باب فضل المشي إلى المساجد
تطريز رياض الصالحين
عن أبي هريرة - رضي الله عنه - أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: «من غدا إلى المسجد أو راح، أعد الله له في الجنة نزلا كلما غدا أو راح». متفق عليه. ---------------- المراد بالغدو هنا: الذهاب إلى المسجد. وبالرواح: الرجوع إلى المنزل، والنزل: المكان الذي يهيأ للنزول فيه. من آداب المشي إلى الصلاة. وفي الحديث: فضل إتيان المساجد للصلاة، والعبادة، والعلم، والذكر. قال بعض العلماء: عادة الناس تقديم طعام لمن دخل بيتهم، والمسجد بيت الله تعالى فمن دخله أي وقت كان من ليل أو نهار أعطاه الله تعالى أجره من الجنة، لأنه أكرم الأكرمين، ولا يضيع أجر المحسنين. عن أبي هريرة - رضي الله عنه أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: «من تطهر في بيته، ثم مضى إلى بيت من بيوت الله، ليقضي فريضة من فرائض الله، كانت خطواته، إحداها تحط خطيئة، والأخرى ترفع درجة». رواه مسلم. ---------------- في هذا الحديث: فضل المشي إلى المساجد لأداء الصلاة المكتوبة. عن أبي بن كعب - رضي الله عنه - قال: كان رجل من الأنصار لا أعلم أحدا أبعد من المسجد منه، وكانت لا تخطئه صلاة، فقيل له: لو اشتريت حمارا تركبه في الظلماء وفي الرمضاء، قال: ما يسرني أن منزلي إلى جنب المسجد، إني أريد أن يكتب لي ممشاي إلى المسجد، ورجوعي إذا رجعت إلى أهلي.
- من آداب المشي إلى الصلاة
- المشي إلى الصلاة - ملتقى الخطباء
- محيط الخصر والارداف المثالي وزارة الصحة
من آداب المشي إلى الصلاة
---------------- في هذا الحديث: أن الصلاة مع الجماعة ولو تأخرت أفضل من صلاته منفردا في أول الوقت. عن بريدة - رضي الله عنه - عن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: «بشروا المشائين في الظلم إلى المساجد بالنور التام يوم القيامة». رواه أبو داود والترمذي. ---------------- في هذا الحديث: بشارة عظيمة للمحافظين على صلاة الجماعة ليلا ونهارا. عن أبي هريرة - رضي الله عنه - أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: «ألا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا، ويرفع به الدرجات» ؟ قالوا: بلى يا رسول الله؟ قال: «إسباغ الوضوء على المكاره، وكثرة الخطا إلى المساجد، وانتظار الصلاة بعد الصلاة، فذلكم الرباط، فذلكم الرباط». المشي إلى الصلاة - ملتقى الخطباء. ---------------- سميت هذه الخصال الثلاث رباطا، لأنها مجاهدة للنفس، فلزموها من أعظم الجهاد؛ لأن الإنسان إذا غلب نفسه فاز، وإن غلبته خاب. قال الله تعالى: {قد أفلح من زكاها * وقد خاب من دساها}... [الشمس (9، 10)]. تطريز رياض الصالحين/ضعفه الالبانى فى تحقيقه لرياض الصالحين
عن أبي سعيد الخدري - رضي الله عنه - عن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: «إذا رأيتم الرجل يعتاد المساجد فاشهدوا له بالإيمان، قال الله - عز وجل -: {إنما يعمر مساجد الله من آمن بالله واليوم الآخر} » الآية.
المشي إلى الصلاة - ملتقى الخطباء
لا يستوون؛ ولهذا فقول الله -تعالى-: ( إِنَّا نَحْنُ نُحْيِ الْمَوْتَى وَنَكْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ وَكُلَّ شَيْءٍ أَحْصَيْنَاهُ فِي إِمَامٍ مُبِينٍ)[يس: ١٢]؛ لم يترك شيئًا فذَكر ما قدَّموا مِن الأَعْمالِ الَّتي قد تكُونُ معنويَّةً لَا أثَرَ لها، ثُم ثنَّى بالأَعْمالِ الحسِّيَّةِ الَّتي تترُكُ أثرًا فقَالَ: ( وَآثَارَهُمْ) ، ثم ثلَّث بكلِّ شيء، فقال: ( وَكُلَّ شَيْءٍ أَحْصَيْنَاهُ فِي إِمَامٍ مُبِينٍ)؛ لتسْتَشْعِرَ النَّفْسُ بالمرَاقَبَةِ والمحاسَبَةِ والميزَانِ. فلْنُبْشِرْ بخيرٍ ونحنُ نمشِي إِلى الصَّلاةِ بالْفَضْلِ الْعَظِيمِ، فكَيْف إِذَا كَانَ معَهُ ظُلْمَةٌ فِي الطَّريقِ، أوْ بَرْدٌ قارِسٌ؛ فهَذِا مِمّا يُعْظِمُ الأجْرَ، رَوَى مسلِمٌ عَنْ أَبِي هُريْرَةَ -رضي الله عنه- أَنَّ رَسُولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ: " أَلاَ أَدُلُّكُمْ عَلَى مَا يَمْحُو اللهُ بِهِ الْخَطَايَا وَيَرْفَعُ بِهِ الدَّرَجَاتِ ؟ ", قَالُوا بَلَى يَا رَسُولَ اللهِ!, قَالَ: " إِسْبَاغُ الْوُضُوءِ عَلَى الْمَكَارِهِ وَكَثْرَةُ الْخُطَا إِلَى الْمَسَاجِدِ وَانْتِظَارُ الصَّلاَةِ بَعْدَ الصَّلاَةِ فَذَلِكُمُ الرِّبَاطُ ".
فقال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «قد جمع الله لك ذلك كله». ---------------- قال مجاهد في قوله تعالى: {ونكتب ما قدموا} أعمالهم {وآثارهم} [يس (12)] ، خطايا بأرجلهم. عن جابر - رضي الله عنه - قال: خلت البقاع حول المسجد، فأراد بنو سلمة أن ينتقلوا قرب المسجد، فبلغ ذلك النبي - صلى الله عليه وسلم - فقال لهم: «بلغني أنكم تريدون أن تنتقلوا قرب المسجد؟» قالوا: نعم، يا رسول الله، قد أردنا ذلك. فقال: «بني سلمة دياركم تكتب آثاركم، دياركم تكتب آثاركم». فقالوا: ما يسرنا أنا كنا تحولنا. رواه مسلم، وروى البخاري معناه من رواية أنس. ---------------- قال البخاري: باب احتساب الآثار، وذكر حديث أنس: أن بني سلمة أرادوا أن يتحولوا عن منازلهم، فينزلوا قريبا من النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: فكره رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أن يعروا المدينة، فقال: «ألا تحتسبون آثاركم». قال مجاهد: خطاهم: آثارهم، والمشي في الأرض بأرجلهم. قال الحافظ: وفي الحديث أن أعمال البر إذا كانت خالصة تكتب آثارها حسنات. وفيه: استحباب السكنى بقرب المسجد، إلا لمن حصلت به منفعة أخرى أو أراد تكثير الأرجل بكثرة المشي. انتهى ملخصا. عن أبي موسى - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: «إن أعظم الناس أجرا في الصلاة أبعدهم إليها ممشى، فأبعدهم، والذي ينتظر الصلاة حتى يصليها مع الإمام أعظم أجرا من الذي يصليها ثم ينام».
وهذه القياسات تقريبية لأنها تعتمد على قياس الخصر وحده وليس نسبة الخصر بالنسبة للطول. محيط الخصر المثالي للرجال
بالنسبة للرجال ، يبلغ حجم الخصر الصحي حوالي 94 سم. ويعتبر محيط الخصر الذي يتراوح بين 94 و102 سم متوسط بالنسبة للرجال. أما الأكثر من 102سم فهو علامة على زيادة دهون البطن بالنسبة للرجل. كيفية قياس محيط الخصر
يجب أن تقيس محيط خصرك من المنطقة الموجودة أسفل الضلوع (القفص الصدري) وأعلى من الوركين. ضع شريط القياس عن نقطة في منتصف المسافة بينهما وهي عادة تكون أعلى السرة مباشرة. قف بشكل مستقيم وباعد بين قدميك بحيث يكونا بعرض الكتفين. شد شريط القياس بإحكام حول الخصر لكن لا تجعله يتغلغل في الجلد. محيط الخصر والارداف المثالي حسب الطول. اخرج الزفير بشكل طبيعي ثم قم بالقياس. ويجب إعادة القياس مرتين للتأكد من أنه صحيح. ملاحظات حول محيط الخصر بالنسبة للطول
إن صحتنا لا يمكن أن يحددها رقم واحد بالطبع، لذلك فإن نسبة محيط الخصر بالنسبة للطول الزائدة لا تعني أن صحتك ليست جيدة، وفي المقابل بعض الأشخاص قد يكون لديهم نسبة مثالية لكنهم غير أصحاء تمامًا. هذه الأرقام هي مجرد أرقام إرشادية ، تساعدك في تغيير وجهة نظرك في نظامك الغذائي ونمط حياتك.
محيط الخصر والارداف المثالي وزارة الصحة
إذا كانت الدهون مكثّفة في منطقة البطن، فالأشخاص معرضون لخطر الإصابة بأمراض صحية كأمراض القلب والسكري، أكثر من الأشخاص الذين
إستعمل شريط القياس:
* قيس محيط خصرك فوق السرّة في المكان الأنحف في خصرك
* قيسي محيط أردافك في المكان الأوسع في منطقة الأرداف
و الان اضغطي هنا و ادخلي معلوماتك حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف برنامج حساب دليل كتلة الجسم BMI Calculator
قيّم وزنك بواسطة برنامج حساب دليل كتلة الجسم: يساعدك هذا الدليل على تحديد معدل وزنك بالنسبة لطولك وعلى معرفة إذا كنت تتمتع بوزن صحي، وزن منخفض، وزن زائد أو حتى السمنة. فهذا ينطبق على الأشخاص البالغين باستثناء السيدات الحوامل، المرضعات والرياضيين المحترفين. 1. كيفية حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول والعمر - مقال. دليل كتلة الجسم
إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI. لحساب دليل كتلة جسمك ، ادخل طولك بالسنتيمتر ووزنك بالكيلوجرام في الأماكن المحددة أدناه ، ثم اضغط "احسب". برنامج حساب دليل كتلة الجسم BMI Calculator
يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، السكر ، النقرس ، السرطان اللهم احفظنا جميعاً كما انها تؤدي الى مشاكل اثناء الولادة والحمل وتنقسم الدهون بالجسم البشري الى نوعين:
دهون اساسية ودهون مختزنة.
يجب العمل على إتخاذ الحذر من تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة من السكريات عالية حتى لا نصل إلى نتيجة عكسية، لما نصح به الأطباء أنه يجب العمل على تقليل 3500 سعر حراري من الغذاء الذي يتم تناوله، للعمل على فقد 1 كيلو من الوزن، وفقدان الوزن الصحي يتمثل في فقدان 2 كيلو أسبوعياً. 2- شرب الماء بكثرة تنحيف الخصر إن العمل على شرب الماء بكثرة في العام مفيد وصحى للجسم، ومن خلال شربة للتخلص من الدهون المتراكمة فى الخصر، فإن شربه بكثرة له تأثير إيجابي وفعال حيث من خلال شرب الماء بكثرة يتم القضاء على الشعور بالجوع. طريقة قياس الخصر و النسب المثالية الصحية للرجل والمراة | المرسال. وبالتالي يتم العمل على فقدان الوزن، وينصح دائماً بالقيام بشرب الماء الدافئ بالليمون لأنه يساعد دائماً على حرق الدهون المتواجدة بجميع أجزاء الجسم. 3- التركيز على نوع الأطعمة التي يتم تناولها وليس على الكمية الكثير من الناس يعتقدون أن العمل على تناول كميات قليلة من الأطعمة المختلفة وشعورهم دائما بالجوع هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ،وهذه الطريقة المتبعة من الكثير خاطئة ،الهام عند تناول الأطعمة هو التركيز على نوع الطعام الذي يتم تناوله، يجب إتباع تناول الأطعمة التى تقل فيها عدد ونسبة السعرات الحرارية ،حتى لا تؤثر تلك الأطعمة بالسلب على الجسم وتعمل على زيادة الوزن.