↑ البحراني، تفسیر البرهان، ج 10، ص 148. ↑ الزمخشري، تفسير الكشاف، ج 4، ص 1780. ↑ الطبرسي، جوامع الجامع، ج 3، ص 773. المصادر والمراجع
القرآن الكريم. الألوسي، شهاب، روح المعاني في تفسير القرآن العظيم والسبع المثاني ، بيروت - لبنان، دار إحياء التراث، ط 1، 1421 هـ. البحراني، هاشم، البرهان في تفسير القرآن ، بيروت - لبنان، دار إحياء التراث العربي، ط 1، 1429 هـ. الخرمشاهي، بهاء الدين، موسوعة القرآن والدراسات القرآنية ، إيران - طهران، مؤسسة الأصدقاء، د. ط، 1377 ش. الزمخشري، جار الله، الكشّاف ، بيروت - لبنان، دار صادر، ط 1، 1431 هـ. الطباطبائي، محمد حسين، الميزان في تفسير القرآن ، قم - إيران، دار المجتبى، ط 1، 1430 هـ. الطبرسي، الفضل بن الحسن، تفسير جوامع الجامع ، قم - إيران، مؤسسة النشر الإسلامي لجماعة المدرّسين، ط 2، 1430 هـ. سورة الغاشية - ويكي شيعة. الطوسي، محمد، التبيان في تفسير القرآن ، قم - إيران، مؤسسة النشر الإسلامي، ط 1، 1431 هـ. الموسوي، عباس، الواضح في التفسير ، بيروت - لبنان، مركز الغدير، ط 1، 1433 هـ. معرفة، محمد هادي، التمهيد في علوم القرآن ، قم-إيران، ذوي القربى، ط 1، 1428 هـ. مكارم الشيرازي، ناصر، الأمثل في تفسير كتاب الله المنزل ، بيروت - لبنان، مؤسسة الأميرة، ط 2، 1430 هـ.
- فضل قراءة سورة الغاشية - موقع شملول
- فضل قراءة سورة الغاشية – عرباوي نت
- سورة الغاشية - ويكي شيعة
- فوائد الحليب للجسم
- فائدة حليب اللوز لصحة الجسم - موقع مقالات
- فوائد حليب السعودية للجسم وأبرز أنواعه | مجلة رقيقة
- فوائد الحلبة والحليب - اكيو
فضل قراءة سورة الغاشية - موقع شملول
وتسمى القيامة هذا الاسم الجديد: {الغاشية}.. أي الداهية التي تغشى الناس وتغمرهم بأهوالها. وهو من الأسماء الجديدة الموحية التي وردت في هذا الجزء.. {الطامة}.. {الصاخة}.. {الغاشية}.. {القارعة}.. مما يناسب طبيعة هذا الجزء المعهودة. وهذا الخطاب: {هل أتاك.. } ؟ كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحس وقع توجيهه إلى شخصه، حيثما سمع هذه السورة، وكأنما يتلقاه أول أمر مباشرة من ربه، لشدة حساسية قلبه بخطاب الله- سبحانه- واستحضاره لحقيقة الخطاب، وشعوره بأنه صادر إليه بلا وسيط حيثما سمعته أذناهـ.. قال ابن أبي حاتم: حدثنا علي بن محمد الطنافسي، حدثنا أبو بكر بن عباس، عن أبي إسحاق، عن عمر بن ميمون، قال: مر النبي صلى الله عليه وسلم على امرأة تقرأ: {هل أتاك حديث الغاشية} فقام يستمع ويقول: «نعم قد جاءني».. والخطاب- مع ذلك- عام لكل من يسمع هذا القرآن. فحديث الغاشية هو حديث هذا القرآن المتكرر. يذكر به وينذر ويبشر؛ ويستجيش به في الضمائر الحساسية والخشية والتقوى والتوجس؛ كما يثير به الرجاء والارتقاب والتطلع. ومن ثم يستحيي هذه الضمائر فلا تموت ولا تغفل. قال الصابوني: سورة الغاشية: مكية. وآياتها ست وعشرون آية. فضل قراءة سورة الغاشية – عرباوي نت. بين يدي السورة: * سورة الغاشية مكية، وقد تناولت موضوعين أساسيين وهما: 1- القيامة وأحوالها وأهوالها، وما يلقاه الكافر فيها من العناء والبلاء، وما يلقاه المؤمن فيها من السعادة والهناء {هل أتاك حديث الغاشية وجوه يومئذ خاشعة عاملة ناصبة تصلى نارا حامية} الآيات.
فضل قراءة سورة الغاشية – عرباوي نت
ووجوه ناعمة راضية في جنان الخلد ونعيم الله تعالى، هانئة راضية فرحة، لها من النعيم السرر والوسائد الفاخرة، قال تعالى: {وُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ نَّاعِمَةٌ * لِّسَعْيِهَا رَاضِيَةٌ * فِي جَنَّةٍ عَالِيَةٍ * لَّا تَسْمَعُ فِيهَا لَاغِيَةً * فِيهَا عَيْنٌ جَارِيَةٌ * فِيهَا سُرُرٌ مَّرْفُوعَةٌ * وَأَكْوَابٌ مَّوْضُوعَةٌ * وَنَمَارِقُ مَصْفُوفَةٌ * وَزَرَابِيُّ مَبْثُوثَةٌ}. توجه آيات الجزء الثاني من السورة الدلائل المرئية لوحدانية الله وقدرته العظيمة بطريقة الاستفهام، فتسأل هل نظر الكافرون والمشركون إلى الإبل كيف خلقت والسماء والجبال والأرض كيف وجدتْ دون خالق لها. ثمَّ يخاطب الله تعالى رسوله -صلَّى الله عليه وسلَّم- ويأمره بتذكير الناس وتحذيرهم من العذاب الأليم، فمن كفر فعذاب الله بانتظاره، فكلُّ الناس مصيرهم ومرجعهم إلى الله تعالى، قال تعالى: {أَفَلَا يَنظُرُونَ إِلَى الْإِبِلِ كَيْفَ خُلِقَتْ * وَإِلَى السَّمَاءِ كَيْفَ رُفِعَتْ * وَإِلَى الْجِبَالِ كَيْفَ نُصِبَتْ * وَإِلَى الْأَرْضِ كَيْفَ سُطِحَتْ * فَذَكِّرْ إِنَّمَا أَنتَ مُذَكِّرٌ * لَّسْتَ عَلَيْهِم بِمُصَيْطِرٍ * إِلَّا مَن تَوَلَّىٰ وَكَفَرَ * فَيُعَذِّبُهُ اللَّهُ الْعَذَابَ الْأَكْبَرَ * إِنَّ إِلَيْنَا إِيَابَهُمْ * ثُمَّ إِنَّ عَلَيْنَا حِسَابَهُم}، والله تعالى أعلم.
سورة الغاشية - ويكي شيعة
اقرأ أيضا: تجربتي مع سورة الزمر
أسرار سورة الغاشية
تتعدد أسرار سورة الغاشية وفضائلها ومما ثبت في السنة النبوية: كان النبيُّ يقرأُ في العيدينِ: "سَبِّحِ اسْمَ رَبِّكَ الْأَعْلَى" و"هَلْ أَتَاكَ حَدِيثُ الْغَاشِيَةِ". عن النعمان بن البشير أنَّ رسولَ اللَّهِ -صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ- كانَ يقرأُ في العيدينِ ويومِ الجمعةِ بـ"سَبِّحِ اسْمَ رَبِّكَ الْأَعْلَى" و"هَلْ أَتَاكَ حَدِيثُ الْغَاشِيَةِ" قالَ وربَّما اجتمعا في يومٍ واحدٍ فقرأَ بِهما". عن سمرة بن جندب أنَّ رسولَ اللَّهِ -صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ- كانَ يقرأُ في صلاةِ الجمعة بـ"سَبِّحِ اسْمَ رَبِّكَ الْأَعْلَى" و"هَلْ أَتَاكَ حَدِيثُ الْغَاشِيَةِ". سألَ الضَّحَّاكُ بنُ قيسٍ النُّعمانَ بنَ بشيرٍ ماذا كانَ يقرأُ بِهِ رسولُ اللَّهِ -صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ- يومَ الجمعةِ على إثرِ سورةِ الجمعةِ فقالَ: كانَ يقرأُ بِـ"هَلْ أَتَاكَ حَدِيثُ الْغَاشِيَةِ". عن أبي بن كعب: "مَن قرأَ سورةَ الغاشيةِ حاسبَهُ اللَّهُ حسابًا يسيرًا". من أسرار سورة الغاشية أنها تتحدث عن القيامة وبيان أحوالها وأهوالها، وما يلقاه فيها الكافر والمؤمن من الجزاء.
موقع مـداد علمي شرعي ثقافي غير متابع للأخبار و المعلومات المنشورة في هذا الموقع لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع إنما
تعبر عن رأي قائلها أو كاتبها كما يحق لك الاستفادة من محتويات الموقع في الاستخدام الشخصي غير التجاري مع ذكر
المصدر.
كما وجهت الحديث إلى رسول الله صل الله عليه وسلم للثبات على دعوته ولا يهتم لمن يعرض عنه من الكفار والمشركين ، وتختتم السورة بتذكير العالمين يوم القيامة وجزاء كل شخص على حسب عمله.
هل تريد معرفة ما فوائد الحليب للجسم ؟ ستركز هذه المقالة عن أهم الفوائد، وكذلك المخاطر التي يمكن أن تحدث نتيجة تناوله. يعد الحليب مصدرًا جيدًا للعديد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الكالسيوم، والبروتين، وفيتامين د. ويبدو لكثير من الأشخاص أنه جزء حيوي من نظام غذائي متوازن، بينما لا يستهلكه البعض لأسباب مختلفة. تشمل مصادر الحليب ومنتجات الألبان: الأبقار، والأغنام، والإبل، ، والماعز، ولكن تتمثل البدائل في حليب الصويا، واللوز، وحليب جوز الهند، والقنب. أنواع الحليب و مشتقاته إذا كنت تتساءل عن ما فوائد الحليب للجسم؟ فإن أهميته تكمن في النوع الذي تستهلكه. يعرف الحليب الخام بأنه حليب لم يخضع لعملية البسترة، هذا يعني أنه يحتوي على بكتيريا إضافية، مما يغير من إمكانياته الغذائية. فوائد الحليب للجسم. ويمكن أن يكون الحليب المبستر الغني بالبروتين وقليل الدسم، وكذلك الخالي من الإضافات غير الضرورية مفيدًا لصحة الكثير من الناس. وتحتوي بعض أنواع الحليب المنكه من ناحية أخرى على قدر من السكر، لذا فهي ليست خيارًا صحيًا. وتشمل المنتجات الأخرى الحليب الطازج أو طويل الأمد، والخالي من اللاكتوز والدهون، كما يوجد نوع مدعم بأوميجا 3.
فوائد الحليب للجسم
ويعد هذا تقليدًا تناقلته الأجيال كوسيلة للاسترخاء، وتخفيف القلق، والحصول على نوم ليلي أكثر راحة. كما أنه يقلل من أعراض التوتر، والاكتئاب التي تظهر في وقت النوم. يرجع ذلك إلى احتوائه على مركبات كيميائية معينة مثل (التربتوفان، الميلاتونين) التي قد يكون لها نفس خصائص المهدئات. ويعرف التربتوفان بأنه حمض أميني يوجد في مجموعة الأطعمة التي تحتوي على البروتين، ويلعب دورًا مهمًا في إنتاج الناقل العصبي (السيروتونين). يعزز السيروتونين المزاج، ويساعد في إنتاج الميلاتونين (هرمون النوم)، مما يساهم في تنظيم الساعة البيولوجية، وتهيئة الجسم للنوم. فوائد الحلبة والحليب - اكيو. ولقد أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول 10 جرامات أو حوالي نصف ملعقة من العسل مع الحليب يحسن نوعية النوم. ويمكن أن يقلل من السعال الليلي للأطفال الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي. يحتوي العسل على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يساهم مزجه مع الحليب في الحماية من العديد من الأمراض. ما هي الفوائد الأخرى للحليب ؟ يمكن الإجابة على سؤال ما فوائد الحليب للجسم؟ من خلال التعرف على الكثير من مميزاته التي تشمل ما يلي: ● يمكن أن يعزز صحة القلب لقد ارتبط تناول الحليب بالعديد من الفوائد المحتملة على صحة القلب حيث أنه يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد.
فائدة حليب اللوز لصحة الجسم - موقع مقالات
الحليب غني بالكالسيوم مما يجعله غذاء مهما لصحة العظام
2) الحليب مصدر جيد للبروتين
الحليب هو مصدر غني بالبروتين ، حيث يحتوي كوب واحد من الحليب على 8 غرامات من البروتين، والبروتين ضروري للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم بما في ذلك النمو والتطور وإصلاح الخلايا وتنظيم جهاز المناعة، ويعتبر الحليب بروتيناً كاملاً بمعنى أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية اللازمة لكي يعمل جسمك على نحو أفضل. ويرتبط شرب الحليب بانخفاض خطر فقدان العضلات المرتبط بالعمر في العديد من الدراسات، حيث تم ربط استهلاك الحليب ومنتجات الألبان بزيادة كتلة العضلات في الجسم وتحسين الأداء البدني لدى كبار السن. فوائد حليب السعودية للجسم وأبرز أنواعه | مجلة رقيقة. كما ثبت أن الحليب يعزز إصلاح العضلات لدى الرياضيين، ويقلل من تلف وألم العضلات. * فوائد الحليب للبشرة
يمكن استخدام الحليب الخام كمطهر للوجه والجسم حيث يحتوي على حمض اللاكتيك، وهو عامل تقشير خفيف مما يساعد على تفتيح البشرة كما يحتوي فيتامينات مثل A, K, E, D والبروتين، وهذا يجعل الحليب عامل تقشير وترطيب معتدل لذا يعتبر الحليب الخام البارد مرطب جيد جداً للبشرة الجافة. يمكن أن يساعد شرب الحليب يومياً في علاج الهالات السوداء والانتفاخات أسفل العين، ويمكن وضع الحليب الخام البارد مباشرة تحت العين باستخدام كرات القطن، كرري ذلك يومياً وسوف تتخلصين من الهالات السوداء القبيحة بشكل نهائي.
فوائد حليب السعودية للجسم وأبرز أنواعه | مجلة رقيقة
الحصول على شعر لامع وبراق من خلال اعتماد علاج الحليب. قومي بمزج الحليب بزيت جوز الهند وضعيه. * فوائد الحليب للأطفال
الفسفور ضروري للحفاظ على قوة العظام، وتوفير الطاقة لتفاعلات التمثيل الغذائي، وكذلك يلعب دوراً في وظائف الهضم والاخراج والدماغ. فيتامين د أو كما يسمى فيتامين أشعة الشمس يحسن كثافة العظام كما أنه مهم لكفاءة الدورة الدموية. يساعد فيتامين أ في تطور الرؤية لدى الطفل، ويحافظ على بشرة جيدة، ويقوي الجسم ضد الالتهابات. يساعد فيتامين B2 على تحويل الأطعمة المعقدة إلى جلوكوز، والتي يمكن تفكيكها بسهولة لتوفير الطاقة. الكالسيوم معدن أساسي يستخدم لبناء الأسنان والعظام لدى الأطفال، وهو مطلوب من أجل الأداء السليم للجهاز الدوري والجهاز العصبي، كما أنه مطلوب في وظائف الدماغ والعضلات والقلب والأوعية الدموية. يحتوي الحليب على 87% من الماء، وهي طريقة ذكية لضمان بقاء جسم طفلك رطباً طوال اليوم خاصة بعد ممارسة الأنشطة البدنية أو ممارسة الرياضة. أظهرت الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في الحليب مثل السلينيوم والزنك وفيتامين هـ تعمل على تعزيز مناعة طفلك، مما يسمح لجسمه بمقاومة العدوى، كما أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تسمح له بالسيطرة على الالتهاب.
فوائد الحلبة والحليب - اكيو
الحليب وصحة القلب: يعد حليب البقر مصدراً مهماً للبوتاسيوم والذي بدوره يقلل من تضيق الأوعية ويقلل من ضغط الدم. الحليب والاكتئاب: تدعم مستويات فيتامين د إنتاج السيروتونين وهو أحد النواقل العصبية المهمة في الدماغ المرتبطة بالمزاج، والشهية، والنوم ولذلك فإن نقص فيتامين (د) قد يؤدي للإصابة بالاكتئاب والتعب المزمن. الحليب وبناء العضلات: يعد حليب البقر مصدراً غنياً بالبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية المهمة في بناء العضلات والحفاظ على صحتها في كافة مراحل الحياة. الحليب والسرطان: وجد فيتامين د يمكن أن يلعب دوراً في تنظيم نمو الخلايا وحمايتها من الإصابة بالسرطان، حيث أشار المعهد القومي للسرطان أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم تقلل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. كما أشار المعهد القومي للسكري أن زيادة تناول الكالسيوم واللاكتوز من منتجات الألبان يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان المبيض. اضرار الحليب
بعض المكونات الموجودة في الحليب مفيدة للغاية، ولكن في بعض الأحيان قد يكون لها آثار ضارة عند بعض الأشخاص مثل:
عدم تحمل اللاكتوز
اللاكتوز أو سكر الحليب هو أحد الكربوهيدرات الرئيسية الموجودة في الحليب، في الجهاز الهضمي ينقسم اللاكتوز إلى جزئيه الأساسين الجلوكوز والجالاكتوز ، ولكن قد يفقد بعض الأشخاص القدرة على هضم اللاكتوز بالكامل، وهي حالة تعرف باسم عدم تحمل اللاكتوز أو عدم القدرة على هضم اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose Intolerance).
3 - التقليل من الإجهاد من فوائد شرب الحليب الدافئ قبل النوم يومياً ، أنه مهم جداً للتقليل من التعب والإجهاد فالحليب يساعد على التقليل من القلق والتوتر ، فهو يعمل كمهدئ للجسم ولأنه غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم المسئولة عن تهدئة العضلات والأعصاب ، فهو يساعد على ارتخاء العضلات ، وبالتالي يخلصك من الإحساس والشعور بالإجهاد. 4 - تقوية العظام يحتوي الحليب على عناصر مهمه جداً للعظام ، لها دور أساسي ومهم في الوقاية من الأمراض المتعلقة بالعظام مثل هشاشة العظام ، وهذه العناصر متمثلة في الكالسيوم ، والفسفور ، والبوتاسيوم ، لذا فشرب كوب يومياً من الحليب ، يعمل على تعزيز صحة العظام ، وأن تناول 10 أكواب من السبانخ يعادل كوب واحد من حليب البقر للحصول على الكالسيوم. 5 - تقوية المناعه كوب واحد من اللبن به حوالي 8 جرامات من البروتين ، لذا فهو يعمل على حماية خلايا الجسم ، وتقوية المناعة ، لأن البروتين الموجود في الحليب به جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، والتي لها دور أيضاً في إبطاء عملية الهضم ، لذا فهو يعمل على التوقف عن الإفراط في تناول الطعام. 6 - التقليل من مخاطر السمنه وتخفيف الوزن وحرق الدهون ا لحليب به نسبة عالية من البروتين ، وهذا البروتين يساعد على الإحساس بالشبع لأطول فترة ممكنة فهو يساعد على حرق الدهون في الجسم خاصة لدى النساء ، لذا فهو له دور في التقليل من خطر الإصابة بالسمنة ، وخصوصاً إذا كان الشخص يمارس التمارين الرياضية بإنتظام ، ويتبع نظاماً غذائياً صحياً وسليماً.
- زيادة الوزن، بسبب احتوائه على 146 سعرة حرارية لكل كوب. اقرأ أيضًا: مفيد أم ضار؟.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الحليب يوميًا
- اضطرابات هضمية، لأن سكر اللاكتوز الموجود به قد يكون ثقيلًا على المعدة. - حساسية الحليب، بسبب احتوائه على الجلوتين. قد يهمك: 9 علامات تنذرك بالتوقف عن تناول الحليب
كم كوب من الحليب يحتاج الجسم يوميًا؟
يختلف الحد الأقصى من الاستهلاك اليومي للحليب كامل الدسم حسب العمر، كما هو موضح فيما يلي:
- الأطفال: 3 أكواب. - البالغين: كوبين فقط.