". يعاني مصطفى من اضطراب ثنائي القطب، وفي هذا الاضطراب لا تسود هذه الحالة من الهوس على الدوام. "حين كنت أمر بنوبة الاكتئاب كنت أنزعج حين تطلب مني زوجتي الخروج، قد يصل هذا الانزعاج إلى حد الغضب الذي أكتمه في نفسي ولا أعبر عنه". ولكن الأمور لم تستمر دوماً بهذه الطريقة، إذ صارح مصطفى زوجته بحالته، بعد تشخيص الطبيب. جعلها هذا تتفهم طبيعة تصرفاته في نوبات هوسه، وفي المقابل جعله ذلك يسعى للتعاون معها لإنجاح العلاقة: "صرت أقبل دعواتها للخروج حتى أساعد نفسي لتجاوز الاكتئاب، ولم أعد أنتظر أن تطلب مني المشاركة في الواجبات المنزلية، ولكني أبادر بذلك بنفسي". المزاج هو الحالة الشعورية السائدة للفرد والتي تؤثر على سلوكه واستقباله للعالم المحيط. ويُعبَّر عن المزاج بطيف واسع من التغيرات، من المزاج السوداوي إلى المزاج العالي.
الزواج من رجل مصاب بثنائي القطب يعتبر رحلة ممتلئة بالتعثرات، والقلق من كلِّ عثرة سوف يستنفذ طاقتِك. وبالتالي ربط حزام الأمان خلال الرحلة يعتبر الإستراتيجية الأفضل، لكي لا نرتعب من كل عثرة تواجهنا.. وحزام الأمان في هذه الحالة هو العقلانية التي ستجعلك تضعين الأمور في إطارها الطبيعي. حينها ستبقين هادئة قدر الامكان، وستنالين قسط معقول من الراحة الذهنية بدون تفكير متشتت، بالتالي ستواجهين المشاكل بطريقة أفضل. "السر العظيم للزواج الناجح هو التعامل مع جميع الكوارث على أنها حوادث وليس أيّ من الحوادث على أنها كوارث. " التمسك بشريك حياتك، أن تكونا في جانب واحد:
تذكري انت وشريك حياتك لستما في حالة حرب مع بعضكما البعض، لكنكما بالأصل حلفاء تقاتلان ضد عدو واحد، أنتما في نفس الجانب. وهذا يعني أن تمتنعي عن مهاجمة زوجك في الأوقات الحرجة أو المشاكل. حاولي الاعتراف بأفعاله الايجابية بدلا من مهاجمة تصرفاته الخاطئة الناتجة عن حالته المرضية. قال المهاتما غاندي ذات مرة: "تعلمت أولاً مفهوم اللاعنف في زواجي". وهنا عليك تقليد غاندي هذا لتحصلي على حياةٍ هادئة مع شريك حياتك
التسامح، التجاوز:
الزواج بطبيعته يفرض علينا تحمل أخطاء الطرف الثاني والتسامح بشأنها، والزواج في حالات ثنائي القطب بشكل خاص لابد أن يكون ممتليء بلحظات العفو والتسامح.
ذات صلة أفضل الأماكن في بينانج أفضل الأماكن في باندونغ
كورنيش الدمام
وهو يتميَّز بإطلالته الرائعة على البحر، وتكثر فيه المساحات الخضراء، وألعاب الأطفال، بالإضافة إلى مرافق الخدمات، كما تُقام فيه العديد من الاحتفالات بالمناسبات الوطنيّة، والأعياد الرسميّة. [١]
القرية الشعبيّة
وهي مَعلمٌ سياحيٌّ مشهور في المنطقة الشرقيّة ، حيث إنّها تُمثِّل متحفاً مُكوَّناً من خمسة طوابق يُمكن للزائر أن يتجوَّل بينها، ويتعرَّف على الحضارة السعوديّة القديمة، والحاضرة، كما يُوجَد فيها مطعم يمكن للزائر أن يتناول فيه المأكولات اللذيذة عند انتهاء جولته في المتحف. [٢]
جزيرة المرجان
وتُعتبَر جزيرة المرجان جزيرة سياحيّة مُجهَّزة بأماكن خاصّة للجلسات العائليّة، وجلسات الشباب، وألعاب الأطفال، وهي تتميَّز بالمساحات الخضراء فيها، والتي تجذب الزائر؛ نظراً لأنّ البحر يحيط بهذه الجزيرة الصغيرة، بالإضافة إلى أنّه يُمكن للزوّار الذهاب في رحلة بحريّة على مَتْن السُّفُن الخاصّة التي تُقدِّم وجبات الطعام أيضاً خلالها. اماكن سياحية في الدمام للعائلات. [٣]
مدينة الكوبرا وعالَم الثلج
وهي تُعَدُّ مدينة ترفيهيّة كبيرة جدّاً؛ إذ تتَّسِع لنَحو 150, 000 زائر، علماً بأنّ فيها الألعاب المناسبة للأعمار جميعها، كما أنّها مُزوَّدة بجلسات عائليّة، وأماكن ترفيهيّة ترتادها النساء، ويرتادها الأطفال مساءً، مثل صالة التزلُّج على الجليد، والتي تُخصَّص للشباب أيضاً خلال فترة الصباح.
السياحة في الدمام - أفضل الأماكن السياحية والمطاعم والفنادق في مدينة الدمام
400 متر، تعود شهرة الجزيرة وتميزها إلى احتوائها على مساحات خضراء شاسعة، إلى جانب الرحلات البحرية المُمتعة التي توفرها للزائرين عبر مرفأها الصغير، كما أنها تشتمل على الكثير من الأماكن الترفيهية مما يضمن للسائحين إجازة أكثر مُتعة وتشويقًا. 2- كورنيش الدمام
واحدًا من أبرز اماكن السياحة في الدمام وأكثرها شهرة، حيث أنه يوفر للسائحين الاستمتاع بنزهة شاطئية ساحرة حيث النسمات الباردة والمياه الزرقاء الصافية، كما أنه ينتشر بطوله الكثير من المطاعم والكافيهات والمتنزهات الترفيهية المُمتعة، منها مُنتزه فن تايم الذي يشتهر بتصميمه المعماري الرائع على هيئة القلاع الشرقية قديمًا. 3- القرية المائية في الدمام
عند الحديث عن اماكن السياحة في الدمام لا بد من الإشارة إلى القرية المائية الساحرة التي تحتل موقع مثالي بالجهة الغربية من كورنيش الدمام، تتميز القرية باحتوائها على مجموعة مُتنوعة من المرافق الترفيهية المُميزة، منها الألعاب المائية التي يصل عددها إلى حوالي 25 لعبة، إلى جانب حمامات السباحة والبحيرات والملاعب الرياضية وصالات البلياردو وتنس الطاولة، كما أن القرية تُقدم خدمة تأجير الشاليهات للاستمتاع بمزيدٍ من المُتعة والخصوصية.
تعدّ الدمام من أكثر الأماكن المدهشة للزائرين والسائحين، الذين يقصدونها من مناطق مختلفة من المملكة العربية السعودية ، فهي من المدن الشهيرة بضمّ الأماكن السياحية الترفيهية التي تناسب كل أفراد العائلة. اماكن سياحيه في الدمام. وفي الآتي، لمحة عن 10 أماكن سياحية في الدمام للعائلات. كورنيش الدمام
يوفّر الكورنيش مجموعةً من الأنشطة المناسبة لكل الأعمار، كما يحظى باهتمام سلطات البلاد، ويعجّ بالمطاعم والمقاهي والمتنزّهات الترفيهيّة، وأشهرها "متنزه فن تايم الدمام" الذي يتمتّع بتصميمه المعماري الفريد الذي يتخذ شكل القلاع الشرقيّة القديمة، مع إطلالة رائعة على الخليج العربي، ويحتوي على المطاعم والجلسات المفتوحة على البحر، بالإضافة إلى الـ"كبائن" المغلقة لمزيد من الخصوصيّة للعائلات. متنزّه الملك فهد (لايف بارك)
يجذب المنتزه السائحين إلى أقسامه المختلفة، ومنها: مضمار التزحلق وبحيرة البجع والمسرح الروماني، من دون الإغفال عن أكبر شاشة عرض خارجيّة في المنطقة الشرقية، إضافة الى المسجد جميل التصميم والممشى الرياضي بطول 1500 متر، وأكثر من 30 لعبة للأطفال موزعة على مساحة الحديقة. تابعوا المزيد: حكايات المساجد الأثرية بجدة
مركز الملك عبد العزيز للثقافة العالمية
يعدّ مركز الملك عبدالعزيز للثقافة العالميّة معلماً حضارياً بارزاً يلفت بتصميمه المعماري المعاصر والفريد، الذي يبدو للوهلة الأولى كأنه مجمع من الحجارة المتراصة، مع دلالة إلى الطبيعة الجيولوجية للمنطقة.