الرجيم الكيميائي اسامة حمدي – chemical diet osama hamdy
الدكتور اسامة حمدي هو طبيب امراض سكر وسمنة مصري ابتكر نظام غذائي مناسب لمرضى السكر لمساعدتهم على انقاص الوزن وتحسين حالتهم الصحية حيث:
ساعد هذا النظام الكثير من مرضى السكر على انقاص وزنهم بشكل كبير والعيش بطريقة صحية فيما بعد. يساعد رجيم اسامة حمدي chemical diet على خسارة 20 كجم. يقدم اسامة حمدي نصائح طبية من اجل حياة صحية افضل. قدم الدكتور اسامة حمدي كتاب الرجيم الكيميائي يتحدث فيه بشكل تفصيلي عن هذا الرجيم. جدول الرجيم الكيميائي للدكتور اسامة حمدي – chemical diet plan
1.
الرجيم الكيميائي اسامه حمدي وفاء
عندها يبدأ الجسم في استخدام مخزون الدهون الموجودة به ويقوم بحرقها وتحويلها إلى الطاقة التي تلزمه للقيام بكافة انشطته الحيوية، وبالتالي فإن ذلك يساعد في انقاص الوزن. انواع الرجيم الكيميائي – chemical diet types
الرجيم الكيميائي الاصلي – chemical diet
هناك عدة انواع رئيسية لهذا الريجيم وهى الرجيم الكيميائي الاصلي، والرجيم الكيميائي السريع، والرجيم الكيميائي الثلاثي. 1. الرجيم الكيميائي الاصلي – original chemical diet
يعتمد الرجيم الاصلي chemical diet على البروتين بشكل أساسي يليه الخضروات والفاكهة. يتخلى هذا الرجيم بشكل كبير عن الدهون والسكريات. مدة هذا الريجيم هى شهر كامل. يخسر الجسم من 4. 5 – 5 كجم اسبوعيا، ومن 9-10 كجم كل 15 يوم، وبنهاية الشهر فان الجسم يخسر حوالي 30 كجم. 2. الرجيم الكيميائي السريع – Fast chemical diet
مدة هذا الرجيم هى اسبوع واحد، ويمكن تكراره ولكن بشرط أن يتم الفصل لمدة عدة ايام. يساعد هذا النظام على خسارة الوزن في وقت قياسي. يعتمد هذا النظام على البروتين والخضروات والفاكهة فقط. يمنع هذا النظام تناول المانجا والموز. 3. الرجيم الكيميائي الثلاثي – 3days chemical diet
هذا الرجيم chemical diet مدته 12 يوم مقسمة إلى 4 فترات رئيسية كل فترة مدتها 3 ايام.
زيادة معدل استهلاك المياة الى 2 ليتر من المياه يوميا على الاقل. عدم تحديد كمية الطعام لمكون فى جدول الرجيم الكيميائي لمدة شهر تعني استهلاك الكمية المناسبة لك حتى تشبع، لكن لا تاكل اكثر من اللازم. حافظ على ما مقداره ساعتين بين الوجبات الرئيسية. يمكنك تناول يمنع تجاوز الكمية المحددة من الطعام. الخيار والطماطم عند الشعور بالجوع الشديد، بشرط مرور ساعتان على اخر وجبة. يمنع تجاوز الكميات التى سبق تحديدها في جدول الرجيم الكيميائي او تغيرها. لا يشترط الرجيم القيام بالتمرينات الرياضية مرهقة، زيادة نشاطك والثام بتمارين خفيفة قد يعزز من النتائج. لا تاكل قبل النوم بساعتين على الاقل. الاستمرار فى الرجيم امر حيوى وهام للحصول على نتائج، اذا اضطرتك الظروف لعدم الالتزام فى يوم يجب أن تبدأ من اليوم الاول للاسبوع. مزايا الرجيم الكيميائي
الرجيم الكيميائي فعال ويمكنك من خلاله التخلص من الوزن الزائد بسرعة ، يتحدث البعض عن خسارة 20: 30 كيلو من الوزن الزائد خلال الشهر الاول! تحدث المتخصصين فى مجال التغذية عن صعوبة فقدان الوزن بتلك السرعة، بالفعل خلال تجارب اقيمت على رجيم اسامه حمدي الكيميائي، انخفض الوزن بمقدار 10: 12 كيلو فى الشهر.
وكذلك قوله تعالى في سورة البقرة: {بَلَىٰ مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَهُ لِلَّهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَلَهُ أَجْرُهُ عِنْدَ رَبِّهِ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحزنون}، وفي سورة لقمان: {وَمَنْ يُسْلِمْ وَجْهَهُ إِلَى اللَّهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَىٰ ۗ وَإِلَى اللَّهِ عَاقِبَةُ الْأُمُورِ}، كما ورد الحديث عن الإحسان في الحديث النبوي الشريف الذي رواه سيدنا عمر بن الخطاب عن الرسول وهو:
" بينَما نحنُ ذاتَ يومٍ عندَ نبيِّ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ إذ طلعَ علَينا رجلٌ شَديدُ بياضِ الثِّيابِ، شديدُ سوادِ الشَّعرِ لا يُرى قالَ للنبي الكريم: أخبرني عنِ الإيمانِ. قالَ: الإيمانُ أن تُؤْمِنَ باللَّهِ وملائِكَتِهِ وَكُتبِهِ ورسلِهِ واليومِ الآخرِ، والقدرِ كلِّهِ خيرِهِ وشرِّه، قال: صدَقتَ. قالَ: فأخبِرني عنِ الإحسانِ، ما الإحسانُ؟ قالَ يَزيدُ: أن تعبدَ اللَّهَ كأنَّكَ تَراهُ، فإن لم تَكُن تَراهُ، فإنَّهُ يراكَ، قالَ: فأخبِرني عنِ السَّاعةِ، قالَ: ما المَسؤولُ عنها بأعلمَ بِها منَ السَّائل، قالَ: فأخبِرني عن أماراتِها، قالَ: أن تلدَ الأمةُ ربَّتَها، وأن تَرى الحفاةَ العراةَ رعاءَ الشَّاءِ يتطاولونَ في البناء، قالَ: ثمَّ انطلقَ فلبِثَ مليًّا -قالَ يزيدُ: ثلاثًا- فقالَ لي رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ: يا عمرُ أتدري منِ السَّائلُ؟ قالَ: قلتُ: اللَّهُ ورسولُهُ أعلمُ.
اعلى مرتبه من مراتب الدين
الحالة الثانية: أن يكون مقترناً بالإيمان: فذلك يدل على العقيدة الباطنة للإنسان من داخله، يقول الرسول صلى الله عليه وسلم عندما كان يخرج للجنائز: "اللَّهمَّ مَن أَحيَيْتَه مِنَّا فأَحْيِهِ على الإسلامِ، ومَن تَوفَّيْتَه مِنَّا فتَوفَّهُ على الإيمانِ"
الإحسان
ويقع في ركن بمفرده لأهمية الإحسان ومكانته الكبيرة عند الله ورسوله، ويُقصد به أن يُتقن العبد ويخلص في أداء الأعمال التي أوكلها إليه الله عز وجل، ولكن بإحسان أي بأعلى درجة من الإتقان. الآية التي جمعت بين مراتب الدين
نتيجة للمكانة الكبيرة والعظيمة لمراتب الدين، تحدث عنها الرسول صلى الله عليه وسلم في العديد من المواضع لتذكير الناس بها، وعدد لهم المزايا المترتبة لمن يصل لهذه المراتب عند الله عز وجل، وذكر الله سبحانه وتعالى جميع مراتب الدين في آية واحدة، وهي الآية الواردة في سورة الحجرات في قوله تعالى: {قَالَتِ الْأَعْرَابُ آمَنَّا ۖ قُلْ لَمْ تُؤْمِنُوا وَلَٰكِنْ قُولُوا أَسْلَمْنَا وَلَمَّا يَدْخُلِ الْإِيمَانُ فِي قُلُوبِكُمْ ۖ وَإِنْ تُطِيعُوا اللَّهَ وَرَسُولَهُ لَا يَلِتْكُمْ مِنْ أَعْمَالِكُمْ شَيْئًا ۚ إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَحِيم}.
للحاج دعوة عند الله لا ترد فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم الغازي في سبيلِ اللهِ عزَّ وجلَّ، والحاجُّ، والمعتمِرُ، وفْدُ اللهِ دعاهم فأجابوهٌ، وسألُوهُ فأعطاهم" (حديث صحيح)
المرتبة الثانية في الدين – مرتبة الإيمان
من خلال سؤالنا ما هي أعلى مرتبة من مراتب الدين؟ نأتي للمرتبة الثانية وهي الإيمان والإيمان هو التصديق بما أنزله الله والاطمئنان له واليقين به. وله ستة أركان وهو أن:
1- تؤمن بالله: وهو الإيمان المطلق بوجود الله سبحانه وتعالى وأنه الخالق لكل شيء والإيمان بأن الله واحد لا شريك له. 2- وملائكته: بمعنى الإيمان التام بأن الله سبحانه وتعالى قد خلق الملائكة ومن أنكر وجود الملائكة بدون جهل فقد كفر. 3- وكتبه: بمعنى الإيمان بالقرآن الذي أنزله الله سبحانه وتعالى على رسولنا الكريم والكتب السماوية التي أنزلها الله على رسله وهي التوراة والإنجيل والزبور. ما أعلى مرتبه من مراتب الدين – الملف. 4- ورسله: وهو الركن الرابع من أركان الإيمان فيتوجب على المسلم الإيمان بالرسل الذين أرسلهم الله. قال الله تعالى "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا آمِنُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ وَالْكِتَابِ الَّذِي نَزَّلَ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَالْكِتَابِ الَّذِي أَنزَلَ مِن قَبْلُ ۚ وَمَن يَكْفُرْ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ فَقَدْ ضَلَّ ضَلَالًا بَعِيدًا (136).