سياحة وسفر > بحيرة سد ابها من أجمل الأماكن السياحية في أبها
بحيرة سد ابها من أجمل الأماكن السياحية في أبها
أبها: سكينة العواد
تقع بحيرة سد ابها غرب مدينة أبها وتحيط بها الأشجار والغابات على امتداد واسع، ويطل على البحيرة موقع سياحي فريد بمساحة 15 ألف متر مكعب من المساحات الخضراء. تعد بحيرة سد أبها من أجمل الأماكن السياحة في مدينة أبها حيث تعج المنطقة المحيطة بها بالحدائق، والجلسات العائلية، ذات الإطلالة الرائعة على بحيرة سد أبها، وكذلك العديد من المرافق الترفيهية والسياحية، كالفنادق والمطاعم والملاهي، كما يمكنك استئجار قارب والتنزه داخل البحيرة، أما لو كنت من هواة التنزه سيراً على الأقدام، فلن تجد أفضل من السير على جسم سد بحيرة أبها، والاستمتاع بأجمل المشاهد الطبيعية. يُقام على أرض بحيرة سد ابها العديد من الفعاليات الحية الهامة في أحداث مدينة أبها، لعل أهمها هو مهرجان الصوت والضوء الذي يُعد من أهم فعاليات الصيف لما تتسم به من التقنية والخبرة العالمية في النوافير، شاشة مائية بارتفاع 50 مترًا لعرض الأوبريتات الوطنية التي تُحاكي تاريخ المملكة، وتصاحبها أشكال مُبهرة من الإنارة المتنوعة من آشعة الليزر الملونة.
بحيرة سد أبها - لحظة الغروب - منتديات شبكة الألمعي
فندق شفا أبها من افضل فنادق السعودية 4 نجوم، والذي يبعد عن بحيرة سد ابها مسافة 8. 5 كم. حاز الفندق على تقييمات رائعة من حيث الموقع، كما نال تقييمات مُرضية من حيث طاقم العمل، الراحة، النظافة، والمرافق. موقع بحيرة سد ابها
مقالات قد تهمك ايضاً في ابها:
افضل 5 من شاليهات ابها
افضل 5 من فنادق ابها الموصى بها
افضل 4 شقق للايجار في ابها
افضل 10 اماكن سياحية في ابها
افضل 3 من منتجعات ابها موصى بها
افضل 6 من منتزهات ابها الموصى بزيارتها
سد أبها - ويكيبيديا
مدينة ابها... عروس الجنوب السعودي - المرسال
التأثيرات البيئية السلبية للسد العالي على نهر النيل • تسعة بيئة
أفضل 10 فنادق بالقرب من حديقة السد في أبها، المملكة العربية السعودية
بحث عن السد العالي - موضوع
سد أبها
افضل 5 انشطة في بحيرة سد ابها – رحلاتك
يمكنك الانتقال إلى ملفك التعريفي في أي وقت لتغيير حساب الفيس بوك المتصل بحساب أجودا. يجب أن يكون لدى مستخدم أجودا الراغب بالتسجيل عبر الفيسبوك بريد إلكتروني في حساب الفيسبوك الخاص به، وإذا لم يكن هناك بريد إلكتروني في الحساب، يمكنك إضافته أو التسجيل عبر أجودا مباشرةً ببريدك الإلكتروني.
09:05
فوائد الدخان لي الجماع
1 قبل شهر
بنات المنتدى فيه سودانيات متزوجات - صفحة 2
يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي الألم وتراكم السوائل في المفاصل حيث يهاجم الجهاز المناعي الغشاء الذي يبطن المفاصل، وبشكلٍ عام هناك أسباب عديدة لآلام العظام والمفاصل منها: [٤]
هشاشة العظام·
الألم العضلي الليفي·
التهاب الوسائد حول المفاصل. ·
مرض الذئبة. ·
مرض النقرس. ·
بعض الأمراض المعدية، مثل: النكاف والإنفلونزا والتهاب الكبد. ·
الإصابة بكدمة في المفصل. ·
التهاب الأوتار. ·
عدوى في العظم أو المفصل. ·
الإفراط في استخدام المفصل. بنات المنتدى فيه سودانيات متزوجات - صفحة 2. ·
السرطان. ·
مرض الكساح. هل يوجد طرق للتخلص من بعض الآلام في الشتاء؟
قد يكون الشتاء دفئًا ولكنه قد يكون مؤلمًا أيضًا، فهنالك دراسة استقصائية لقناة (Weather) حول الموضوع ووجدت أن 42% من المسجلين قالوا إن آلام الركبة أو الورك أو الظهر سببها الطقس البارد، فعند الخروج في الجو البارد أو التعرض للبرد الشديد يحدث للجسم بعض التأثيرات كفقدان العضلات للحرارة والتعرض للشد العضلي، وهذا يجعل الأشخاص يشعرون بالضيق في كل مكان بما في ذلك في المفاصل ، وعندما يحدث ذلك تفقد العضلات نطاقها الواسع من الحركة، ليس ذلك فقط حيث أنه لا يقتصر الألم على العظام والمفاصل بل يمتد لمنطقة البطن ومناطق أخرى في الجسم.
&Quot;حفرة الدخان&Quot; للزوجات في السودان - النيلين
أثّرت الحداثة على الموروثات والعادات السودانيّة، وقد اختفى بعضها تماماً، باستثناء "حفرة الدخان" التي قاومت الحداثة وظلّت تحتفظ بمكانتها وسط نساء السودان، كجزء مكمّل للزواج. "الدكّة" كما تعرف محليّاً أو "حفرة الدخان"، عبارة عن حمام بخار من دون مياه، يعمل على دخان الحطب فقط. عرفه السودانيون منذ آلاف السنين، وقد ارتبط بثقافتهم وتوارثته الأجيال. حمام البخار هذا يفصل بين حياة الفتاة ما قبل الزواج وما بعده، ويعدّ مؤشراً لبداية الحياة الزوجية. بعد خطوبة الفتاة وتحديد موعد الفرح، تحبس في المنزل لمدة شهر، ويكون الدخان خلال هذه الفترة رفيقها لأهميته في تحضيرها لليلة العرس. ونادراً ما يخلو أي منزل في السودان من "حفرة دخان"، وعادة ما تحفر في باحة المنزل بعمق 50 سنتمتراً. "حفرة الدخان" للزوجات في السودان - النيلين. ويثبّت في داخلها إناء من الفخّار بشكل دائري، ويوضع في داخله قطع من حطب "الطلح" أو الشاف أو الهبيل أو طلح السدر، وعدد من جمرات النار. وتجلس عليه العروس، بعدما تضع "برش"، وهو عبارة عن سجّاد دائري مصنوع من جريد النخل، وفيه فتحة دائرية بحجم الحفرة. بعدما تجلس على الحفرة عارية، تغطي جسدها ببطانيّة سميكة أو "شملة". قبل ذلك، تدهن جسدها بدهن تقليدي من شحم الضان، يخلط بزيت السمسم ويضاف إليه مجموعة من العطور وماء الغرنفل، لتصبح رائحته عطرة.
زيادة الملابس: من المهم ارتداء الكثير من الملابس حتى يتمكن الجسم من التحكم في عملياته الحيوية عندما تتغير درجات الحرارة بشكل كبير خلال النهار. شرب الماء: من الضروري شرب المزيد من الماء ، فالجفاف قد يجعل الجسم أكثر حساسية للألم. فقدان الوزن: ارتفاع مستويات النشاط وانخفاض الوزن له دور في تخفيف مشاكل التهاب المفاصل حتى في الطقس البارد. ممارسة الرياضة في الداخل: حيث أنه لتجنب برودة الشتاء يجب أن يظل الأشخاص وخصوصًا الذين يعانون من آلام المفاصل نشطين. <*span class="ql-ui" contenteditable="false"> استخدام الماء الدافئ: السباحة في الماء ساخن هي ممارسة رائعة ومهدئة من آلام المفاصل والعظام. مكملات غذائية - فيتامين (د): تلعب المستويات المنخفضة من فيتامين (د) دورًا في زيادة الحساسية لألم التهاب المفاصل، حيث أن نقص فيتامين (د) يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وخصوصًا عندما تقل احتمالية الحصول على ما يكفي من فيتامين د من مصدره الطبيعي -ضوء الشمس- في الشتاء. استخدام زيت السمك: الأحماض الدهنية أوميجا 3 لها بعض الفوائد لأنها تقلل من مستوى الالتهاب. استخدام بعض المسكنات: مثل اسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: تناول بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية عندما يشعر الشخص بأن آلام المفاصل تتفاقم مع الطقس.