فوائد لعب كرة القدم
تُعتبر كرة القدم من الرياضات الشعبية التي يُمارسها الكثيرون، وهي رياضة لا تنحصر فوائد كرة القدم على بناء علاقات اجتماعية، وتحسين لياقة بدنية، إذ تتميز بفوائد صحية عديدة. تعرف بالصور على فوائد لعب كرة القدم:
1. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
يُساعد المشي المستمر والركض أثناء لعبة كرة القدم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تُساعد هذه الحركة المستمرة اللاعبين على تقوية قلوبهم، ومقاومة التصلب في الشرايين التاجية، و خفض ضغط الدم ، وحرق السعرات الحرارية الزائدة. 2. تقليل من الدهون في الجسم وبناء العضلات
من فوائد لعب كرة القدم بأنها رياضة ممتازة لحرق الدهون، لأنها تُساهم في بناء العضلات ، وتُساعد على حرق المزيد من الدهون. 3. زيادة قوة العظام
تنخفض كثافة العظام مع تقدم الأشخاص بالعمر، ويُعد الحفاظ على اللياقة البدنية من خلال كرة القدم طوال العمر طريقة رائعة للحفاظ على قوة العظام. 4. تحسين وظيفة الدماغ المعرفية
من فوائد كرة القدم أنها تُساعد على زيادة المهارات في التركيز ، والمثابرة، والانضباط الذاتي، لأنها لعبة سريعة الخطى تتطلب اتخاذ قرارات سريعة في هذا المجال، مما يُحسن قدرة وأداء دماغك.
فوائد كرة القدم للجسم
فوائد كرة القدم للنساء
أصبحت لعبة كرة القدم من أشهر التمارين التي تحرص الفتيات على تجربتها والقيام بها في الفترة الأخيرة، لأن فوائد كرة القدم تمتد من الرجال إلى النساء، ومنها:
الحد بشكل فعال من نحت الجسم مما يساعد على علاج العديد من مشاكل السمنة التي تعانيها جميع النساء تقريبًا. تحسين مرونة جسم الأنثى البالغة، والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة وبالتالي الحصول على جسم رشيق ومثالي. تقليل العلامة الحيوية وتحسين معدلاتها مما يجعل المرأة أقل عرضة لخطر الإصابة بأمراض الشرايين والأوعية الدموية. علاج حالات الاكتئاب الشديدة التي تصيب الكثير من السيدات، وذلك بتقليل مشاعر التوتر والقلق النفسي
فوائد كرة القدم
يمكنك العثور على الكثير من المعلومات المتعلقة بالرياضة على موقع الرياضة betfinal - بيت فاينل الذي يعد من أشهر الشركات. أيضًا ، هناك العديد من الشركات العاملة في صناعة المراهنات والتي ترعى فرق كرة القدم مما يعزز العلاقة الوثيقة الموجودة بين الاثنين فوائد ممارسة كرة القدم تعتمد لعبة كرة القدم على استخدام جميع عضلات الجسم مما يُفيد الجسم بشكل كبير وتتمثل الأهمية في: أولًا: تنشيط الدورة الدموية تساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم بالكامل، مما يساهم في حماية القلب من انسداد الشرايين كما يمنع حدوث انخفاض في ضغط الدم. ثانيًا: خفض الوزن تعتمد لعبة كرة القدم على الجري المتواصل والحركات السريعة التي تساهم في حرق نسبة كبيرة من الدهون فيؤدي بالتالي إلى خفض الوزن. ثالثًا: بناء قوة عضلية تعمل كرة القدم على بناء عضلات الجسم، كما تساهم في جعل الجسم أكثر لياقة وتقوي العظام وتحميها من الكسر. رابعًا: تنمية روح التعاون تعتمد اللعبة على فريقين كل فريق يحتوي على 11 فرد مما يجعلهم يتحدون سويًا من اجل احراز الأهداف، وتنشط روح الأُلفة والتعاون بينهما. خامسًا: زيادة التركيز تعتمد اللعبة بشكل فعال على الانتباه والتركيز، كما تُعلم الفرد المثابرة وضبط النفس عند الانفعال، وسرعة البديهة واتخاذ قرارات سريعة.
فوائد لعب كرة القدم
وينصح بتسجيل الطفل لدى نادي للعب كرة القدم خاصة أنه سيحتكّ الطفل مع الأطفال الآخرين ويتعاون معهم خلال اللعبة. وسيكوّن الطفل صداقات جديدة مع بعض الأطفال كما أنه سيتعلم مهارات قد تتطور مع مرور الوقت وتتحول للاحترافية بعد سنوات. وسنذكر الطريقتين وفق ما يلي:
التدريب الذاتي للطفل
إن كنت تفكر بتدريب طفلك بشكل ذاتي فيجب عليك أن تكون مطلع على ما يلي:
قواعد ممارسة رياضة كرة القدم. تخصيص جدول تدريبي يومي مناسب للأطفال. يجب تحديد يومين أو ثلاثة أسبوعياً لتدريب طفلك على كرة القدم. لابد من تخصيص وقت خلال التدريب لإجراء تدريبات اللياقة البدنية المناسبة للأطفال. ملاحظة: حاول أن تضع برنامجاً تدريبياً ملائماً للطفل بحيث لا يكون صعباً عليه ومن الأفضل استشارة مدرب متخصص لوضع البرنامج. تسجيل الطفل في نادي
وهي الطريقة الأفضل للطفل بحيث يحصد الطفل فوائد كثيرة تتنوع بين الفوائد النفسية والاجتماعية فضلاً عن الصحية. ويجب البحث عن نادي لتدريب كرة القدم قريب من منزلك بحيث يستطيع طفلك الذهاب خلال وقت قصير للنادي. ويجدر الذكر أن تسجيل الطفل في نادي لكرة القدم لا يقتصر على العطلة الصيفية بل يمكن ذلك حتى خلال العام الدراسي.
ثالثًا: اصابة الركبة وبطن الساق تتعرض منطقة الركبة لإصابات مستمرة بسبب الجري المستمر والارتطام، ويحدث أيضًا نفس الشيء لمنطقة بطن الساق كما يظهر تمزق الغضاريف. رابعًا: ارتفاع درجة الحرارة يحدث ارتفاع لدرجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ أثناء اللعب مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات للشخص. هل أصبحت كرة القدم لعبة المخاطر المميتة؟ في الآونة الأخيرة مات عدد من اللاعبين صغار السن في الملعب، بسبب الإصابة بجلطة قلبية مفاجئة على الرغم من أن جميع التقارير الصحية كانت تؤكد أنهم يتمتعون بصحة جيدة، وقد وجدوا أن بعض اللاعبين كانوا يعانون من وجود تضخم في عضلات القلب وهذا يدل على أنه لم يتم فحصهم بصورة جيدة. كما بدأ المسؤولون يوجهون اهتمامهم تجاه اللاعبين ويقومون بعمل فحص طبي لهم للتأكد من عدم تعاطي منشطات لأنها تؤثر على القلب. هل كرة القدم حلال أم حرام؟ تعددت الآراء حول حول حكم لعب كرة القدم حيث أكد معظم العلماء والسلف على أنها من الألعاب التي ساهمت في إلهاء الشعوب وخاصًة الشعوب العربية مما كانت سببًا من أسباب تخلفهم عن إنجازاتهم الحقيقة في حياتهم، وجعلت الشباب يتسكعون على المقاهي وفي الشوارع يشاهدون تلك المباريات كما أصبحت المحور الرئيسي لحياة العديد من المسلمين.
معلومات مفصلة
إقامة
5229 التضامن العربي، مشرفة، 7562, جدة 23336، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
مجمع درة غرناطة الطبي. Medical Center in الرياض. Opening at 8:00 AM. Get Quote. Call 011 277 1162 Get directions WhatsApp 011 277 1162 Message 011 277 1162 Contact Us Find Table Make Appointment Place Order View Menu. شاهد المزيد…
مجمع درة غرناطة الطبي Durat Ghornata Medical Complex ليس مجمع طبي تقليدي بل مكان عريق له خبرة طويلة في مجال الطب، يضم المجمع مجموعة من العيادات تحت إشراف نخبة من الأطباء والإخصائيين في مختلف المجالات الطبية، يهتم مجمع درة غرناطة … شاهد المزيد…
معمل الأسنان. معمل درة الاسنان الطبي – SaNearme. … المدير الطبي. د. عبد المعين لديه خبرة 20 سنة بمركزنا، تخرج من جامعة دمشق حاصل على تخصص جراحة الفك والوجه من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية.
معمل درة الاسنان الطبي – Sanearme
علاج حب الشباب و إزاله اثاره. مجمع دره غرناطه الطبي
مجمع عيادات دره غرناطه الطبي
189 views
مجمع درة غرناطة الطبي, مجمع عيادات درة غرناطة الطبي
مجمع درة غرناطة الطبى | عيادات طبية ومراكز طبية وعلاج طبيعي | دليل الاعمال التجارية
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. مجمع درة غرناطة الطبي
شارع خالد بن الوليد, حي غرناطة, الرياض, حي غرناطة, الرياض, منطقة الرياض,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
مجمع درة غرناطة الطبي-الرياض
*خصم على جميع الكشوفات. 50%
*خصم على الكشف والخدمات في عيادة العيون. *خصم على الأشعة والمختبر. مجمع درة غرناطة الطبي | المملكة العربية السعودية. *خصم على أشعة السونار. -خدمات الأسنان:
كشف الأسنان
25 ريال
أشعة الأسنان العادية
10 ريال
تنظيف الأسنان
90 ريال
حشوة أملغم تجميلية
100 ريال
حشوة أملغم معدن
70 ريال
سحب عصب
250 ريال
خلع عادي
خلع جراحي
تركيبة بورسلين
300 ريال
تركيبة زيركون
600 ريال
*فحص الإقامة للرجال. *فحص الإقامة للنساء. 120 ريال
*رخصة القيادة. 150 ريال
مجمع درة غرناطة الطبي | المملكة العربية السعودية
شركة زمردة الشاطئ المحدودة – للإستثمار و التطوير العقاري (إدارة مركز إيليت الشاطئ التجاري … شاهد المزيد…
تعليق
2020-03-15 12:21:07
مزود المعلومات: صالح الغامدي
2017-06-29 01:01:55
مزود المعلومات: khalid
2018-11-04 13:39:05
مزود المعلومات: {مستر شنب}
2019-06-21 01:12:29
مزود المعلومات: Sami Al Elyani
2019-09-05 20:13:51
مزود المعلومات: رافع الشمراني
النتائج 1 إلى 1 من 1
09-14-2010, 03:46 AM
#1
مجمع دره غرناطه الطبي مدينة الرياض 2771162
للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
معلومات مفصلة
إقامة
15, البشائر 67561، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي.