تاريخ النشر
|
الأربعاء 20/أبريل/2022 09:51 ص
طريقة عمل كعك العيد وقت التحضير:30 دقيقة. وقت الطهي:30 دقيقة. مجموع الوقت 60 دقيقة. مستوى الصعوبة:متوسط. السعرات الحرارية في الكعك: *تحتوي الكعكة السادة الواحدة على "200 "سعر حراري. *تحتوي الكعكة الواحدة بالحشوات المختلفة على "220 "سعرا حراريا. *يحتوي "100" جرام الكعك على "620 "سعرا حراريا. طريقة عمل الكعك
المقادير: *8 أكواب من الدقيق الأبيض. *2 كوب ونصف من السمن البلدي. *2 ملعقة كبيرة من السمسم. *ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. *ملعقة كبيرة من رائحة الكحك. *ملعة سكر. بالجدول: أنواع السكر والسعرات الحرارية لكل ملعقة | سوبر ماما. *رشة صغيرة من الملح. *كوب لبن دافئ. *كوب سكر بودرة ناعم. *مكونات الحشو "مكسرات،أو عجوة،أو ملبن حسب الرغبة". طريقة عمل الكعك 1قومي بإحضار وعاء عميق وضعي فيه الدقيق،ورائحة الكعك،والسمسم،ورشة الملح مع تقليب المكونات جيدا. 2قومي بتسخين السمن على النار،ثم أضيفي على الخليط السابق،وافركي المكونات جيدا براحة اليد؛ للحصول على عجينة متماسكة. 3بعد إذابة الخميرة في ربع كوب من اللبن الدافئ،أضيفي ملعقة السكر،ثم ضعي باقي اللبن والخميرة إلى العجينة مع عجن الخليط جيدا. 4قومي بتقطيع العجين إلى قطع صغيرة على هيئة كرة،وشكليها باستخدام قطاعة الكعك،وضعي قطعة الحشو في العجين.
- بالجدول: أنواع السكر والسعرات الحرارية لكل ملعقة | سوبر ماما
- طرق علاج السواد حول الفم - موقع مُحيط
- أفضل كريم لعلاج الاسمرار حول الفم 2022 - موسوعة
بالجدول: أنواع السكر والسعرات الحرارية لكل ملعقة | سوبر ماما
2 سعرة حرارية. [٢]
ملعقة كبيرة من المربى مختلف النكهات تحتوي على 56 سعرة حرارية. [٣]
ملعقة كبيرة من الجيلي وبكافة النكهات تحتوي على 53 سعرة حرارية. [٤]
محتوى السكر من العناصر الغذائية لا يعد السكر غنياً بأي من العناصر الغذائية، فهو لا يحتوي على الدهون، أو البروتينات، أو الفيتامينات، أو المعادن، أو الألياف غذائية، أو النشويات، ومصدر السعرات الحرارية في السكر يأتي من الكربوهيدرات البسيطة فقط. [٥] القيمة الغذائية للسكر يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لملعقة واحدة صغيرة لكل من السكر الأبيض، والسكر البني: [٦] [٧]
العنصر الغذائي السكر الأبيض السكر البني
السعرات الحرارية (سعرة حرارية) 16 11
الماء (مليلتر) 0. 001 0. 04
البروتين (غرام) 0 0. 004
الدهون (غرام) 0 0
الكربوهيدرات (غرام) 4. 2 2. 94
السكريات (غرام) 4. 19 2. 91
سكر الجلوكوز (غرام) 0 0. 041
سكر السكروز (غرام) 4. 84
سكر الفركتوز (غرام) 0 0. 033
الكالسيوم (مليغرام) 0. 042 2. 49
الحديد (مليغرام) 0. 002 0. 21
المغنيسيوم (مليغرام) 0 0. 27
البوتاسيوم (مليغرام) 0 0. 12
الصوديوم (مليغرام) 0. 042 0. 84
الزنك (مليغرام) 0 0. 001
النحاس (مليغرام) 0 0.
لذلك، من المهم أن تركّزي على الفواكه الحمضية التي تحتوي على كمية قليلة من السكر مثل البرتقال والجريب فروت والتوت الأحمر. يمكنك أيضاً تناول الشوفان بالحليب الدايت، اللبن الزبادي الخالي من الدسم أو زلال البيض بالتوست الأسمر. تذكري أنه لا يجب أن تحرمي نفسك من أي نوع من العناصر الغذائية ويجب أن تتناولي اكلات صحية تبعاً لنظام غذائي صحي. تناولي الماء بانتظام على شكل 8 أكواب في اليوم على الأقلّ ومارسي رياضة المشي لـ30 دقيقة يومياً حتى تحافظي على رشاقتك وصحتك.
كريمات التفتيح التي لا تحتاج لوصفة طبية: يمكن استخدام كريمات تفتيح البشرة من الصيدليات أو محلات التجميل والتي لا تطلب وصفة طبية، قومي بالبحث عن الكريمات التي تحتوي على مكونات فعالة مثل فيتامين جـ، وحمض الكوجيك والأربوتين، أو حمض الأزيليك أو النياسيناميد أو مستخلص بذور العنب، إذ أنها تمنع الإنزيم اللازم لإنتاج صبغة الميلانين، طبقي الكريم وفقاً للتعليمات المدرجة على العلبة. [3]
العلاج بالليزر: يعتبر استخدام الليزر هو الحل الأكثر فعاليّة واستمرارية لعلاج تصبغات الجلد بشكل عام، إلا أنه قد لا يوفر النتيجة المرجوة في بعض الحالات، وذلك بسبب تدخل بعض العوامل الأخرى مثل الوراثة أو التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، بالإضافة لبعض العادات الخاطئة بالعناية بالبشرة. طرق علاج السواد حول الفم - موقع مُحيط. التقشير العميق: قد يكون واحداً من الحلول التي يقترحها طبيبكِ هي استخدام مقشرات مثل حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك، فهذه المقشرات تصل إلى الخلايا التالفة في الجلد مما يوفر علاج عميق للبشرة، ولكن تعتمد فعاليتها أيضاً على عوامل الوراثة والتعرض لأشعة الشمس. علاج الاسمرار حول الفم يمكن أن يتم من خلال بعض الخلطات المنزلية والتقشير الطبيعي، إلا أن الكثير من الحالات قد تطلب زيارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب، وتذكري أن هناك مجموعة من الكريمات الممتازة لحل هذه المشكلة والتي لا تحتاج لوصفة طبية.
طرق علاج السواد حول الفم - موقع مُحيط
عموما واحد من أهم أعراض الالتهاب هو الاحمرار الذي قد يكون داكن لدرجة توهمك بأن المنطقة المعرضة له أصبحت قريبة من اللون الأسود لذلك من أسباب تغير لون منطقة حول الفم هو الالتهاب بكافة أشكاله. شاهد أيضا: طرق تفتيح لون الشفاه
أسباب السواد حول الفم – مستحضرات التجميل
الكثير من مستحضرات التجميل تعتمد على مواد كيميائية ملوثة في صناعتها وعادة ما تنطبق هذه القاعدة على المستحضرات الرخيصة أو التي لا تتبع لشركة تصنيعية معروفة ويؤدي استخدام هذه المستحضرات إلى تغيرات كبيرة في الوجه تشمل تغير منطقة حول الفم وهذا بالطبع يعود على البشرة بنتائج سلبية بعضها حتى غير قابل للإصلاح. علاج السواد حول الفم بسرعة. حاولي دائما أن تختاري مستحضراتك بعناية ومن شركات معروفة وبعد شراءها واستخدامها راقبي أثر المنتج على وجهك وبشرتك ولاحظي أي فرق سلبي لتتوقفي عن استخدامه على الفور. أسباب السواد حول الفم – مشاكل هرمونية
تعاني النساء من تغيرات هرمونية كبيرة خلال حياتهن ويشمل هذا فترة الطمث أو الدورة الشهرية وأيضا فترة الحمل والانجاب وخلال هذه الفترات يمكن أن تلاحظ السيدة تغيرات على لون بشرتها في عدة أماكن من بينها منطقة حول الفم. يمكن أن يؤدي استخدام الأدوية التي تغير من تركيز الهرمونات في الدم إلى آثار مشابهة وعموما هنا يمكنك أن تستدلي على المسبب بسهولة لأن أعراض جانبية كهذه لأي دواء ستكون متواجدة على النشرة الخاصة به.
أفضل كريم لعلاج الاسمرار حول الفم 2022 - موسوعة
فرط التصبغ. التهاب أو إصابة في الفم يمكن أن تسبب دائرة ملتهبة حول الفم تؤدي إلى ظهور لون داكن. الكلف الذي يزداد في فترة الحمل أو عند استخدام أدوية تحديد النسل. نتيجة الإصابة ببعض الحالات الطبية مثل تليّف الكبد أو مرض أديسون. خلطات علاج الاسمرار حول الفم:
يوجد العديد من المكونات الطبيعية التي تساهم بشكل فعال في حل مشكلة الاسمرار حول الفم، إليكِ هذه الوصفات: [2]
البطاطا: تتمتع البطاطا بقدرة كبيرة على إزالة التصبغات عن البشرة وتفتيح لونها، يمكنكِ تقطيع جزء من حبة بطاطا ثم تقومين بتدليك المنطقة حول فمكِ به بشكل دائري، اتركيها لمدة 20 دقيقة بعد ذلك اغسليها بماء عادي، كرري الطريقة يومياً. أفضل كريم لعلاج الاسمرار حول الفم 2022 - موسوعة. الشوفان: يحتوي على مضادات للأكسدة كما أنه مضاد للالتهابات، يلزمكِ لتحضير الخليط:
2 ملاعق كبيرة من الشوفان مع نصف كوب من الحليب. اخلطي المكونات معاً ثم ضعيها على المنطقة المرغوبة واتركيها حتى تجف، ثم قومي بفركها بلطف مع الماء، يفضل أن تكرري الخلطة مرتين أسبوعياً. زيت اللوز: هذا الزيت الغني بفيتامين هـ يساعد في تفتيح البشرة بشكل كبير، يمكنكِ تطبيق بضع قطرات منه على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر وكرري الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع.
الاستعانة الوصفات الطبيعية التي سبق وأن ذكرناها سابقا. استخدام الكونسلير قبل الخروج إن كنت تستشعرين الحرج لإخفاء الاسمرار المؤقت، مع العلم أن الكونسلير ليس بعلاج طبيا بل هو إجراء تجميلي مؤقت لأن الكريمات والوصفات الطبيعية تأخذ بعض الوقت لظهور أفضل نتائجها. وإلى هنا نكون وصلنا إلى ختام جولتنا التي قدمنا لكم من خلالها أفضل كريم لعلاج الاسمرار حول الفم واستعرضنا معا كافة الكريمات المستخدمة لهذه الحالة، كما تطرقنا إلى أسباب الاسمرار التي ينصح بتجنبها، وبعض الوصفات الطبيعية الآمنة على البشرة. كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
معلومات عن كريم افوتين اي أفضل كريمات تفتيح البشرة
أسرع علاج تصبغات الوجه طبيعياً وبالكريمات والماسكات 2021