الفيتامينات
يوجد بعض الفيتامينات التي تساهم بشكل كبير في تقوية الأظافر وتحميها من التكسر والضعف، وفيما يلي أهم هذه الفيتامينات:
فيتامين أ والذي يساعد في تقوية العظام والأسنان والأنسجة ومن بينها الأظافر، كما أنه فيتامين مضاد للأكسدة ولذا يساهم بشكل قوي في القضاء على السموم داخل الجسم، ويوجد هذا الفيتامين في البطاطا والسبانخ والتفاح. فيتامين ج والذي يساهم أيضا في تقوية الأظافر كما أنه يحارب البكتيريا وله دور فعال كمضاد للأكسدة ويتوفر في البرتقال والخضراوات والفواكه وغيرها. حمض الفوليك أو فيتامين ب9 والذي يقون بدور بارز في نمو الخلايا وبالتالي يساعد على تطويل الأظافر ويتوفر في الخضراوات الورقية والفواكه والبيض. فيتامين لتطويل الاظافر عند الاطفال. فيتامين E يساهم أيضا في تقوية الأظافر حيث يعد كمكمل غذائي له دور في التحفيز على النمو ويتوفر على هيئة زيت يتم وضعه وتطبيقه على الأظافر. البيوتين أو فيتامين ه والذي يظن البعض بأن له دور مهم في تقوية الأظافر وتطويلها، ولكن إلى الآن لم يتم إثبات هذا الأمر من قبل الأبحاث العلمية، ويوجد هذا الفيتامين في السلمون والموز وغيرها من الأطعمة الأخرى. الكالسيوم
هناك بعض الأقاويل حول أهمية الكالسيوم في تقوية الأظافر وتطويلها نظرا لأنه يساعد في تقوية العظام بشكل عام، وقد تم الاستدلال على ذلك بأن بعض النساء في سن الطمث يعانون من هشاشة العظام بسب نقص الكالسيوم، ويعانون أيضا من تغيرات وضعف في الأظافر والذي قد يكون ناتجا عن نفس السبب.
- فيتامين لتطويل الاظافر يوم الجمعة
- ألهاكم التكاثر - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت
- تفسير سورة التكاثر للأطفال
- تفسير صورة التكاثر - تفسير الصالح
فيتامين لتطويل الاظافر يوم الجمعة
فيتامين C
اقرئي أيضاً: تطويل الاظافر بسرعة بأقوى الخلطات المجربة
يساعد فيتامين C على تطويل الأظافر، كما يحارب البكتيريا التي تضر بها لغناه بمضادات الأكسدة. يتوفر فيتامين C في الحمضيات، كالبرتقال والليمون، التوت البري، الفراولة، الطماطم والخضار ذات الأوراق الخضراء. فيتامين B9
فيتامين B9 أو حمض الفوليك Folic Acid من الفيتامينات الضرورية لنمو وتطويل الأظافر، يجب استهلاك ما يقارب 400 إلى 500 ميكروغرام منه. يتوفر فيتامين B9 في الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، الحمضيات، الشمندر، البيض والحمضيات....
فيتامين E
فيتامين Eمن الفيتامينات الفعالة لتطويل الأظافر كمكمل غذائي وكزيت يطبق على الأظافر، فهو يقلل من هشاشة الأظافر ، يغذيها ويحفزها على النمو. فيتامين لتطويل الاظافر يوم الجمعة. ينصح باعتماد هذه الوصفات من زيت فيتامين E...
وصفات من فيتامين E لتطويل الأظافر
الوصفة الأولى
تدلك الأظافر يومياً قبل الخلود إلى النوم بزيت فيتامين E.
الوصفة الثانية
• يمزج زيت فيتامين E مع زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، زيت شجرة الشاي...
• تدلك الأظافر بالمزيج قبل الخلود إلى النوم. الوصفة الثالثة
يمكن إضافة محتوى كبسولات من فيتامين E إلى طلاء الأظافر.
ذات صلة فيتامين مقوي للأظافر فيتامين للشعر والبشرة والأظافر
فيتامين H
يُعتبر فيتامين H أو كما يُسمى أيضاً بالبيوتين من أهم الفيتامينات للأظافر التي لا يُخزنها الجسم وبالرغم من ذلك فإنَّ البكتيريا التي تعيش في الأمعاء هي المسؤولة عن إنتاج هذا الفيتامين، ويحدث نقص فيتامين H بسبب سوء امتصاص المغذيات ويكون ذلك بشكل نادر جداً، ولكنَّه يؤثر في نمو الأظافر بشكل أضعف بالإضافة إلى حدوث هشاشة فيها، ويُنصح بتناول مكملات فيتامين H بمقدار 19 ميكروغراماً للبالغين، كما يُمكن الحصول على فوائد فيتامين H من المصادر الطبيعية من الأغذية حيثُ يتواجد في صفار البيض والأرز والحليب. [١]
فيتامين E
يوجد الكثير من الفوائد لفيتامين E ، ويُعتبر من الفيتامينات التي تُساعد على تحسين نسبة الترطيب في الأظافر كما تُساهم في زيادة ليونتها، ويُمكن الاستفادة منه من خلال تطبيق زيت فيتامين E على الأظافر الذي قد يُقلل من هشاشة الأظافر أو التَّخلص من تكسرها؛ ويكون ذلك من خلال تدليك الأظافر بشكل مباشر بزيت فيتامين E لمدة خمس دقائق وبشكل يومي قبل الخلود إلى النوم، كما يُمكن صُنع مزيج مكون من زيت فيتامين E، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، والماء الدافئ ونقع الأظافر بالمزيج الناتج لمدة تتراوج بين 10-15 دقيقة وذلك لعدد من المرات في الأسبوع الواحد.
تفسير سورة التكاثر للاطفال أصدقائي ما زلنا مع تفسير جزء عم واليوم مع تفسير سورة التكاثر للاطفال نتمنى أن ينتفع بها الأطفال والكبار. قال الله تعالى: (أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ. حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ. كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. ثمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ. لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ. ثمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ. ألهاكم التكاثر - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت. ثمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ). من فضائل السورة من فضائل هذه السورة الكريمة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعظ بها أصحابه، ويذكرهم بها، كما روى عبد الله بن الشخير الله عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قرأ: أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ حتى ختمها، قال: "يقول ابن آدم: مالی، مالی، وهل لك يا ابن آدم من مالك إلا ما أكلت فأفنیت، أو لبست فأبليت، أو تصدقت فأمضيت، وما و سوى ذلك فذاهب وتاركه للناس". المعنى العام للسورة تبدأ السورة الكريمة بعتاب وتوبيخ لكل من شغله جمع الأموال عن الاستعداد لما بعد الموت، فيقول الله تعالى: شغلكم جمع الأموال، وكثرة الأولاد عن الاستعداد ليوم المعاد، حتى جاء کم الموت، ودفنتم في المقابر!! فصرتم في المقابر زوارا، إذ سرعان ما تخرجون للبعث والنشور، فائزجروا وإلا فستندمون لو علمتم عاقبة تكاثرکم إذا نزل بكم الموت، وعاينتم عذاب القبر، وستعلمون عاقبة تكاثركم إذا نزل بكم العذاب في الآخرة.
ألهاكم التكاثر - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت
نوصي أيضًا لمزيد من المعلومات بقراءة: تفسير سورة الزلزلة للأطفال وما أسباب نزولها والدروس المستفادة منها
3- كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ
هنا تحذير ووعيد للكفار، يقول الله كلّا، سوف تعلمون أيها الكفار المنشغلون عن الدنيا بالتكاثر. 4- ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ
هنا تكرار للوعيد من أجل بيان هول المحذر منه. تفسير الهاكم التكاثر حتى زرتم المقابر. نوصي أيضًا لمزيد من المعلومات بقراءة: تفسير سورة البروج للأطفال وما هي الدروس المستفادة منها
5- كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ
أيها الكفار، لو كنت تعلمون علم اليقين لما ينتظركم من عذا في القبر لما ألهتكم الدنيا وألهاكم التكاثر عن عبادتي. 6- لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ
الآن يفسر الوعيد في قوله: "كلا سوف تعلمون ثم كلا سوف تعلمون"، والوعيد أنهم سيرون الجحيم وأهلها وما يحل بهم من العذاب الأليم، وسيرون العذاب بأنفسهم ويذوقون هوله. 7- ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ
تأكيد لأن رؤية الجحيم ستكون رؤيا يتيقنون منها بالعذاب الذي يحل بهم وبهول الموقف. لترون النار وعذابها للكفار عين اليقين. نوصي أيضًا لمزيد من المعلومات بقراءة: تفسير سورة المسد للأطفال وسبب نزولها وفوائدها والدروس المستفادة منها
8- ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ
أي ستسألون عن النعم التي منحكم الله إياها في الدنيا والتي ألهاكم التكاثر فيها، تسألون عن شكركم لها وعن استعمالها في الخير أو الشر.
تفسير سورة التكاثر للأطفال
تفسير سورة ألهاكم التكاثر
وهي مكية
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ
الرَّحِيمِ أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ ( 1)
حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ ( 2) كَلا
سَوْفَ تَعْلَمُونَ ( 3)
ثُمَّ كَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ ( 4) كَلا
لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ ( 5)
لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ ( 6)
ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ ( 7)
ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ ( 8). يقول تعالى موبخًا عباده عن اشتغالهم عما خلقوا له من عبادته
وحده لا شريك له، ومعرفته، والإنابة إليه، وتقديم محبته على كل شيء: (
أَلْهَاكُمُ) عن ذلك المذكور (
التَّكَاثُرُ) ولم يذكر المتكاثر به، ليشمل ذلك كل ما يتكاثر به
المتكاثرون، ويفتخر به المفتخرون، من التكاثر في الأموال، والأولاد، والأنصار،
والجنود، والخدم، والجاه، وغير ذلك مما يقصد منه مكاثرة كل واحد للآخر، وليس
المقصود به الإخلاص لله تعالى..
فاستمرت غفلتكم ولهوتكم [ وتشاغلكم] (
حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ) فانكشف لكم حينئذ الغطاء،
ولكن بعد ما تعذر عليكم استئنافه. ودل قوله: ( حَتَّى زُرْتُمُ
الْمَقَابِرَ) أن البرزخ دار مقصود منها النفوذ إلى الدار الباقية ، أن
الله سماهم زائرين، ولم يسمهم مقيمين.
تفسير صورة التكاثر - تفسير الصالح
فتعالوا بنا لنتعايش بقلوبنا مع تفسير سورة التكاثر: (أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ) أي: شغلكم أيها الناس التكاثر والتفاخر بالأموال والأولاد عن طاعة الله جل وعلا وعن العمل للآخرة. (حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ) أي: طال بكم الانشغال بالدنيا ونسيتم الآخرة حتى مرت سنوات العمر وجاءكم الموت وزرتم المقابر ودفنتم وأصبحتم من أهلها. تفسير سورة التكاثر للأطفال. (كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ) أي: ما كان ينبغي أن يلهيكم التكاثر بالأموال والأولاد عن طاعة الله، فسوف تعلمون عاقبة نسيانكم وانشغالكم بالتكاثر عن ذكر ربكم عندما ينزل بكم العذاب في القبر؛ لأنكم نسيتم لقاء ربكم وانشغلتم عنه بالدنيا وحطامها الزائل. (ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ) أي: في الآخرة إذا حل بكم العذاب جزاء لكم على انشغالكم عن طاعة ربكم جل وعلا. (كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ) أي: لو تعلمون ما أمامكم من أمر الآخرة لما ألهاكم التكاثر بالأموال والأولاد عن طاعة الله جل وعلا ولما انشغلتم بالدنيا عن الآخرة. (لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ) أي: أقسم وأؤكد بأنكم ستشاهدون الجحيم عيانا ويقينا. (ثمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ) أي: ثم لترونها رؤية حقيقية بالمشاهدة العينية.
نحن ما عندنا مثل ملك هارون الرشيد، لكن لو سئل الواحد منا: هذا البيت وهذه الأرصدة والأسهم التي عندك لو منع منك هذا الماء كم تدفع؟ يمكن تنزلاً يقول: أدفع نصف ملكي، وإلا الواقع يدفع كل ملكه من أجل أن يشرب وإن لم فسيموت من العطش، ولو حبس منه يدفع النصف الباقي. تفسير صورة التكاثر - تفسير الصالح. إذن: كل هذا السعي وكل هذا التعب في هذه الدنيا على شربة ماء!! فأقول: ينبغي للعبد أن يتعقل وأن يفكر، وأن ينظر في حاله، وما هو بصدده، وما يحتاج إليه من العمل الصالح، وأن لا يغتر بمباهج هذه الحياة الدنيا، فعمَّا قليل تزول، وكل شيء فيها يذهب ويتغير. هذا البناء الجديد الذي ترونه، والفرش الجديد بعد مدة يكون قديماً ويحتاج إلى إصلاح، ثم بعد مدة يحتاج إلى هدم وبناء من جديد، ثم بعد مدة هذا الحي بكامله يزهد أهله فيه، ويبقى للعمال، ثم بعد مدة حتى العمال يتنزهون منه، أليس كذلك؟
انظروا إلى الأحياء القديمة وما كانت فيها من الفلل الفارهة الجميلة التي يتنافس الناس فيها، الآن يسكن فيها الفقراء والعمال، والناس يتنزهون من سكناها، ثم بعد ذلك ما يلبث الواحد أن ينتقل إلى مكانٍ آخر، ثم يزهد فيه، ثم ينتقل إلى آخر. ثم إلى أين في النهاية؟ إلى الحفرة الملحودة التي جدرانها غبرُ!