رياضة التايكوندو: رياضة الدفاع عن النفس! التايكوندو (بالإنجليزية: Taekwondo) هو مصطلح كوري، مشتق من: تاي (Tae) وتعني ضربة القدم، كوان (Kwon) وتعني قبضة اليد، دو (Do) وتعني الطريقة، ورياضة التايكوندو هي شكل من أشكال فنون القتال والدفاع عن النفس ، وهي رياضة كورية، وتعتبر رياضة فكرية، وجسمية، وحرة؛ أي تستعمل اليدين والرجلين لصد الخصم، دون استخدام أي سلاح، وهي تعد الآن من الألعاب الرسمية الاستعراضية في الأولمبياد. [١]
تاريخ رياضة التايكوندو
لقد ظهرت رياضة التايكوندو في كوريا منذ أكثر من 2000 سنة، وترجع إلى السلالة الحاكمة في مدينة (كورجيو)، وقد كانت بدايةً تعد من الطقوس الدينية لديهم، ومع مرور الوقت قام الأهالي بتطويرها لتصبح نشاطًا رياضيًا تقليديًا، ثم فنًا قتاليًا يستخدم للدفاع عن النفس، وسنذكر هنا أبرز المحطات التاريخية لها: [٢]
في عام 1973 ميلادي، أُنشئ الاتحاد العالمي للتايكوندو. في عام 1975 ميلادي، أصبح الاتحاد العالمي للتايكوندو فرعًا للاتحاد العام للاتحاد الرياضي الدولي. في عام 1976 ميلادي، اعتمدت اللجنة التنفيذية العالمية للرياضة التايكوندو كرياضة رسمية. بوابة:تايكوندو - ويكيبيديا. في عام 1980 ميلادي، اعتُرف بالاتحاد العالمي للتايكوندو من قبل اللجنة الأولمبية الدولية.
بوابة:تايكوندو - ويكيبيديا
[٥]
على ماذا تعتمد حركات رياضة التايكوندو؟
تعتمد حركات التايكوندو التي تمارس في الوقت الحالي على الحركات الدفاع عن النفس الكورية القديمة والأصلية كالتايكيون وجونبيوب وسوباك، بالإضافة إلى بعض الحركات المأخوذة من الكونغ فو الصيني ورياضة الكاراتيه اليابانية. [٦]
ما هي الهيئات الإدارية المسؤولة عن رياضة التايكوندو؟
تعود إدارة رياضة التايكوندو للهيئتين الإداريتين وهما الاتحاد العالمي للتايكوندو WTF والاتحاد الدولي للتايكوندو ITF. [٦]
ما هي المبادئ الخمس الأساسية لرياضة التايكوندو؟
تعتمد رياضة التايكوندو على خمسة مبادئ أساسية وهي: [٦]
اللباقة. النزاهة. المثابرة. ضبط النفس. ضبط الروح التي لا تقهر. المراجع ^ أ ب "History of Taekwondo", olympics, Retrieved 11/1/2022. Edited. ↑ "tae kwon do", britannica, Retrieved 11/1/2022. بحث شامل عن رياضة التايكوندو | المرسال. Edited. ↑ "13 Benefits of Taekwondo That Will Make You Want Your Black Belt", leveluptaekwondo, Retrieved 11/1/2022. Edited. ↑ "USA TAEKWONDO", teamusa, Retrieved 11/1/2022. Edited. ^ أ ب "The Sport of Taekwondo", topendsports, Retrieved 11/1/2022. Edited. ^ أ ب ت ث "Taekwondo Rules", rulesofsport, Retrieved 11/1/2022.
تعريف و تاريخ و قوانين رياضة .التايكواندو
نبذة عن التايكوندو
التايكوندو هي واحدة من اقدم فنون الدفاع عن النفس، نشأت هذه الرياضة في كوريا منذ اكثر من الفي عام، وهي من اساليب القتال الجميلة، والاسم يصف التايكوندو ، حيث تعني (التاي) اليد او اللكمة، أما (كوان) فتعني القدم او الركلة، و(الدو) تعني الطريقة او الفن، هذا الفن يعتبر من اهم الفنون القتالية، ويمكن ايضًا ان يعتبر من الفنون الجميلة. التايكوندو واحد من اقدم الفنون في العالم ، وله تاريخ طويل للغاية، بدأت ممارسة هذه الرياضة في كوريا منذ اكثر من الفي عام، وانتشر في العالم منذ ذلك الحين. ما هي فلسفة التايكوندو
التايكوندو تتبع فسلفة الحياة وفقًا لخمس قواعد رئيسية وهامة، سواء كانت هذه القواعد في التدريب، المنافسة او فقط الحياة اليومية، هذه الأمور الاساسية تتضمن:
التهذيب: يجب ان يكون الشخص مهذبًا في حياته اليومية، سواء في الداخل (اي المنزل) او الخارج
النزاهة: يجب ان يحترم الشخص كلمته، ويكون محترمًا ونزيهًا في اي امر يقوم به
المثابرة: يجب الا ينكسر الشخص تحت الضغط، ويستمر في العمل حتى عندما تكون الظروف شديدة
ضبط النفس: يجب ان يتصرف الشخص ويضبط نفسه حتى عندما لا يكون هذا الامر مناسبًا
روح لا تقهر: مهما قست عليك الايام، يجب عليك النهوض والبدء مجددًا.
بحث شامل عن رياضة التايكوندو | المرسال
كما تتم ممارسة رياضة التايكوندو بدون استخدام أي نوع من الأسلحة أو الأدوات، مما سهل عملية تعملها والتدرب عليها. تمارس رياضة التايكوندو من أجل مجموعة من الأهداف، ومن أهمها الحفاظ على لياقة الجسم البدنية وتقوية عضلات الجسم خاصة الأقدام, كما يمكن ممارستها من قبل جميع الأجناس. تاريخ رياضة التايكوندو
يمكننا توضيح معلومات عن رياضة التايكوندو وتأريخ نشأة اللعبة من خلال الآتي:
تم إنشاء أول مدرسة قتالية لتعليم رياضة التايكوندو بعد الحرب العالمية الثانية وذلك في عام 1945 ميلاديا كانت في قارة آسيا، وسمييت تلك المدرسة باسم "كيوانز". ولقد قام بتأسيسها مجموعة من العسكريين الكوريين الذين يتقنون اللغة اليابانية، ولقد لاقت رواجا منذ لحظت اكتشافها. مصطلح التايكوندو يشمل معاني فنون القتال، والتي كانت منشأها مدرسة كيوانز، كما أكتسبت رياضة التايكوندو خصوصية بين الفنون القتالية الأخرى، حيث أن لها أسلوبها الخاص التي حرص مدربيه على إتقانه دوما. لم تكن في تلك الفترة رياضة التايكوندو رياضة رسمية متداولة مثل باقي الألعاب الرياضة، ولكن تم اعتماد رياضة التايكوندو بواسطة الجيش الكوري في عام 1952م. وتم عمل عرض لفنون الدفاع عن النفس وشارك في العرض كلا من تشوي هونغ هي ونام تاي هي وكلاهما من فرقة المشاة رقم تسعة وعشرين، وهم مبتكري اللعبة ومنشأين مدرستها.
كما أن مسابقات التايكوندو يتم تنظيمها على المستويات الدولية والإقليمية، كما أن هذه الرياضة يتم تقسيم المشاركين فيها بناء على العمر الرياضي، بالإضافة إلى المستوى المهاري له. ويذكر أن الأوامر الخاصة بهذه الرياضة يتم حفظها باللغة الكورية. مهارات وفنون التايكوندو
مقالات قد تعجبك:
يعتبر التايكوندو من الرياضات التي يوجد بها فنون قتالية ومهارات أخرى، مما تجعل هذه اللعبة من الألعاب المميزة، وينقسم التايكوندو إلى 5 أقسام:
المهارات الأساسية أو الأساسيات الخاصة بالتايكواندو. المجموعات الخاصة بالقتال الوهمي، أو ما يعرف باسم البومزات. المباريات التنافسية، أو ما يعرف باسم القتال في المباريات. فن التايكوندو الاستعراضي. وأخيرًا فن قتال الشوارع. شاهد أيضًا: رياضة المشي السريع وفوائده
أسس النجاح في رياضة التايكوندو
تعتبر رياضة التايكوندو مثلها مثل أي رياضة تحتاج إلى أساس حتى يتمكن من الحصول على النجاح وهي:
يحتاج الشخص إلى المرونة الكاملة وكذلك السرعة. لابد للإنسان أن يكون عنده ثقة بالنفس. يحتاج الشخص إلى القوة اللازمة. كما يجب يمتلك القدرة على التحمل والتركيز. لديها القدرة على رد فعل سريع. كما أنه يجب أن يتميز بسرعة البديهة.
عقوبات تؤدي إلى خصم النقاط
يُطلق على هذه العقوبات لقب كام جيوم (Gam Jeom)، ويترتّب عليها أثر أكبر، وتؤدي إلى خصم نقطة كاملة من الرصيد، وإنّ بعض التصرفات التي تؤدي لفرض هذه العقوبة:
الهجوم على الخصم أثناء سقوطه على الأرض. ضرب الخصم على مؤخرة الرأس. محاولة توجيه لكمة مباشرة لمنطقة الوجه. نطح المنافس. إظهار عنف وخشونة شديدة تجاه الخصم أو الحكم. عند وصول مجموع النقاط المخصومة إلى ثلاث، يتم إقصاء المقاتل المخالف بشكلٍ مباشرٍ وإعلانه خاسرًا. 4
[١٦] ديموغرافية مدينة البندقية في إيطاليا
يقطن مدينة البندقية نحو 637, 245 نسمة وفقاً لإحصائيات عام 2020م، وبمعدل نموّ بلغ 0. 27%، وهي بذلك تحتلّ المرتبة الحادية عشر في قائمة أكبر المُدن الإيطالية من حيث عدد السكّان، وبأخذ المساحة الجغرافية التي تبلغ 414. 57 كم 2 بعين الاعتبار يظهر أنّ الكثافة السكانية في البندقية تبلغ 630 شخص/كم 2 ، كما يصل متوسط عُمر السكّان فيها إلى 46 سنة، أي أكبر بحوالي أربع سنوات عن متوسط عمر سكّان إيطاليا. [١٧] تتبع الغالبية العظمى من سكان مدينة البندقية إلى الديانة المسيحية الكاثوليكية الرومانية، مع وجود بعض المسيحين الأرثوذكسيين، وبسبب الهجرات القادمة إلى هذه المدينة فإنّها تضمّ أيضاً بعض من أتباع الديانات الإسلامية، والهندوسية، والبوذية، واليهودية، أمّا من الناحية العرقية فيظهر أنّ الغالبية العُظمى من سكان البندقية هم من أصول إيطالية، وبنسبة تصل إلى 91. 14% من إجمالي عدد سكان المدينة. يلي ذلك المجموعة العرقية الرومانية بنسبة 3. 26%، ثمّ الجنوب آسيوية بنسبة 1. 26%، والشرق آسيوية بنسبة 0. 9%، [١٨] وفيما يخصّ اللّغة فإنّ مُعظم سكان البندقية يتحدثون اللّغة الإيطالية، كما يتحدث البعض خاصّة العاملين في مجال السياحة بلغات أخرى، مثل الإنجليزية، والإسبانية، والألمانية، والفرنسية.
البندقية في الشتاء في
مبنيّة على الماء، معجون تاريخها بهذا العنصر الذي منه عظمتها وهلاكها المؤجَّل. جعلت البندقيّة، يوم كانت جمهورية مستقلة، من الملاحة البحرية العمود الفقري لوجودها، ومصدراً رئيساً لثروتها التي سخرتها في صناعة الجمال. طوال ثلاثة قرون كانت خزانة جمهورية البندقية تجمع من المال ثلث ما كانت تجمعه الخزانة الفرنسية في أوج الحقبة النابليونية، أي ضعف ميزانية إنجلترا، وكان دخل الفرد فيها يضاعف عشر مرات متوسط دخل الفرد في أوروبا. لكن منذ مطالع القرن التاسع عشر دخلت البندقية في مسرى انهيار شامل راح يزيد من هشاشة جمالها بقدر ما يعمّق اللوعة على ما ينتظرها من قدَر محتوم، ويدفع إلى التهافت لمعاينة هذا الجسد المعلّق على مشنقة المياه. جمالٌ غريب فريد هذا الذي يطلّ من شرفته على الشوارع الضيّقة التي يتدافع فيها السيّاح كما في يوم الحشر، وينساب على ضفاف الأقنية التي تفوح مياهها الآسنة بالروائح الكريهة، ويظلّل الساحات الواسعة والمباني التي تغرق ببطء أمام صعود القَدَر. البندقيّة ليست مجرّد مدينة، بل هي كائن على وشك الاحتضار. خانقٌ قيظها ولزجٌ في الصيف، قارسٌ بردها ورطبةٌ في الشتاء. لكن مع ذلك، يكفي أن تتشرّد ساعات في شوارعها وفوق جسورها التي تطرّز صدرها السقيم حتى تتملّك ذاكرتك وتستقرّ فيها، لتمنعك من مغادرتها كلياً عندما تنهي زيارتك إليها.
البندقية في الشتاء والصيف
المقهى موزّع على قاعات هي أقرب إلى المتاحف، لما تزخر به من رسوم ولوحات لمشاهير الفنانين: قاعة مجلس الشيوخ، والقاعة الشرقية، والقاعة الصينية، وقاعة الفصول، وقاعة المشاهير التي تزينها لوحة كبيرة للرحالة الشهير ماركو بولو، وقاعة الحرية التي أضيفت إليه في عام 1920، عندما بدأ المقهى يستضيف معرضاً للفن المعاصر كل عامين، بالتزامن مع بينال البندقية. ليست بالأمر السهل مغادرة هذا المقهى الذي ينسيك القهوة أو الشاي والحلوى اللذيذة التي اشتهر بها، لولا أن الموعد التالي لا يقل عنه بالمغريات التي يعد بها. عليك بالجندول هذه المرة يتهادى بك فوق المياه التي تتراقص عليها أشعة الشمس الناعسة في اتجاه جزيرة الحي اليهودي القديم، حيث يقوم اليوم أحد أشهر الفنادق في البندقية والعالم: Cipriani، المحطة المفضّلة لركّاب قطار الشرق السريع (Orient Express)، ومخبأ مشاهير هوليود عندما ينزلون في البندقية. وخلال هذه الرحلة القصيرة، سيخبرك قبطان الزورق النحيل أن كازانوفا كان يعبر هذا الطريق لملاقاة عشيقاته، وأن مشاهدة غروب الشمس من تلك الجزيرة الصغيرة هي من أعلى مراتب النيرفانا. النميمة عن كازانوفا ليس هناك ما يؤكدها، أما عن الغروب فحدّث ولا حرج.
حيث يقام مهرجان كرنيفالي Carnevale في شهر فبراير أو في أوائل شهر مارس ، و يزور الآلاف من السياح فينيسيا لحضور هذا المهرجان الذي يستمر لمدة أسبوعين من الاحتفالات بالاقنعة و الازياء التنكرية. كما يعد عيد الفصح أيضاً من الأوقات الاحتفالية في المدينة ، بالاضافة إلى كونه بداية موسم الذروة في فينيسيا. تستضيف فينيسيا معرض بينالي الفنون في السنوات ذات الأرقام الفردية. يُعد معرض الفنون الدولي هذا حدثًا عالميًا ، ويقام من شهر يونيو إلى شهر نوفمبر. معرض البينالي The Biennale هو حدث رائج للغاية ، لذا كن مستعدًا لإيجاد مدينة فينيسيا أكثر ازدحاماً من المعتاد في أيام انعقاد هذا المعرض الشهير. من بين المهرجانات الصيفية الأخرى التي تقام في فينيسيا ، مهرجان فيستا ديل ريدينتور Festa del Redentore (عيد الفداء) والذي يقام في عطلة نهاية الأسبوع الثالثة من شهر يوليو. يقام هذا المهرجان الديني في كنيسة ريدينتور Redentore ، التي تقع في جزيرة جيوديكّا Giudecca على الجانب المقابل من ساحة سانت مارك Saint Mark. يتم الاحتفال بالمهرجان ببناء جسر عائم فوق المياه ، وإقامة الولائم ، والألعاب النارية ، وسباق قوارب الجندول.