[١] [٢]
ما هو سبب خدران الرجل اليسرى؟
يوجد العديد من الأسباب التي قد تكون وراء حدوث تنميل الرجل اليسرى، وهي غير محصورة بالأسباب المذكورة في هذا المقال، إذْ يبقى الطبيب هو الشخص الوحيد القادر على تشخيص الحالة، وتحديد سبب حدوثها، وفي الآتي ذكر لمجموعة من الأسباب المحتملة لخدران الرجل اليسرى، التي لا يوجد بينها وبين أسباب حدوث خدران الرجل اليمنى اختلاف: [٣]
وضعية الجلوس: قد يسبَّب الجلوس لفترات طويلة في وضعية تقاطع الساقين (Legs Crossed)؛ أيّ وضع الرجل فوق الأخرى، الضغط على أعصاب الرجلين، وهذا من شأنه أنْ يتسبب بخدران الرجل، بينما يزول هذا الخدران بمجرّد تغيير وضعية الجلوس. عرق النسا (Sciatica): يمتدّ العصب الوركي من منطقة أسفل الظهر ويمرّ بالوركين والأرداف وصولاً إلى أسفل القدمين، وقد يتعرّض هذا العصب للضغط فيتسبَّب بخدران الساق، والذي غالبًا ما يكون في جانب واحد من الجسم، وفي الحقيقة، يختفي ألم عرق النسا أحيانًا من تلقاء نفسه، ولكنه قد يستدعي مراجعة الطبيب للعلاج في حالة استمراره لأكثر من أسبوع، أو إذا كان الشخص بعلم أنّ سببه التّّعرض لحادث معين، أو تزامن مع عدم قدرة الشّخص على التّحكم بالتّبول والإخراج.
أسباب تنميل الرجل اليسرى - Layalina
وتشمل أوجه القصور الأخرى في الفيتامينات التي يمكن أن تسبب الوخز والأعراض المماثلة في الأطراف:
البيريدوكسين أو فيتامين B6. النياسين. الثيامين أو فيتامين B1. توكوفيرول أو فيتامين هـ. البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم هي أربعة إلكتروليت رئيسة تحمل شحنة كهربائية وتساعد في تنظيم النبضات العصبية، وعندما تكون غير متوازنة يمكن أن يؤدي ذلك إلى إطلاق غير منتظم للأعصاب والإحساس بالخدر أو الوخز في الأطراف. تنميل الرجل اليسرى أسبابه وعلاجه. الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية:
العديد من الأمراض المعدية يمكن أن تسبب ضرراً للأعصاب في الجسم، مما يؤدي إلى مضاعفات وأعراض حادة وتسبب التنميل والوخز، بعض هذه العدوى تشمل:
القوباء المنطقية أو الهربس. مرض لايم. فيروس الهربس البسيط. الفيروس المضخم للخلايا. فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز). الأمراض الوريدية:
يمكن أن تسبب أمراض الأوردة مثل الخثار الوريدي العميق أو تجلط الأوردة العميقة وحتى الدوالي، وخزًا في الساقين، وذلك لأن المرض الوريدي يعطل التدفق الطبيعي للدم في جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم، والذي يمكن أن يقطع تدفق الدم إلى الأعصاب، مثل جلطة الأوردة العميقة؛ وهي جلطة دموية تتكون في عروق الساق.
تنميل الرجل اليسرى أسبابه وعلاجه
التنميل هو إحساس غير عادي ويمكن أن يحدث بأي جزء من جسمك، وقد يُلاحظ في الرجل فما أسباب تنميل الرجل؟ تعرف عليها من خلال هذا المقال. يعتبر تنميل الرجل (Numbness in leg) أمرًا شائعًا جدًا، وقد تلاحظه بالأخص في حال الجلوس مع تقاطع ساقيك أو الجلوس على ساقك لفترة طويلة من الزمن، لكن ما هي أسباب تنميل الرجل التي يجب أن تعرفها؟
هناك العديد من أسباب تنميل الرجل، ومن أهمها ما يلي:
1- عرق النسا
يمتد العصب الوركي من أسفل ظهرك من خلال الأرداف والوركين وأسفل القدمين، ففي بعض الأحيان قد يصاب هذا العصب بالتضرر، مما يؤدي إلى التنميل والخدر في ساقك، وتزداد احتمالية الإصابة بعرق النسا (Sciatica) إذا جلست لفترات طويلة أو إذا كنت تعاني من الوزن الزائد. 2- مرضى السكري
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة دون السيطرة عليه أو إدارة المرض، إلى تضرر الأعصاب في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في منطقة الرجل واليدين، وهذا الأمر من شأنه أن يؤدي إلى التنميل والخدر، والتي تزداد بشكل كبير في فترة الليل. 3- وضعية الجلوس
تعتبر وضعية الجلوس من أسباب تنميل الرجل، حيث أن هناك بعض الوضعيات التي تزيد الضغط على الأعصاب في المنطقة أو تقلل من تدفق الدم إليها، ومن أهم هذه الوضعيات هي وضع الساق على الأخرى، والجلوس على ساق واحدة لفترة من الزمن، وعدم تغيير وضعيتك لفترة طويلة.
أمراض المناعة الذاتية:
تحدث أمراض المناعة الذاتية عندما يهاجم الجسم نفسه، ويمكن أن يسبب عدد من أمراض المناعة الذاتية وخزاً في القدمين، وتشمل أمراض المناعة ما يلي:
الذئبة. متلازمة سجوجرن. متلازمة غيلان باريه. مرض الاضطرابات الهضمية. التهاب المفاصل الروماتويدي (RA). الحمل:
عندما ينمو الرحم أثناء الحمل يمكن أن يضغط على الأعصاب التي تسقط في الساقين، وهذا يسبب إحساساً بالتنميل في القدمين، ويمكن تخفيف ذلك من خلال:
راحة القدمين. تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف. التأكد من رطوبة الجسم. إذا كان الوخز يزداد سوءاً ومصحوباً بألم مع مرور الوقت ينبغي زيارة الطبيب. ألم النسا:
يمكن أن ينتج الضغط على العصب الوركي لدى المرأة عند الإصابة بما يعرف بـ"عرق النسا" إحساساً بالخدر أو التنميل المصحوب بالوخز، وعادة ما يبدأ في الأرداف من الساق المصابة إلى أسفل الساق إلى الكاحل وأحيانا في القدم، وعادة ما يؤثر على رجل واحدة فقط في كل مرة، ويعالج بالأدوية المضادة للالتهابات والعلاج الطبيعي. نقص الفيتامينات:
يمكن أن يسبب العديد من نقص الفيتامينات تنميلاً في الأطراف، مثل نقص فيتامين ب 12، أو سيانوكوبالامين، وهو من أبرز هذه الأمراض ويمكن أن يؤدي إلى فقر الدم الخبيث، والذي يمكن أن يسبب اعتلال الأعصاب المحيطية.
عندما دغدغة في الحنجرة، ما يجب القيام به حتى الآن؟ الوسائل المتاحة لتعزيز عضلات الحلق، ويقوي الأربطة ومنع أمراض الحلق - الموقف الأسد من نظام اليوغا. ثلاث مرات أداء التمرين، يؤدي إلى ارتفاع الحرارة إلى الحلق والتهاب اللوزتين تراجع ما يقرب من بداية المرض، وتسارع الانتعاش إلى حد كبير. المحبون للمطالبة اليوغا أن جميع دون استثناء، أمراض الحلق يمكن منعها أو علاجها مع هذا التمرين البسيط. شفاء ممارسة "الأسد بوز"
أولا، الركوع، ثم الجلوس على عقب. أيدي عقد في حضنها، الأصابع بقوة rastopyrivat، عقدت هيئة التوالي. على زفر، إلى أقصى حد ممكن وصولا لسانه، كما لو كان يحاول للوصول إلى طرفها إلى الذقن. يجب تنفيذ هذه العملية طالما حتى الشعور كما لو يبدأ udavlivanie عيون في هذا الوقت، "ظهرت" أصابع تشديد بحدة طرف اللسان مع الاستمرار في سحب أسفل. ما هي حساسية الحنجرة ؟ | المرسال. عند حدوث ذروة الجهد، والاسترخاء الأربطة والعضلات في اللسان ويشعر بعض اللغات الركود. العودة ببطء إلى وضع البداية، والراحة لمدة 5-10 ثوان، وأكرر مرة أخرى. أداء ما يصل إلى سبع مرات، ومع ذلك، مرة واحدة في الحمل من غير المرجح أن يغلب، ولكن بعد التدريب الشاق سوف تنجح. تعليم الأطفال هذه العملية مسلية، والسماح لهم للعب ملك الوحوش، يمكنك التخلص من أمراض الحلق مرة واحدة وإلى الأبد.
ما هي حساسية الحنجرة ؟ | المرسال
ويمكن أن تتضمن علامات التهاب الحنجرة وأعراضه ما يلي: بحة في الصوت ضعف الصوت أو فقدان الصوت إحساس دغدغة وخشونة في حلقك إلتهاب الحلق الحلق الجاف سعال جاف
عندما دغدغة في الحنجرة - ماذا تفعل؟
قبل أن نتحدث عن الأدوية العشبية المستعملة في التهاب الحنجرة نود أن نعطي القارئ الكريم نبذة موجزة عن التهاب الحنجرة. ماهو التهاب الحنجرة؟
هو التهاب الغشاء المخاطي المبطن للحنجرة ويؤثر في الصوت والتنفس، ويمكن تمييزه من التهاب الحلق، حيث يكون موضعه بالضبط عند تفاحة آدم (نتوء بالجزء السفلي للحنجرة) ينتشر التهاب الحنجرة عادة في فصل الشتاء أو في البلدان ذات الطقس البارد ويقل عادة في البلدان ذات الطقس الدافئ، ويكون التهاب الحنجرة إما حاداً أو مزمناً وله أنواع متعددة. ما هو التهاب الحنجرة الحاد؟
ينتج التهاب الحنجرة الحاد من تعب أو إرهاق في أحبال الصوت أو تهيجها من أي مهيجات مثل الغبار أو الدخان أو أي سوائل حارة، ومن النحيب أو البكاء الشديدين، وفي أغلب الأحيان من عدوى بكتيرية أو فيروسية أو عطرية، وغالباً ما يصاحب نزلات البرد أو الإنفلونزا أو الدفتيريا أو الحصبة والحمى القرمزية أو السعال الديكي، وتبدأ الحالة البسطية عند البالغين بجفاف ودغدغة الحنجرة، يعقبها فوراً احتباس كلي أو جزئي في الصوت وقد يصاحب ذلك ارتفاع في درجة الحرارة وربما ضيق في النفس وفقدان شهية الطعام، ثم يشفى المريض بعد أسبوع وربما أقل.
نصائح للحفاظ على الحبال الصوتية الخاصة بك:
يُعد إبقاء صندوق الصوت رطبًا خاليًا من المهيجات أفضل طريقة للحفاظ عليه وعلى حبالك الصوتية. لتجنب المهيجات الشائعة:
تجنب التدخين أو الوجود حول الأشخاص المدخنين. حُدَّ من تناول الكحول والكافيين. اغسل يديك بانتظام لتجنب الإصابة بنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. تجنب المواد الكيميائية السامة في مكان العمل. تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم والحرقة. إضافةً إلى ذلك، حاول تجنب السعال بقصد تنظيف حنجرتك من البلغم؛ فهذا يزيد من الالتهاب والتهيج. اقرأ أيضًا:
تشنج الحنجرة الأسباب الأعراض والعلاج
الارتجاع المعدي المريئي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
التهاب لسان المزمار: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
ما هو معدل التنفس الطبيعي عند البالغين والأطفال ؟
متلازمة الضائقة التنفسية الحادة Acute Respiratory Distress Syndrome
ترجمة: إياد رشيد الشاعر
تدقيق: تسنيم الطيبي
مراجعة: رزان حميدة
المصدر