ممارسة اليوجا واسترخاء العضلات ومن الممكن سؤال أطباء العلاج الطبيعي في حال وجود تشنجات عضلية بالعنف. النوم الكافي. عمل مساج لمنطقة الرقبة أو التدليك. تناول الطعام إذا انخفض معدل السكر في الدم. الم في الراس من اليسار لإسكاته. استعمال بعض المسكنات على سبيل المثال الإيبوبروفين و الأسبرين والأسيتامينوفين بشكل معتدل. تناول المكملات الغذائية وعدد من الأعشاب ولا بد من سؤال الطبيب المختص قبل ذلك ومن تلك الأعشاب ما يلي:
عشبة الزنجبيل حيث يستعمل الزنجبيل في المعتاد من أجل تقليل الاستفراغ والغثيان المصاحب للصداع النصفي ومن خلال دراسة تم إجراؤها في اختبار تأثير هذه العشبة في تقليل الصداع قورن بينه وبين دواء سوماتريبتان المستعمل من أجل علاج الشقيقة وبينت النتائج آثار إيجابية للعشبة وأعراض جانبية قليلة في حال قارننا العشبة مع الدواء. عشبة الأورام حيث تستعمل هذه العشبة عند وجود الصداع النصفي، ومع ذلك ينبغي ألا تستعمل لمدة طويلة وذلك لأن لم يتم إجراء دراسات بشكل كافي فيما يخص أمانها إذا استعملت لفترات طويلة. ويمكن استعمال المكملات الغذائية كذلك للتخلص من وجع الرأس من الخلف من جهة اليسار مرافق أنزيم Q10، و حبوب المغنيسيوم الدوائية، وأخيرا فيتامين ب2.
هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالمرض ، مثل المرض الوراثي ، وقد يكون هناك تاريخ عائلي لهذا المرض ، وقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي من والديه. النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي من الرجال ، ويرتبط العمر أيضًا بالصداع النصفي ، لأن معظم حالات الصداع النصفي تكون في سن البلوغ ، ولكن في الواقع يمكن لأي شخص أن يعاني من الصداع النصفي بغض النظر عن عمره. ما هي أسباب الصداع والدوخة وعدم وضوح الرؤية ، يرجى قراءة هذا الموضوع لمزيد من التفاصيل: أسباب وعلاج الصداع ، والدوخة ، وعدم وضوح الرؤية
صداع التوتر
الصداع ناتج عن الكثير من التوتر والقلق ، ويمكن أن يسبب بعض آلام الرأس. صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا ، وقد يكون هذا الصداع أحيانًا موروثًا بين الأب والابن. من أعراض صداع التوتر أنه بالإضافة إلى التسبب في حدوث ضغط أو توتر حول الرقبة والجزء الخلفي من الرأس ، فإنه يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا خفيفًا ، وقد يستمر صداع التوتر لمدة نصف ساعة إلى خمسة أيام. هناك نوعان من صداع التوتر ، هما التوتر العرضي ، أي التوتر الذي يبدأ تدريجياً ويستمر أقل من خمسة عشر يوماً في الشهر ، أو التوتر المزمن الذي يستمر أكثر من خمسة عشر يوماً في الشهر.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الدليل الطبي
دليل الطبي هو دليلك لجميع الأطباء والأخصائيين في العالم العربي
اطباء
د. صباح المشرف
جراحة تجميلية, عيادات ستار كير, (جدة - الأندلس)جدة حي الاندلس شارع التحلية خلف مطعم ماكدونالدز,
جدة,
Saudi Arabia
4
180
جراحة تجميلية
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
أدخل سؤالك الآن
المرجع الطبي جدة الخدمات
هي مفيدةمع التمارين الرياضية، التزم بالجرعات،
بعد أن يكون الجبر الكامل للكسر اي من 3 إلى 6 أشهر حسب رأي الطبيب المعالج
اذا كان هناك مخاوف من المستشفى بإمكانك حجز جلسة عن بعد مع احد المختصين لكي يساعدك في التعامل معها بإذن الله
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
المرجع الطبي جدة تشارك في ملتقى
يقوم أطباء الجراحة العامة بتقديم المشورة وإجراء العملية الجراحية في الحالات الطبية التي تتضمن الثدي، ونظام الغدد الصماء، والجهاز الهضمي والقولون والكبد والبنكرياس، والمستقيم، حيث يعمل الجراحون لدينا بشكل وثيق مع غيرهم من المتخصصين المشاركين في رعاية كل مريض لتشخيص وتوفير التدخل الجراحي في الوقت المناسب للظروف معقدة. تضم عيادات الجراحة العامة طاقماً من أمهر الجراحين ذوي المؤهلات العالية والخبرات المتميزة، إذ يجري العمليات أطباء حاصلون على البورد الأمريكي والكندى والزمالات الغربية يعاونهم كفاءات عالمية متخصصة في التخدير ومن حملة أعلى الشهادات ومدربة بشكل متميز تضمن اختيار الجرعات المناسبة والطريقة المثلى التي تناسب المريض بالإضافة إلى فريق تمريضي مؤهل حاصل على أرقى الشهادات في مجال التمريض ويتمتعون بخبرات متميزة. مركز المرجع الطبي -. وتتميز أقسام الجراحة لدينا بأنها تولي اهتماماً بالغاً للتخصصات الدقيقة مثل جراحات الثدي والأورام ، وجراحات القولون والمستقيم ، بالإضافة إلى جراحة الصدر والحوادث ، والأوعية الدموية. كما أن غرف الإفاقة تقدم المراقبة الكاملة للوعي والضغط والنبض والحرارة والتنفس ونسبة الأكسجين بالدم وحركة الأطراف بعد العملية.
المرجع الطبي جدة المتطورة لتعليم القيادة
في ظل التطور الطبي في المملكه العربيه السعوديه ورغم وجود كوادر طبية سعودية عالية المستوى مازال الكثير من المرضى بصفة عامة يبحثون عن العلاج في الخارج.
استشاري الجراحة العامة وجراحة المناظير وجراحة الأورام.