Pexels
لآلاف السنين ، استقر البشر على الأرض باستخدام أشكال مختلفة من وضع القرفصاء ، أو الساقين المتقاطعين أو الركوع. وعلى الرغم من توافر الكراسي والأشياء للجلوس ، الجلوس على الأرض لا يزال شائعا في العديد من الثقافات. وفقًا تقارير يشير العديد من المتحدثين بالإنجليزية إلى الجلوس على الأرض باسم "النمط الهندي" ، على الرغم من أنه يُعرف أيضًا باسم "النمط التركي". في كوريا ، يطلق عليها اسم "أسلوب يانغبان" - سميت باسم الطبقة السائدة التقليدية. أثناء وجودك في اليابان ، يتم استدعاء الطريقة الرسمية للجلوس سيزا ، والتي تنطوي على الجلوس على الكعب مع الركبتين على الأرض. في اليوغا ، يُعرف الجلوس على أرجل متقاطعة على الأرض باسم سخانة أو اللوتس - يُزعم أنه تم تصميمه لإطالة العضلات وتحسين وضع الجسم وتحقيق راحة البال. يدعي بعض الناس أنه إذا جلست في هذا الوضع أثناء تناوله يساعد على الهضم. أفضل كراسي مكتب للراحة ودعم الظهر 2022. هذه المواقف الساقين ، القرفصاء والركوع شد الوركين والساقين والحوض والعمود الفقري المساعدة على تعزيز المرونة والحركة الطبيعية. بالنظر إلى أن الناس ينفقون الآن زيادة فترات الجلوس خلال النهار ، هل يجب أن نختار الكلمة على كرسي من أجل صحتنا ورفاهيتنا؟
آثار على الجسم
القصصية و سريري دليل يظهر أن طرق مختلفة للجلوس تضع ضغوطًا جسدية مختلفة على أجسامنا.
- افضل كرسي للجلوس الطويل بطريقة القرفصاء
- افضل كرسي للجلوس الطويل مترجم
- افضل كرسي للجلوس الطويل حقائبي
- كرسي مكتبي حراج السيارات
- كرسي مكتبي حراج الرياض
- كرسي مكتبي حراج سيارات
- كرسي مكتبي حراج نيو سوق
- كرسي مكتبي حراج المدينه
افضل كرسي للجلوس الطويل بطريقة القرفصاء
في الأساس ، استمع إلى جسدك ، سيخبرك بما يحتاجه. حول المؤلف
Nachiappan Chockalingam ، أستاذ الميكانيكا الحيوية السريرية ، جامعة ستافوردشاير وأوهيف هيلي ، أستاذ مشارك في الميكانيكا الحيوية للحركة البشرية ، جامعة ستافوردشاير
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
افضل كرسي للجلوس الطويل مترجم
أنا سعيد بالتأكيد بشراء هذا الكرسي! " أفضل كرسي مكتب شبكة تحت 100 دولار
AmazonBasics منتصف الظهر شبكة كرسي
4. 2 نجوم، 2،718 آراء
"الإعداد السهل (أقل من 30 دقيقة ، دون الحاجة إلى أدوات). يمكن رفع كرسي عالية جدا. المقعد ليس حازماً جداً ، ولا يذهب مؤخرتي إلى خدر بعد 30 دقيقة. أنا أحب شبكة الظهر. أنا لا أحب عندما يكون لديك الكراسي الحشو للظهر. إنها ثابتة. هذا هو أفضل شيء. افضل كرسي للجلوس الطويل بطريقة القرفصاء. لا تستسلم ، وقدمت دعمًا كبيرًا حتى الآن. كانت هذه عملية شراء رائعة ، تستحق أموالي بالكامل ". أفضل كرسي مكتب تحت 200 دولار
كرسي سيرتا ستايل هانا I ، ميكروفايبر ، أسود
4. 1 نجوم، 1،135 آراء
"أنا أحب هذا الكرسي على الإطلاق. تبدو عالية جدا ، ونقاط إضافية لذلك وتقديمه بسعر معقول. يضبط الكرسي لأعلى ولأسفل ، ويدور أيضًا. اللون هو الصحيح للصورة ، والنسيج هو لينة و suedelike. ظهر الجزء الخلفي من الكرسي خلف كتفي (أنا بخمس وثمانات) ، لذا فهو مناسب جدًا. لقد استلمت الكرسي منذ أسبوعين ، وهو بالفعل قطعة أثاث مكتبية مريحة وجميلة ، "
أفضل كرسي مكتب تنفيذي
رئيس AmazonBasics عالية الظهر التنفيذي - أسود
4. 3 النجوم، 2،783 ملاحظات
"هذا الكرسي رائع.
افضل كرسي للجلوس الطويل حقائبي
لقد كان من السهل جدًا اتباع التعليمات الخاصة بالبناء ، على الرغم من أن الحصول على السلاح كان يطلب مني المساعدة من أخي ليحتفظ بالجزء الخلفي من الكرسي. كما ذكر عدد قليل من الآخرين ، هذا الكرسي رائع إذا كنت نحيفًا وقصيرًا نسبيًا. أنا خمسة وتسعون بسعر 130 رطلاً (أنا عداء) ، لذا فإن هذا الكرسي يعمل بشكل مثالي بالنسبة لي. حتى عندما أكون مستقيمة ، يلمس الجزء العلوي من الكرسي شفرات الكتف فقط أو أسفل رقبتي. لا أمانع في ذلك ، لكنني أعرف أن هذا الأمر قصير للغاية بالنسبة للبعض. في الوقت الحالي ، أحب أن أتمكن من الجلوس بشكل مريح في هذا الكرسي لساعات طويلة! " أفضل كرسي الصياغة للمكاتب الدائمة
Boss Office Products B16245-BK Be Well Medical Spa Drafting Stool
4. كيف تعالج نفسك من أضرار الجلوس فترات طويلة أمام الحاسوب؟ - مدونة مستقل. 1 نجوم، 1،106 ملاحظات
"يعمل الكرسي بشكل رائع ، فقط الحجم المثالي للجلوس في مكتب مرتفع حيث أقف معظم الوقت. لم أكن متأكدة من مستوى الراحة عندما كنت أبحث ، لكنه مريح للغاية ، وسادة سميكة جميلة ، ودعم الظهر صلب. لذلك إذا كنت تبحث عن كرسي جيد لاستخدامه في مكتب دائم ، فهذا خيار رائع. إنه أخف وزنا من كرسي مكتبي القديم ، ويدور حول [بسهولة]. أيضا ، كان من السهل جدا وسريع التجميع. "
الهيئة الثانية وهي الدعم عن طريق الوسادة الإضافية التي يمكن للمستخدم التعديل عليها حسب راحته الشخصية وهي أكثر الهيئات انتشاراً مع كراسي الألعاب. افضل كرسي للجلوس الطويل حقائبي. أما عن هيئة الدعم القابل للتعديل وهو ما توحي بقدرة المستخدم على تعديل درجة إرتفاع مسند الظهر حسب تفضيه. بوجه عام أي مستخدم كانت له تجربة سابقة مع كراسي ذات دعم سيء في أسفل الظهر سيخبرك بمدى أهمية وجود التدعيمات القطنية الجيدة في مسند أسفل ظهر الكراسي خاصةً للمستخدمين الذين يجلسون لفترات زمنية طويلة بحكم عملهم الوظيفي. 4- مساند الأذرع
من الضروري أن يكون مسند ذراع الكرسي قابل للتعديل على حركته للأعلى وللأسفل لكي يوازي بالضبط ارتفاع مكتبك ومرفقيك ، وفي سياق الحديث عن أمر أذرُع الكراسي ستجد أن هناك نوعين من الأذرع ، النوع الأول وهو الذي يوفر القدرة على تعديل حركته للأعلى وللأسفل فقط ويطلق أحياناً على هذا النوع من الكراسي 2D ، أما النوع الثاني يطلق عليها كراسي 3D وفيها يمكن تعديل حركة الأذرع للأعلى وللأسفل أو للأمام وللخلف أو يتأرجح للداخل وللخارج وهي أغلى أنواع الكراسي. في أسوأ الأحوال تأتي الكراسي الرخيصة بمساند أذرعه ثابتة ونوصيكم بالابتعاد عنها إلا إذا كنتم تفكرون في شراء الكرسي من أجل مكاتب أعمالكم فقط.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A abdolrahman alhashmi تحديث قبل 7 ساعة و 30 دقيقة الشرقيه 1️⃣كرسي مكتبي و كراسي مكتبية عملي جدا للموظف. 2️⃣ أسعار منافسة و حصرية تبدء من 200 الى 340. 3️⃣ الاسعار موضحة في داخل الصور. 4️⃣يمكننا توفير الكميات للشركات. أثاث مكتبي طاولة مكتب بارتشن كرسي. 5️⃣ يوجد شحن لجميع مناطق المملكة بأقل سعر. 6️⃣يوجد لدينا الكثير من الانواع. 7️⃣ للإستفسار التواصل على الرقم ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 83386149 كل الحراج اثاث طاولات وكراسي المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة
كرسي مكتبي حراج السيارات
كرسي مكتبي
الكمية المتوفرة: حبة وحدة فقط
الأفضل من حيث التصميم الإرجونومي
يمكن لكرسي ذو تصميم إرجونومي صنع العجائب لعلاج ألام الظهر. هذا الكرسي يدعم جسدك أثناء فترات الجلوس الطويلة و يساعد على منع الألم. يتميز بتصميم خلفي يشجع على الجلوس بطريقة صحيحة و يعمل على تنشيط الدورة الدموية. الكرسي مزود بنظام دعم للعظمة القطنية، و يتميز بمسند رأس قابل للتعديل لضبطه لدعم رأسك كيفما يناسبك كذلك. كما أننا معجبون بميزة إمكانية رفع المساند للحصول على كرسي بلا ذراعين، بدون الحاجة لعناء نزعها من الكرسي. إن كنت تبحث عن كرسي ذو تصميم إرجونومي بسعر معقول للتخلص من الآم الظهر، فهذا هو الإختيار الأنسب لك. كرسي مكتبي حراج المدينه. التوصيل داخل الرياض / مجاني
التوصيل خارج الرياض / على المشتري
السعر 855 90266804 شاهد ملفات الأعضاء وتقييماتهم والآراء حولهم قبل التعامل معهم. إعلانات مشابهة
كرسي مكتبي حراج الرياض
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول N naseer. 2 تحديث قبل اسبوع و 5 ايام الرياض كرسي دوار للمكتب بحاله جديده 90337573 كل الحراج اثاث أثاث مكتبي تجنب قبول الشيكات والمبالغ النقدية واحرص على التحويل البنكي المحلي. إعلانات مشابهة
كرسي مكتبي حراج سيارات
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول R reham_290 تحديث قبل 12 ساعة و 17 دقيقة حائل كرسي مكتب شريته قبل الشهر الحين ما احتاجه ابيعه اعلى السوم يكون فوق 200 لان شريت 350 92615607 كل الحراج اثاث أثاث مكتبي المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة
كرسي مكتبي حراج نيو سوق
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ش شريف.
كرسي مكتبي حراج المدينه
عن السوق المفتوح السوق المفتوح هو واحد من أهم روّاد المواقع الإلكترونية المتخصصة في مجال الإعلانات المبوبة والتي تمكّن المستخدمين سواء كانوا بائعين أم مشترين من بيع وشراء مختلف السلع والمنتجات والخدمات خلال أقصر وقت ممكن وبأقل جهد يُذكر، وسواء كانت حالة تلك المنتجات جديدة أم مستعملة. وحتى يسهل على المستخدم إيجاد ما يبحث عنه أو الإعلان عمّا يريد بيعه يوجد أقسام رئيسية وفرعية لعرض وتصفّح مختلف أنواع السلع والخدمات المتداولة بينهم وإتاحة التواصل المباشر فيما بينهم بكل سهولة.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول م متجر النور 202 تحديث قبل 11 ساعة و 5 دقيقة الرياض 58 تقييم إجابي كرسي مكتب مريح جدا
السعر شامل التركيب داخل الرياض
حاله _ جديد كرتون
التواصل واتس فقط:
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 81811389 كل الحراج اثاث أثاث مكتبي تعاملك يجب أن يكون مع المعلن فقط وجود طرف ثالث قد يعني الاحتيال. إعلانات مشابهة