تاريخ النشر:
22-06-2019, الساعة 11:49
تعد عشبة العصفر من الأعشاب المعمرة التي تدخل ضمن الفصائل النجمية وتتميز برائحتها المميزة وقيمتها الغذائية الجيدة ويتم استخدامها في عمليات صبغ الأطعمة لذا كان من الضروري أن نعرض المزيد من التفاصيل عن فوائد هذه النبتة. فوائد عشبة العصفر
القلب
العصفر غني بمادة الأوميجا 6 و هذه المادة تساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول بالجسم و القضاء على الكوليسترول الضار، و بالتالي تقليل إحتمالية الإصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين و الجلطة و السكتة القلبية. فوائد عشبة العصفر واضرارها - موسوعة. مرض السكري
مادة الأوميجا 6 تساعد أيضاً على تنظيم مستوى الجلوكوز بالدم، و بالتالي يساعد في علاج مرض السكري بل و الوقاية منه. السمنة
العصفر حل مثالي لمن يحاولون فقدان الوزن، ولأنه غنى بمادة الأوميجا 6 و التي تعمل على زيادة حرق الدهون في الجسم و تقليل تخزينه، و هذا بدوره يجعله زيت من الزيوت النباتية المثالية للطهي لذا يُنصح بإضافته إلى النظام الغذائي لمن يحاولون إنقاص الوزن و التخسيس. عشبة العصفر
العناية بالشعر
لأنه غني بالأحماض الدهنية و الفيتامينات ذات القيمة الغذائية العالية، و التي تزيد من تدفق الدم ويحفز الدورة الدموية بفروة الرأس وتزيد نمو الشعر و تقوى بصيلات الشعر.
فوائد عشبة العصفر واضرارها - موسوعة
كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للنتيجة الأمثل. فوائد العُصفُر للشعر لا تُعدّ ولا تُحصى
تُساهم تركيبة عُشبة العُصفُر الغنية بالفيتامين E والمواد المضادة للتأكسد، بتحسين ملمس الشعر كما أنَّها تُعيد له اللمعان والترطيب الذي قد يفقده بسبب العوامل الخارجية، كذلك، أثبتت التجربة أنَّها تُساهم في تحسين حالة الشعر المتقصف أيضاً. تحد عُشبة العُصفُر من القشرة كما من الفطريات الضارة التي قد تتشكل على فروة الرأس وتُسبب تهيجاً وحكاكاً، وتُساعد على ترطيب فروة الرّأس، لذلك تُستخدم في مستحضرات العناية بالشّعر. تحمي عُشبة العُصفُر الشعر من العوامل الخارجية المؤذية كأشعة الشمس والتلوث والهواء الجاف، كما وأنَّها تحد من أضرار الحرارة العالية المستخدمة أثناء تسريح الشعر بالمجفف أو الفير. تُساعد عُشبة العُصفُر على نموّ الشّعر وتحسين ملمسه وتنعيمه، إذ تمنع فقدان البروتينات إلى حّد كبير، وتُساعد على حلّ مشكلات الصّلع وفقدان الشّعر. تمنع عُشبة العُصفُر تساقط الشّعر، وتحمي فروة الرّأس من نمو الفطريات الضارّة في الشّعر، والتي تُعيق نموّه وتسبّب موت البصيلات، و تُعطي الّشعر اللمعان والبريق والمظهر الصحّي اللامع.
تشمل فوائد العصفر قدرته الفعالة علي خفض مستوي الكوليسترول في الدم، التحكم في السكري، المساعدة في إنقاص الوزن، تحسين صحة الشعر، تعزيز صحة الجلد، الحد من أعراض الدورة الشهرية، السيطرة علي تقلصات العضلات، تحسين صحة الجهاز المناعي. العصفر من النباتات المعروفة بأن لها إستخدامات كثيرة خصوصاً إستخدام زيت العصفر. ولحسن الحظ، العصفر له قيمة غذائية جيدة. يتم زراعة نبات العصفر في أكثر م 60 بلد حول العالم وبذلك فإن عائد المحصول الإجمالي صغير جداً بدلاً من من ذلك يتم الحصول علي 600, 000 طن سنوياً في جميع أنحاء العالم. وفي التاريخ الحديث، فإن الزيت النباتي الذي يتم إستخراجه من بذور العصفر وهو من أفضل الزيوت التي يتم الحصول عليها بدلاً من الزيوت النباتية التقليدية وإليك المزيد من التفاصيل حول فوائد العصفر. نشأة نبات العصفر:
بداية ظهور نبات العصفر في جنوب أسيا ويزرع أيضاً في الصين وبلاد فارس والهند ومصر في العصور البدائية. وفي العصور الوسطي كان يزرع في إيطاليا وفرنسا واسبانيا واليوم يتم زراعته في الغرب وووسط أمريكا الشمالية وفي الوقت الحاضر يتم إستخدامه لإستخراج النفط والمواد الغذائية. فهو نبات سنوي يبلغ طوله 30 – 15 سم ولديه أوراق طويلة في شكل مستطيل أو بيضاوي والزهور الصفراء أو البرتقالية أو الحمراء.
التقويم و التقييم
عمليتي التقييم والتقويم عمليتان مهمتان للغاية وهما اساسيتان لمعرفة نتائج العملية التربوية و الفرق بين التقويم و التقييم هو أن عملية التقويم أكثر شمولًا و أعم من عملية التقييم وذلك لأن التقييم هو مجرد عملية يتم القيام بها من أجل معرفة مستوى بينما التقويم يسمح بمعرفة أماكن الضعف و القوة لدى الطالب و يسمح بمعالجة نقاط الضعف وتعزيز نقاط القوة. متى نستخدم التقويم والتقييم ؟
التقويم يكون من أجل العمل على تصحيح أي خلل أو اعوجاج في مستوى الطالب بينما التقييم يكون من أجل تحديد مستوى الطالب فقط. العلاقة بين مفاهيم القياس والتقييم والتقويم
عملية التعليم تكون فعالة عندما يتحسن الطلاب بمرور الوقت وبدون القياس والتقييم من المستحيل معرفة ما إذا كان الطلاب يحرزون أي تقدم حيث يمكن للاختبارات والواجبات أن تخبر المعلمين عن الطلاب الذين يعرفون ويفهمون المادة والطلاب الذين يحاولون تعلمها والطلاب الذين لا يحاولون على الإطلاق، فعندما نقوم بعملية القياس يكون الطريق ممهدًا لعملية التقييم فبالتالي يمكن تقويم الطلاب ومساعدتهم على تخطي نقاط الضعف.
الفرق بين التقويم والتقييم والقياس - منصة كتاتيب مصر
شكرا على الدعوة وأتفق مع الأستاذ يحيى أمين فقد أفاض وأجاد بارك الله فيكم أجمعين
شكرا على الدعوة وأتفق مع اجابة الأستاذ يحيى أمين
اتفق تماما مع الاستاذ يحي امين.. اجابة شافية ووافية
ما هو الفرق بين القياس والتقويم ؟؟
مفاهيم القياس والتقييم والتقويم و أهميتها - عش العربية للأدب العربي
تحديد نواتج التعلم من خلال نتائج الاختبارات التحصيلية وإجراء عملية التشخيص والحكم عليها. التقويم لأغراض الإرشاد والتوجيه فمتى كان التشخيص واقعياً وأقرب للصواب كانت الطرق العلاجية متوافقة في تحسين مخرجات التعليم ونجاح الجانب الإرشادي. تقييم المناهج وتطويرها. التقويم والتقييم الذاتي للمعلمين ومدى رضاهم عن أنفسهم. إن الخصائص والصفات التي نخضعها للقياس تتغير وتختلف من فرد لآخر ومن عنصر لآخر. وتسمى هذه الخصائص بالمتغيرات ومن أمثلتها الطول، لون الشعر، التحصيل الدراسي، نسبة الذكاء، القدرة العددية، الطلاقة اللفظية... الخ. والمتغيرات قسمان هما:
أ / متغيرات نوعية " تصنيفية ": وهي التي تأخذ أوصافاً أو أسماءً عند تحديدها من الأشياء أو الأشخاص. الفرق بين التقويم والتقييم والقياس - منصة كتاتيب مصر. مثل تحديد الجنس، الجنسية، الحالة الاجتماعية، الحالة التعليمية... الخ. ب / متغيرات كمية: وهي التي تقاس بالكم والعدد مثل العمر. درجة الحرارة. نسبة الذكاء. التحصيل الدراسي... الخ. وللحصول على أدوات قياس مناسبة للخصائص والصفات التربوية أو النفسية علينا استخدام المقياس المناسب من خلال معرفة مستويات المقاييس وهي:
المقياس الاسمي
يختص هذا المقياس بالمتغيرات والصفات النوعية للأشياء والأشخاص وتصنف فيها المتغيرات إلى فئات ولا تعطي قيمة عددية أو رقمية.
و بعبارة أخرى " التقويم" هو: إعطاء قيمة لشيء ما، وفق مستويات وضعت أو حددت سلفاً. وتعريف " التقويم" في المجال العلمي التربوي على وجه الخصوص، هو: بيان قيمة تحصيل الطالب أو مدى تحقيقه لأهداف تربوية معينة. و "التقويم" لا يتأتى بدون "قياس"، فهما والحالة هذه مترابطان. العلاقة بين التقويم والقياس
أولاً: أن التقويم مصطلح أعم وأشمل ويتضمن كلاً من عمليتي التقدير والقياس. ثانياً: العلاقة بين القياس والتقويم علاقة الجزء بالكل فالقياس الجزء ( عملية تقدير كمية أو رقمية للسلوك والمستويات) ، أما التقويم الكل ( تقدير وصفى وكيفي للسلوك والمستويات). ثالثاً: في عملية التقويم يهتم القائم بالتقويم بجوانب هذه العملية في شمول وتكامل وبتفاعل بين مكوناتها وعلاقة كل منها بالنتائج, بينما يقتصر القياس على جانب التحصيل. أهداف التقويم (لماذا أقوّم)
الأهداف الخاصة:وضع درجات للطلاب ، ثم تقييم هذه الدرجات أي الحكم على مدى كفايتها لترفيع أو ترسيب الطلبة بموجبها. o إرسال تقارير للأهل عن تقدم الطالب. o تشخيص تعلم الطالب أي اكتشاف ما يعترضه من مشاكل وعقبات وذلك بواسطة الاختبارات التشخيصية. o معرفة قدرة الطالب على التعلم. o اختيار التلاميذ أو توزيعهم على مختلف أنواع الدراسات أو الشعب المناسبة لقدراتهم وقابليتهم.