الحنان كله 04-02-2008, 05:32 PM فهد المساعد قصيده( تحت الارض احبك) هذه قصيده فهد الجديده (تحت الارض احبك)
التي نشرت في العدد الاخير لفواصل
مصحوبه بخلفيه صوره طفله
قد تكون هي(مي)المقصوده بالقصيده او شبيهتها
فقط ادعكم مع نص يشبع احساسكم العذب
مي هذي مثل طلّ الصبح لأغصان الحدايق
يبتسم قطر الندى لاباسته أو باسها
مي هذي بنت لامن شفت صدر الليل ضايق..
أدري ان عيون ميّ اليوم طال نعاسها! من هنا تصحى ويصحى الحب في عيون الخلايق
ومن هنا تغفى وتنسى الارض ضحكه ناسها
يسعد الله قلب ميّ اللي كثر ماهوب بايق.... من قلوب الخلق.. ماذكر مرّ يوم وداسها
لأن مي أرق بنت.. ولو قست ماهوب لايق
حيّرتني مي.. الأجمل: هي.. والا أحساسها! ؟
بالها لاضاق زانت.. كيف لامن صار رايق! ؟
في انتباهتها براءه.. كيف اجل هوجاسها!
- الشاعر فهد المساعد لـ«الرجل» :المصادفة غيرت حياتي.. وبدأت بنصف صفحة | الرجل
- ألم الظهر والارجل بعد الدورة الأولمبية
- ألم الظهر والارجل بعد الدورة 55 للجنة العربية
- ألم الظهر والارجل بعد الدورة المكثفة
- ألم الظهر والارجل بعد الدورة الدموية
- ألم الظهر والارجل بعد الدورة الشهرية
الشاعر فهد المساعد لـ«الرجل» :المصادفة غيرت حياتي.. وبدأت بنصف صفحة | الرجل
من هو فهد المساعد؟
يعتبر فهد المسيد من الشخصيات السعودية البارزة في مجال الشعر ، لما حققه من إنجازات بارزة في مجال الكتابة الشعرية ، وكذلك لعذوبة وجمال لغته الشعرية. هذه مجلة فاصلة ، ناهيك عن أنه كتب شعرًا غنائيًا ممتازًا ، والذي كان نقلة نوعية في شعرها واستطاع أن يحقق نجاحًا كبيرًا. فهد المساعد سعودي الأصل والجنسية والتعليم. ولد في عاصمة البلاد الرياض في 10 سبتمبر 1979. نشأ في أسرة مسلمة تحب الشعر وتنميه. أكمل جميع مراحله الأكاديمية في المدرسة الرئيسية الرماحية ، ثم التحق بجامعة سعودية لدراسة علم الاجتماع ، وحصل على درجة البكالوريوس من الجامعة. قصيدة فهد المساعد نوف
تميز فهد المساعيد بتقديم العديد من القصائد التي نالت إعجاب محبي الشعر وأتباعه في المملكة العربية السعودية ودول الخليج بشكل عام. نقدم هنا قصيدة لفهد المسيد نوف:
أنت تستحق الحب الذي تستحقه من قلب مدهش ، من رأي قلق. قلب فقد طعم الرضا والسلام مهما تبتسم ، تسوين يعرف. أنا غريب عاد إلى المدينة حول منطقة سعد حلارجا وحلشوف. ماذا علمك صوت المطر؟ لكنه يقول إن هذه آخر أمنية لمخلوف. أنت سماء حياتي وضحكة حياتي مينتي هي سحابة تعبر الزمن وتتجول.
حوارات 05 فبراير 2022
الشاعر فهد المساعد لـ «الرجل»:المصادفة غيرت حياتي.. وبدأت بنصف صفحة
اختارت مجلة الرجل الشاعر السعودي" فهد المساعد" ليتصدر عددها الجديد لشهر فبراير، في حوار يبدأ من الطفولة، ويتناول دور الشعر وتحدياته، وينتهي بالأحلام والطموحات والمستقبل. ويرى «المساعد» أن «المصادفة شيء أساسي في الحياة» ويضيف موضحًا «لعبت المصادفة دورًا مهمًّا في مسيرتي بوصفي شاعرًا، عند وفاة والدي رحمة الله عليه، وأنا صغير، وانتقلت للعيش عند جدي لأمي، وكان لاختلاطي بالشعراء بقرية الرمحية أكبر الأثر في تكويني الشعري». ويضيف «عندما تبرز شاعرًا، هناك دفعة معنوية تحصل عليها من الجميع، ويكون لك تشجيع، وثناء خاص، خارج النطاق الجغرافي والزماني، من الأهل ومن غيرهم، فالجميع يفتخر بك، وهذا يجعلك فخورًا بنفسك». ثم يروي كيف انتقل مرة أخرى من الرمحية إلى الرياض، ويضيف «كان لهذا أثر كبير في حياتي، وكان ذلك موعدًا مع القدر، وظهر ذلك جليًا في قصائدي الوطنية والغزلية، وكانت ملامح والدي تظهر في كل أشعاري متأثرًا برحيله». والتغيير الشعري الأهم حدث لـ«المساعد» في الرياض، يقول «هناك توفرت فرصة للاحتكاك بمدارس شعرية جديدة وأشخاص لم أكن أعرفهم من قبل، كما أنني انتقلت نقلة نوعية، عندما بدأت أنشر قصائدي بمجلة الفروسية ثم مجلة أصداف».
قد تعاني بعض النساء من الم اسفل البطن والظهر بعد الدورة الشهرية، فتصيبهن الحيرة حول أسباب هذه التقلصات والآلام، هل هي عادية أم خطيرة وكيف يمكن التخفيف منها، تابعي معنا السطور التالية لمعرفة الأسباب وكيفية علاجها ومتى يجب استشارة الطبيب. الم اسفل البطن والظهر بعد الدورة
بالرغم من أنه من الشائع أن تكون الآلام والتقلصات في الفترة قبل الدورة الشهرية أو أثنائها، بسبب تقلص الرحم أثناء التخلص من البطانة، إلا أن الغريب هنا أن تشعر بعض النساء بهذه الآلام حتى بعد انتهاء الحيض، وبالتالي يكون هناك قلق من أسباب هذه الآلام المختلفة، لنتعرف على أهم الأسباب وهي:
التبويض
التبويض عملية طبيعية تحدث خلال الشهر، لذلك قد تشعر النساء هنا بالتشنجات أثناء هذه الفترة، ويستمر ذلك لدقائق ويومين ويذهب الألم. ألم الظهر والارجل بعد الدورة | اسفل البطن والظهر بعد الدورة. اضطرابات الجهاز الهضمي
قد تؤثر مشاكل الجهاز الهضمي على الأمعاء وتمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم، وهو ينتج عن رد فعل مناعي غير طبيعي للجلوتين، هناك أيضا مشاكل القولون العصبي. الحمل
يعتبر الحمل أحد الأسباب المحتملة للشعور بالألم في الظهر والبطن، وقد يكون ألم الظهر علامة عليها، بالإضافة إلى التقلصات التي تشعر بها النساء، والنزيف الخفيف، لكن يجب إجراء اختبار الحمل للتأكد بالطبع.
ألم الظهر والارجل بعد الدورة الأولمبية
[٣] العضال الغدي تحدث هذه الحالة بسبب نمو غير طبيعي للأنسجة، بدلًا من أن يتشكل في بطانة الرحم فإن الأنسجة تنمو في الجدار العضلي للرحم وتسبب آلام في أسفل البطن وتقلصات شديدة في الحوض. [٢] مرض التهاب الحوض هي عدوى تصيب الأعضاء التناسلية الأنثوية بسبب البكتيريا المنقولة جنسيًا، قد يحدث بدون أعراض وقد يكون مترافقًا مع بعضها مثل الألم الذي يختلف بشدته في منطقة أسفل البطن والحوض وهذا قد يكون سبب الألم بعد انتهاء الدورة. [٤] الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية تتشكل على الرحم، قد تكون بدون أعراض وقد تصاحبها أعراض تتأثر بموقع وحجم وعدد الأورام، ومن أهم الأعراض هو الشعور بآلام وتقلصات شديدة في الجزء السفلي من الجسم. [٢] أكياس المبيض يختلف الألم الذي تشعر به النساء المصابات بأكياس المبيض، فقد يكون حادًا جدًا ومؤلمًا، وقد يختفي أو يظل حاضرًا طوال الوقت. ألم الظهر والارجل بعد الدورة الأولمبية. في حال انفجار الكيس أو التوائه فإنه قد يسبب ألمًا شديدًا جدًا في أسفل البطن وأعماق الحوض. [٥] الحمل خارج الرحم يحدث الحمل خارج الرحم عندما يتم تخصيب البويضة بالحيوان المنوي خارج التجويف الرحمي، ومن أكثر الأعراض الشائعة هي آلام الحوض والنزيف المهبلي، وهذا قد يشكل نوع من الاضطراب والظن أنها دورة شهرية مترافقة مع آلام حادة.
ألم الظهر والارجل بعد الدورة 55 للجنة العربية
سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم من خلال موقع فكرة ، عادة ما تصاحب الدورة الشهرية مجموعة من الأعراض التي تحدث قبل موعد الدورة بأسبوع على الأقل وهذه الأعراض تختلف في حدتها بين امرأة وأخرى فما هي إذا أعرض الدورة الشهرية قبل موعدها بيوم هذا ما سنجيب عليه معا في السطور القادمة فتابعونا. متلازمة ما قبل الحيض
متلازمة ما قبل الحيض هي الفترة التي تسبق نزول الدورة الشهرية وتشهد تلك الفترة انخفاض الهرمونات فيها بشكل كبير مما يؤثر على جسم المرأة من الناحية البدنية والنفسية بشكل كبير الأمر الذي تعاني منه معظم النساء مما يؤرقهم بشكل كبير بسبب ما يتعرضن له من ألم وتقلصات في البطن. اقرأ ايضًا: لماذا خلق الله الدورة الشهرية ؟ هَلْ الحيض عقوبة من الله على السيدات ؟
اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم
ان متلازمة ما قبل الحيض كما ذكرنا تتميز بصعوبة وشدة وحدة الألم التي قد تتعرض لها الأنثى ولكن عادة ما تشتد الأعراض والآلام التي تتعرض له الأنثى قبل موعد الدورة الشهرية بيوم ومن هذه الأعراض ما يلي:
مغص الدورة الشهرية
إن أهم الأعراض التي تصيب المرأة قبل موعد الدورة بيوم واحد هو المغص الذي تتراوح شدته من مغص خفيف إلى مغص شديد.
ألم الظهر والارجل بعد الدورة المكثفة
[5] وللتمييز فيما إذا كان ألم الساقين نتيجة الدورة الشهرية أو نتيجة الحمل يمكن النظر إلى الأعراض الأخرى التي ينفرد بها الحمل، منها الغثيان والقيء بشكل متكرر، حيث لا تعتبر هذه من أعراض الحيض بالإضافة إلى التغيرات في حلمة الثدي حيث تصبح الهالة حول منطقة حلمة الثدي أكبر وأغمق ويحدث ذلك في وقت مبكر تقريباً في الأسبوع الأول والثاني من الحمل. ويجب التنويه إلى أنه لا يجب على المرأة تناول أي دواء مسكن قبل أن تتأكد أن الألم ناتج عن الدورة الشهرية وليس من الحمل حتى لا تضر بصحتها أو صحة جنينها. للتخفيف من ألم الدورة الشهرية بشكل عام وألم الساقين قبل الدورة الشهرية بشكل خاص، يمكن أن نقدم بعض النصائح والعلاجات المنزلية الفعالة ومنها: [4] استخدام القربة: القربة (وهو عبارة عن كيس حراري يمكن وضع الماء المغلي داخله) تساعد في امتصاص الألم والتخفيف من التشنجات يمكن وضعها على الساقين مكان الألم كما يمكن استبدالها بكمادات ماء ساخنة. ألم الظهر والارجل بعد الدورة 55 للجنة العربية. تجنب الاستحمام بالماء البارد: ينصح عدم الاستحمام بالماء البارد قبل الدورة بيومين على الأقل وخلالها فذلك يزيد من تشنج الساقين وزيادة الألم بعكس الاستحمام بالماء الساخن الذي يساعد على ارخاء العضلات والأعصاب.
ألم الظهر والارجل بعد الدورة الدموية
تاريخ النشر: 2012-05-22 11:35:46
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ عدة شهور تقريباً وأنا أعاني مع كل دورة شهرية ألم شديد في الرجل اليسرى يمتد من عظمة الحوض حتى الركبة، لدرجة أني لا أستطيع النوم، وأنام على جهة واحدة فقط، وهذا أمر مؤلم جداً، ويصاحبه مغص شديد، واليوم الأول لا أستطيع الأكل وأرجع كل شيء آكله. أسباب ألم أسفل الظهر والرجلين | 3a2ilati. علماً بأني أحياناً أستعمل حبوب فندول، فما تفسير هذا الألم؟ وهل هذه الحبوب لها ضرر علي؟ كما أني أيضاً أعاني من غازات شديدة لدرجة أن بطني ينتفخ مثل البالون، ويصدر أصواتاً مزعجة وعالية، يمكن أن تسمع! ولمدة سنتين يكون البراز في شكل رغوة، بشكل غير منتظم، وأجريت فحصاً له، وقالوا إن النتيجة نظيفة، أنا أعاني بشدة من كلا الأمرين، فهلا أفدتموني وجزاكم الله عنا كل خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ تسنيم حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فإذا كان الألم يحدث قبل أو أثناء نزول الدورة ثم لا يلبث أن يختفي بعد انتهائها ولا يحدث بقية أيام الشهر, فهذا يعني أنه ناتج عن هرمونات الدورة؛ حيث أن هذه الهرمونات تسبب احتقانا في أوعية الحوض كله, بما فيها الأوعية القريبة من أسفل الظهر, مما قد يسبب الضغط على أعصاب الطرف السفلي, وقد يتأثر طرف أكثر من طرف.
ألم الظهر والارجل بعد الدورة الشهرية
[١]
متلازمة ما قبل الحيض
تُعرّف المتلازمة السابقة للحيض (بالإنجليزية: Premenstrual Syndrome) على أنّها مجموعة من الأعراض العاطفية والجسدية، والتي تشعر بها بعض النساء قبل نزول الدورة الشهرية بأسبوع أو أسبوعين، وقد تختلف هذه الأعراض من امرأة لأخرى ومن دورة شهريّة لأخرى، ومن أهم الأعراض المرافقة لمتلازمة سابقة الحيض هي آلام الظهر، والصداع، والشعور بالقلق والاكتئاب، والانتفاخ، والإسهال. [٢]
بطانة الرحم المهاجرة
تُعد آلام منطقة الحوض أحد أهمّ الأعراض التي تعاني منها السيدات المصابات بالانتباذ الرحمي البطني أو ما يُعرف ببطانة الرحم المهاجرة (بالانجليزية: Endometriosis)، وتحدث هذه الآلام في أوقات متفرقة؛ كأن تحدث أثناء الدورة الشهرية أو قبلها أو بعدها، وعادةً ما تصف النساء الآلام المرافقة لبطانة الرحم المهاجرة على أنّها أسوأ من آلام الدورة العادية بكثير وتزداد مع الوقت. ألم الظهر والارجل بعد الدورة الدموية. [٣]
الحمل
تُعتبر آلام أسفل الظهر من أبرز العلامات المبكرة التي تدل على حدوث الحمل، إذ تتسبب هرمونات الحمل بإرخاء الأربطة والمفاصل في منطقة الحوض مسببةً بذلك آلام الظهر. [٤]
حبوب منع الحمل
تسبّب حبوب منع الحمل الشعور بالألم أسفل الظهر، وذلك بسبب احتوائها على هرمون الإستروجين؛ حيث يؤثر هرمون الإستروجين في مستويات هرمون الريلاكسين (بالإنجليزية: Relaxin) في الجسم مسبّباً بذلك ارتخاء الأربطة الموجودة في منطقة الحوض، مما يؤدي إلى الشعور بآلام الظهر.
[٣]
كيف يمكن التخفيف من الالم المرتبط بالبرد؟
ينصح الأطباء بعدد من النصائح والاستراتيجات التي يمكن أن تساعد في التخفيف من الآلام المرتبطة بالبرد، وهي: [٤]
تناول النظام الغذائي المتوازن ، والتقليل من استهلاك الأطعمة المسببة للالتهابات، مثل الأطعمة المقلية، والسكريات، والنشويات المصنّعة، واللحوم الحمراء، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين. المحافظة على رطوبة الجسم من الداخل ، بالإكثار من شرب السوائل والماء، والإقلاع عن المشروبات الكحولية، فهي قد تزيد جفاف الجسم، وتسبب الاكتئاب والقلق. ممارسة الهوايات الجديدة: يساعد ممارسة الهوايات على إشغال الشخص عن ألمه، وبدلاً من التركيز على الألم، يركّز على اداء هوايته، بالتالي يحفّز ذلك إطلاق هرمون الإندورفين، الذي يمتلك تأثيرًا مسكّنًا للالم، بالتالي يساعد على تخفيف الآلام المرتبطة بالبرد، ومن الأمثلة على هذه الهوايات عزف الموسيقى. المحافظة على دفء الجسم: وذلك بارتداء الملابس الشتوية، والتواجد في مكان دافئ، ويجدر التنويه إلى ضرورة تشغيل جهاز الترطيب في المنزل للحدّ من المشكلات المرتبطة بالجهاز التنفسي الناتجة عن جفاف الجو، مثل اضطرابات الجيوب الأنفية. التعرّض المنتظم لأشعة الشمس المباشرة: يساعد التعرّض لاشعة الشمس المباشرة خلال ساعات النهار -إن امكن-، في الحدّ من احتمالية الإصابة بالاكتئاب، كما انه يحسّن من الإنتاجية في العمل.