ما هي فوائد الملفوف الأحمر؟؟ - YouTube
◁ افوائد الملفوف الاحمر【11 فائدة 】
وذلك عن طرق التقليل من أثر الصوديوم على الجسم. حيث يعمل البوتاسيوم على زيادة طرح الصوديوم الفائض, من خلال عملية التبول. بالإضافة إلى أنه يعزز من جدران الأوعية الدموية, وزيادة استرخائها, مما يقلل من ضغط الدم. وتوجد داخل الملفوف الأحمر, أصباغ نباتية تدعى الأنثوسياين, التي تنتمي إلى فئة الفلافونويد. والتي تعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية. فهي تقوم بتخفيض ضغط الدم, وفرص التعرض لمرض الشريان التاجي. بالإضافة إلى مكافحة الالتهابات التي تزيد من تطور الأمراض القلبية, وتعزيز عمل القلب. ◁ افوائد الملفوف الاحمر【11 فائدة 】. وكل هذا يحسن من توازن مستويات ضغط الدم في الجسم. رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
وجد أن الملفوف الأحمر يحتوي على مادة الأنثوسيانين المسؤولة عن منح اللون الأحمر والأرجواني لبعض الخضار، وهي مضاد قوي للأكسدة ويساهم في إبطاء انتشار الخلايا السرطانية وقتلها، ومنع تشكل أورام جديدة. وجد أن الملفوف يحتوي أيضًا على مجموعة أخرى من المركبات تسمى أيزوثيوسيانات، التي تعمل على نزع المواد المسرطنة عن طريق تحويلها عن حالاتها السامة وطردها من الجسم. 2. فقدان الوزن
كثيرًا ما يُنصح باستخدام الملفوف للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن بشكل صحي. نظرًا لأن الخضروات مليئة بالعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة والعناصر الغذائية الأخرى، بما في ذلك الماء والألياف، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية. ولكن يجب أن يكون الملفوف جزءًا من نظام غذائي متوازن وصحي، وليس المكون الرئيسي. 3. الحماية من الأشعة الضارة
يعد الملفوف مصدر لمضادات أكسدة قوية جدًا، فكل نصف كوب من الملفوف المطبوخ يحوي ما يقارب أكثر من ثلث احتياجك اليومي من فيتامين ج. ويعد الملفوف مصدر لمركبات تساهم في الوقاية من الآثار الضارة الناجمة عن العلاج الاشعاعي. 4. تقوية المناعة
ويعزى ذلك للأمور الآتية:
مخلل المفوف من الأكلات الشعبية لبعض البلدان الذي يتم تخميره ويعد مصدر للبروبيوتيك المهم لتقوية المناعة وتعزيزها.
"جود" تزور سجن الدمام العام
المختصر الإخبارية -الدمام
قامت جمعية جود النسائية الخيرية بالدمام ممثلة بلجنتها الاجتماعية بزيارة لسجن الدمام العام قسم النساء صباح يوم الخميس 13-3-1437هـ بناء على دعوة من ادارة السجن وذلك بمناسبة تفعيل اسبوع" النزيل الخليجي ". سجن الدمام العاب بنات. فأعدت الاخصائيات المشاركات من قبل الجمعية الاستاذة وضحه الحميدان والاخصائية حسينة الشيخي وعضوتي اللجنة الاجتماعية أماني القاضي وفوزية العبد القادر برنامجاً ترفيهياً حوى مسابقات وهدايا وضيافة ومحاضرات دينية. كما استمعت الاخصائية حسينة الشيخي الى السجينات وأسدت اليهن النصائح والارشادات. هدفت هذه الزيارة الى توعية السجينات بالقضايا التي ادخلتهن السجن, وتذكيرهن بان باب التوبة مفتوح وأن كل ما يحصل لنا هو من قضاء الله وقدرة وكيفية التعايش معه, كما هدفت الزيارة الى أشعارهن بأنهن جزء لا يتجزأ من المجتمع. لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
سجن الدمام العامة
العدد 236036 الجمعة 28 رمضان 1443 هـ 04/30/2022 أول جريدة سعودية تأسست في 27 ذو القعدة سنة 1350 هجري الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي
بحث عن:
سجن الدمام العاب بنات
الدمام:
* *استطاع *أحد السجناء الموقوفين في السجن العام بالدمام من الهرب صباح أمس الأحد بمساعدة أشخاص اقتحموا قسم العلاج الطبيعي بمجمع الدمام الطبي وأطلقوا النار على رجل الأمن الذي كان يرافقه لإجراء فحوصات طبية له. وصرح الناطق الإعلامي للمديرية العامة للسجون الرائد عبدالله بن ناصر الحربي أنه في صباح أمس وأثناء مراجعة أحد الموقوفين بالسجن العام بالدمام لقسم العلاج الطبيعي بمستشفى الدمام المركزي وفق موعد محدد مسبقاً ، تمكن عدد من الأشخاص من مساعدة السجين على الهروب مصطحبينه خارج المستشفى، حيث بادروا بإطلاق النار على الخفراء داخل العيادة وإصابة رجل الأمن المصاحب له بطلقتين ناريتين في الفخذ والساق وتم إسعافه وفقاً للرياض، وبادرت الجهات الأمنية في تكثيف البحث عن السجين والمتورطين في تهريبه
4 قحاطين. 3 عنوز بالنسبه للجوالات غاليه شوي. المدعي العام السعودي يطالب بعقوبة تعزيرية شديدة بحق المعتقل محمد علي اللباد | al-herak. الكشاف ب 1800 والكفترياء والصرافين ممتازين. انصحكم تزورونه. الله يبعدنا ويبعد اللي يقرا التعليق ومن يحب من السجون والمصائب وان يفك اسر المظلومين ويهدي الناس اجمعين يارب العالمين يا علام الغيوب ارحمنا وإياهم يا ارحم الراحمين هل فيه مجال إني أجي اجربه من سلطنة عمان! ؟ أو فيه نسبة السعوده ١٠٠٪ ؟؟ أرجو التوضيح لأني ما أريد أجي و ارجع خايب ماشاءلله تبارك الله سجن مكس بنات وعيال لكن الزنزانات مختلفه مو مع بعض ، خدمه خياليه ولا بالأحلام وفيه شلالات واشجار جميييل بمعنى الكلمه وموجود كل انواع الاكل تحتار وش تاكل ٥ نجوم علطوووول.