من الكتاب المذكور (بإضافات أخرى من د. صلاح الراشد+د. محمد الثويني) 5. حـوّل الخسـائر إلى أربـاح: تجنب الإيحاءات السلبية التي ترسل إلى عقلك الباطن وابحث عن الايجابيات في داخل السلبيات. 6. كافئ نفسك ومن حولك باستمرار، عند تحقيق النجاحات (الجزئية أو الكبيرة). 7. تجـــب المبالغة في لوم الذات، فلم الحزن وقد قال تعالى: (قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنـا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المتوكلون)، سورة التوبة. 8. وزّع الأعبـاء عند تـزاحـم الأعمال: (التفويض + الإتقان = 70%) أفـضـل من (المركزية + الإتقان = 100%). الضغط النفسي: ما هو الضغط النفسي؟ وكيفية علاجه ونصائح للتكيف مع الإجهاد. 9. لا تنسى الصيانة الدورية - للمطيع دوما - جهازك الغالي (جسمك). 10. كـن واقعيـا عند وضع أهدافك. 11. اشغل نفسك 12. الاستمرار - المداومة - (على قلّة) أهم من القوة (على انقطاع). 13. فـرّغ ضـغـطـك النفسـي: قم إلى ربك تحادثه ويحادثك، عندما تصلي ركعتين، وتقرآ آية من القرآن (فالله يحادثك)، وعندما تسجد وتدعو الله ملء قلبك وأنت بين يديه (فأنت تحادثه). وختاما لا يمكن القول أن الضغوط النفسية ناراً تحرق أعصاب البشر. فان الإيمان بالقضاء والقدر يجعل الإنسان أقوى في مواجهة المحن والضغوط والصبر عليها فلا جزع و لا خوف ولكن إيمان ورضاء وتسليم بكل ما قد كتبه الله علينا واستعذاب للألم فما أجمل العذاب الذي يقربنا إلى الله، وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال: "أكثركم ابتلاءً في الدنيا الأنبياء ثم الأمثل فالأمثل،" فمرحباً بالمحن والابتلاءات التي يمتحن بها الله عز وجل عباده المؤمنين يرفعهم بها درجة أو يحط عنهم خطيئة.
الضغط النفسي: ما هو الضغط النفسي؟ وكيفية علاجه ونصائح للتكيف مع الإجهاد
7- التوتر مشاكل كثيرة يعرضك لها التوتر، وذلك بسبب المشاعر السلبية والتصورات الداخلية التي يضعك به، وبالتالي التعرض للضغط النفسيّ بشكلٍ كبير. اقرأ المزيدعن: أفضل نصائح لعلاج التردد أنواع الضغط النفسيّ قام علماء النفس بتصنيف الضغوط إلى ثلاثة أنواع رئيسية، وهم: الضغوط النفسية الحادة تعتبر الضغوط الحادة هي أكثر أنواع الضغوط شيوعًا بين الناس، حيث تتمثل مثيرات هذا النوع من الضغط في متطلبات الحياة اليومية وأحداثها التي يواجهها الجميع بشكلٍ شبه يوميّ. وقد تنطوي الضغوط الحادة على المتعة والإثارة والخوف، ويمكن شرح ذلك بركوب الملاهي العالية، حيث تراود الشخص حينها مزيجًا من المشاعر، بين الخوف من السقوط، مع الاستمتاع والمرح. وتستمر الضغوط الحادة على مدار فترةٍ قصيرة من الزمن، وتتمثل أعراض الضغوط الحادة في: 1- مشاكل عضوية حيث يعاني الشخص من بعض الآلام العضوية مثل: الصداع اضطرابات في المعدة خفقان في القلب مع قصر التنفس ارتفاع في ضغط الدم اضطرابات في الأمعاء الدوار 2- الإحباط الشعوري حيث يعاني الشخص من الغضب والقلق، كما قد يعاني من فترات حادة من الاكتئاب. الضغوط النفسية المزمنة وأما عن الضغوط النفسية المزمنة تؤدي الى تمزق حياة الإنسان وتفصل بين جسده وروحه وذهنه، لذلك يعد ذلك النوع من الضغوط خطرًا على صحة الإنسان لما يسببه من أضرارٍ ومشكلات.
بداية ان الخطوة الأولى لتقليل مستوى الضغط عموما تكون بعمل قائمة لأنماط وكمية الضغوطات في الحياة ويكون ذلك عن طريق كتابة مذكرات تساعد على فهم الضغوطات الي يعاني منها الفرد، وشدة تلك الضغوطات وكيف تستجيب لها، فإذا قررت أن لديك ضغوطات كثيرة، فانك تحتاج الى أعمال تقوم بها للتخلص من تلك الضغوطات، فمثلا قد تحتاج إلى عمل خطة لتسيطر على تلك الضغوطات الممكنة ولكن لسوء الحظ لن تكون قادر على أن تسيطر على تلك الضغوطات لإن بعض الأشياء الي تسبب لنا الضغط تأتي دون تحذير، وفي هذا المجال صنف البعض الضغوطات الي نعاني منها إلى ثلاثة أصناف:
- ضغوطات يمكن التنبؤ بها مستقبلا ويمكن السيطرة عليها. - ضغوطات يمكن التنبؤ بها ولا يمكن السيطرة عليها. - ضغوطات لا يمكن التنبؤ بها ولا يمكن السيطرة عليها. وهذا يعني أن هنالك ضغوطا تحدث دون توقعنا ويمكننا العمل مع الصنف الأول والثاني حيث يمكننا عمل مذكره لعدة اسابيع ، للتعرف على اسباب الضغط من مثل الناس والمواقف والحوادث المختلفة، وبعد التعرف على هذه الضغوط يمكننا تقدير فيما اذا تستلزم هذه الضغوط عمل خطة للتعامل معها. وتتعدد الضغوط النفسية تبعا لتعدد مدارس علم النفس، وتخصص علماء النفس ويشير الخطيب أن هنالك عدة أنواع منها:
1- ضغوط غير حادة: وينتج عنها استجابات طفيفة مع مجموعة علامات الضغط وأعراضه التي من السهولة ملاحظتها.
كيف يتم التوجية المحاسبي للرواتب
يتم عمل التوجية المحاسببي لعمل كشف مرتبات شهري وهذا علي حسب تكلفة الرواتب وتتطلب معرفة عدد ساعات العمل وأيضا الخصومات من الموظف ومن هنا يمكن عمل حساب الراتب وأيضا حضور وإنصراف الموظف وعمل قيد محاسبي له وهذا النظام يوفر الكثير من الجهد والوقت وأيضا يعطي فرصة للموظف بالإطلاع علي مستحقاته ومستقطعاته من أموال بسبب مدة أيام الغياب وحساب المدة الزمنية التي قاب بها بالعمل في تلك الشركة أو المؤسسة.
برنامج مانجر المجاني للمحاسبة إعداد الرواتب والأجور
نموذج كشف رواتب الموظفين excel
استخدام نموذج كشف رواتب الموظفين excel يتم من قِبل محاسبين المؤسسة وموظفي الإتش آر حتى يمكنهم تنظيم عملية صرف الرواتب وتسجيل الخصومات والمكافآت بشكل دقيق لإعطاء كل ذي حق حقه. الأمر الذي أصبح أكثر يسرًا في وجود برنامج الاكسل الذي سهل العمليات الحسابية على المحاسبين وجعلها أكثر تنظيمًا، لذا من خلال موقع تثقف سنوضح لكم اليوم نموذج كشف رواتب الموظفين excel. في حالة كانت المؤسسة تمتلك عدد كبير من الموظفين فتأتي الحاجة لبرامج إلكترونية لتساعد الموظف على تنظيم عملية حساب المرتبات، الأمر الذي يوفر وقت وجهد ويقلل من الأخطاء البشرية التي قد تنجم نتيجة لكثرة عدد العمال. برنامج مانجر المجاني للمحاسبة إعداد الرواتب والأجور. لذا سنوضح لكم كيفية عمل نموذج كشف رواتب الموظفين excel فيما يلي:
الخطوة الأولى
قم بفتح برنامج الاكسل، وضف الخانات الأساسية التي ستندرج تحتها المعلومات وهم (الترقيم المتسلسل، ثم اسم الموظف، ثم الوظيفة، ثم الراتب) كما هو موضح في الصورة. هذه البيانات التي يجب تحري الدقة فيها لأنها أساس العملية الحسابية، فالموظف يتقاضى الراتب ومن ثم يحصل على حوافز ومكافآت إضافية على الراتب أو يتم الخصم منه مما يجعل الراتب واسم الموظف أساس العملية برمتها وأي خطأ في هذه البيانات سيؤثر على النتيجة الكلية.
حاسبة سلم رواتب الموظفين العام - حاسبة العرب
يمكننا أيضاً أن نحدد الحساب "الرواتب والأجور" بدل حساب "غياب الموظفين" حيث سيتم إنقاص مصروف الرواتب والأجور بمقدار قيمة الغياب كما سنرى وكلتا الطريقتين صحيحتين. الآن نتجه إلى القسم الثاني من بنود قسيمة الرواتب وهو بنود استقطاعات قسيمة الرواتب وهي البنود التي سيتم حسمها من راتب الموظف. نضغط على "بند قسيمة رواتب جديد" ونكتب الاسم "ضريبة الدخل" ثم نحدد الحساب من القائمة المنسدلة "حساب ضريبة الدخل" والذي كنا قد فتحناه ضمن الالتزامات، ثم نضغط على إنشاء. بنفس الطريقة نحدد بند "تقاعد الموظفين" و "تأمينات الموظفين" و "سلف الموظفين". طريقة عمل كشف رواتب الموظفين || انشاء جدول رواتب الموظفين بطريقة احترافية- طريقة حساب عدد ايام العمل - YouTube. الآن ننتقل إلى "بنود مساهمات صاحب العمل لقسيمة الرواتب" ونضغط على "بند قسيمة رواتب جديد" وهنا يطالبنا البرنامج بتسجيل حسابين لكل بند، الحساب الأول ضمن المصروفات والحساب الثاني ضمن الإلتزامات. نسجل اسم البند "تقاعد الموظفين" ونحدد حساب المصروفات "تقاعد الموظفين" أو "الرواتب والأجور" بحسب السياسة المتبعة في تسجيل المصاريف. نحدد حساب حساب الإلتزامات "تقاعد الموظفين" ثم نضغط على إنشاء. بهذا تكون بنود قسيمة الرواتب قد اكتملت وأصبحت على الشكل التالي: رابعاً: إنشاء قسيمة رواتب جديدة: نذهب إلى تبويب "قسائم الرواتب" ونقوم بالضغط على قسيمة رواتب جديدة ونحدد التاريخ ونفعل مربع المرجع إذا أردنا أن يتم ترقيم القسائم تسلسلياً.
طريقة عمل كشف رواتب الموظفين || انشاء جدول رواتب الموظفين بطريقة احترافية- طريقة حساب عدد ايام العمل - Youtube
تسجيل المأموريات والأذونات الخاصة
يتعامل نظام الحضور والانصراف مع المأموريات بمرونة مع مراعاة الفروق بين المأموريات هل هي مأموريات يوم أو أكثر أو عدد ساعات محدد ويتم إحتساب أجور أو مكافاًت المأموريات حس الائحة المعرفة بالنظام.
حساب الغيابات والجزاءات: يمكننا فتح حسابات للغياب والخصومات التي تلحق الموظف جراء الإخلال بشروط العمل وهذه الخصومات تعتبر إيراداً للمنشأة وبالتالي يتم فتح حساب "غياب وجزاءات الموظفين" ضمن حسابات الإيرادات في شجرة الحسابات. ثالثاً: تعريف بنود قسيمة الرواتب: بعد أن قمنا بفتح الحسابات اللازمة نذهب إلى أيقونة "بنود قسيمة الرواتب" من تبويب الإعدادات ونبدأ بتعريف البنود. نلاحظ وجود ثلاثة أقسام ضمن التبويب هي "بنود عوائد قسيمة الرواتب" و "بنود استقطاعات قسيمة الرواتب" و "بنود مساهمات صاحب العمل لقسيمة الرواتب" وتختص الأولى في المبالغ التي تضاف إلى حساب الموظف أما الثانية فتختص بالمبالغ التي تحسم من حساب الموظف بينما الثالثة فتختص بالمبالغ التي يدخرها صاحب العمل للموظف وأهمها المبالغ المدفوعة لأجل التقاعد. نضع في البداية بند "الراتب الأساسي" ضمن بنود عوائد قسيمة الرواتب وذلك بالضغط على "بند قسيمة رواتب جديد" ونحدد الحساب "الرواتب والأجور" والذي قمنا بفتحه في الخطوة السابقة. نضغط على إضافة بند جديد ونضيف بند "الحوافز والمكافآت" ونحدد حساب المصروفات "الحوافز والمكافآت" أو "الرواتب والأجور". نعاود الضغط على إضافة بند جديد ونضيف "غيابات الموظف" أو أي اسم نرغب به ويعبر عن البند الذي ننوي إنشاءه، كما نحدد الحساب من القائمة المنسدلة "غياب الموظفين" ونضغط على إنشاء.