نفى الفنان العراقي علي جاسم في برنامج The insider بالعربي وجود أي خلاف بين نجوم تريو أغنية (تعال أشبعك حب)، الذي جمع كل من الجاسم ومصطفى العبدالله ومحمود التركي. قال علي في لقائه مع المذيع ايلي نخله إن هذه الشائعة تلاحقهم دائماً لأن الجمهور لم يستوعب على أنهم ليسوا فرقة بل كل واحد منهم مستقل عن الآخر وله أعماله، الى جانب أنهم يعيشون في بلدان مختلفة، فمحمود التركي مقيم دائم في دبي فيما يتواجد هو ومصطفى العبدالله في بغداد. لكن أشار علي الى أنه عندما يجتمعون الثلاثة سوياً تكون الضجة أكبر ولهذا يستعدون لتقديم تريو جديد رافضاً الكشف عن تفاصيله وفكرة الكليب الذي سيتم تنفيذها للأغنية. اعتزال علي جاسم بالفيديو يكشف عن السبب | كايرو تايمز. من جهة أخرى يستعد علي جاسم لتقديم أوبريت غنائي خاص بالإمارات يتعاون فيه مع فايز السعيد ومصطفى العبدالله ونخبة من نجوم الفن. كما يعيد تجربة التلحين مع وليد الشامي بعد أن اجتمعا سوياً العام الماضي بأغنية (القاضي راضي).
اعتزال علي جاسم بالفيديو يكشف عن السبب | كايرو تايمز
وكانت تردد اقتباساً من غاندي- الذي نتغنّى به كرسول للسلام والمقاومة المدنيّة اللّاعنفية- جاء فيه"حينما لا يوجد سوى خيار بين الجبن والعنف، فإنني أوصي بالعنف". وحيث لا خيار بين اللاجئ الذي ينتظر مساعدات الأمم المتحدة وبين حمل البندقية للدفاع عن الوطن، هكذا تقول ليلى خالد فإنها ستختار الثاني على الأول، وهي تفرّق بين الإرهاب والمقاومة، فحيثما يكون احتلال تكون مقاومة وتلك سنّة الحياة وناموسها.
وهنا نلاحظ أنك سوف ترى بعد ذلك كل الإيجابيات الموجودة داخلك ومدى قوتك وتعيد مرة أخرى اكتشاف نفسك بنفسك.. لا تصدق أنك إنسان ضعيف، أنت أقوى من ذلك بكثير كل ما في الأمر أنك ضللت الطريق نتيجة لتعطشك لمشاعر مزيفة داخلك ليس إلا... ابدأ من الآن وسوف تكون البداية مختلفة ورائعة في نفس الوقت. بداية جديدة...
محتوي مدفوع
إعلان
07 مارس 2021 12:32 آخر تحديث: 07 مارس 2021 15:28 واحد من كل اثنين من الكبار في السن يتقلب في فراشه ليلاً بسبب الأرق، العديد منهم يتناوَل مساعداً للنوم في محاولة لحل المشكلة. وبينما قد تتمكن حبوب المنوم من مساعدتك على الإغفاء، وإغلاق عينيك، إلا أنها قد تشكل خطراً كبيراً بالنسبة لكبار السن. الأعراض
يمكن للأقراص المنومة التسبب في الآثار الجانبية التالية عند أي شخص:
الدوار. الدوخة. الحاجة المتزايدة لاستخدام الأقراص للاستغراق في النوم (الإدمان). المشي أثناء النوم، بل حتى الأكل والقيادة والتحدث على الهاتف أو التسوق من دون الاستيقاظ تماماً. وبعد الاستيقاظ يمكن الشعور بأعراض عدة، منها:
النعاس. الترنح. متي تؤدي الحبوب المنومة إلى الإدمان؟.. طبيب يوضح | الكونسلتو. الارتباك أو النسيان. كبار السن أكثر حساسية
يمكن لكبار السن أن يصبحوا أكثر حساسية لآثار أدوية المنوم المتاحة من دون وصفة طبية. إليكم بعض من الأسباب التي قد تجعل من الأقراص المنومة خطراً بالنسبة للكبار في السن:
السقطات: كبار السن الذين يتناولون الأقراص المنومة معرضون للسقوط، وخصوصاً أثناء النوم، السقطات بين كبار السن مدعاة للقلق لأن عظامهم قد تكون أقل سماكة وأكثر عرضة للكسر، وتتطلب المزيد من الوقت للتعافي، يمكن للسقطة أيضاً أن تتسبب بإصابة خطيرة في الرأس.
متي تؤدي الحبوب المنومة إلى الإدمان؟.. طبيب يوضح | الكونسلتو
يصيبك إدمان الحبوب المنومهبالتغير السلوكي والنفسي و تصيبك بتقلبات مزاجية غير طبيعيه. اذا استخدمت الحبوب المنومه فتره طويله وبشكل يومي تؤثر على اجهزه الجسم. عند التعود على تعاطي الحبوب المنومة يكون من الصعب التوقف والابتعاد عنها. تناول جرعة زائدة من الحبوب المنومة قد يؤدي إلى الموت. تسبب الحبوب المنومة الاكتئاب النفسي الشديد و اثار نفسيه وخيمه على المتعاطي وفي بعض الأحيان يفكر المتعاطي في الانتحار. ما هي مخاطر الإفراط في الحبوب المنومة ؟
يتسبب الإفراط في تعاطي الحبوب المنومة في مخاطر عديدة للمتعاطي مع زيادة الجرعات مقارنة بالكميات المصرح بها من قبل الطبيب ،وقد يسبب تعاطيها لفترات زمنيه كبيره الى اعتماد الشخص لها ولا يمكنه حينها الابتعاد عنها ويعرضه الأمر إلى إدمان الحبوب المنومة، الذي يصاحبه اضرار نفسيه شديد و اكتئاب نفسي ومشاكل في المخ و الكبد. ما هي الأعراض الانسحابية لإدمان الحبوب المنومه؟
اعراض انسحاب الحبوب المنومة تتشابه كثيرا معها ومع اى مخدر اخر ، لذلك دعنا نتعرف ما هي الأعراض الانسحابية لإدمان الحبوب المنومه:
هلاوس بصريه او سمعيه. ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم. القلق والتوتر الشديد.
وفي دراسة أجريت عام 2015، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين واظبوا على ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع لمدة 6 أشهر متوصلة انخفضت لديهم أعراض الأرق والاكتئاب والقلق. اقرأ أيضًا: أضرار قلة النوم في رمضان- دليلك للتغلب عليها
3- النوم في مناخ مناسب
كلما كانت الأجواء المحيطة مهيئة للخلود إلى النوم، عن طريق تخفيف أو إغلاق إضاءة الغرفة وإبعاد الهاتف المحمول عن السرير، ساهم ذلك في تقليل فرص التعرض للأرق. 4- تمارين التأمل
يمكن الاعتماد على تمارين التأمل والاسترخاء، مثل اليوجا والتنفس العميق، للتخلص من الأرق، كما فعلت أنيستون، حيث تساهم في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق وتعزيز القدرة على النوم. وكشفت دراسة عام 2011، أن ممارسة تمارين التأمل يوميًا على مدار بضعة أشهر يقلل الشعور بالأرق ويساهم في تحسين جودة النوم. قد يهمك: اليوجا مضرة لهؤلاء.. هل أنت منهم؟
5- الاستحمام بالماء الدافئ
من الطرق التي اتبعتها الممثلة الأمريكية، للتغلب على الأرق، لأن الاستحمام بالماء الدافئ يضفي حالة من الهدوء والاسترخاء، بفضل دوره الفعال في تخليص الجسم من الشحنات السالبة، التي تزيد الشعور بالتوتر والقلق، ومن ثم عدم القدرة على النوم.