للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
24-04-2009, 09:55 PM
#1
هل الاناناس يفتح الرحم??
- فوائد الاناناس للحامل في الشهر التاسع - استشاري
- كبسولات البروبيوتيك للتنحيف .. 6 فوائد مذهلة لفقدان الوزن سريعاً - موقع عرب طب
- ما هي فوائد حبوب فيتامين البروبيوتيك؟ - فوائد ومعارف
- البروبيوتيك: تعرف على فوائده ومصادره - ويب طب
فوائد الاناناس للحامل في الشهر التاسع - استشاري
يحتوي الاناناس على فيتامين ب6 وبذلك يساهم في الحفاظ على وظائف المخ والوقاية من الإصابة ببعض أمراض الدماغ، إلى جانب ذلك فإنه يرتبط أيضاً بتقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام سواء للأم أو الجنين.
الكمية الآمنة من الأناناس في الحمل
بعد ان تعرفت على الاضرار المحتملة للأناناس في الحمل، اليك الكمية الآمنة من الأناناس في الحمل
يمكنك تناول حوالي 50 إلى 100 غراما فقط أسبوعيًا من الأناناس خلال الثلث الثاني من الحمل. أثناء الثلث الثالث من الحمل، يمكن استهلاك حوالي 250 غرام من الأناناس في اليوم الواحد. يفضل مراجعة طبيبك عن كمية الأناناس التي يمكنك تناولها استنادًا إلى وزنك اثناء الحمل. فوائد الأناناس الصحية بشكل عام
يحافظ تناول الأناناس على صحة البشرة والعيون
يحافظ على صحة الأسنان لاحتوائه على مادة الفلوريد، ويفضل أن يعطى للأطفال خلال مرحلة النمو لحماية أسنانهم واللثة. يحتوي على الألياف لذلك يساعد على عملية الهضم. يساهم الأناناس في مكافحة الزكام نظرًا لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات. يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، خصوصا الشرايين. فوائد الاناناس للحامل في الشهر التاسع - استشاري. يعمل كمدرّ للبول. يعالج الإمساك. يساهم في تنشيط وظائف الكبد. يعمل الأناناس على منع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية. إ قرئي أيضًا: هل القرنفل يضر الحامل
الحصول على جسم رشيق بتناول البروبيوتيك
طريقة ومصادر الحصول على البروبيوتيك
البعض قد يتساءل عن الطريقة الصحيحة لاستعمال حبوب البكتريا النافعة أو البروبيوتيك. والجواب هنا أنها توجد في سوق الدواء على شكل أقراص أو كبسولات يمكن استعمالها بصورة يومية هذا إلى جانب المصادر الطبيعية التي تحتوي عليها ويمكن سردها فيما يلي:
بيفيدوباكتيريم أنيمالز (Bifidobacterium animalis): منتجات الألبان غنية بهذا النوع من البكتريا. حبوب البروبيوتيك النهدي للعقارات. وقد وجد أن من يتناولون الأطعمة الغنية بهذا النوع من البكتريا النافعة يتمتعون بمؤشكر كتلة جسم منخفض BMI. بيفيدوباكتيريم بريف (Bifidobacterium breve): يقلل هذا النوع من البكتريا من الدهون المتراكمة في أجزاء الجسم كلها بشكل عام والبطن بشكل خاص. لاكتوباسيلاس جاسيري (Lactobacillus gasseri): تعمل هذه البكتريا على انقاص محيط الخصر والبطن. لاكتوباسيلاس باراسيزى (Lactobacillus paracasei): تقليل امتصاص الدهون، ومنع ترسيبها في الأوعية الدموية، وكذلك تقليل حجم الخلايا الدهنية، مما يساعد في إنقاص الوزن. حبوب البكتريا النافعة ( البروبيوتيك للقولون)
تحمل البروبيوتيك العديد من الفوائد الهامة للقولون يمكن سردها في الأسطر القليلة القادمة وهي كالتالي:
فوائد حبوب البروبيوتيك للقولون التقرحي
القولون التقرحي من الأمراض الصعبة التي يعاني صاحبها أشد المعاناه.
كبسولات البروبيوتيك للتنحيف .. 6 فوائد مذهلة لفقدان الوزن سريعاً - موقع عرب طب
قد تسبب بعض الأنواع منها الحساسية المفرطة للبكتريا وهو ما يمنع البعض عن استعمالها والبحث عن بدائل أخرى. بعض الأشخاص ممن يعانون من الأمراض المزمنة والتي تحتاج إلى دواء دائم قد يعانون من ضعف المناعة وهو ما قد يؤدي بدوره غلى أن تكون البكتريا النافعة نفسها مضرة بصحة الانسان. هناك بعض الأنواع من البروبيوتيك يسبب زيادة في الوزن وليس نقصانه لذلك يجب وضع ذلك في الاعتبار عند اختيار النوع المناسب من هذه البروبيوتيك. البروبيوتيك: تعرف على فوائده ومصادره - ويب طب. المصادر |
Probiotics: What You Need To Know | NCCIH ()
What Are Probiotics? Probiotic Supplements, Foods, Uses, Benefits, and Safety ()
Post Views:
2٬420
قد يهمك أيضاً |
ما هي فوائد حبوب فيتامين البروبيوتيك؟ - فوائد ومعارف
البروبيوتيك هي ألياف نباتية متخصصها تعمل في عملها كالمخصبات التي تحفز من نمو البكتريا في الأمعاء. توجد البروبيوتيك في العديد من الفواكه والخضروات، وبشكل الخاص التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل الألياف والنشا المقاوم، مثل هذه الكربوهيدرات المعقدة لا يستطيع الجسم هضمها وبالتالي تمر خلال الجهاز الهضمي لتصبح غذاء للبكتريا وغيرها من الميكروبات لتمارس عليها العمليات الأيضية التي تحولها. أين توجد البروبيوتيك في الأطعمة؟
من الأطعمة الغنية التي تحتوي على البروبيوتيك هي نباتات الهيليوم والبطاطا اليام، وهناك مئات الأمثلة من الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك. كما أن هناك العديد من المنتجات الغنية بالبروبيوتيك وتقوم الشركات المنتجة بتصنيع مثل هذه المنتجات لأغراض معينة كتقوية العظام وتحسين الحالة النفسية والمزاجية وعلاج الاسهال والاضطرابات المعوية. حبوب البروبيوتيك النهدي الالكترونية و الهدف. يمكننا سرد بعض من كل الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك وهي كالتالي:
الزبادي
بعض أنواع الجبن
منتجات الألبان بشكل عام. الكفير وهو مشروب هندي مشهور
مخلل الملفوف. الكيمتشي وهو احد الأطعمة الصينية. الخضروات الغنية بالبروبيوتيك
ما هي أهمية البروبيوتيك للتنحيف؟
هناك العديد والعديد من فوائد البروبيوتيك للتنحيف ويأتي فقدان الوزن كجزء لا يتجزأ منها وفي الأسطر سنعدد 7 فوائد للبروبيوتيك في التخسيس وخسارة الوزن:
تعمل على تقليل معدل امتصاص الدهون
بعض أنواع البروبيوتيك تقلل من معدل امتصاص الدهون عن طريق منع هضمها أو امتصاصها و نزولها في البراز دون أن يتم امتصاص أي شيء منها او شيء لا يذكر.
البروبيوتيك: تعرف على فوائده ومصادره - ويب طب
انتروجرمينا هو دواء مضاد للبكتيريا يحتوي على بكتيريا البروبيوتيك يستخدم في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الاسهال، او مشاكل الأمعاء و جرثومة المعدة ، أو حالات اضطرابات وظائف البكتيريا النافعة ، ويمكن استخدام هذا الدواء للرضع والبالغين حسب ارشادات الطبيب المختص.
جرعة البروبيوتيك للنساء الحوامل
يمنع استخدامه gلحوامل أو أثناء الرضاعة الطبيعية. موانع استعمال الدواء
هناك موانع معينة تمنع المريض من تعاطي الدواء نظرا لخطورة بالغة على صحته العامة في حال تناول الدواء ، ومن أهم هذه الموانع:
الحساسية الشديدة لأي مكون من مكونات الدواء. يحظر استخدام الدواء لأولئك الذين يعانون من التهاب شديد في البنكرياس. كبسولات البروبيوتيك للتنحيف .. 6 فوائد مذهلة لفقدان الوزن سريعاً - موقع عرب طب. الحالات التي تعاني من ضعف شديد في وظيفة المناعة ليست مناسبة لأخذ البروبيوتيك. يمنع منعا باتا تناول الدواء إذا انقضى تاريخ انتهاء الصلاحية المبين على عبوة الدواء. الحالات التي تتطور فيها الطفح الجلدي مع احمرار وتهيج الجلد تمنعهم من تناول الدواء بشكل دائم. سعر الدواء
يوجد دواء بروبيوتيك بالصيدليات بسعر حوالي 800 جنية مصري. قد يهمك ايضا: دواء للامساك لتسريع حركة الأمعاء وعلاج الاضطرابات الهضمية
وبعد مضي ثلاث أشهر يتم تقليل الحصة اليومية إلى كبسولة واحدة فقط بعد تناول وجبة الفطور والغذاء والعشاء، تنتهي فترة الالتزام بتناول البروبيوتيك بلس بعد 100 يوم أي ما يعادل ثلاثة أشهر ونصف، ومن الممكن تناول كبسولة واحدة بعد وجبة العشاء من أجل تعزيز وظيفة الجهاز المناعي ينبغي التنويع بين مختلف الأطعمة على وجه الخصوص الفاكهة والخضروات الطازجة كونها تمد الجسم وتعوضه عما فقده من فيتامينات ومعادن، كما أنها تقي الجسم من زيادة الوزن ولا تساهم في زيادة بالشكل غير المرغوب أي أنها تمنح أجهزة الجسم حاجته من جميع العناصر اللازمة دون تضخم الوزن. تناول لترين من المياه الباردة بشكل يومي كحد أقصى يساعد على فقدان مائتي كالوري تقريبًا. تناول العصائر الطازجة والنباتات العشبية، حيث ينبغي مزج الكثير من أنواع الأعشاب الطبيعية مع بعضها البعض ونقعها في الماء المغلي ثم تناولها، نظرًا لأنها تغذي الجسم بمجموعة من العناصر الغذائية خاصة أنها تحتوي على الماء الذي يساهم في التقليل من زيادة الوزن. ما هي فوائد حبوب فيتامين البروبيوتيك؟ - فوائد ومعارف. فوائد البروبيوتيك بلس في تخسيس الوزن يساعد على تنقية الجهاز الهضمي من السموم والشوائب التي تؤثر على وظيفته. يخلص الجسم من انتفاخات وغازات البطن والإهتراءات، بالإضافة إلى العفن المترسب داخل المعدة والأمعاء.