_HD سلطة الكينوا مع الجرجير - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
سلطة الكينوا مع الجرجير للشعر
ضعي زيت الزيتون مع عصير الليمون مع الكمون مع الثوم المفروم والملح والفلفل الأسود والزعتر المطحون وقلبيها جيدًا بداخل طبق عميق. ثم ضيفي لها الخيار والطماطم والفاصوليا والبصل والزيتون ثم قلبيها جيدًا بعدها قومي بإضافة الكينوا وقلبي جيدًا ثم ضيفي طبقة من الجبنة الفيتا على الوجه. قدمي سلطة الكينوا إلى جانب الدجاج المطهي او السمك أو اللحم المشوي. سلطة كينوا للرجيم
بعد أن قدمنا فيما سبق سلطة الكينوا مع الجرجير يمكنك تحضير سلطة الكينوا بشكل صحي يناسب الدايت وفقًا للخطوات التالية:
2 كوب من الماء الساخن. ربع كوب من الكوسا المشوية. ربع كوب من الفلفل البارد المشوي. ربع كوب من البسلة المسلوقة. ربع كوب من الباذنجان المشوي. نصف حزمة من البقدونس المفروم. زيت زيتون. ملعقة من الخل. القليل من الفلفل الأسود المطحون. قومي بغسل الكينوا وضعيها في الماء الساخن لحوالي خمس دقائق ثم ضيفي لها حوالي 2 كوب من الماء وضعيها على النار واتركيها إلى أن تنضج تمامًا. ثم صفيها واتركيها جانبًا إلى أن تبرد بشكل تام. طريقة عمل سلطة الكينوا - موضوع. ضعي معها بعد أن تبرد جميع المكونات المذكورة بالوصفة وقلبيها جيدًا إلى أن تختلط ببعضها. ثم ضعيها بطبق التقديم وضيفي لها تتبيلة مكونة من زيت الزيتون والخل والفلفل المطحون.
4 غرام
الكربوهيدرات
21. 3 غرام
الدهون
1. 9 غرام
المراجع [+] ↑ "Quinoa 101: Nutrition Facts and Health Benefit" ، ، Retrieved 21-12-2019. Edited.
4Apple Watch سلسلة معلومات عامة النوع
ساعة ذكية المطور
أبل عائلة المنتج
أبل واتش الخصائص نظام التشغيل
ووتش أو إس الإصدارات السلسلة
أبل واتش ساعة ابل الاصدار 3 الإصدار الخامس من ساعة ابل تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات Apple Watch4 سلسلة هي ساعة ذكية من شركة Apple Inc.. تم إصداره خلال 2018 Apple Special Event الذي أقيم في مسرح Steve Jobs في كاليفورنيا. لقد تلقى مراجعات إيجابية في الغالب من النقاد. مواصفات [ عدل]
تتميز Apple Watch Series 4 بمعالج Apple S4 ثنائي النواة ، والذي تدعي Apple أنه يمكن أن يقدم ضعف أداء S3. كما أنه يتميز بسعة تخزين 16 جيجابايت ، وشاشة أكبر مقارنة بالفئة 3 ، ومستشعر قلب كهربائي جديد يقيس الفرق المحتمل بين المعصم والإصبع من اليد المقابلة في وحدة S4 خلال 30 ثانية. أبل ساعة الاصدار 4، مقاس 44 ملم، جي بي اس، إطار فضي - اكسترا السعودية. حصل نظام مخطط كهربية القلب على تصريح من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، وهو الأول من نوعه لجهاز المستهلك ، وبدعم من جمعية القلب الأمريكية. [1] [2] يمكن لهذا الجهاز أيضًا اكتشاف حالات السقوط وسيتصل تلقائيًا بخدمات الطوارئ ما لم يُلغ المستخدم المكالمة الصادرة. تم نقل الميكروفون إلى الجانب المقابل بين الزر الجانبي والتاج الرقمي لتحسين جودة المكالمة.
Apple Watch Series 4 - المواصفات التقنية (Kw)
تعمل بنظام تشغيل واتش او اس الخاص بشركة أبل ، إصدار النظام watchOS 6. 0 و لكن يمكن ترقيتها الى اخر إصدار متوفر حالياً و هو 8. 0. المعالج المستخدم من نوع Apple S5 - رباعي النواة مع معالج رسومي من نوع PowerVR. العديد من التطبيقات في انتظارك على متجر App Store مثل تطبيق الخرائط و الموسيقي.. الخ، تحتوي الساعة على العديد من التمارين الرياضية التي تساعدك في ممارسة الرياضة بأى مكان و متابعة ادائك مثل المسافة المقطوعة او عدد السعرات الحرارية. ساعة ابل الاصدار الخامس متوفرة بنسخة واحدة من ناحية الذاكرة الداخلية و الذاكرة العشوائية و هي 32 جيجابايت + 1 جيجا رام ، لا يوجد اي منافذ لتركيب كروت من اي نوع. Apple Watch Series 4 - المواصفات التقنية (KW). تستطيع تخزين الموسيقي و الاستماع لها كما يمكن الاستماع اون لاين عبر خدمات الموسيقي مثل أبل ميوزك ، السماعة الخارجية تقدم صوت أعلى بنسبة 50% من الاصدار الثالث. تستطيع استقبال الرسائل و الاشعارات و الرد عليها ، كما يمكن تسجيل الصوت باستخدام الميكروفون المدمج في الساعة و التحدث الى مساعدك الشخصي سيري عبر العديد من الاوامر الصوتية ، يوجد وضع Focus او تركيز الذي يساعدك على تجنب الاشعارات و التنبيهات الغير مهمة للتركيز على عملك كما يمكن تنظيم جدولك اليومي بمساعدة الأبل واتش.
مواصفات و سعر Apple Watch Series 5 | ساعة ابل الاصدار الخامس
مقدمة أثبتت شركة ابل قوتها في جميع المجالات التي دخلتها وهذا شيء لا غبار عليه، ومن إحدى هذه المجالات التي دخلتها وأبدعت فيها هو عالم الساعات الذكية من خلال سلسلة ابل واتش التي تقوم الشركة بإصدار تحديثات لها كل سنة، وحديثنا اليوم هو عن الجيل الرابع من هذه السلسلة ومعرفة مميزات ابل واتش 4 ولماذا تعد من أفضل الساعات لحد الآن. مميزات ابل واتش 4
الشاشة
OLED
الوزن
48 جرام
الأبعاد
44x38x10. 7 mm
الاتصال
Apple e-SIM
نظام التشغيل
WatchOS 5. مواصفات و سعر Apple Watch Series 5 | ساعة ابل الاصدار الخامس. 0
المعالج
Apple S4
الذاكرة الداخلية
16 جيجابايت
البلوتوث
إصدار 5. 0 ، مع دعم A2DP, LE
البطارية
ليثيوم أيون
التصميم والشاشة تأتي ساعة ابل واتش 4 بحجم أكبر ب 30% من النسخة القديمة وحواف منحنية مما يجعلها أكثر راحة بالإضافة إلى وزنها الخفيف المناسب للارتداء الدائم، وتضم إطار من الفولاد المقاوم للصدأ مع واجهة خلفية من السيراميك، كما تحوي على جانبها الأيمن التاج الرقمي والذي يتمتع بردود فعل لمسية والتي تساعدك على التنقل بين التطبيقات بشكل سلس جداً. أما بالنسبة لشاشة الساعة فهي من نوع جديد أضافته أبل وهو LPTO OLED والتي تدعم اللمس المتعدد بكثافة 394× 324 بكسل و 326 بكسل في البوصة، وحجمها 1.
أبل ساعة الاصدار 4، مقاس 44 ملم، جي بي اس، إطار فضي - اكسترا السعودية
تتطلب Apple Watch Series 4 (موديل GPS) جهاز iPhone 5s أو أحدث يعمل بنظام iOS 12 أو أحدث. تخضع الميزات للتغيير. قد لا تتوفر بعض الميزات والتطبيقات والخدمات في كل المناطق أو بكل اللغات. انقر هنا للاطلاع على القائمة الكاملة. تاريخ النشر: ٢٤/٠٣/٢٠٢١
ساعة ابل الجيل الرابع Apple Watch Series 4 | اطلق3
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. المزيد من النتائج
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الجمعة, 29 أبريل - الخميس, 5 مايو 12. 00 ريال الشحن تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. 12. 00 ريال الشحن
يتم تطبيق 100. 00 ريال كوبون عند إتمام الشراء وفر 100. 00 ريال باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
يتم تطبيق 50. 00 ريال كوبون عند إتمام الشراء وفر 50. 00 ريال باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
يتم تطبيق 100. 00 ريال باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 4 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً).
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) تشحن من أمازون - شحن مجاني غير متوفر مؤقتاً. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الجمعة, 29 أبريل - الخميس, 5 مايو 12. 00 ريال الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. يتم تطبيق 6% كوبون عند إتمام الشراء وفر 6% باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
يتم تطبيق 100. 00 ريال باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً).