11/13 16:08
إن الولادة بشكل عام هي تجربة مدهشة للمرأة، فتمتزج مشاعرها بعدها بين الفرحة والمفاجأة والحيرة، بالإضافة إلى الألم الجسدي الذي قد تشعر به، إن الولادة حدثاً رئيسياً لتغيير نظام جسم المرأة للأبد، ولكن قد تنغمس الأم في التفكير في المولود وما يجب القيام به تجاهه، بينما تنسى أن تهتم بتغذية نفسها. التغذية بعد الولادة خطوة مهمة جدا ً لأن الحصول على المواد الغذائية السليمة يمكن أن يساعد جسد الأم على الشفاء والتعافي بشكل أسرع. اقرئي أيضاً: أكل النفاس.. جدول خاص بالنفاس - عالم حواء. المغذيات الهامة بعد الولادة وأفضل وأسوأ الأطعمة. إن السوائل بشكل عام مفيدة جداً للأم بعد الولادة، ولكن بالحديث عن المشروبات العشبية تحديداً، يمكن أن نذكر ما يلي: تعتبر الحلبة من أشهر اعشاب النفاس في جميع أنحاء العالم العربي، بل والغربي أيضاً، فالحلبة من أهم المكونات الطبيعية لزيادة إدرار حليب الثدي لدى الأم، وقامت العديد من الدراسات حول ذلك الموضوع وجميعها خلصت إلى أن الحلبة علاجاً آمناً وفعالاً لهذا الغرض، ولكن لا يجب الإفراط في تناول كبسولات أو مكملات الحلبة بشكل كبير، حيث يمكن أن تؤثر على معدل الهرمونات. اقرئي أيضاً: أفضل فوط صحية للنفاس، احرصي على هذه المواصفات.
جدول أكل الطفل في الشهر الرابع | مجلة سيدتي
01 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 41 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
كبرتني ياهم المنتدى:
منتدى فترة النفاس رد: جدول أكل النفاس جزاك الله خير<3
وتسلمين على الموضوع المفيد والمهم ماقصرتي حياتي بموازين حسناتك يارب:)
وربي يسهل على كل حامل ويقومها بسلامة يارب وهي بصحة وعافية توقيع: ريحهــ الورد
07-27-2011, 07:59 PM
المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: روحي فدوة له اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jan 2011 العضوية: 18831 المشاركات: 277 [ +] بمعدل: 0. 07 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 44 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
منتدى فترة النفاس رد: جدول أكل النفاس مشكوره يالغلا وماقصرتي برنامج حلووو وبسيط تسلمين يارب
بارك الله فيك
07-28-2011, 12:40 AM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: |fofo| اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Dec 2010 العضوية: 17363 المشاركات: 152 [ +] بمعدل: 0. 04 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 43 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
منتدى فترة النفاس رد: جدول أكل النفاس يعطيك العافية الليمون ما يصلح آكله بالنفاس؟ حتى لو كان مع السلطة؟؟.... توقيع: |fofo| يارب لك الحمد والشكر.... رزقني الله بمولود ذكر في تاريخ 23 / 9 / 1432هـ أسأل الله أن يجعله من عباده المتقين... جدول أكل الطفل في الشهر الرابع | مجلة سيدتي. ويحفظه ويحميه من كل شر.........
07-28-2011, 02:00 AM
المشاركة رقم: 5 المعلومات الكاتب: شذى الايمان اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Oct 2010 العضوية: 14814 المشاركات: 207 [ +] بمعدل: 0.
التغذية الأمثل خلال فترة النفاس! - ويب طب
نصف حبة من الخس. علبة زبادي. اليوم الثاني والرابع والسادس:
طبق حجم متوسط من السلطة. كمية مناسبة من الجبنة القريش. اليوم السابع:
ثمرتان فاكهة. كأس حجم كبير من الحليب الرايب. 5- وجبة العشاء:
ويتم تناول وجبة العشاء في حدود من الساعة السابعة إلى التاسعة مساءاً، وتتكون الوجبة من:
اليوم الأول والثالث والسادس:
حبة واحدة من البيض الاومليت. نصف خبز أسمر. قطعتان من الجبن. طبق حجم متوسط من السلطة الخضراء. ما هي أفضل اعشاب النفاس ؟ والسوائل والمشروبات المفيدة بعد الولادة - كل يوم معلومة طبية - صحة. نصف رغيف أسمر. ثلاث ثمرات من الفاكهة. علبتان زبادي. ثالثاً: أكل النفاس بعد الولادة جابر القحطاني:
نعرض لكم أهم أكل النفاس الذي نصح به جابر القحطاني والذي تمنح الجسم القوة والنشاط، وتعوضه ما يفقده في شهور الحمل وفي عملية الولادة، ويمكن التعرف على أهم ما أوصى به جابر القحطاني من خلال ما يلي:
التمر واللبن:
ينصح جابر القحطاني بتناول صحن كأس اللبن والتمر مرتين باليوم، وذلك من خلال نقع كمية مناسبة من التمر بكأس اللبن، ويشرب كأس التمر والحليب مرة قبل تناول وجبة الإفطار، ومرة قبل النوم. عصير العنب والحلبة:
نصح جابر القحطاني بمزج معلقة حجم كبير من الحلبة بعد طحنها مع العنب النعصور الطازج، ويشرب عصير العنب والحلبة بشكل يومي.
جدول خاص بالنفاس - عالم حواء
كنافة بالمكسرات. أكلات اليوم الثاني عشر من رمضان:
مسقعة بالبشاميل. أم علي بالمكسرات. أكلات اليوم الثالث عشر من رمضان:
مشروب قمر الدين. شوربة دجاج بالمشروم والكريمة. كفتة اللحم المقلية. كنافة بالجبن. أكلات اليوم الرابع عشر من رمضان:
أرز بالخلطة. عرق فلتو بالصوص البني. سلطة بطاطس بالمايونيز. جلاش بالكنافة والمكسرات. أكلات اليوم الخامس عشر من رمضان:
كفتة مشوية بالبطاطس في الفرن. بقلاوة. أكلات اليوم السادس عشر من رمضان:
أرز بالمكسرات. فخذة ضاني مشوية. كاسات الكنافة بالكريمة. أكلات اليوم السابع عشر من رمضان:
سلطة كول سلو. أرز ريزو. دبابيس دجاج مقرمشة. أصابع الجبنة المقلية. كنافة بالجبن والفستق. أكلات اليوم الثامن عشر من رمضان:
دجاج مشوي. سلطة طحينة. كب كيك كنافة بالنوتيلا. وصفات رمضانية سهلة وسريعة التحضير أكلات اليوم التاسع عشر من رمضان:
مشروب التمر الهندي. شوربة مشروم. بفتيك. كانيلوني بالبشاميل واللحم المفروم. بسبوسة بالقشطة. أكلات اليوم العشرين من رمضان:
صينية دجاج مشوي بالفرن. كنافة بالشوكولاتة. أكلات اليوم الحادي والعشرين من رمضان:
مشروب سوبيا شوربة خضروات. صينية بطاطس باللحم. كنافة بالنوتيلا.
ما هو أكل النفاس بعد الولادة - موسوعة
ما هو أكل النفاس بعد الولادة ؟ ، وافضل الاكلات المفيدة للأم وللرضاعة الطبيعية ، فترة النفاس هي الفترة التي تبدأ بعد عملية الولادة، ويحتاج جسم السيدة بعد الولادة إلى نظام غذائي صحي ومتوازن، لمنح الجسم ما ينقصه من عناصر غذائية في فترة الحمل وفي عملية الولادة، لهذا نعرض لكم في هذا المقال على موقع موسوعة، أهم العناصر الغذائية التي تحتاج لها المرأة في فترة النفاس، كما نتناول نظام غذائي متكامل لمدة أسبوع، والتعرف على الممنوعات وقت النفاس. أولاً: ما هو أكل النفاس بعد الولادة ؟
تحتاج السيدة بعد الولادة إلى تناول الغذاء الذي يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم، لتعويض ما فقده في عملية الولادة، ويمكن التعرف على أهم ما يحتاجه الجسم بعد الولادة من عناصر غذائية، ما يلي:
الفيتامينات بجميع انواعها، وتوجد في الخضار والفاكهة. الكربوهيدرات، وتوجد في الخبز، الأرز، الشوفان، الحبوب. الحديد، ويوجد في جميع أنواع اللحوم الحمراء، الدجاج، البقوليات. الكالسيوم ويوجد في اللبن، الزبادي، الجبن. البروتين ويوجد في الفول، البيض، السمك، اللحوم قليلة الدهن، الدجاج. ثانياً: برنامج النفاس بعد الولادة:
نقدم لكم برنامج يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاج لها جسم المرأة بعد الولادة، حيث يحتوي برنامج أكل النفاس بعد الولادة على كميات كافية من الفيتامينات والبروتينات والألياف، ولا يحتوي هذا البرنامج على الكثير من النشويات والدهون، ويمكن التعرف على برنامج أكل النفاس بعد الولادة لمدة إسبوع من خلال ما يلي:
1- وجبة الإفطار:
ينصح بتناول وجبة الإفطار من الساعة السابعة صباحاً إلى الساعة التاسعة صباحاً، وتتكون وجبة الإفطار من:
اليوم الأول والثالث والخامس والسابع ينصح بتناول:
كأس حجم كبير من اللبن الطازج الممزج مع معلقة حجم كبير من العسل الأبيض الطبيعي.
ما هي أفضل اعشاب النفاس ؟ والسوائل والمشروبات المفيدة بعد الولادة - كل يوم معلومة طبية - صحة
شوربة خضار. حمام محشي. جلاش بالجبن. كبيبة. سلطة خضراء. بقلاوة بالمكسرات. أكلات اليوم الرابع من رمضان:
مشروب الخروب. شوربة طماطم. أرز بالشعيرية. ورقة لحم بالخضروات. سمبوسك بالجبن والنعناع. زلابيا. أكلات اليوم الخامس من رمضان:
مشروب الكركديه. طاجن بازلاء باللحم. سبرينج رول بالخضروات. كنافة نابلسية. أكلات اليوم السادس من رمضان:
مشروب عرق سوس. دجاج بالبف باستري. أرز معمر. سمبوسك باللحم. بلح الشام. أكلات اليوم السابع من رمضان:
شوربة سي فود. صينية سمك فيليه. سبيط مقلي. أرز صيادية. قطايف بالمكسرات. أكلات اليوم الثامن من رمضان:
مشروب تمر هندي. شوربة شعيرية. مكرونة بشاميل. كفتة بانية. زلابيا. قائمة أكلات لشهر رمضان 2022 توفر مجهود التفكير أكلات اليوم التاسع من رمضان:
مشروب سوبيا. شوربة خضار وطماطم مشوية. طاجن دجاج بالجبن الموتزريلا. أرز بالكاري. سلطة دقوس. بسبوسة بالنوتيلا. أكلات اليوم العاشر من رمضان:
مشروب التمر باللبن. شوربة البروكلي بالكريمة. لازانيا باللحم المفروم. أجنحة الدجاج بصوص الباربكيو. سلطة خضروات بالذرة رموش الست. أكلات اليوم الحادي عشر من رمضان:
شوربة زبادي. فتة شاورما سورية. ثومية.
خبز أسمر. حبتان من البيض. معلقتن حجم كبير من الفول. ثمرة أو ثمرتين من الفاكهة. اليوم الثاني والرابع والسادس ينصح بتناول:
سبع حبات من التمر. علبة زبادي أو كأس حليب رائب. 2- وجبة بين الإفطار والغذاء:
ينصح بتناول تلك الوجبة بعد وجبة الإفطار بمائة وعشرين دقيقة، ووتتكون تلك الوجبة من:
اليوم الأول والثالث والخامس: ينصح بتناول القليل من المكسرات، وخاصة: السوداني بدون ملح، اللوز بدون ملح، الكاجو. اليوم اليوم الثاني والرابع والسادس: ينصح بتناول ثلاث حبات من الفاكهة. اليوم السابع: ينصح بشرب كأس حجم كبير من العصي. 3- وجبة الغذاء:
يراعى تناول وجبة الغذاء في حدود من الساعة الواحدة إلى الثالثة ظهراً، وتتكون وجبة الغذاء من:
طبق حجم كبير من السلطة الخضراء. كأس حجم كبير من الشوربة ويراعى الابتعاد عن شوربة الكريمة. شريحتان من اللحم أو ربع دجاج أو سمكة حجم كبير ويفضل شويها أو الكبدة. طبق حجم كبير من الخضار المطبوخ ويفضل: الفاصوليا، البازلاء، الخرشوف، الجزر، البروكلي. خمس معالق حجم كبير من الأرز أو الخبز الأسمر أو خمس معالق حجم كبير من المعكرونة، أو قطعة معكرونة بالبشاميل. 4- وجبة ما بين الغذاء والعشاء:
يتم تناول الوجبة ما بين الساعة الرابعة إلى الساعة السادسة مساءاً، وتتكون الوجبة من:
اليوم الأول والثالث والخامس:
حبة حجم متوسط من الجزر.
خاطبت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة تبوك إدارة مستشفى الملك سلمان العسكري للاستعانة بدكتور محايد للتحقيق في قضية وفاة الطفلة فاطمة البلوي البالغة من العمر 26 أسبوعاً، والتي توفيت في العناية المركزة بمستشفى خالد بتبوك بعد تسرب مياه الأمطار أثناء هطولها على المنطقة في مطلع شهر صفر الماضي. وأشارت مصادر "سبق" إلى أن صحة تبوك تنتظر موافقة المستشفى العسكري على اتخاذ هذه الخطوة لضمان عدالة التحقيق والشفافية للإسهام في إظهار الحقيقة، مبينة أنه في حين موافقتها ستكون الجهة الثانية التي تحقق في هذه القضية، بعد تحميل جد الطفلة إدارة المستشفى مسؤولية وفاتها بسبب توقف أجهزة الأكسجين عنها وانقطاع التيار الكهربائي في غرفة العناية المركزة، في ظل تأكيدات الإدارة أن سبب الوفاة كان الخداج الشديد والحالة الحرجة، ولا علاقة لنقلها به. وكان مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة تبوك الصيدلي محمد علي الطويلعي، قد ترأس اجتماعاً عاجلاً بمستشفى الملك خالد؛ للاطلاع ومتابعة وضع المستشفى بعد تسرب المياه داخل بعض أقسامها أثناء هطول الأمطار مطلع الشهر الماضي؛ مما نتج عنه إخلاء أقسامها، وبررت الصحة بأن ذلك جاء نتيجة مشروع الصيانة الذي تُنَفّذه شركة ضمن مشروع إعادة تأهيل البنية التحتية.
صحيفة تواصل الالكترونية
كرم مدير مستشفى الملك سلمان للقوات المسلحة بالشمالية الغربية اللواء طبيب عطيه الزهراني، بحضور مدير فرع جمعية الثقافة والفنون بمنطقة تبوك ماجد بن ناشي العنزي ورئيس جمعية العمل التطوعي محمد العودة الفائزين في مسابقة مرسام موهبة ضمن مبادرة "لنرسم لهم الأمل" التي نظمها فريق موهبة بجمعية العمل التطوعي وبرنامج إبداع بإشراف الجمعية العربية السعودية للثقافة والفنون بمنطقة تبوك ورعاية المستشفى العسكري بتبوك. وتم تسليم الجوائز للفائزات بالمراكز الخمسة الأولى كما تم تكريم المشاركات وأعضاء لجنة التحكيم واللجان المنظمة للمسابقة كما اطلع مدير المستشفى على أعمال المشاركين خلال المعرض الفني المصاحب، مشيداً بأهداف هذه المبادرة التي تأتي في إطار تعزيز الشراكة بين القطاع العسكري والمدني لخدمة المواهب الفنية وإبراز أعمالها مقدماً شكره لجمعية الثقافة والفنون وجمعية العمل التطوعي بالمنطقة.
مدير مستشفى الملك سلمان العسكري بتبوك يفتتح معرض «هدىً للناس» - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
كما اطلع الدكتور الغامدي على التطور التقني الكبير الذي يشهده المستشفى، والتحول إلى مستشفى ذكي ضمن "رؤية ٢٠٣٠". وفي ختام اللقاء، قدم العميد الطبيب عطية بن محمد الزهراني لمدير عام الشؤون الصحية بمنطقة تبوك درعاً تذكارياً بهذه المناسبة.
أخبار 24 | مواطن يوثِّق طوارئ المستشفى العسكري بتبوك بدون أطباء
4K people have watched this. Watch short videos about #مستشفى_الملك_سلمان on TikTok. See all videos mohammedal717 Mohammad 1312 views TikTok video from Mohammad (@mohammedal717): "#فايزر #فايزر_استرازينيكا #لقاح #لقاح_كورونا #الجرعه_الثانيه #الجرعه_الاولى #فحص_كورونا #السعوديه_العظمى #اكسبلور #مستشفى_الملك_سلمان_التخصصي #تبوك". تم أخذ لقاح الجرعه الثانيه🇸🇦✌🏼. الصوت الأصلي.
أهداف برنامج سنة الامتياز: تدريب الطالبات على العمل باحترافية وتعلم أخلاق المهنة. تعريف الطالبات بمعايير وممارسة مهنة التمريض. تطوير المهارات الإكلينيكية لدى الطالبات. التدريب على التعاون مع الفريق الطبي في تصميم خطة علاجية متكاملة لضمان أقصى معايير الجودة والسلامة للمريض. يقوم مكتب الشؤون العلاجيه بالكلية الإشراف على تدريب الطالبات الامتياز خلال سنة ضمان مقاعد تدريبية مناسبة للطالبات مع المستشفيات. الترتيبات الإدارية المتعلقة اقامة دورات التدريب وعمل الخطابات والتواصل مع المستشفيات الإشراف على تقييم الطالبات ورصد الدرجات. مستشفى تبوك العسكري. تحديد معايير ونماذج التقييم لطالبة متابعة أداء الطالبات وجهات التدريب بعمل زيارات ميدانية دورية من قبل مشرفات الامتياز لتحسين مستوى التدريب وضمان جودته. تنفيذ البرامج التعليمية والدورات والورش لطالبات (دورة التعريف بالامتياز – اللقاء التعريفي للمستشفيات – ورشة التأهيل لأختبار هيئة التخصصات الصحية) التي تساهم في تثقيف طالبات الامتياز وإكسابهم المهارات اللازمة للممارسة والبحث خلال سنة الامتياز. متابعة وحل أي مشاكل يتعرض لها طالبات الامتياز، حيث تستقبل الوحدة جميع المشكلات والملاحظات والتظلمات التي ترفعها الطالبة أثناء فترة التدريب وترفع إلى اللجان المعنية في حال اقتضى الأمر اهم المستشفيات التي يتم تدريب الطالبات فيها: مستشفى الملك عبدالله الجامعي مستشفى الملك فيصل التخصصي مستشفى د سليمان الحبيب مستشفى الامير سلطان العسكريه مستشفى الحرس الوطني مستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي مستشفى قوى الامن مستشفى القوات المسلحه بالظهران مستشفى الهيئه الملكيه بينبع مستشفى الملك سلمان بحايل مستشفى المصانع بالخرج مستشقى جونزهوبكنز بالمنطقه الشرقيه مرفق كتيب الامتياز