يمكن استخدام الدرج الكهربائي للإرشاد أو معرفة المخارج الأساسية. يكون الدرج الكهربائي مقاومة لعوامل الطقس للاستخدام الخارجي. إن الدرج الكهربائي يعتمد اعتماد كامل على العمل بالكهرباء، وتم تطوير الدرج الكهربائي أو الدرج المتحرك بواسطة الرئيسين الأمريكيين جورج إتش وجيسي دبليو، وتم بناء أول درج كهربائي متحرك من قبل جيسي ديليو في نيويورك وكان ذلك عام 1900، ويعتمد الدرج الكهربائي أو الدرج الدوار على ارتخاء وتوفير الجهد العضلي أثناء التنقل بأشياء ثقيلة أو عدم القدرة على استخدام الدرج العادي. فوائد جهاز الدرج في الجيم إن جهاز الدرج من الأجهزة المهمة التي يجب أن توجد في صالات الجيم، حيث أنها تعمل على تنحيف بين الفخذين وبناء العضلات، وكذلك تساعد في التخلص من الوزن الزائد ولكن يجب استخدامها بحرص وبطريقة صحيح، وذلك عن طريق: البدء ببطيء ثم زيادة السرعة إلى أن تصل إلى أقوى سرعة. درج كهربائي رياضي للاطفال. التبديل بين المشي والجري أثناء الصعود للدرج، واستخدام الذراعين للتبديل. تفادي السقوط والانزلاق عن طريق التركيز الجيد أثناء ممارسة هذا التمرين.
- درج كهربائي رياضي للاطفال
- من نحن - جمعية اللؤلؤ المنثور
درج كهربائي رياضي للاطفال
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
إن تمارين الدرج هي عبارة عن طلوع الدرج ونزوله وهي من التمارين الرياضية التي يتجاهلها الكثير، وبعض الأشخاص تفضل استخدام جهاز المشاية الكهربائية بدلا من الة الدرج، كما أن بعض الأشخاص في الأماكن الكبيرة كالمول أو الشركات يفضلون استخدام المصعد الكهربائي أو الدرج الكهربائي وذلك لتجنب الدرج العادي والذي له فوائد عديدة في بناء عضلات الجسم، ومن فوائد الة الدرج أو الصعود على الدرج العادي الإيجابية هي أنها تحافظ على صحة الإنسان.
مجموعة مؤلفين
نصوص وخواطر
الصفحات
41
اللغة
العربية
الحجم
MB 1. 22
التحميلات
206
نوع الملف
PDF
التقييمات ( 0)
المراجعات ( 0)
أضف إلى مكتبتي
قيِّم هذا الكتاب
من نحن - جمعية اللؤلؤ المنثور
الجمعية ذات نشط ثقافى و اجتماعى طبقا لاحكام الشريعة الاسلامية مشهرة برقم 5744 بتاريخ 1- 8 - 2004 أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
Admin Administrateur عارضة الطاقة: احترام قوانين المنتدى: الجنس: عدد المساهمات: 2677 العمل/الترفيه: أعشق الكمبيوتر و الإنترنت Programming المزاج: افكر مثل ما أتنفس الجنسية:: نقاط: 11474 السٌّمعَة: 439 تاريخ التسجيل: 30/03/2008 موضوع: a beautiful mess السبت مايو 16, 2009 5:16 pm. Anand Agarawala: BumpTop desktop is a beautiful mess by hydkaran420. من نحن - جمعية اللؤلؤ المنثور. _________________ " اللهم لا علم لنا إلا ماعلمتنا " أفكر مثلما أتنفس.. و سيتوقف الفكر عندما يتوقف النَََفَس hgroup_itec